Все рецепты кухни

Салат из перца без помидоров на зиму


Салат из болгарского перца без помидор на зиму

Болгарский сладкий перец считается одним из лидеров среди сезонных овощей, предназначенных для заготовок. Как правило, все консервации, приготовленные по правилам, получаются невероятно вкусными, ароматными и красочными. Именно поэтому большинство хозяек предпочитают делать салаты с использованием этого овоща.

Салат «Белоцерковский» с болгарским перцем на зиму

Необходимые ингредиенты:

  • белокочанная капуста – 2 кг;
  • морковь – 800 гр;
  • сладкий болгарский перец – 800 гр;
  • репчатый лук – 600 гр;
  • столовый уксус – 500 мл;
  • растительное масло без запаха – 500 мл;
  • соль поваренная – 100 гр;
  • бутоны гвоздики – 10 шт;
  • горошины душистого перца – 10 шт;
  • черный перец горошком – 10 шт.

Процесс приготовления:

Белокочанную капусту освободите от верхних листьев и тонко нашинкуйте. Выложите ее в глубокую миску и пересыпьте поваренной солью – на 1 кг капусты примерно 20 гр соли. Сладкий болгарский перец порежьте соломкой средней толщины, морковь измельчите на терке для корейских салатов. Репчатый лук почистите, порежьте тонкими полукольцами.

Соедините репчатый лук, болгарский перец и морковь. Посолите, перемешайте и оставьте при комнатной температуре на полчаса. По истечении этого времени слейте с овощей выделившийся сок.

Смешайте капусту с остальными компонентами, заправьте столовым уксусом и растительным маслом. Полученную смесь выложите в стерилизованные банки, на дно каждой предварительно уложите по 1 бутону гвоздики и горошине перца.

Банки накройте металлическими крышками и поставьте стерилизоваться на 20 минут. Затем герметично закатайте их и переверните на горлышко. Накройте одеялом и оставьте на сутки. Как правило, этого времени достаточно, чтобы салат полностью остыл и был готов к хранению.

Чешский салат с болгарским перцем на зиму

Необходимые ингредиенты:

  • сладкий болгарский перец – 2 кг;
  • лимонная кислота – 5 гр;
  • репчатый лук – 15 шт;
  • душистый перец горошком – 5 шт;
  • черный перец горошком – 5 шт;
  • корень сельдерея – 1 шт;
  • семена горчицы – 1 ч.л.;
  • вода – 1 литр;
  • столовый уксус – 180 мл;
  • сахарный песок – 25 гр;
  • соль поваренная – 10 гр.

Процесс приготовления:

Сладкий перец помойте, удалите семена и перегородки. Порежьте их тонкими длинными полосками. Корень сельдерея помойте и измельчите так же, как и перец.

В отдельной эмалированной кастрюле смешайте воду, столовый уксус, сахарный песок и соль. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Погрузите в него порезанный сельдерей и варите до тех пор, пока он не станет мягким.

Выложите в кастрюлю подготовленный болгарский перец и репчатый лук. Держите на огне примерно 20 минут и можете выкладывать салат в банки. Накройте их крышками и поставьте стерилизоваться в течение получаса. После чего герметично их закатайте и охладите при комнатной температуре.

Маринованный болгарский перец на зиму

Необходимые ингредиенты:

  • красный болгарский перец – 5 кг;
  • соль поваренная – ½ стакана;
  • сахарный песок – 1 стакан;
  • растительное масло – 200 мл;
  • уксусная эссенция – 4 ст.л.;
  • чеснок – 5 зубцов на 1 банку;
  • зелень укропа – 2 шт на 1 банку;
  • горький стручковый перец – 1 шт.

Процесс приготовления:

Болгарский перец помойте, удалите перегородки и семена. Каждый плод разделите на четыре части.

В глубокую эмалированную кастрюлю налейте воду, растительное масло и уксусную эссенцию. Добавьте сахарный песок и соль. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Перец погрузите в маринад и варите в течение нескольких минут. В конце добавьте измельченный острый перец.

Разложите салат по стерилизованным банкам и герметично закатайте металлическими подготовленными крышами. Укутайте банки одеялом и дождитесь полного остывания.


