Все рецепты кухни

Салат с маслинами и курицей


Салаты с маслинами и курицей, 22 пошаговых рецепта с фото на сайте «Еда»

Салат ромен 1 штука

Куриная грудка 2 штуки

Белый хлеб 300 г

Чеснок 5 зубчиков

Яичный желток 2 штуки

Горчица 2 столовые ложки

Майонез 2 столовые ложки

Оливковое масло 50 мл

Растительное масло 30 мл

Лимонный сок 30 мл

Тертый сыр пармезан 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Маслины без косточек 6 штук

Огурцы 1 штука

Салат из курицы на гриле с оливками и апельсинами

Автор: сотрудники клиники Мэйо

Совет диетолога:

Цыпленок-гриль, натертый чесноком, станет прекрасным дополнением пикантной заправки к этому салату. Если хотите, приготовьте курицу заранее, нарежьте соломкой и поставьте в холодильник на несколько дней.

Количество порций

Порций 4
  1. Здоровый углевод

Состав

    Для заправки:

  1. 1/2 стакана красного винного уксуса
  2. 4 измельченных зубчика чеснока
  3. 1 столовая ложка оливкового масла первого отжима
  4. 1 столовая ложка мелко нарезанного красного лука
  5. 1 столовая ложка мелко нарезанного сельдерея
  6. Треснувший черный перец по вкусу
  7. Для салата:

  8. 4 куриных грудки без кожи и костей, по 4 унции каждая
  9. 2 зубчика чеснока
  10. 8 чашек салата, вымытого и сушеного
  11. 16 крупных спелых (черных) оливок
  12. 2 апельсина пупка, очищенные и нарезанные

Указания

Чтобы приготовить заправку, в небольшой миске смешайте уксус, чеснок, оливковое масло, лук, сельдерей и перец.Перемешайте, чтобы все было равномерно. Накрыть крышкой и поставить в холодильник до необходимости.

Разведите горячий огонь в угольном гриле или нагрейте газовый гриль или жаровню. Вдали от источника тепла слегка смазать решетку для гриля или сковороду для жарки кулинарным спреем. Установите решетку на расстоянии 4–6 дюймов от источника тепла. Натрите куриные грудки чесноком, затем выбросьте дольки. Поджарьте или запекайте курицу на гриле, пока она не подрумянится, примерно по 5 минут с каждой стороны. Переложите курицу на разделочную доску и дайте постоять 5 минут, прежде чем нарезать соломкой.

Разложите 2 чашки салата, 4 оливки и 1/4 нарезанных апельсинов на 4 тарелках. Сверху на каждую тарелку положите 1 нарезанную соломкой куриную грудку и сбрызните заправкой. Подавать немедленно.

Анализ питания на порцию

Размер порции: 2 чашки салата с начинкой

  • Калорий 237
  • Всего жиров 9 г
  • Насыщенных жиров 1 г
  • Транс-жиров Следы
  • Мононенасыщенные жиры 5 г
  • Холестерин 83 мг
  • Натрий 199 мг
  • Всего углеводов 12 г
  • Пищевые волокна 3 г
  • Добавленные сахара 0 г
  • Белки 27 г
  • Белки и молочные продукты 1
  • Овощи 1
  • Фрукты 1/2
  • Жиры 1
  • Мясо, птица и рыба 4
  • Овощи 1
  • Фрукты 1/2
  • Жиры и масла 1
  • Фрукты 1/2
  • Овощи некрахмалистые 1
  • Мясо и заменители мяса 4
  • Жиры 1
19 апреля 2016 г.

.

.

3696 Салат с курицей и оливками Фото

Куриный салат. Салат из курицы в средиземноморском стиле с маслинами

Свежий греческий салат с курицей. Свежий греческий салат с курицей, сыром фета, виноградными помидорами и маслинами

Курица с рисом, оливками и салатом из зеленого салата айсберг с огурцами. Деревенский деревянный фон.

Куриные шашлыки сувлаки, вяленые оливки, помидоры, зеленый салат из огурцов и тортилья фокачча на темном фоне, вид сверху.

Куриные шашлыки сувлаки, вяленые оливки, помидоры, зеленый салат из огурцов и фокачча на синем фоне, вид сверху.

Куриные шашлыки сувлаки, вяленые оливки, помидоры, зеленый салат из огурцов и фокачча на синем фоне, вид сверху.

Куриное мясо, оливки, красный лук, овощной салат. Куриное мясо, оливки, красный лук, помидоры, огурцы, мята, салат из салата, посыпанный измельченным сыром фета на

Куриное мясо, оливки, красный лук, овощной салат.Куриное мясо, оливки, красный лук, помидоры, огурцы, мята, салат из листьев салата, посыпанный измельченным сыром фета в

Куриное мясо, оливки, красный лук, салат из помидоров. Куриное мясо, оливки, красный лук, помидоры, огурцы, мята, салат из листьев салата, посыпанный измельченным сыром фета в

Куриное мясо, оливки, красный лук, овощной салат. Крупный план: куриное мясо, оливки, красный лук, помидоры, огурцы, мята, салатный салат, посыпанный

Куриное мясо, оливки, красный лук, салат из помидоров.Крупный план: куриное мясо, оливки, красный лук, помидоры, огурцы, мята, салатный салат, посыпанный

Куриные шашлыки сувлаки, вяленые оливки, помидоры, зеленый салат из огурцов и тортилья фокачча на темном фоне, вид сверху.

