Все рецепты кухни

Рецепты салатов с курицей и яблоками


Салаты с яблоком и курицей, 57 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Яблочный уксус 20 г

Оливковое масло 30 мл

Куриная грудка 1 штука

Микс Тоскана «Белая Дача» 200 г

Яблоко 1 штука

Корень сельдерея 150 г

Греческий йогурт 2 столовые ложки

Сметана 2 столовые ложки

Кишмиш 20 г

Соль по вкусу

Сахар по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Рецепт салата из курицы и яблок

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Салат с курицей и яблоками - Recipe Girl

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот Салат из куриных яблок и яблок - это куриный салат, наполненный всевозможными вкусными хрустами.

Куриный салат - одна из тех вещей, которые у меня почти всегда есть в холодильнике. Нам нравится есть его на обед, и нам нравится иметь его под рукой для перекусов с низким содержанием углеводов. СОВЕТ: используйте разрыхлители пшеницы или нежирные разрыхлители пшеницы, чтобы заправить куриный яблочный салат для перекуса.Это замечательно!

Что делает этот салат хрустящим?

В этом курином салате много нарезанного яблока и измельченного сельдерея, чтобы придать ему приятную хрустящую текстуру. Яблоки Грэнни Смит придают ему сладкий и острый вкус, дополненный сладкой сушеной клюквой. Одно из предложений - использовать в салате измельченный красный виноград вместо сушеной клюквы. Это действительно хорошо в обоих направлениях!

Заправка для салата довольно легкая.Вы просто смешаете небольшое количество майонеза (с низким содержанием жира), простой греческий йогурт, лимонный сок, соль, перец и немного корицы.

Подавать в листьях салата (как на фото). Я люблю покупать листья салата Бостон, потому что они служат прекрасной маленькой чашкой для куриного салата и их легче всего держать. Или вы можете приготовить бутерброды с куриным салатом и обычным сэндвич-хлебом, а еще лучше… круассанами!

Салат из куриных яблок и яблок хранится в холодильнике несколько дней.Я часто удваиваю рецепт, чтобы моя семья не ссорилась из-за того, кто съест последний кусок!

Вот еще несколько рецептов салата из курицы, которые могут вам понравиться:

Хрустящий салат с курицей и яблоком

Прекрасный легкий салат, который отлично подходит для бутербродов или подается в виде обертки из салата.

Порции 4 порции

калорий 205 ккал

Курс салат

Кухня Американская

Ключевое слово салат из куриных яблок, салат из курицы

  • 2 стакана нарезанной вареной куриной грудки
  • 1 стакан нарезанного кубиками яблока Грэнни Смит
  • 1/2 стакана нарезанного кубиками сельдерея
  • 1/4 стакана сушеной клюквы
  • 2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
  • 1/3 стакана светлого майонеза
  • 1 столовая ложка греческого обезжиренного йогурта
  • 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки свежемолотого черного перца
  • 1/8 чайной ложки молотой корицы
  • Смешайте первые 5 ингредиентов (через зеленый лук) в большой миске.

  • В отдельной миске смешайте майонез и оставшиеся ингредиенты, хорошо перемешивая венчиком.

  • Добавьте смесь майонеза к куриной смеси, хорошо перемешивая, чтобы она покрылась слоем.

  • WW POINTS за порцию: Freestyle SmartPoints: 4, Smart Points 5, Points Plus 8, Программа старых баллов: 8
  • Этот рецепт также хорош, когда сушеную клюкву заменяют нарезанным красным виноградом.
  • Если вы готовите этот рецепт как без глютена , обязательно используйте марку майонеза, известную как GF.

Порция: 1 г | Калории: 205 ккал | Углеводы: 13 г | Белок: 22 г | Жиры: 7 г | Насыщенные жиры: 1 г | Холестерин: 63 мг | Натрий: 349 мг | Калий: 245 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 9 г | Витамин А: 131 МЕ | Витамин С: 3 мг | Кальций: 20 мг | Железо: 1 мг

Вы сделали этот рецепт?
Еще рецепты с курицей и яблоками...

Познакомьтесь с автором: Лори Ланге

Лори Ланге - бывшая учительница начальной школы, которая сменила класс на кухню, когда в 2006 году основала блог RecipeGirl.com, в котором хранится более 3000 оригинальных и адаптированных рецептов. Лори теперь проводит свои дни, создавая семейные рецепты для развлечений и каждый день.Она также разрабатывает рецепты, фотографирует еду и пишет для различных компаний, веб-сайтов и публикаций. Поваренная книга для девочек-рецептов доступна на Amazon.
Салат из брокколи и курицы с лимонной заправкой
Брюссельская капуста с беконом и яблоком
.

