Все рецепты кухни

Салат креветки руккола кедровые орешки


Салат с рукколой, креветками и кедровыми орешками

Простой и в то же время изысканный салат. Такие салаты подают в хороших ресторанах. Салат руккола с креветками и кедровыми орешками, идеально подойдет для романтического ужина.

А еще этот салат очень полезен. Руккола богата витаминами. Креветки содержат легко усвояемый белок и являются природным афродизиаком. А кедровые орехи богаты незаменимыми жирными кислотами. Добавим сюда немного оливкового масла, и получается изысканный, вкусный и полезный салат.

Ингредиенты на 1 порцию

  • Руккола 40 гр.
  • Креветки тигровые 6 шт.
  • Кедровый орех 10 гр.
  • Помидоры черри 4 шт.
  • Оливковое масло Extra Virgin 10 мл.
  • Соль и перец по вкусу.
  • Масло растительное 15 мл. (для жарки креветок)
  • Бальзамический крем 10 мл. (по желанию)
  • Сыр 10 гр. (по желанию)

Приготовление салата с рукколой и креветками

  1. Рукколу переберите, вялые и почерневшие листья долой. Промойте и хорошо просушите.
  2. Креветки очистите от панциря. На спине сделайте надрез и удалите вену. Креветки посолите, поперчите и обжарьте до готовности на растительном масле.
  3. Помидоры черри нарежьте пополам. Соедините с рукколой, налейте оливковое масло и немного присолите. Тщательно перемешайте и выложите в тарелку.
  4. Сверху на салат выложите креветки, посыпьте кедровыми орешками. По желанию полейте бальзамическим кремом и посыпьте тертым сыром.
  5. Приятного аппетита!

На заметку

  • Советую слегка обжарить кедровый орех на сухой сковородке. Это высвободит эфирные масла и придаст вашему блюдо лучший вкус и аромат.
  • Сыр для салата, используйте какой пожелаете, но я советую сыр твердых сортов, например пармезан, грана падано и тд.

Вкусные салаты от SirCooking

Салат с рукколой, креветками, сыром пармезан и кедровыми орехами Стоковое Изображение

Похожие изображения

Полезный салат из салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, с оливковым маслом и р

Салат из рукколы1

Руккола с креветками, тунцом и сыром пармезан

Салат из свеклы с фетой, яблоком, грецким орехом и рукколой.

Салат из свежего летнего арбуза с сыром фета и рукколой

Куриный салат с авокадо, рукколой и помидорами. горизонтальный верх

Салат - сыр с плесенью, груша, руккола, грецкие орехи, красный лук и заправка из бальзамического уксуса

Веганский салат с помидорами, рукколой и шпинатом

Салат с рукколой и свеклой

Есть зеленый салат с рукколой, свеклой, козьим сыром и оливковым маслом

Свежий салат с рукколой

Инжирный салат с рукколой и сыром фета

Салат с куриной грудкой, рукколой, листьями салата и помидорами.

Куриный салат с помидорами и рукколой

.

57 Салат Руккола Помидоры Черри Кедровые орехи Сыр Пармезан Фото

Салат с рукколой, помидорами черри, кедровыми орешками, сыром пармезан.

Салат. Салат из помидоров с рукколой с кедровыми орешками и сыром пармезан

Салат с рукколой, помидорами, пармезаном и кедровыми орешками. Салат с рукколой, помидорами, тертым пармезаном и кедровыми орехами

Салат с прошутто и пармезаном.Помидоры черри и кедровые орехи на столе. Плоское вертикальное фото.

Салат с прошутто и пармезаном. Помидоры черри, столовые приборы, ножи, вилки и кедровые орехи на столе. Квадратное фото.

Салат с прошутто и пармезаном. Помидоры черри, столовые приборы, ножи, вилки и кедровые орехи на столе. Плоское горизонтальное фото

Салат с прошутто и пармезаном.Помидоры черри, столовые приборы, ножи, вилки и кедровые орехи на столе. Плоское горизонтальное фото. Свободное место для текста

Зеленый салат с помидорами, пармезаном и кедровыми орешками. Свежий зеленый салат с помидорами, пармезаном и кедровыми орехами

Салат с рукколой, помидорами черри. Кедровые орехи, сыр пармезан

Салат из рукколы с кедровыми орешками и помидорами черри.Салат из рукколы с кедровыми орешками и помидорами черри

Салат из рукколы с кедровыми орешками и помидорами черри. Вид сверху

Салат из рукколы с кедровыми орешками и помидорами черри.