20 крутых рецептов салатов без салата

Меня не волнует, насколько вы заботитесь о своем здоровье; приправленный салат не возбуждает вас, по крайней мере, не круглый год. А когда вы пытаетесь избежать сезона набора массы, заменяя привычные продукты на продукты, богатые питательными веществами, ваш салат чертовски возбуждает вас. По этой причине мы решили составить список потрясающих рецептов салатов, которые не испортят победы вашему телу.

От сладкого картофеля до карамельного яблока и салата из нута - этот список идей, не разрешенных к употреблению листьев, изменит ваш взгляд на салат, его обсуждение и переедание.Наслаждайтесь!

Питание (на порцию 1 чашки): 132 калорий, 9,5 г жиров (2,5 г насыщенных), 237 мг натрия, 10,2 г углеводов, 4,3 г клетчатки, 2,9 г сахара, 4,3 г белка

Когда были введены зудлы, они изменили взгляд на макароны у здоровых гурманов. Лапша из кабачков со сверхнизким содержанием калорий и углеводов (и практически без жира) была и остается настоящей находкой для питания. Но это блюдо не только преображает чашу, обычно насыщенную калориями.С вялеными помидорами, фетой, маслинами, помидорами черри и сердцами артишока - это команда суперпродуктов.

Получите рецепт в Целой и Небесной духовке.

Питание (на порцию 1 чашки): 253 калории, 6,5 г жиров (2,5 г насыщенных), 428 мг натрия, 27,6 г углеводов, <1 г клетчатки, 2,6 г сахара, 20 г белка

Готовится горячий соус, он разогревает рот и улучшает метаболизм. Но помимо того факта, что этот рецепт пропитан этим веществом, он также содержит 20 граммов белка, макроэлемента, который может ускорить метаболизм, повысить чувство насыщения и увеличить мышечную массу.Недавние исследования показывают, что те, кто резко меняет потребление белка в течение дня - потребляя примерно 20 граммов за один прием пищи, - не только откажутся от лишних килограммов, но и с большей вероятностью сохранят свой вес.

Получите рецепт у Эмили Укус.

Питание (на порцию 1 чашки): 222 калории, 10,3 г жиров (1,2 г насыщенных), 64 мг натрия, 28 г углеводов, 5 г клетчатки, 15,6 г сахара, 7,2 г белка

Десерты и салаты никогда не использовались… до сих пор.И как раз к яблочному сезону! Итак, берите корзины и собирайте.

Получите рецепт от Crazy For Crust.

Питание (на порцию ½ чашки): 295 калорий, 4,2 г жиров (<1 г насыщенных), 19 мг натрия, 48,3 г углеводов, 12 г клетчатки, 3,6 г сахара, 18 г белка

Получение почти дневной нормы клетчатки, почти треть ежедневной рекомендации по белку и почти полное отсутствие жира или натрия - такой профиль питания - мечта человека, заботящегося о своем здоровье.И все это благодаря белой фасоли, которая богата белком, который подавляет чувство голода, медленно переваривается углеводами, клетчаткой для похудения и множеством питательных веществ, включая фолиевую кислоту, железо, магний, марганец, калий и цинк. Все еще боитесь сложных углеводов, таких как белая фасоль?

Получите рецепт из съедобной мозаики.

Питание (на порцию 1 чашки): 165 калорий, 1 г жиров (0 г насыщенных), 70 мг натрия, 33,4 г углеводов, 3.4 г клетчатки, 4,9 г сахара, 6,1 г белка

Греческий йогурт и укроп превращают этот обычно лишенный питательных веществ салат в сытный полезный гарнир. Укроп - антибактериальное, борющееся со свободными радикалами и канцерогенами растение. Не говоря уже о том, что это может предотвратить потерю костной массы, хроническую проблему для женщин.

Получите рецепт со стола для двоих.

Питание (на порцию чашки): 195 калорий, 2,1 г жиров (0 г насыщенных), 3 мг натрия, 41.2 г углеводов, 4,9 г клетчатки, 19,4 г сахара, 4,9 г белка

Квиноа и фрукты, возможно, не первая пара продуктов, которую вы подумаете бросить в салатницу, но они представляют собой абсолютно смертельную комбинацию, особенно когда они заправлены домашней заправкой с медом и лаймом. И пусть вас не пугает счет сахара; здесь нет ничего искусственного.

Получите рецепт от The Recipe Critic.

