Все рецепты кухни

Салат с куриной грудкой и помидорами


Салаты с помидорами и курицей, 173 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Сыр 200 г

Курица 200 г

Белый хлеб 100 г

Горчица 1 столовая ложка

Сладкий перец 3 штуки

Помидоры 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Консервированная кукуруза 100 г

Оливковое масло 6 столовых ложек

Сливочное масло 1 чайная ложка

Уксус 2 столовые ложки

рецептов салатов из куриной грудки - Allrecipes.com

Перейти к основному содержанию Новинка этого месяца
  • Следуйте за нами в:
Получить журнал Allrecipes
  • ПРОСМАТРИВАТЬ
  • Поиск ингредиентов

  • Создать профиль
+
-

Идти

  • Тип питания

    • Закуски и закуски
    • Завтрак и бранч
    • Десерты
    • Ужин
    • Напитки
  • Ингредиент

    • Говядина
    • Курица
    • Макароны
    • Свинина
    • Лосось
  • Диета и здоровье

    • Диабетик
    • Не содержит глютен
    • Здоровый
    • Низкокалорийный
    • Обезжиренный
  • Сезонный

    • Летние Рецепты
    • Карнавал и ярмарка еды
    • День труда
    • Обратно в школу
    • Больше праздников и событий
  • Тип блюда

    • Хлеб
    • Торты
    • Салаты
    • Смузи
    • Супы, рагу и перец чили
  • Стиль приготовления

    • Барбекю и гриль
    • Быстро и легко
    • Мультиварка
    • Веганский
    • Вегетарианский
  • Мировая кухня

    • Азиатский
    • Индийский
    • Итальянский
    • Мексиканский
    • Южный
  • Особые коллекции

    • Карантинная кулинария
    • Пожелания еды с шеф-поваром Джоном
    • Рецепты журнала Allrecipes
    • Наши новейшие рецепты
    • Надежные бренды
все категории
  • Подача
  • Профиль
  • Избранное
  • Друзья
  • Список покупок
  • Настройки

Войти или Зарегистрироваться

  • Обзор рецептов
    • Тип питания
      • Закуски и закуски
      • Завтрак и бранч
      • Десерты
      • Ужин
      • Напитки
    • Ингредиент
      • Говядина
      • Цыпленок
      • Макаронные изделия
      • Свинина
      • Лосось
    • Диета и здоровье
      • Диабетик
      • Без глютена
      • Здоровый
      • Низкокалорийный
      • Обезжиренный
    • Сезонный
      • Летние рецепты
      • Карнавал и ярмарка еды
      • День труда
      • Снова в школу
      • Больше праздников и событий
    • Тип блюда
      • Хлеб
      • Торты
      • Салаты
      • Смузи
      • Супы, рагу и чили
    • Стиль приготовления
      • Барбекю и гриль
      • Быстро и легко
      • Медленноварка
      • Веганский
      • Вегетарианец
    • Мировая кухня
      • Азиатский
      • Индийская
      • Итальянский
      • Мексиканец
      • Южный
    • Особые коллекции
      • Кулинария в карантине
.

Куриный салат BBQ с помидорами и кукурузой

Куриный салат BBQ с помидорами и кукурузой

Рецепт Бекки Даффетт | Фото Эрин Кункель

Лето пришло - пора разжечь гриль! Но сезон барбекю не обязательно должен сжигать все ваши здоровые привычки. Попробуйте этот свежий и сказочный салат с липко-сладкой курицей и яркими летними овощами, сбрызнутыми на ранчо с пахтой. Это отличная альтернатива гамбургерам и собакам, но это также и восхитительный способ смешать остатки еды, если вам посчастливилось увидеть птицу, которая слоняется вокруг после большого обеда.

Примечание: Ранчо станет неотразимым, если добавить много свежих трав. Этот рецепт требует трио из петрушки, чеснока и укропа, но вы можете просто использовать 3 столовые ложки своего любимого блюда или любую комбинацию, которая вам нравится.

ИНГРЕДИЕНТЫ

2 половинки куриной грудки без кожи и костей
Соль и свежемолотый перец
½ стакана (4 жидких унции / 125 мл) соуса для барбекю, с низким содержанием натрия, плюс еще для обрызгивания
Удалили 1 кукурузный початок, шелуху и шелк
Оливки первого отжима масло для браширования

Для заправки ранчо:
½ стакана (4 жидких унции / 125 мл) нежирной пахты
½ стакана (4 унции / 125 г) простого обезжиренного греческого йогурта
1 чайная ложка свежего лимонного сока
1 небольшая гвоздика измельченный чеснок
1 столовая ложка каждая рубленая свежая петрушка, чеснок и укроп (см. примечание)
Щепотка кайенского перца
4 стакана (125 г) зелени
1 стакан (185 г) помидоров черри , разрезать пополам
½ маленькой красной луковицы, тонко нарезанной
½ стакана (2½ унции / 75 г) раскрошенного голубого сыра

ИНСТРУКЦИЯ

Выложите курицу в стеклянную миску или форму для запекания и приправьте с обеих сторон солью и перцем.Вылейте соус для барбекю и переверните, чтобы покрыть его слоем. Накройте крышкой и поставьте в холодильник на несколько часов или на ночь.