Салат из рукколы с кедровыми орешками и помидорами черри. Вид сверху

Салат с рукколой, шпинатом, помидорами, пармезаном и кедровыми орешками.Салат с рукколой, помидорами, пармезаном и кедровыми орехами

Салат. С рукколой, помидорами черри, кедровыми орешками, сыром пармезан

Свежий салат с беконом, помидорами, пармезаном и рукколой. Свежий салат с беконом, помидорами черри с рукколой и пармезаном

Полезный салат из листьев салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, оливковым маслом и р.Эд винный уксус. еда

Полезный салат из листьев салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, оливковым маслом и р. Эд винный уксус. еда

Полезный салат из листьев салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, оливковым маслом и р. Эд винный уксус. еда

Полезный салат из листьев салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, оливковым маслом и р.Эд винный уксус. еда

Полезный салат из листьев салата с рукколой, помидорами черри, жареными креветками, сушеными оливками, сыром пармезан, кедровыми орехами, оливковым маслом и р. Эд винный уксус. еда

Сыр Моцарелла, помидоры черри и брускетта песто из рукколы на светлом фоне, вид сверху. Песто из рукколы и бутерброды - дегустация. Y закуска, тапас

Сыр Моцарелла, помидоры черри и брускетта песто из рукколы на светлом фоне, вид сверху.Песто из рукколы и бутерброды - дегустация. Y закуска, тапас

Сыр Моцарелла, помидоры черри и брускетта песто из рукколы на светлом фоне, вид сверху. Песто из рукколы и бутерброды - дегустация. Y закуска, тапас

Салат из рукколы. Итальянский салат с креветками, рукколой, помидорами, сыром пармезан, кедровым орехом, оливковым маслом и уксусной заправкой на белой тарелке на сером столе сверху

Салат из рукколы 5.Итальянский салат с креветками, рукколой, помидорами, сыром пармезан, кедровым орехом, оливковым маслом и уксусной заправкой на белой тарелке. выборочный фокус

Салат с рукколой 4. Итальянский салат с креветками, рукколой, помидорами, сыром пармезан, кедровым орехом, оливковым маслом и уксусной заправкой на белой тарелке. выборочный фокус

Салат на старой деревянной доске. Помидоры черри Black Zebra.

Салат из рукколы.Помидор херес и сыр

Паста фузилли с соусом песто из базилика, помидорами и кедровыми орешками. Вид сверху, коп.

Паста фузилли с соусом песто из базилика, помидорами и кедровыми орешками. Вид сверху, коп.

Паста фузилли с соусом песто из базилика, помидорами и кедровыми орешками. Вид сверху, коп.

Паста фузилли с соусом песто из базилика, помидорами и кедровыми орешками.Вид сверху, коп.

Салат с прошутто и пармезаном. Столовые приборы, ножи, вилки и розовая салфетка на сером фоне. Бокал красного вина.

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто.Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с прошутто и пармезаном. Столовые приборы, ножи, вилки и розовая салфетка на сером фоне. Бокал красного вина.

Салат с рукколой и прошутто.Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто.Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Изолированные на белом фоне

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто.Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Макро. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

Салат с рукколой и прошутто.Весь фон

Салат с рукколой и прошутто. Весь фон

.

Салат из рукколы и капусты Реджано. - Как сладко ест

от Джессика от 6 июля 2015 г. 47

Что делает салат на восемьсот процентов лучше?

Скажи это вместе со мной. CHEEEEESE.

Я подумал, что это была идеальная еда для восстановления после красных, белых и самых голубых выходных. Вы не детокс с сыром? Клянусь, это вещь.

Сделано мной.

Мы в разгаре лета! Ох, ох, мне это нравится.Я хочу есть салаты! Кто бы мог подумать ?!

То есть я хочу есть салаты со всякими не салатными начинками. Я могу сделать часть с зеленью, но тогда я хочу немного бекона, жареный миндаль, луковую нить, четыре сыра, яйца, сваренные всмятку (я не различаю), терпкие сушеные вишни, дольки персика на гриле, заправку из горячего бекона и морось домашнего ранчо буйволов.

Ужин кто-нибудь?

Несколько недель назад мы обедали в клубе Shoreby в Кливленде перед свадьбой моего брата.Я выбрал салат из клубники, креветок и козьего сыра (омг), но салат из капусты реджано был другим популярным выбором. Он не прыгнул на меня, потому что я был весь «еу капуста» - вроде как должно быть в настроении для этого - однако я не осознавал, что это была капуста для младенцев! Гораздо проще для вкусовых рецепторов и зубов. Малышка капуста, я полностью могу. Все время.

Верно ?! Неужели ты совсем не можешь делать бэби-капусту ?!