Женщина руки с ножом и вилкой есть свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, салатом, листьями свежего салата a. Помидор нд на черной тарелке на

Женщина руки с ножом и вилкой есть свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, листьями салата, свежими листьями салата a.Помидор нд на черной тарелке на

Свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, листьями салата, свежими листьями салата и помидорами на черной тарелке. На темно-сером фоне черного шифера

Женщина руки с ножом и вилкой есть свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, листьями салата, свежими листьями салата a. Помидор нд на черной тарелке на

Свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, листьями салата, свежими листьями салата и помидорами на черной тарелке.На темно-сером фоне черного шифера

Свежий салат с куриной грудкой, сыром, маслинами, красным перцем, листьями салата, свежими листьями салата и помидорами на черной тарелке. На темно-сером фоне черного шифера

Куриный салат с помидорами черри, маслинами, фасолью, сладкой кукурузой, огурцом и ледяным салатом. Крупным планом

Салат с курицей и овощами.Салат с курицей, помидорами, оливками, листьями салата, перепелиными яйцами и оливковым маслом на белом деревянном столе с различными помидорами, верх

Салат с куриным филе, оливками, помидорами и авокадо в тарелке на деревянном фоне Вид сверху. Свободное место для вашего текста. Салат с куриным филе, оливками

Салат с куриным филе, оливками, помидорами и авокадо в тарелке на деревянном фоне Вид сверху.Свободное место для вашего текста. Планировка квартиры

Салат с куриным филе, оливками, помидорами и авокадо в тарелке на деревянном фоне Вид сверху. Свободное место для вашего текста. Планировка квартиры

Салат с куриным филе, оливками, помидорами и авокадо в тарелке на деревянном фоне Вид сверху. Свободное место для вашего текста. Планировка квартиры

Паста салат, курица, оливки и овощи.Салат из макарон, курица, оливки и маринованные овощи

Куриный кебаб, салат с помидорами, луком и оливками, домашняя лепешка - это полезное и вкусное блюдо. На темном деревянном фоне

Салат из киноа с курицей гриль и овощами. Салат из киноа с курицей гриль, кукурузой, листьями шпината и помидорами черри

Свежий салат с куриной грудкой, рукколой, маслинами, красным перцем, салатом, свежими листьями салата и помидорами на белой тарелке на дереве.N таблица фон

.

Рецепт салата из шпината и курицы на гриле | Лаура на кухне

  • Дом
  • Поиск рецептов
  • Категории
    • Все рецепты
    • Популярные рецепты
    • Завтрак
    • Десерты
    • Праздники
      • Все праздничные рецепты
      • Рождество
      • Пасха
      • День Благодарения
    • Пасха
    • Закуски
    • Входы
    • Стороны
    • Напитки
    • Бутерброды
    • Закуски
    • Мясо
      • Говядина
      • Цыпленок
      • Свинина
    • Морепродукты
    • Веганский
    • Вегетарианец
  • Посты
    • Пасхальное меню
  • Появления
    • Просто Лаура (Кулинарный канал)
    • Beat Bobby Flay (Ведущий S15 Ep.10) - мар 2018
    • TODAY Show - июль 2018
    • Megyn Kelly TODAY (Make Ahead Monday) - январь 2018
    • TODAY Show - январь 2018
    • Шоу Рэйчел Рэй - апр 2017
    • Brunch @ Bobby's (S6 Ep.13) - декабрь 2016
    • Chopped Jr. (судья) - ноя 2016
    • СЕГОДНЯ выставка - сентябрь 2016
    • Венди Уильямс - апрель 2016
    • Стив Харви - апрель 2016 г.
    • TODAY Show - март 2016
    • Sugar Showdown (Судья - S2 Eps6,14,15,20) - 2016
    • TODAY Show - октябрь 2015
    • TODAY Show - январь 2015
    • TODAY Show - октябрь 2014
    • TODAY Show - июль 2014
    • TODAY Show - март 2014
    • TODAY Show - март 2014
  • маг.
  • Контакт
  • Дом
  • Рецепты
  • Салат со шпинатом и курицей на гриле

Новейший рецепт Лауры

Жареный лосось по-дижонски

.

Нарезанный греческий салат с курицей

Курица превращает этот греческий салат в сытное основное блюдо. Вы можете заменить помидоры или огурцы другими нарезанными свежими овощами, такими как брокколи или болгарский перец. Используйте оставшуюся курицу, запеченную в магазине курицу или быстро приготовьте пару куриных грудок без костей и кожи, пока готовите оставшийся салат.Подавать с лавашем и хумусом. Источник: EatingWell Magazine, июль / август 2009 г.

EatingWell Test Кухня .

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.