Все рецепты кухни

Салат из авокадо крабовых палочек креветок и


Салат с авокадо, креветками и крабовыми палочками

12 декабря 2018

Низкокалорийный салат, два варианта приготовления: кукурузу можно заменить нарезанным кубиками свежим ананасом.

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Сложность: средняя

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Воду подсолить, вскипятить, отварить креветки в течение одной или двух минут, снять панцири.

  • Очистить авокадо.

  • Нарезать свежий огурец, крабовые палочки и авокадо кубиками.

  • Добавить консервированную кукурузу и креветки.

  • Полить соком лимона, посолить и поперчить по вкусу.

  • Заправить салат оливковым маслом.

Совет

Салат можно подать гостям порционно, выложив его в прозрачные мисочки.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!

Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.

Я приготовил(а)

Фотоотзывы

Авокадо, фаршированный креветками и крабовым салатом | Валери Бертинелли

  • Смотреть все сезоны
  • Телепрограмма
  • Ролики
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • Здоровый
  • Семейные ужины
  • Наши лучшие рецепты
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Листовая запеканка с тунцом и лапшой
Популярные рецепты
Паста с креветками и чесноком, 20 минут быстрого приготовления
Запеченные макароны с сыром
Тыквенные булочки с корицей
Тушеный цыпленок с паприкой
Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Девушка встречает ферму

    8 утра | 7c

  • Девушка встречает ферму

    8:30 | 7: 30c

  • Девушка встречает ферму

    9 утра | 8c

  • Девушка встречает ферму

    9:30 | 8: 30c

  • Женщина-пионерка

    10 утра | 9c

  • Женщина-пионерка

    10:30 | 9: 30c

  • Женщина-пионерка

    11 утра | 10c

  • Женщина-пионерка

    11:30 | 10: 30c

  • Женщина-пионерка

    12 вечера | 11c

  • Женщина-пионерка

    12:30 | 11: 30c

  • Продуктовые Игры Парня

    13:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    14:00 | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    15:00 | 2c

  • Продуктовые Игры Парня

    16:00 | 3c

  • Продуктовые Игры Парня

    5 вечера | 4c

  • Продуктовые Игры Парня

    18:00 | 5c

  • Продуктовые Игры Парня

    19:00 | 6c

  • Продуктовые Игры Парня

    8 вечера | 7c

  • Продуктовые Игры Парня

    21:00 | 8c

  • Сегодня вечером
    Продуктовые Игры Парня

    22:00 | 9c

  • Продуктовые Игры Парня

    23:00 | 10c

  • Продуктовые Игры Парня

    12 утра | 11c

  • Продуктовые Игры Парня

    1:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    2 часа ночи | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    3:00 | 2c

  • Победитель торт все

    4 утра | 3c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Ресторан: невозможно
Обеды, заезды и погружения
Лучшее, что я когда-либо ел на всех звездах
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Гиада дома
Повара Повара и ведущие
Kardea коричневый
Ри Драммонд
Ina Garten
Санни Андерсон
Бобби Флей
Валери Бертинелли
Гай Фиери
.

Салат Севиче из креветок и авокадо (кето и низкоуглеводный) {ВИДЕО}

Салат из севиче из креветок и авокадо (кето и низкоуглеводный) - лучший легкий рецепт летнего салата с пикантным лаймом, кинзой, помидорами, огурцами и т. и больше. Это полезное блюдо без майонеза готово за считанные минуты. Подавать с креветками, обжаренными на сковороде или на гриле.

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, прочтите мое полное раскрытие здесь .

ДЛЯ ПОЛНОГО СПИСКА ИНГРЕДИЕНТОВ И ПОЛНЫХ ИНСТРУКЦИЙ ПОЖАЛУЙСТА, СМОТРИТЕ КАРТОЧКУ РЕЦЕПТОВ В КОНЦЕ ЭТОГО СООБЩЕНИЯ.ПРЕЖДЕ ЧЕМ ВЫ ПРОКРУТИТЕ, ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ В ЭТОМ БЛОГЕ.

