Калорийность салат с крабовыми палочками и рисом
Калорийность Салат с крабовыми палочками и рисом. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Салат с крабовыми палочками и рисом".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 180.3 кКал | 1684 кКал | 10.7% | 5.9% | 934 г |
| Белки | 5.4 г | 76 г | 7.1% | 3.9% | 1407 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 11.9% | 467 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3.2% | 1724 г |
Энергетическая ценность Салат с крабовыми палочками и рисом составляет 180,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Рецепт имитационного крабового салата (по-русски)
Это необычный рецепт крабового салата. Этот русский салат из кукурузы, яиц, риса и огурцов успокаивает, сытен и действительно легко и быстро готовится!
На протяжении многих лет я слышал много отрицательных отзывов об имитации крабового мяса. Одни говорят, что оно не имеет ничего общего с настоящим крабовым мясом, других отталкивает содержание продукта.Первое беспокойство обычно высказывают те, у кого в карманах полно денег. Конечно, я бы в любой момент предпочел настоящее крабовое мясо имитации, да. Но это чертовски дорого! С другой стороны, имитация краба стоит очень дешево. Это доступно даже для более бедных людей в моей стране.
А теперь позвольте мне сказать вам вот что. Когда я покупаю имитацию краба, я даже не ожидаю, что он будет иметь вкус краба. Я не смотрю на это как на замену настоящему. Для меня это индивидуальный продукт со своим вкусом и текстурой (что мне очень нравится).Что касается содержимого, то имитация мяса краба изготавливается из разных видов рыбы с добавлением крахмала, натрия и искусственных ароматизаторов. Из рыбы измельчают в пасту, называемую сурими, из которой затем делают крабовые палочки. И что? Что здесь не так? Вы не можете ожидать, что он будет сделан из лосося и при этом будет таким же дешевым. Такова реальность, и вы либо принимаете это, либо нет. Конечно, знаю.
Имитация краба очень популярна в моей стране и во всех соседних странах.В моей семье его обычно используют в салатах. Моя мама годами готовила салат из крабового мяса с рисом, кукурузой, яйцами и другими продуктами! С тех пор это стало моей лучшей пищей для комфорта Только потом я узнал, что это не ее особый рецепт, такое сочетание ингредиентов используют многие в нашем регионе. Я не знаю, как был изобретен этот точный рецепт салата и кто это сделал, но его обычно называют имитационным крабовым салатом «по-русски».
Знаете, что смешного? Этот рецепт настолько прост и настолько распространен, что я долго не решался опубликовать его в блоге.Я подумал: «Все это знают, так в чем смысл?» Но я забыл одну важную вещь. То, что популярно здесь, в моей стране, не обязательно популярно на другой стороне земного шара. Так было и с этим салатом.
Я проверил самые популярные версии имитационного крабового салата на Pinterest и в Google и, к своему удивлению, обнаружил, что почти никто не использует кукурузу и рис в своих рецептах. Американцы обычно добавляют сельдерей, укроп и прочее. Вот почему я делюсь с вами этим салатом из детства, ребята. Я уверен, вам понравится!
- 11 унций. (300 г) имитация мяса краба, нарезанная небольшими кусочками
- 1 нарезанный английский огурец
- 3 яйца
- 1/2 стакана риса
- 1 небольшая банка кукурузы (я использовал 7 унций или 200 г)
- 3 столовые ложки майонеза
- 3 столовые ложки йогурта
- небольшой пучок укропа
- 1/2 чайной ложки черного молотого перца или по вкусу
- 1 чайная ложка соли или по вкусу
-
Приготовьте рис в соответствии с инструкциями на упаковке.Дайте остыть.
-
Сварите яйца вкрутую. Очистите и нарежьте их.
-
В большой миске смешайте вареный рис, яйца, крабовое мясо, огурец, кукурузу, майонез, йогурт, укроп и тщательно перемешайте. Приправить и подавать охлажденным. Наслаждайтесь!
.
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцами и рисом Стоковое Фото
Мы жертвуем 10% дополнительных гонораров нашим вкладчикам в качестве стимула для борьбы с COVID-19
Похожие изображения
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцом, яйцом, рисом и майонезом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцами, вареными яйцами, луком и рисом в миске на бетонном фоне
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и майонезом
Салат с крабовыми палочками, кукурузой и яйцом.
Вареные яйца, крабовые палочки, сладкая кукуруза, рис с майонезом в миске на деревянном столе
На белой тарелке салат из крабовых палочек.
Салат с кукурузой, крабовыми палочками, огурцами в белой миске на белом фоне. Вегетарианский салат. Процесс приготовления
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом
Салат с зеленью огурца и палочкой
Салат с рисом и морепродуктами
Салат с крабовым сурими
Крабовый салат на белой тарелке
Праздничная закуска на пасхальном столе.
.Салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой Stock Photo
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и рисом
Салат из крабовых палочек с кукурузой, луком и рисом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцом, яйцом, рисом и майонезом
Вегетарианский питательный салат.Здоровый фитнес-салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и рисом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцами, вареными яйцами, луком и рисом в миске на бетонном фоне
Салат из крабовых палочек с кукурузой
Рождественский салат с рисом, кукурузой, огурцом и крабовыми палочками. Рождественский венок с декором и свечи
Вареные яйца, крабовые палочки, сладкая кукуруза, рис с майонезом в миске на деревянном столе
Салат с крабовыми палочками и икрой.Салат на праздничный стол
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и майонезом
На белой тарелке салат из крабовых палочек.
Слоеный крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом
Салат с кукурузой, крабовыми палочками, огурцами в белой миске на белом фоне. Вегетарианский салат. Процесс приготовления
.Салат с крабовыми палочками, рисом и кукурузой Stock Photo
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и яйцом
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и рисом
Салат из крабовых палочек с кукурузой, луком и рисом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцом, яйцом, рисом и майонезом
Вегетарианский питательный салат.Здоровый фитнес-салат с крабовыми палочками, кукурузой, огурцом и рисом
Салат с крабовыми палочками, сладкой кукурузой, огурцами, вареными яйцами, луком и рисом в миске на бетонном фоне
Салат из крабовых палочек с кукурузой
Рождественский салат с рисом, кукурузой, огурцом и крабовыми палочками. Рождественский венок с декором и свечи
Вареные яйца, крабовые палочки, сладкая кукуруза, рис с майонезом в миске на деревянном столе
Салат с крабовыми палочками и икрой.Салат на праздничный стол
Салат с крабовыми палочками, кукурузой, яйцом и майонезом
На белой тарелке салат из крабовых палочек.
Слоеный крабовый салат с кукурузой, огурцом и рисом
Салат с кукурузой, крабовыми палочками, огурцами в белой миске на белом фоне. Вегетарианский салат. Процесс приготовления
.