Питание (на порцию ½ чашки): 252 калории, 3.1 г жира (2 г насыщенных), 159 мг натрия, 48,5 г углеводов, 3,7 г клетчатки, 8,5 г сахара, 8,5 г белка

Не то чтобы нам здесь нужно было что-то убедить - сейчас сезон тыкв, и все заразились, - но осенний суперпродукт - мощный источник витамина А, питательного вещества, которое защищает зрение, иммунитет, репродуктивную функцию и здоровье костей. (Только не дайте себя обмануть, если вы думаете, что все продукты со вкусом тыквы - это зеленый свет, как этот.)

Получите рецепт у южной невесты.

Питание (на порцию 1 чашки): 147 калорий, 7 г жира (1.2 г насыщенных), 346 мг натрия, 17,2 г углеводов, 2,6 г клетчатки, 4,2 г сахара, 4,4 г белка (расчетная легкая итальянская заправка)

Когда наступает зима, это не что иное, как мечта о Калифорнии. Храните этот рецепт подальше от тех моментов, когда вы хотите отдохнуть от своих полезных рецептов в мультиварке и хотите отдохнуть на солнце. Он легкий, вкусный и полон овощей.

Получите рецепт от The Recipe Critic.

Питание (на 1 порцию чашки): 222 ккал, 12.6 г жира (4,5 г насыщенных), 503 мг натрия, 11,2 г углеводов, 4 г клетчатки, 4 г сахара, 15,7 г белка (рассчитано для простого греческого йогурта вместо майонеза и без соли)

В детстве многие из нас избегали гороха, как чумы. Но горох - чемпион по питанию, он может похвастаться витамином К, марганцем, витаминами группы В, фосфором, витамином С, фолиевой кислотой и клетчаткой. Кому нужны поливитамины, если вместо этого можно просто съесть чашку этого восхитительного салата? Плюс: Бекон!

Получите рецепт в Foodie With Family.

Питание (на порцию ½ чашки): 169 калорий, 10,2 г жиров (7 г насыщенных), 102 мг натрия, 9,7 г углеводов, 0 г клетчатки, 8,6 г сахара, 9 г белка

Несмотря на то, что лето уже позади, мы еще не совсем закончили арбуз - и можете ли вы нас винить? Он увлажняет, борется с мышечной усталостью, уменьшает вздутие живота и даже сжигает жир на животе. Фактически, согласно исследованию Университета Кентукки, употребление арбуза улучшает липидный профиль и снижает накопление жира.Получите максимум пользы для здоровья от этого сочного салата.

Получите рецепт в моей загородной кухне.

Питание (на порцию 1 чашки): 90 калорий, 1,3 г жиров (0 г насыщенных), 369 мг натрия, 12,8 г углеводов, 2 г клетчатки, 7,7 г сахара, 3,5 г белка

Увлажняющие огурцы, богатый антиоксидантами сладкий перец, морковь, защищающая зрение, и эдамаме, борющееся с депрессией? Да, этот салат - ваш антивозрастной аромат, поднимающий настроение.

Получите рецепт из Fav Family Recipes.

Питание (на порцию ½ чашки): 313 калорий, 15,4 г жиров (2,9 г насыщенных), 247 мг натрия, 34 г углеводов, 10 г клетчатки, 7,6 г сахара, 13 г белка (без соли)

Вот быстрая клетчатка 101: клетчатка замедляет скорость переваривания пищи, поддерживая стабильный уровень сахара в крови и энергии, сдерживая чувство голода. Он также помогает пищеварению, удерживая пищевые токсины и выводя их из организма.Если вы хотите уменьшить талию или естественным путем вывести токсины, этот салат содержит 10 граммов вашего лучшего диетического оружия.

Возьмите рецепт с тарелки Перри.

Питание (на порцию 1 чашки): 161 калория, 10,8 г жиров (1,5 г насыщенных), 18 мг натрия, 16 г углеводов, 5,2 г клетчатки, 8,6 г сахара, 2,8 г белка

Зеленая фасоль - это универсальный, доступный и доступный овощ, который можно выращивать в любом климате мира круглый год, что делает их идеальным решением для очередного скучного салата.Кроме того, они богаты витаминами, антиоксидантами и полезными для кишечника клетчаткой и , которые предотвращают рак толстой кишки, дегенерацию зрения, сдерживают диабет и повышают иммунитет.

