Все рецепты кухни

Салат белоснежка из капусты и огурцов


Салат белоснежка из капусты и огурцов

Перейти к контенту
  • Горячие блюда
  • Выпечка
  • Закуски
  • Десерты
  • Салаты
  • Супы
  • Каши
  • Соусы
  • Напитки
  • Заготовки на зиму
  • Кухни народов мира
  • Приправы

Search for:

Главная » Общая рубрика всех рецептов

Салат с капустой и ветчиной | КУКТОРИЯ

Последнее обновление . Первоначально опубликовано Автор Tania Sheff

Сделанный из свежей капусты, огурцов, ветчины, кукурузы и зеленого лука, этот вкусный и хрустящий салат из капусты и ветчины наполнен витаминами и может стать быстрым обедом или гарниром.

Что мне нравится в этом салате из капусты и ветчины, так это то, что он сделан всего из нескольких ингредиентов и имеет прекрасный вкус.В этом рецепте я использую простую майонезно-лимонную заправку, которая добавляет кремовой текстуры, но не подавляет вкус основных ингредиентов.

Этот салат станет прекрасным дополнением к зимнему рациону, добавив много витаминов, которых нам всем не хватает в холодное время года.

ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ КАПУСЫ

Капуста - один из самых полезных для здоровья овощей. Было проведено около 500 исследований, показывающих, что капуста обладает мощными свойствами, которые могут предотвращать рак и бороться с ним.Капуста также полезна для нашей пищеварительной системы и сердечно-сосудистой системы. Подробнее здесь: Польза для здоровья капусты

Итак, попробуйте этот салат из капусты и ветчины, и вы не будете разочарованы.

КАК ПРИГОТОВИТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ

1. Нарежьте капусту соломкой, как если бы вы делали салат из капусты.

2. Огурцы и ветчину нарезать небольшими кубиками.

3. Поместите все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте.Подавать немедленно.

Вот и все! Сливочный, хрустящий и полезный продукт готов.

ЧЕМ ПОДАТЬ САЛАТ ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ С

Наслаждайтесь этим вместе с картофельным пюре, рисом или киноа; или просто съесть его из миски большой вилкой. 🙂

Не забудьте пометить #cooktoria, если вы публикуете свои фотографии салатов в Instagram. Всегда рада видеть твои творения. Приятного аппетита!

Вам также может понравиться:

ВИДЕО-РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ

ГОЛОДИТСЯ БОЛЬШЕ? Подпишитесь на мой информационный бюллетень и следите за Cooktoria на Pinterest , Facebook или Instagram , чтобы получать все последние обновления!

Салат с капустой и ветчиной

Таня Шефф

Сделанный из свежей капусты, огурцов, ветчины, кукурузы и зеленого лука, этот вкусный и хрустящий салат из капусты и ветчины наполнен витаминами и является быстрым обедом или гарниром.

Время приготовления 15 минут

Общее время 15 минут

Курс Салат

Кухня украинская

Порций 6 порций

Калорий 347 ккал

Ингредиенты

1x2x3x

  • 1 кочан капусты (примерно 1 фунт)
  • 4 небольших огурца
  • 1 банка (14 унций) сладкой кукурузы (жидкость выброшена)
  • 8 унций. ветчина
  • 1/3 стакана нарезанного зеленого лука
  • 3/4 стакана майонеза
  • 1 ст.лимонный сок
  • 1/2 ч. соль
  • 1/4 ч. перец

Инструкции

  • Нарежьте капусту соломкой, как если бы вы делали салат из капусты.

  • Огурцы и ветчину нарезать небольшими кубиками.

  • Поместите все ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте. Подавать немедленно.

Nutrition

Калорийность: 347 ккалУглеводы: 14 г Белки: 12 г Жиры: 28 г Насыщенные жиры: 6 г Холестерин: 35 мг Натрий: 818 мг Калий: 653 мг Волокно: 5 г Сахар: 8 г Витамин A: 366 IU Витамин C: 97 мг Кальций: 63 мг Пробовали этот рецепт? Оставьте комментарий ниже, я не могу дождаться вашего ответа!

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшой процент, если вы совершаете покупку по этой ссылке.

PIN РЕЦЕПТ САЛАТА ИЗ КАПУСКИ И ВЕТЧИНЫ
.

Весенний салат с капустой и огурцами Стоковое Изображение

Здоровый весенний салат с редисом и капустными огурцами

Весенний веганский салат с помидорами, огурцами, редисом и пекинской капустой

Весенний свежий салат из редиса, капусты, авокадо, помидоров, рукколы, картофеля, огурцов. Солнечный свет из окна. Блюдо на

Ингредиенты для весеннего овощного салата на деревенском деревянном столе

Тарелка салата из капусты с нашинкованной капустой и огурцами, морковью

Здоровый овощной салат из пекинской капусты, кукурузы, огурцов и помидоров.Вкусный вегетарианский диетический обед. Веганская еда. Вид сверху

Овощи на рынке, свежий салат, редис, пекинская капуста, цветная капуста, огурцы, лук-порей, на конюшне maet

Свежий салат из белокочанной капусты и маринованных огурцов

Свежий легкий салат из огурцов, помидоров, капусты, орехов

Свежая сезонная капуста, огурцы, перец, помидоры, салат из кинзы и хлеб-гриль на темном фоне, вид сверху.Здоровый

Приготовление полезного салата из капусты, огурцов и кукурузы, горизонтальное фото, нарезка петрушки в салат

Салат из свежей капусты, огурцов и помидоров черри

Овощи с огорода. Огурцы, редис, помидоры и капуста. Веганство и сыроедение, полезные овощи на весну

Салат из капусты с огурцами и зеленью в глубокой черной тарелке на бирюзовом деревянном подносе, соль в глиняной солонке

.

Салат с огурцами и капустой Stock Image

Овощной салат с листьями салата, рукколой, помидорами, перцем, огурцами, красным луком и капустой

Салат из кукурузы, огурцов, капусты и отварной фасоли с морковью

Микс-салат с огурцами, зелеными помидорами и капустой

Салат из красных и желтых помидоров, огурцов, капусты, зелени и оливок

Салат из говядины: стейки из говядины на гриле с помидорами, огурцами, цукини, салатом и капустой, посыпанные семенами льна.

Свежий легкий салат из огурцов, помидоров, капусты, орехов

Салат из сладкой тертой курицы с паприкой, огурцами, помидорами, капустой и морковью.

Весенний веганский салат с помидорами, огурцами, редисом и пекинской капустой

Свежий нарезанный салат из зеленых спелых огурцов и моркови с капустной соломкой

Салат с яйцом пашот, огурцы, руккола, капуста, перец, натюрморт на деревянном столе зеленая классная доска красивая еда

Салат хрустящий с огурцами и капустой

Овощи.Салат из огурцов, помидоров и капусты

Овощи на рынке, свежий салат, редис, пекинская капуста, цветная капуста, огурцы, лук-порей, на конюшне maet

Легкий салат из капусты и огурцов, семечек и свежей петрушки

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.