Разогрейте гриль или сковороду на среднем или сильном огне. Смажьте решетку для гриля маслом. Вытащите курицу из холодильника и дайте ей остыть до комнатной температуры. Когда гриль станет горячим, положите курицу на самую горячую часть и готовьте, не двигаясь, до появления пятен на первой стороне примерно 5 минут. Переверните и готовьте до отметки на второй стороне, 5 минут. Переместитесь в более прохладную часть гриля, накройте крышкой и продолжайте готовить, пока курица не станет твердой на ощупь и не перестанет розовой в центре, еще 10 минут.Переложите на разделочную доску и дайте постоять 10 минут. Разрежьте волокна и отложите в сторону.

Пока курица отдыхает, смажьте кукурузу оливковым маслом и приправьте солью и перцем. Поставьте на самую горячую часть гриля и готовьте до отметки, перевернув несколько раз, всего 10 минут. Перенести на разделочную доску. Когда кукуруза достаточно остынет, срежьте зерна с початков и отложите.

Для приготовления заправки для ранчо в небольшой миске взбейте пахту, йогурт, лимонный сок, чеснок, петрушку, чеснок, укроп, кайенский перец, ½ чайной ложки соли и несколько порций перца.Попробуйте и отрегулируйте приправу. Накройте крышкой и охладите до готовности.

Разложите зелень по тарелкам. Выложите сверху курицу, помидоры, кукурузу и красный лук. Сбрызните соусом ранчо и небольшим количеством соуса для барбекю. Посыпать голубым сыром, растереть с перцем и подавать.

На 4 порции

Пищевая ценность (на порцию)

Калорий 303
Белок 25 г
Всего жиров 12 г
Насыщенных жиров 5 г
Углеводы 26 г
Клетчатка 3 г
Всего сахара 16 г
Натрий 564 мг

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена для замены медицинского диагноза или лечения.Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы или состояния здоровья. Всегда посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем менять диету, менять привычки сна, принимать пищевые добавки или начинать новую тренировку.

Бекки Даффет

Бекки Даффетт - пишущий редактор по питанию для Fitbit и писательница о стиле жизни, которая любит хорошо питаться. Бывший редактор поваренной книги Уильямс-Сонома и выпускница кулинарной школы Сан-Франциско, она отредактировала десятки поваренных книг и бесчисленное количество рецептов.Городская жизнь превратила ее в наркомана, но она все равно предпочла бы кататься на лошади. Она живет в самом симпатичном районе Сан-Франциско, проводит выходные на фермерском рынке, пытается читать в пекарне и готовит большие обеды для друзей.

.

Китайский куриный салат | Фабрика чизкейков

Побалуйте себя бонусной электронной картой на
$ 15!

За каждые 50 долларов США подарочных карт, приобретенных через Интернет, получите бонусную электронную карту на 15 долларов США * до 7 сентября. Вы можете использовать наши подарочные карты, чтобы пообедать или заказать самовывоз на нашем сайте. Срок действия наших подарочных и бонусных карт никогда не истекает, поэтому используйте их, когда захотите!

* Действуют дополнительные положения и условия.

Заказать сейчас

В наличии

Шоколадный карамельный чизкейк, сделанный с Snickers® - оригинальный чизкейк, закрученный со Snickers® на шоколадной корочке с карамелью и арахисом.

Смотри сейчас

Ограниченное бронирование
Уже доступно

Многие из наших ресторанов теперь открыты для обедов. Проверьте, доступны ли места для бронирования рядом с вами.

Зарезервировать

Представляем нашу новую линию мороженого

Попробуйте все 7 ароматов дома.

Смотри сейчас

Заказать Curbside To-Go

Большинство наших ресторанов предлагают обслуживание у обочины - это как проездной.Вам даже не нужно выходить из машины!

Заказать сейчас .

Азиатский салат с курицей SkinnyLicious® | Фабрика чизкейков

Побалуйте себя бонусной электронной картой на
$ 15!

За каждые 50 долларов США подарочных карт, приобретенных через Интернет, получите бонусную электронную карту на 15 долларов США * до 7 сентября. Вы можете использовать наши подарочные карты, чтобы пообедать или заказать самовывоз на нашем сайте. Срок действия наших подарочных и бонусных карт никогда не истекает, поэтому используйте их, когда захотите!

* Действуют дополнительные положения и условия.

Заказать сейчас

В наличии

Шоколадный карамельный чизкейк, сделанный с Snickers® - оригинальный чизкейк, закрученный со Snickers® на шоколадной корочке с карамелью и арахисом.

Смотри сейчас

Ограниченное бронирование
Уже доступно

Многие из наших ресторанов теперь открыты для обедов. Проверьте, доступны ли места для бронирования рядом с вами.

Зарезервировать

Представляем нашу новую линию мороженого

Попробуйте все 7 ароматов дома.

Смотри сейчас

Заказать Curbside To-Go

Большинство наших ресторанов предлагают обслуживание у обочины - это как проездной.Вам даже не нужно выходить из машины!

Заказать сейчас .

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.