Получите рецепт в Бруклинском ужине.

Питание (на порцию 1 чашки): 157 калорий, 11,2 г жиров (3,1 г насыщенных), 291 мг натрия, 13,3 г углеводов, 2 г клетчатки, 3,7 г сахара, 3,5 г белка

Это блюдо не только содержит меньше калорий и углеводов, чем крахмалистый оригинал, но и не содержит глютена.

Получите рецепт от Yummy Healthy Easy.

Питание (на порцию ½ чашки): 59 калорий, 0 г жиров (0 г насыщенных), 31 мг натрия, 14,7 г углеводов, 1,8 г клетчатки, 13,3 г сахара, 1,1 г белка

Иногда вам просто нужен освежающий гарнир, особенно когда температура падает и мы впадаем в спячку. В этом рецепте салата добавляются персики, свежий базилик и мед, а поверх него добавляется насыщенный сливочный козий сыр.Правильное сочетание мяты, землистого и сладкого, оно оживит даже самую скучную еду.

Получить рецепт из «Пряной перспективы».

Питание (на порцию чашки): 192 калорий, 9 г жиров (1,3 г насыщенных), 72 мг натрия, 23 г углеводов, 7 г клетчатки, 5,4 г сахара, 7 г белка

Низкокалорийные спиралевидные овощи в этом салате украшены очищающим живот и не вредным для кишечника нутом. А согласно исследованию, опубликованному в журнале Obesity , люди, которые потребляют одну порцию нута в день, чувствуют себя сытыми на 31 процент.Крошечные волшебные пули - одно из тех продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые наполняют вас, но не насыщают.

Получите рецепт от Джессики Гэвин.

Питание (на порцию ½ чашки): 153 калории, 5 г жиров (<1 г насыщенных), 256 мг натрия, 25,3 г углеводов, 4,2 г клетчатки, 4,3 г сахара, 3,2 г белка

Если вы не любитель картофельного салата, мы это понимаем. Мэйоу, мягкие белые углеводы не для всех, но мы думаем, что этот рецепт им подходит.Желтые окорочка сочетаются с красным перцем, кукурузой, луком и черными бобами, заправлены лимонным соком, дижонской горчицей, медом, оливковым маслом и кайенским перцем, а затем посыпаны кинзой. Помимо того, что это блюдо является источником питания, оно подходит практически к любому блюду. К тому же его можно подавать при любой температуре и сразу или позже.

Получите рецепт в Averie Cooks.

Питание (на порцию ½ чашки): 274 калорий, 17.6 г жиров (5,5 г насыщенных), 499 мг натрия, 10 г углеводов, 1,5 г клетчатки, 6,6 г сахара, 17 г белка (рассчитано без простого греческого йогурта вместо легкого майонеза)

Замена майонеза греческим йогуртом не только снижает жир и калории. Фактически, исследователи из Университета Теннесси обнаружили, что участники диеты, которые ежедневно съедали 18 унций острого вещества, теряли на 22 процента больше веса. И это еще не все; они также потеряли на 81% больше жира на животе, чем их коллеги по сокращению калорий.

Получите рецепт от Yummy Healthy Easy.

Питание (на порцию ½ чашки): 100 калорий, 5 г жиров (1,9 г насыщенных), 163 мг натрия, 9,3 г углеводов, 2 г клетчатки, 5,9 г сахара, 5,8 г белка (рассчитано для легкой сметаны и без соли )

Цветная капуста похожа на того тихого друга, который вырастает и превращается в горячего юриста. Их упрощенный характер позволял не обращать внимания на скрытые таланты, которые у них были в рукаве.Цветная капуста - это один из самых скрытых секретов диеты - от проникновения в пиццу, рис, картофель фри, хумуса и жареного сыра до полной замены окорочков.

Получите рецепт в «Кухня - моя площадка».

Питание (на порцию 1 чашки): 220 калорий, 19,6 г жиров (3,8 г насыщенных), 10 мг натрия, 12,5 г углеводов, 6,4 г клетчатки, 3,9 г сахара, 2,6 г белка (без соли)

Авокадо - идеальный продукт для похудения.Никакой другой фрукт не борется с раком, уменьшает жир на животе, снижает уровень плохого холестерина, повышает общее усвоение питательных веществ, подавляет голод, подпитывает тренировки и улучшает общее питание. В сочетании с увлажняющим огурцом и богатыми антиоксидантами помидорами этот салат посрамляет всех остальных.