The Keto Essential Cookbook доступен СЕЙЧАС за БЕСПЛАТНО ! Для бумажной копии вы оплачиваете только доставку и обработку. Получите более 100+ восхитительных рецептов с указанием чистых углеводов, жиров, белков и калорий для каждого рецепта. Нажмите здесь , чтобы купить уже сегодня!

Весна пришла, скоро лето будет на подъеме. Это действительно лучшее время года, чтобы насладиться свежими овощами.Чем красочнее, тем лучше! Это отличный летний салат для предстоящих вечеринок и мероприятий в этом сезоне!

Он очень похож на севиче, хотя есть некоторые отличия, которые я отметил ниже.

Что такое Севиче?

Севиче - популярное латиноамериканское блюдо, в котором используется свежая рыба, не приготовленная при нагревании. Белки рыбы расщепляются из-за кислотности цитрусовых, обычно свежего сока лимона или лайма. Севиче очень полезен и полон свежих овощей.Вы можете узнать больше о What Ceviche Is здесь.

Как приготовить севиче

Чтобы приготовить севиче из креветок, вам понадобится фунт сырых креветок. Вместо сырой рыбы в этом рецепте будут использоваться сырые креветки, которые для приготовления обжаривают в течение нескольких минут. Затем вы смешиваете приготовленные креветки с множеством овощей, оливковым маслом и свежим соком лайма.

Что такое салат из креветок и авокадо

Салат из креветок и авокадо - это легкий и свежий салат, похожий на севиче, который идеально подходит для весны и лета.Этот яркий и красочный салат прекрасно сочетается с основными летними блюдами, которые подаются на барбекю и во время кулинарных мероприятий. Салат готовится из свежих ингредиентов: креветок, авокадо, помидоров, базилика, оливкового масла, свежего лайма, огурцов, красного лука и кинзы.

Какие креветки вы используете для салата из креветок и помидоров авокадо?

Вы можете использовать сырые креветки, которые затем будут обжаривать, варить или готовить на гриле. Вы также можете использовать предварительно приготовленные креветки.

Я предпочитаю использовать сырые креветки и жареные на сковороде или жарить их на гриле.В этом рецепте рассказывается, как поджарить креветки на сковороде. Если вы хотите приготовить его на гриле, я рекомендую использовать корзину для гриля . Креветки готовят на гриле 3-5 минут на среднем огне, пока они не станут ярко-розовыми.

Как приготовить салат из креветок с цитрусовыми и помидорами из авокадо

  1. Приправить сырые креветки (очищенные и разделанные) приправой Old Bay Seasoning , солью и перцем по вкусу.
  2. Добавьте оливковое масло в сковороду на среднем или сильном огне. Когда жарко, добавьте креветки.Готовьте 2-3 минуты, переверните креветки и готовьте еще 1-2 минуты, пока креветки не станут ярко-розовыми с обеих сторон. Удалите креветки.
  3. Добавьте креветки, авокадо, помидоры, базилик, оливковое масло, свежий лайм, огурцы, лук и кинзу в большую миску. Перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.
  4. Охладите и подавайте.

Как долго должен сидеть салат с креветками и севиче?

Если вы планируете мариновать / готовить сырые креветки, используя кислотность, вы должны дать креветкам постоять от 3 минут до 2 часов.

Этого салатного блюда следует хранить в холодильнике до 3 дней, однако для оптимального аромата и вкуса лучше всего есть в течение 24–48 часов.

Можно ли использовать замороженные креветки?

Да, сначала разморозьте. Дайте ему оттаять в холодильнике на ночь или поместите его в таз с холодной водой. Вы можете узнать больше о How to Defrost Frozen Shrimp здесь.

Еще рецепты летних салатов

Салат из пасты с лапшой и цуккини кето
Картофельный салат с цветной капустой кето
Кето салат с брокколи
Салат с капустой и брокколи

0 Салат из зеленых бобов Саламин Салат из зеленых бобов этот салат с свинины по кето , ребрышками для фритюрницы , Курица с начинкой из кето и халапеньо, фаршированная поппером , или Кето, бекон, чизбургер, запеканка .

Салат из креветок и авокадо с севиче (кето и низкоуглеводный)

Салат из креветок и авокадо с севиче (кето и низкоуглеводный) - лучший легкий рецепт летнего салата с пикантным лаймом, кинзой, помидорами, огурцами и Больше. Это полезное блюдо без майонеза готово за считанные минуты. Подавать с креветками, обжаренными на сковороде или на гриле.

