Все рецепты кухни

Салат с рукколой и клубникой рецепт


Салаты с клубникой и руколой, 14 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Куриное яйцо 2 штуки

Куриное филе 150 г

Клубника 10 штук

Молодой шпинат 50 г

Рукола 50 г

Авокадо ½ штуки

Мягкий козий сыр 60 г

Сладкий красный лук ½ штуки

Зеленый лук 2 стебля

Домашний майонез 5 столовых ложек

Рыбный соус 1 чайная ложка

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Черные кунжутные семечки 2 столовые ложки

Винный уксус 2 столовые ложки

Рецепт салата из рукколы и клубники | Алекс Гуарнашелли

  • Смотреть все сезоны
  • Телепрограмма
  • Видео
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • Семейные ужины
  • Здоровый
  • Хэллоуин
  • Наши лучшие рецепты
  • Еда Easy Comfort
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Фаршированный суп из болгарского перца
Популярные рецепты
Карне Асада
Бутерброды с сыром на гриле с чеддером и яблоком
Здоровый суп из сушеных грибов и ячменя
Хеллоуинские рисовые угощения
Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Южная кухня Триши

    8 утра | 7c

  • Южная кухня Триши

    8:30 | 7: 30c

  • Южная кухня Триши

    9 утра | 8c

  • Кухня Ранчо Гая

    9:30 | 8: 30c

  • Кухня

    10 утра | 9c

  • Кухня

    11:00 | 10c

  • Кухня

    12 вечера | 11c

  • Нарезанный

    13:00 | 12c

  • Нарезанный

    14:00 | 1c

  • Хэллоуин войны

    15:00 | 2c

  • Хэллоуин войны

    16:00 | 3c

  • Хэллоуин войны

    5 вечера | 4c

  • Хэллоуин войны

    18:00 | 5c

  • Хэллоуин войны

    19:00 | 6c

  • Чемпионат по выпечке на Хэллоуин

    8 вечера | 7c

  • Сегодня вечером
    Чемпионат по выпечке на Хэллоуин

    21:00 | 8c

  • Большая выпечка

    10 вечера | 9c

  • Худшие повара Америки

    23:00 | 10c

  • Чемпионат по выпечке на Хэллоуин

    12 утра | 11c

  • Большая выпечка

    1:00 | 12c

  • Худшие повара Америки

    2 часа ночи | 1c

  • Чемпионат по выпечке на Хэллоуин

    3:00 | 2c

  • Детский чемпионат по выпечке

    4 утра | 3c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Чемпионат по выпечке на Хэллоуин
Обеды, въезды и погружения
Бакалейные игры Гая
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Giada дома
Повара Повара и ведущие
Kardea коричневый
Ри Драммонд
Ина Гартен
Санни Андерсон
Бобби Флей
Валери Бертинелли
Гай Фиери
Giada De Laurentiis
Молли Йе
.

Салат из клубники и рукколы с хрустящим прошутто Рецепт

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Клубничный салат с рукколой с маковой заправкой

На главную »Салаты» Рецепт клубничного салата с рукколой с маковой заправкой

отправлено Любомира 18 мая, 2016

Рецепт клубничного салата с рукколой и заправкой из семян мака - этот салат с множеством вкусов, идеально подходит для весны и лета, питателен и имеет восхитительный вкус. Домашняя заправка из маковых семян легкая, без глютена и веганская.

Не спрашивай, что мне больше нравится, салат или заправку? Салат из клубники и рукколы с клубничной заправкой… Звучит как идеальное сочетание для такого любителя салатов, как я!

Каждый раз, когда я вижу салат с ягодами в меню ресторана, я заказываю его. Вы можете проверить этот рецепт куриного салата с грушей и малиной, этот салат с ежевикой и шпинатом или мой салат из черных куриных шпинатов, все три приготовленные с ягодами.

В последний раз я был в греческом кафе и заказал салат с клубничной заправкой.Заправка была хороша, но в салате почти не было ингредиентов.

Просто смешать зелень, курицу и лук. В самом деле? Без орехов? Нет сыра?

Нужно было переделать дома, по-своему. Так был создан рецепт клубничного салата из рукколы с заправкой из макового семени.

Какие ингредиенты мне нужны для приготовления этого клубничного салата из рукколы с рецептом заправки из семян мака?

Салат из перечной рукколы, клубники, черники, киви, курицы-гриль, измельченного миндаля, авокадо и сыра.Справедливо? Или кажется, что ингредиентов слишком много? Подождите, пока не увидите повязку.

Вкусная и очень простая в приготовлении заправка из клубничного мака имеет потрясающий вкус! Пикантный, сладкий и ароматный.

Можно использовать и во многих других салатах. Я удвоила рецепт и уже неделю использую его в салатах.

Я попробую его на салате из макарон, надеюсь, он сработает.