Получите рецепт на Наташиной кухне.

Получите тело и жизнь, которую хотите!

В ее новой книге Худей как сумасшедший! , супер тренер по пляжному телу Осен Калабрезе делится своим революционным 30-дневным планом похудания, который сделал ее одной из ведущих мировых знаменитостей фитнеса и питания.

.

Салат из баклажанов, нута и жареного сладкого перца с заправкой из вяленых томатов

Искрящиеся салаты: салат из баклажанов, нута и жареного сладкого перца с заправкой из вяленых помидоров

Автор Weekend Reporters

Опубликовано: | Обновлено:

Стейк, лосось, специи и даже водоросли - вот как можно приготовить самые неотразимые салаты.

Так можно приготовить потрясающий салат из баклажанов, нута и жареного сладкого перца с заправкой из вяленых помидоров

Порций 4

  • Для заправки из вяленых помидоров
  • 10 вяленых помидоров, нарезанных
  • ½ чайной ложки копченой паприки
  • 2 чайные ложки меда
  • Мелко натертые цедра и сок 1 лимона
  • 5 столовых ложек оливкового масла
  • 1 измельченный зубчик чеснока
  • 1 перец чили без семян и мелко нарезанный (по желанию)

Для салата

  • 1 баклажан, нарезанный кубиками 2 см (дюйма)
  • 1 большая красная луковица, нарезанная ломтиками
  • 1 красный перец, очистить от семян и нарезать кусочками
  • 1-2 столовые ложки оливкового масла
  • 250 г (9 унций) помидоров черри
  • 2 x 400 г консервы из нута, высушенные и промытые
  • Соль и свежемолотый черный перец
  • 100 г (3½ унции) листьев шпината
  • 150 г (5½ унций) сыра фета

Сначала приготовьте заправку.Смешайте все ингредиенты в миске - добавьте немного мелко нарезанного перца чили, если вам нравится немного тепла, - и отставьте.

Разогрейте духовку до 190 ° C / вентилятор 170 ° C / газ 5. Выложите баклажаны, лук и красный перец на противень.

Разложите, сбрызните маслом и запекайте 25 минут. Выньте из духовки и добавьте помидоры черри, затем снова варите еще 15 минут, пока они не станут красивой карамелой.

Переложите жареные овощи в большую сервировочную тарелку.Добавьте нут и добавьте заправку из вяленых помидоров.

Приправить по вкусу. Непосредственно перед подачей на стол перемешайте листья шпината и покрошите фету.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

.

Суп из жареного красного перца и томатов с базиликом

Чем этот суп из жареного красного перца лучше остальных? В него входят жареный красный перец и помидоры , карамелизованный сладкий лук и свежеобжаренные цельные зубчики чеснока, чтобы создать самый ароматный томатный суп, который вы когда-либо пробовали!

Это лучший суп из жареного красного перца, и я думаю, вам он понравится так же, как и мне! Что делает этот суп лучше всех других супов? В этом супе есть жареный красный перец и жареный помидор , это самая ароматная и захватывающая комбинация!

Кроме того, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы попытаться поджарить болгарский перец на огне на плите.Все вместе помещается в духовку, так что вы экономите время и силы, не теряя вкуса.

Этот суп из красного перца получился насыщенным и сливочным (без масла и жирных сливок!), А добавление жареного лука и жареного чеснока делает его вкус совершенно невероятным! Подождите, пока вы не почувствуете запах, исходящий из духовки, пока овощи жарятся, это вызовет слюни во рту. Наслаждайтесь большой миской с хрустящим ломтиком цельнозернового хлеба или свежим багетом, чтобы получить супер-сытное блюдо.

Как приготовить суп из красного перца

Шаг № 1 - Начните с предварительного нагрева духовки до 375 градусов. Нарежьте помидоры дольками и выбросьте стебли. Отрежьте верхушку красного перца, удалите семена и разрежьте перец пополам. Очистить лук и разрезать на четвертинки. Выложите все эти ингредиенты на два подноса, выстланных пергаментом.