Кухня Американская, латиноамериканская, перуанская Ключевое слово легкий севиче из креветок, летние салаты из кето, салат из креветок и авокадо

Ингредиенты

  • 1 фунт очищенных креветок
  • 1 чайная ложка приправы Old Bay
  • Соль и перец по вкусу
  • 1 авокадо, нарезанный кубиками
  • 1/4 стакана нарезанного красного репчатого лука
  • 1/2 нарезанного халапеньо Добавьте еще для дополнительного нагрева.
  • 1 стакан нарезанного огурца
  • 2 столовые ложки нарезанного свежего кориандра
  • 8 помидоров черри, разрезанных пополам
  • 1 / 2-1 свежий лайм, сок Если вы хотите пикантный салат, используйте 1 лайм. Чтобы проверить, вы можете начать с сока 1/2 лайма, попробовать салат несколько раз и при необходимости отрегулировать.
  • 2 столовые ложки разделенного оливкового масла
  • 2 чайные ложки свежего измельченного базилика Можно также использовать сушеный.

Инструкции

  • Приправьте сырые креветки (очищенные и разделанные) приправой Old Bay, солью и перцем по вкусу.

  • Добавьте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороду на среднем или сильном огне. Когда жарко, добавьте креветки. Готовьте 2-3 минуты, переверните креветки и готовьте еще 1-2 минуты, пока креветки не станут ярко-розовыми с обеих сторон. Удалите креветки.

  • Добавьте в большую миску креветки, авокадо, помидоры, базилик, 1 столовую ложку оливкового масла, свежий лайм, огурцы, лук, халапеньо и кинзу. Перемешайте, чтобы ингредиенты смешались.

  • Приправить солью и перцем.Попробуйте повторно.

  • Салат можно охладить в течение часа или сразу подавать. Если вы охладите салат, он снизит температуру салата и позволит всем ингредиентам замариноваться.

Примечания

Отрегулируйте салат в соответствии со своими потребностями. Если он слишком сухой, используйте больше оливкового масла или сока лайма. Нужно больше аромата? Добавьте еще кинзы, базилика, соли и / или перца.

Рецептных инструментов, используемых в этом рецепте Как сотрудник Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.

Питание (показано с чистыми углеводами)

Порция: 1 порция | Калории: 234 ккал | Углеводы: 4 г | Белок: 28 г | Жир: 14г

Пробовали рецепт? Упомяните @Stay_Snatched или отметьте #StaySnatched! Приведенные здесь инструкции по рецепту являются собственностью Stay Snatched и защищены авторским правом. Пожалуйста, не делайте снимок экрана и не делитесь этим рецептом в социальных сетях. Макросы Nutrition DataMacros предоставляются в качестве любезности и не должны рассматриваться как гарантия. Эта информация рассчитывается с помощью MyFitnessPal.com. Чтобы получить наиболее точную информацию о питательной ценности в данном рецепте, вы должны рассчитать информацию о питательной ценности с фактическими ингредиентами, используемыми в вашем рецепте, с помощью предпочитаемого вами калькулятора питания. Вы несете полную ответственность за то, чтобы вся предоставленная информация о питании была точной, полной и полезной. .

Салат из креветок и авокадо - Kalyn's Kitchen

отправлено Калин Денни 28 августа 2020

Этот простой салат с креветками и авокадо готов за считанные минуты, а заправка из лайма и тмина делает его таким вкусным для обеда или ужина с низким содержанием углеводов.

PIN Салат с креветками и авокадо, чтобы попробовать позже!

Я впервые сделал этот ультра-легкий салат из креветок и авокадо , когда несколько моих племянниц делали Whole 30 несколько лет назад, и почти сразу же он стал хитом блога.С тех пор я готовил этот простой салат снова и снова, когда он был слишком горячим для приготовления. И в это время года в Юте определенно жарко, поэтому этот салат кажется идеальным рецептом, который напомнит вам о пятничных фаворитах на этой неделе!