Как приготовить заправку для салата из маковых семян?

Идеально подходит для обеда или в качестве салата на ужин.Можно сделать за день вперед, только не добавляйте заправку. Я использовала рукколу, и мне очень понравился результат, но вместо нее можно использовать смесь зелени или шпината.

Если вы любитель ягод и, как и я, любите салаты, попробуйте этот, вы не пожалеете!

С чем подавать клубничный салат с рукколой?

Количество порций: 2

Рецепт клубничного салата из рукколы с маковой заправкой - идеально подходит для лета

Для заправки из клубники и мака:
  • 1/2 кружка светлое растительное масло
  • 3 столовая ложка Органический яблочный уксус Брэгга
  • 3 столовая ложка мед
  • 1/4 чайная ложка соль - (или больше, если вам не нравится слишком сладкая заправка)
  • 1 чайная ложка Дижонская горчица
  • 1 кружка свежая клубника -, нарезанный
  • 1 столовая ложка мак
Для салата:
  • 2 чашки руккола
  • 1 (6-8 унций) куриной грудки на гриле, см. Примечания
  • 1/2 кружка нарезанная клубника
  • 1 киви -, нарезанный
  • 1/4 кружка свежая черника
  • 1/2 большой авокадо -, нарезанный
  • 1-2 столовая ложка измельченный миндаль
  • 1 столовая ложка нарезанный лук -, только зеленая часть
  • 2 столовая ложка раскрошенный сыр фета
  • мак посыпать сверху
Для перевязки:
  1. Смешайте в блендере уксус, мед, горчицу, соль и клубнику.Взбить до однородной массы. Процедите смесь через мелкое сито и верните в блендер.

  2. При высокой скорости блендера медленно влейте масло внутрь. Заправка должна стать немного кремовой. Добавьте семена мака. Хранить в холодильнике до недели.

Для салата:
  1. Поместите все ингредиенты в миску / большую тарелку. Сверху залить заправкой.

Чтобы приготовить курицу-гриль:
1 куриная грудка 6-8 унций
1 столовая ложка масла
соль и перец по вкусу
1/8 чайной ложки чесночного порошка
1/8 чайной ложки паприки
Приправить курицу солью, перцем, чесноком и паприкой.Сбрызнуть маслом. Жарьте курицу по 3-4 минуты с каждой стороны на газовом гриле.

Информация о питании
Калорийность: 417 , жир: 17 г , насыщенные жиры: 4 г , холестерин: 51 мг , натрий: 588 мг , калий: 900 мг , углеводы: 51 г , клетчатка : 38 г , белок: 19 г , витамин A: 690% , витамин C: 116,7% , кальций: 231% , железо: 2.2%

Еще рецепты салатов:

Салат из шпината с малиновым винегретом

Салат из шпината с малиновым винегретом

Радужный салат из киноа в средиземноморском стиле

Радужный салат из киноа в средиземноморском стиле

Деревенский салат

Деревенский салат

Салат из копченого лосося и огурцов с рукколой

Салат из свежей рукколы, копченого лосося и огурцов

Салат из жареной свеклы с козьим сыром и фисташками

Салат из жареной свеклы и рукколы

Салат из вареного яичного бекона и грибов

Салат из яиц и грибов с беконом

размещено в Салатах
первоначально размещено 18 мая 2016 г. последнее обновление 14 июля 2020 г. .

рецептов салатов из рукколы | Все рецепты

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования Все рецепты Все рецепты Поиск

Меню профиля

Присоединяйся сейчас Вниз треугольник Предыдущий Присоединяйся сейчас

Счет

  • Создать Профиль
  • Информационные бюллетени
  • Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Ваш счет Вниз треугольник Предыдущий Ваш счет

Счет

  • Твой профиль
  • Настройки электронной почты
  • Помогите эта ссылка открывается в новой вкладке
  • Выйти

Подробнее

  • Список покупок
  • Школа кулинарии эта ссылка откроется в новой вкладке
  • Спросите у сообщества, эта ссылка открывается в новой вкладке
Авторизоваться Получить журнал Allrecipes Закрыть

Посмотреть все рецепты

Все рецепты Все рецепты
  • Поиск
  • Найти рецепт

    Найти рецепт

    Рецепт или ключевое слово

    Ключевое слово

    Включите эти ингредиенты Найдите ингредиенты для включения Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, для включения в рецепт.Не включайте эти ингредиенты Найдите ингредиенты, которые нужно исключить Добавьте список ингредиентов, разделенных запятыми, которые нужно исключить из рецепта.

    Поиск

  • Проводить исследования Предыдущий

    Исследуйте

    • 18 простых угощений на Хэллоуин, которые могут приготовить дети
      Читать дальше Далее
    • 15 теплых супов из кабачков для прохладных осенних ночей
      Читать дальше Далее
.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.