Шаг 2 - Затем подготовьте головку чеснока, сняв внешние слои кожицы, пока не дойдете до зубчиков.Затем отрежьте верхнюю часть головы и убедитесь, что кончики каждого зубчика чеснока обнажены. Сбрызните зубчики чеснока 1-2 чайными ложками. Затем поместите головку чеснока в устройство для обжарки чеснока или оберните головку пергаментной бумагой и сложите ее, чтобы запечатать. Поместите пакетик с гарлоком на один из противней вместе с другими овощами. Вы можете увидеть другие способы обжаривания чеснока, здесь.

Шаг № 3 - Сбрызните овощи 1-2 столовыми ложками овощного бульона с низким содержанием натрия (этот овощной бульон Pacific - мой любимый ) и перемешайте.Приправить солью и перцем. Запекайте овощи 45-60 минут или пока все не станет мягким и нежным.

Шаг № 4 - Выньте противни из духовки и дайте овощам остыть в течение нескольких минут. Осторожно переложите жареные овощи в большой мощный блендер. В зависимости от размера вашего блендера вам, возможно, придется делать это двумя партиями.

Шаг № 5 - Добавьте в блендер две чашки овощного бульона с низким содержанием натрия, сушеный тимьян, хлопья красного перца и свежий базилик в блендер с овощами.Взбивайте на высокой скорости, пока он не станет однородным и кремообразным.

Шаг № 6 - Вылейте протертый суп в 5-литровую духовку и добавьте оставшиеся две чашки овощного бульона и несладкое кокосовое молоко. Доведите суп до слабого кипения, убавьте огонь до средне-слабого и дайте ему вариться 10 минут. Добавить соль и перец по вкусу. Подавайте суп с поджаренными ломтиками хлеба, обмакивайте и наслаждайтесь!

Нужно ли чистить перец для супа?

Если вы обжариваете перец на горелке до тех пор, пока не получите большие черные пятна, то да, вам придется снимать черную кожицу.Однако этот рецепт супа из жареного красного перца намного проще, потому что вы просто обжариваете перец в духовке до сладкого и нежного состояния, и вам не нужно снимать кожуру.

Зачем жарят перец?

Вы обжариваете сладкий перец для раскрытия его вкуса! Обжарка болгарского перца придает ему самый восхитительный сладкий вкус, который вам обязательно понравится!

Жареный суп из красного перца Калорийность

Этот запеченный суп из красного перца и томата чрезвычайно низкокалорийен - всего 131 калория на порцию (примерно одна чашка).Если вы хотите больше сытных низкокалорийных веганских рецептов, посмотрите этот список .

Что с этим делать?

Поджаренные ломтики легкого в приготовлении хлеба без замешивания или оторванные кусочки хрустящего багета на 100% необходимы для макания в этот суп из жареного перца! Веганские бутерброды с сыром на гриле тоже подойдут к супу.

Еще один вкусный вариант - тарелка жареного томатного супа с красным перцем с запеченным картофелем или сладким картофелем и салата из авокадо, рукколы и черри на стороне для супер сытного обеда.

Примечания и замены

  • Как жарить чеснок: Мне нравится обжаривать целую головку чеснока (используя эту чесночную жаровню , поэтому мне не нужно использовать алюминиевую фольгу), когда я готовлю ее суп из красного болгарского перца, хотя для супа нужно всего 4 зубчика. Вы можете использовать оставшуюся часть обжаренного чеснока в пюре и намазать на поджаренные ломтики хлеба, добавить его в веганский чесночный айоли , посыпать зубчиками безглютеновую пиццу с корочкой из киноа или заморозить зубчики для будущего рецепта.
  • Нужно ли сначала бланшировать помидоры? Если вы смешиваете суп с помощью мощного блендера (например, , этот ), тогда вам не нужно сначала бланшировать помидоры, а затем очищать их перед жаркой. Кожура будет смешана с супом, и вы даже не узнаете, что она там есть. Однако, если вы планируете использовать погружной ручной блендер, потребуется некоторое время, чтобы смешать весь этот суп в однородное пюре, и вы все равно можете получить крупную текстуру.
  • Как сделать суп гуще? Отварите один очищенный и нарезанный красновато-коричневый картофель (или две чашки приготовленной цветной капусты для варианта с низким содержанием углеводов) до мягкости, а затем добавьте его в блендер вместе с остальными приготовленными овощами. Возможно, вам понадобится добавить еще бульона, чтобы он смешался.