Конечно, креветки и авокадо - два моих самых любимых продукта, но это удивительная комбинация заправки, сделанная из большого количества свежего сока лайма, оливкового масла и всего лишь небольшого количества тмина, делает этот салат таким потрясающим! Я знаю, что креветки - это немного бюджетная трата, но такие салаты - причина, по которой я храню замороженные приготовленные креветки в морозильной камере на те времена, когда мне просто нужно угощение.Надеюсь, вам понравится попробовать, если вы также являетесь поклонником креветок!


Как приготовить салат из креветок и авокадо:

(Прокрутите вниз, чтобы увидеть полный рецепт для печати с информацией о пищевой ценности.)

  1. Креветки разморозить в холодильнике; затем слейте воду, когда будете готовы приготовить салат.
  2. Взбейте сок лайма, тмин, соль и оливковое масло, чтобы приготовить заправку.
  3. Нарезать кубиками два авокадо и перемешать с половиной заправки.
  4. Нарезать зеленый лук и добавить к авокадо с осушенными креветками.
  5. Аккуратно смешайте, добавив столько заправки, сколько захотите. Все, наслаждайтесь!

Более вкусные рецепты салатов:

Салат из тако с капустой и капустой ~ Kalyn’s Kitchen
Острый тайский салат с курицей Zoodle ~ Nom Nom Paleo
Низкоуглеводный немецкий картофельный салат ~ Kalyn’s Kitchen

Состав

  • 1 фунт приготовленных замороженных креветок, размороженных (см. Примечания)
  • 2 авокадо, нарезанные кубиками
  • 3 ч. Свежевыжатого сока лайма
  • 1 ч. Л.молотый тмин (или меньше, если вы не большой поклонник тмина)
  • 1/2 ч. Л. морская соль мелкого помола
  • 3 ч. Оливкового масла первого холодного отжима
  • 6 зеленых луковиц, нарезанных толстыми ломтиками

Инструкции

  1. Дайте креветкам оттаять на ночь в холодильнике (или вы можете разморозить их в пакете в холодной воде в раковине, если вы забыли все спланировать заранее).
  2. Поместите размороженные креветки в дуршлаг в раковине и дайте креветкам хорошо стечь.(Если вы спешите, слейте воду из креветок и промокните их бумажными полотенцами.
  3. Взбейте сок лайма, тмин и соль, затем постепенно добавляйте оливковое масло, чтобы приготовить заправку.
  4. Порежьте авокадо на небольшие кусочки, положите в миску, достаточно большую, чтобы вместить все ингредиенты, и перемешайте с половиной заправки.
  5. Зеленый лук нарезать толстыми ломтиками.
  6. Если креветки все еще влажные, промокните их бумажными полотенцами.
  7. Добавьте зеленый лук и осушенные креветки к авокадо и аккуратно перемешайте, добавив столько дополнительной заправки, сколько захотите.
  8. Приправить по вкусу, при желании добавить больше соли (больше я не добавляла).

Банкноты

Я использовал свежезамороженный сок лайма. Я использовал креветки размером 50-70 на фунт. Он может храниться в холодильнике в течение дня, хотя лучше всего его приготовить в свежем виде. Рецепт, созданный Калин.

Информация о пищевой ценности:
Доходность:
6
Размер порции:
1
Количество на порцию: Калорийность: 265 Всего жиров: 18 г Насыщенные жиры: 3 г Ненасыщенные жиры: 14 г Холестерин: 160 мг Натрий: 918 мг Углеводы: 9 г Волокно: 5 г Сахар: 1 г Белки: 19 г

Информация о питании автоматически рассчитывается подключаемым модулем рецептов, который я использую.Я не диетолог и не могу гарантировать 100% точность, так как многие переменные влияют на эти расчеты.

Низкоуглеводная диета с низким гликемическим индексом / Рекомендации по диете Саут-Бич:
Салат из креветок и авокадо одобрен по стандарту Paleo and Whole 30. Он также отлично подходит для низкоуглеводной или кето-диеты, и хотя авокадо является ограниченным продуктом для первой фазы диеты Саут-Бич, они богаты здоровыми жирами, и я бы обязательно съел это для первой фазы на Южном пляже, если с размером порции не переборщить.