Если вы знаете кого-то, кто не является большим поклонником капусты, этот салат для них.Не только из-за самой маленькой капусты… но из-за сыра. Столько долбанного сыра.

Кто не хочет салат с сыром?

Итак. Мы уже установили, что молодой капусты много. Много сыра. Руккола, судя по названию. А также поджаренные кедровые орехи и винегрет с шампанским. И в самый последний момент я накинула нарезанный авокадо и немного свежесорванной малины от родственников мужа.

Авокадо и ягоды точно НЕ НУЖНЫ.Салат, только зелень, сыр и кедровые орехи, делают его идеальным летним салатом. Он очень легкий, но сытный и подходит практически перед любым ужином, так как не имеет неприятных запахов. Я всегда так говорю? Думаю, я всегда это говорю. Но это правда!

Но если вы хотите более насыщенный салат, выбирайте фрукты! Или добавьте любые фрукты, которые хотите. Он придает перечной рукколе легкую сладость.

Если я могу это сделать, ты справишься. Поверьте мне.

Плюс, поскольку сегодня понедельник, осталось оооочень много места для маргариты.Тебе это не нравится?

Выход: от 2 до 4

  • 6 чашки детская руккола
  • 6 чашки детская капуста
  • 1/4 чайная ложка белый перец
  • 1/8 чайная ложка поваренная соль
  • 4 унции сыр пармезан-реджано, недавно мелко натертый (плюс добавка для посыпки)
  • 2 столовые ложки свежие листья орегано
  • 1/4 кружка кедровые орехи, поджаренный
  • 2 авокадо, нарезанный
  • 2/3 кружка свежая малина или ежевика

винегрет с шампанским

  • 1/4 кружка шампанский уксус
  • 1/2 лимон, сок
  • 2 столовые ложки мед
  • 1 чайная ложка дижонская горчица
  • 1 зубчик чеснока, недавно натертый
  • 1/4 чайная ложка поваренная соль
  • 1/4 чайная ложка перец
  • 1/8 чайная ложка толченый красный перец
  • 1/3 кружка оливковое масло
  1. [Чтобы поджарить кедровые орехи, поместите их в небольшую кастрюлю на средний или слабый огонь.Встряхните сковороду взад и вперед и перемешайте деревянной ложкой в ​​течение 4–5 минут, пока орехи не станут золотистыми и ароматными. Немедленно снимите с огня и перемешайте еще несколько раз.]

  2. Положите зелень в большую миску и перемешайте с солью и белым перцем. Добавьте к зелени 2 столовые ложки винегрета с шампанским и хорошо перемешайте, пока вся зелень не покроется - это поможет мелко натертой сырной палочке. Добавьте сыр на зелень и хорошо перемешайте, перемешивая снова и снова, пока сыр полностью не смешается.Добавьте листья орегано. Разложите зелень на тарелках и накройте несколькими ложками кедровых орехов. Добавьте заправку и аккуратно размешайте по тарелке. Сверху посыпьте авокадо, малиной и дополнительным сыром. При желании дополнительно приправить. Есть!

винегрет с шампанским

  1. Смешайте уксус, мед, лимонный сок, дижон, чеснок, соль, перец и красный перец в большой миске и взбейте. Влейте оливковое масло, постоянно взбивая, пока заправка не станет однородной.Хранить в холодильнике до одной недели.

И место для мороженого. Полностью.

.

Руккола, фенхель, грейпфрут + салат с кедровыми орехами

* Индивидуальные результаты могут отличаться. Перезагрузка не предназначена для лечения или предотвращения каких-либо заболеваний или заболеваний. Перезагрузка не рекомендуется всем, и перед тем, как начать перезагрузку или любой другой режим питания или диеты, вам следует проконсультироваться со своим квалифицированным врачом, чтобы оценить любые потенциальные преимущества или риски для вас с учетом вашей личной медицинской ситуации.Вам также следует продолжать тесно сотрудничать со своим квалифицированным поставщиком медицинских услуг, если вы собираетесь выполнить долгосрочную перезагрузку. Наши программы управляемой перезагрузки не рекомендуются беременным или кормящим женщинам.
Авторские права © 2019 ADC Solutions Health and Wellness, LLC. Все права защищены.
REBOOT WITH JOE®, CAMP REBOOT®, JUICE ON®, FAT, SICK AND NEARLY DEAD®, REBOOT + DROP DEVICE TM и REBOOT YOUR LIFE + DROP DEVICE TM являются товарными знаками, принадлежащими и используемыми по лицензии ADC Solutions Health and Wellness, ООО.Все права защищены.

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.