Куриный салат с карри с яблоками и изюмом Рецепт

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Салат из курицы, яблока и копченого гауда

Этот пост может содержать партнерские ссылки.

Этот рецепт салата из курицы, яблока и копченого сыра Гауда очень прост в приготовлении и очень вкусный. В этом салате много хруста и вкуса, а также к нему добавлена ​​простая обезжиренная медово-горчичная заправка, купленная в магазине. Так легко!

Если вы хотите приготовить новый хороший обеденный салат… возможно, вам стоит рассмотреть этот вариант. Это салат из шпината (немного изменив его, вместо смешанного с зеленью).Вот как это получается:

Первое, что вам нужно сделать, это приготовить курицу. Это куриная грудка, приправленная солью и перцем, а затем обжаренная в духовке. Кроме того, вы можете обжарить его на сковороде с антипригарным покрытием, слегка сбрызнув антипригарным кулинарным спреем. Это самая сложная часть рецепта!

Возьмите миску и смешайте свежий шпинат с измельченными яблоками, болгарским перцем, красным луком и сельдереем. Затем перемешайте салат с заправкой. Посыпать тертым сыром Гауда и обжаренным миндалем на отдельные порции,

Есть ли хороший бренд обезжиренного медово-горчичного салата, который рекомендуется?

Мне больше всего нравится обезжиренный медово-горчичный салат от Maple Grove Farms.Бренд Marzetti тоже неплохой. Если вы хотите приготовить его дома, вот рецепт обезжиренной медово-горчичной заправки для салата, в которой в качестве основы заправки используется обезжиренный греческий йогурт.

Медовая дижонская обезжиренная заправка без сахара для девочек - вероятно, лучший выбор, если вы соблюдаете строгую низкокалорийную диету. В нем всего 10 калорий на две столовые ложки… так что для этого рецепта вам нужно добавить в салат только 60 калорий, используя заправку Skinny Girl вместо более классической обезжиренной заправки (которая больше равна 250).

Этот салат с курицей, яблоком и копченой сыром Гауда - отличный салат для обеда. А еще лучше подавать к ужину вместе с чашкой любимого рецепта супа. Я рекомендую свой тосканский суп из белой фасоли с прошутто. Эта пара была бы идеальной. Я бы тоже добавил белого вина!

Вот еще несколько рецептов, которые помогут вам израсходовать остаток сыра Гауда, который вы купили для этого рецепта:

Салат с курицей, яблоком и копченым сыром Гауда

Этот салат полон великолепных вкусов!

Время на подготовку 20 минут

Общее время 20 минут

Порции 4 порции (2 1/2 чашки на порцию)

калорий 396 ккал

Автор RecipeGirl.com (через Southern Living)

Салат из блюд

Кухня Американская

Ключевое слово куриное яблоко и копченый салат гауда

  • 12 унций куриной грудки без кожи и костей
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/8 чайной ложки перца
  • 8 стаканов разорванного предварительно расфасованного шпината
  • 1 1/2 стакана (около 8 унций) тонко нарезанного красного восхитительного яблока
  • 3/4 стакана нарезанного красного болгарского перца
  • 1/2 стакана тонко нарезанного сельдерея
  • 1/2 стакана нарезанного красного лука, разделенного на кольца
  • 3/4 стакана обезжиренной медово-горчичной заправки для салата
  • 1/2 чашка (2 унции) тертого копченого сыра Гауда
  • 1/4 стакана нарезанного миндаля, поджаренного
  • Разогрейте жаровню в духовке.Посыпьте курицу солью и перцем (если куриная грудка слишком толстая, разрежьте ее пополам по горизонтали). Положите курицу на противень, покрытую кулинарным спреем; жарить по 5 минут с каждой стороны или пока курица не будет готова. Нарежьте курицу ломтиками толщиной 1/4 дюйма.

  • Смешайте курицу, шпинат, яблоко, болгарский перец, сельдерей и лук в большой миске. Полить салат заправкой и хорошо перемешать. Посыпать сыром и миндалем.

Порция: 1 порция (2 1/2 чашки) | Калории: 396 ккал | Углеводы: 38 г | Белок: 29 г | Жиры: 14 г | Насыщенные жиры: 6 г | Холестерин: 88 мг | Натрий: 546 мг | Калий: 948 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 12 г | Витамин А: 6800 МЕ | Витамин С: 59.5 мг | Кальций: 303 мг | Железо: 2,5 мг

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.