Советы по успеху

  • Используйте свежий базилик, а не сушеный. Свежий базилик придает томатному супу из обжаренного красного перца восхитительный аромат свежих трав.
  • Большинство рецептов супа из жареного перца требуют, чтобы вы жарили перец на огне на плите.Вы можете сделать это, или вы можете просто сделать это простым способом и обжарить болгарский перец в духовке до идеальной мягкости. Если вы не хотите использовать ни один из этих вариантов, вы можете заменить (1) осушенную банку на 11 унций жареного красного перца .
  • Не используйте сладкое растительное молоко. Убедитесь, что на упаковке написано, что он несладкий, иначе вы не хотите, чтобы получился сладкий суп.
  • Большинство рецептов томатных супов требуют добавления сахара, чтобы сбалансировать кислотность помидоров, но я считаю, что обжарка помидоров делает их очень сладкими, поэтому добавлять сахар не нужно.Кроме того, я не люблю добавлять сахар, если могу этого избежать. Однако, если вы хотите добавить немного сладости, я бы добавил 1 чайную ложку финикового сиропа.
  • Храните остатки супа в герметичном контейнере в холодильнике в течение 4-5 дней или заморозьте его для будущего приема пищи. Вы можете наслаждаться остатками в виде супа или смешать их с горячей пастой для вкусной еды!

Еще рецепты веганского перца, которые вам обязательно понравятся

.

Еда, друзья и вдохновение для рецептов

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

  • Создать профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет

Счет

  • Ваш профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите, эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться Получить журнал Allrecipes близко

Посмотреть все рецепты

Все рецепты Все рецепты
  • Поиск
  • Найти рецепт

    Найти рецепт

    Рецепт или ключевое слово

    Ключевое слово

    Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.

    Поиск

  • Проводить исследования Предыдущий

    Исследуйте

    • 1 Консервирование и консервирование
      Джемы, варенья, соленья и многое другое! Здесь вы найдете правильный рецепт домашнего консервирования.Читать дальше Далее
    • 2 15 рецептов куриных бедер для быстрого приготовления
      Этот сборник лучших рецептов подчеркивает эту универсальность: куриные бедра с интернациональными акцентами, от куриного карри до каччиаторе, куриные терияки и куриный тагин, бирияни, курица с маслом и многое другое.Читать дальше Далее
    • 3 16 гарниров, которые отлично сочетаются с чили
      Читать дальше Далее
  • Рецепты завтраков и бранчей Предыдущий

    Рецепты завтраков и бранчей

    Посмотреть все рецепты завтраков и бранчей
    15 быстрых и простых запеканок для завтрака для напряженного утра
    • Рецепты буррито на завтрак
    • Рецепты запеканки на завтрак
    • Рецепты блинов
    • Рецепты Яиц
    • Рецепты французских тостов
    • Рецепты фриттаты
    • Рецепты Гранолы
    • Рецепты омлета
    • Рецепты овсяных хлопьев на ночь
    • Рецепты блинов
    • Рецепты пирога с заварным кремом
    • Рецепты вафель
  • Рецепты обедов Предыдущий

    Рецепты обедов

    Посмотреть все Рецепты Обедов
    20 легких и вкусных обедов, идеально подходящих для работы на дому
    • Рецепты здорового обеда
    • Рецепты сэндвичей
    • Рецепты обертывания для сэндвичей и ролл-ап
    • Идеи и рецепты школьных обедов
  • Рецепты ужинов Предыдущий

    Рецепты ужинов

    Посмотреть все Рецепты Ужинов
    15 простых обедов для насыщенных осенних вечеров
    • Куриные Рецепты
    • Рецепты Куриной Грудки
    • Рецепты Куриного Бедра
    • Рецепты из говядины
    • Рецепты из говяжьего фарша
    • Рецепты пасты и лапши
    • Рецепты из свинины
    • Рецепты из свиной вырезки
    • Рецепты Индейки
    • Рецепты фарша из индейки
    • Рецепты морепродуктов
    • Рецепты лосося
    • Рецепты креветок
  • Рецепты закусок и закусок Предыдущий

    Рецепты закусок и закусок

    Посмотреть все рецепты закусок и закусок
.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.