Найти больше рецептов, подобных этому:
Используйте рецепты салатов, чтобы найти больше рецептов, подобных этому. Используйте индексные страницы с фотографиями «Рецепты по типу диеты», чтобы найти больше рецептов, подходящих для определенного плана питания. Вы также можете подписаться на Kalyn’s Kitchen на Pinterest, чтобы увидеть все хорошие рецепты, которыми я делюсь там.

отправлено Калин Денни 28 августа 2020

Не пропустите рецепт!

подпишитесь на получение новых рецептов по электронной почте:

Мы являемся участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для того, чтобы мы могли получать вознаграждение путем ссылки на Amazon.com и дочерние сайты. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках.

.

Чаши с креветками и авокадо для киноа | Gimme Delicious

Миски для здоровой киноа, авокадо и черных креветок каджун наполнены ароматом и текстурой. Они готовят легкий и свежий обед или ужин!

Эти миски для креветок, авокадо и киноа - мое лучшее решение, когда я хочу вкусной сытной еды, но хочу есть чисто и сохранять как можно меньше калорий. Вы действительно не ошибетесь с этими восхитительными черными креветками Cajun. Это прекрасное дополнение к киноа и сливочному авокадо.Это питательное блюдо богато витаминами и будет держать вас сытым, не увеличивая талию!

Добавьте свою любимую зелень и украсьте любимой заправкой, сметаной или йогуртом, или попробуйте мою полезную сливочную заправку из авокадо и лайма с кинзой или 5-минутный соус чипотле с скинни!

Чаши с креветками и авокадо для киноа

По этому рецепту приготовлены две большие миски для 2 человек. Пожалуйста, удвойте или утроите по мере необходимости.

Распечатать Ставка

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 30 минут

Порций: 2 тарелки

калорий: 520 ккал

Автор: Layla

Ингредиенты

  • 1 авокадо без косточки и нарезанный ломтиками
  • 2 чашки нарезанного салата ромэн или вашей любимой зелени
  • 1/2 стакана нарезанного кубиками помидора
  • 1/4 стакана нарезанного кубиками лука (по желанию)
  • Лайм для заправки
  • Для киноа
  • 1/2 стакана сырой киноа любого сорта, белого или золотого, красного или черного
  • 1 стакан воды
  • 1/4 чайной ложки соли
  • Для креветок
  • 1/2 фунта очищенных креветок
  • 1 столовая ложка оливок масла
  • 1 чайная ложка паприки
  • 1 измельченный зубчик чеснока (или 1/2 чайной ложки чесночного порошка)
  • 1/4 чайной ложки КАЖДОЙ соли, лукового порошка, тимьяна, орегано, черного перца, кайенского перца

Инструкции

  • Чтобы приготовить киноа: Начните с кипячения воды для киноа.Доведите до кипения 1 стакан воды в большой кастрюле. Промойте киноа под холодной водой и хорошо процедите. Добавьте соль и киноа. Уменьшите огонь и готовьте под крышкой 15 минут. Выключите огонь и дайте остыть под крышкой 5 минут.
  • Для приготовления креветок: Пока киноа готовится, смешайте креветки, чеснок, масло и специи в средней миске. Нагрейте большую прочную сковороду с антипригарным покрытием на среднем или сильном огне в течение 2 минут. Когда сковорода станет горячей, смажьте ее небольшим количеством масла (если вы используете сковороду с антипригарным покрытием) и готовьте креветки партиями по 2 минуты с каждой стороны или до тех пор, пока они не станут обугленными и прожаренными.Не переполняйте сковороду.

  • Разделите салат (или зелень) на две большие сервировочные тарелки. Сверху выложите в каждую миску половину киноа, креветок, авокадо, помидоров и лука. Сбрызните лаймом, сметаной или вашей любимой заправкой или попробуйте нашу полезную заправку из авокадо!

Nutrition

Порция: 1 чашка | Калории: 520 ккал | Углеводы: 41 г | Белок: 32 г | Жиры: 26 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 285 мг | Натрий: 533 мг | Калий: 1073 мг | Клетчатка: 11 г | Сахар: 3 г | Витамин А: 5045 МЕ | Витамин С: 23.6 мг | Кальций: 212 мг | Железо: 5,7 мг


.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.