Все рецепты кухни

Салат с тунцом и макаронами рецепт


Салаты с тунцом и пастой, 11 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Рукола 1 пучок

Шпинат 1 пучок

Салат ромен 1 пучок

Листья латука 1 пучок

Семечки подсолнуха 1 чайная ложка

Кунжут 1 чайная ложка

Орехи 1 столовая ложка

Авокадо ½ штуки

Мягкий сыр 2 г

Филе куриной грудки 80 г

Консервированный тунец в собственном соку 70 г

Паста 50 г

Кускус 50 г

Сухарики 50 г

Сладкий перец 1 штука

Огурцы по вкусу

Морковь 1 штука

Красный лук 1 штука

Помидоры черри 120 г

Холодный салат из макарон и тунца в итальянском стиле

Категории: Комплексные салаты

Когда-то, будучи студенткой, учила немецкий язык в Германии и жила в студенческом общежитии с итальянкой. Вот у нее я этот рецепт подглядела. Это были первые проблески, только зарождающая любовь к кулинарии. Я с пристальным вниманием следила за ее столь природными движениями, и записывала ингредиенты. А она меня тогда с искренним удивлением спросила «А что у вас таких салатов не делают?»:-) Знала бы она эти серые коммунистические времена… и посткоммунистический «отходняк»… В те времена и свежий базилик был для меня диковинкой…

2 порции

Ингредиенты

  • 150 грамм фигурных макарон
  • 1 банка (185 гр) тунца в собственном соку
  • 200 грамм помидор черри, разрезать пополам
  • 100 грамм оливок
  • 1/2 головки красного лука, мелко порезать
  • 1 пучок базилика, только листья, порвать.
  • 6 ст.л. оливкового масла
  • 3 ст.л. красного винного уксуса
  • Соль и перец по вкусу
Время приготовления: 20 минут

1) Макароны отварить в большом количестве подсоленной воды до готовности, так как указано на упаковке. Процедить, остудить.

2) В салатную миску сложить помидоры, лук, базилик. Мякоть тунца отцедить и добавить к овощам. У оливок удалить косточки. 

Смотрите видео как легко удалить косточки у оливок (на укр. языке):

 Оливки разрезать пополам и положить к остальным ингредиентам.

3) В салат добавить оливковое масло, соль и перец  по вкусу и уксус. Все хорошенько перемешать. Добавить макароны и еще раз аккуратно перемешать, так чтобы не повредить структуру макарон.

Подавать сразу, хотя вкус не стает хуже на протяжении суток.

Смотри также

16 Мая 2011

Простой, очень полезный, питательный салат из фасоли с тунцом, от которого веет итальянской Тосканой….

3 Июля 2011

Диетический и слегка экзотический салат. Ореховый привкус киноа, гармонично переплетается с авокадо и кинзой.


12 Июня 2018

Очень сытные цельнозерновые макароны с ароматным томатным соусом с тунцом, сельдереем и лимоном. Блюдо которое очень долго держит ощущение сытости.

25 Апреля 2018

Необычный и сбалансированный теплый салат из цельнозерновых макаронов, куриной грудки, огурцов, оливок и петрушки под бальзамической заправкой.


Книга «Знаю, що споживаю» (на украинском языке) от автора кулинарного сайта №1 в Украине уже доступна для заказа!

Купить

Сейчас сезон

Личный кабинет

Здесь Вы можете создать свой личный профиль для хранения любимых рецептов.

Войти как пользователь

Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:

Используйте вашу учетную запись Google для входа на сайт. Используйте вашу учетную запись на Facebook.com для входа на сайт.

Обо мне. FAQ.

Здраствуйте! Добро пожаловать на мой кулинарный сайт! Меня зовут Виктория Попин. Счастливая жена и мать, юрист по профессии, кулинар и гурмэ в душе! Совершите кулинарное путешествие со мной! Смело оставляйте комментарии, Ваши замечания и вопросы. С радостью отвечу Всем! Контакты.

рецептов салатов из тунца с пастой - Allrecipes.com

Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце
  • Следуйте за нами:
Получить журнал Allrecipes
  • ПРОСМАТРИВАТЬ
  • Поиск ингредиентов

  • Создать профиль
+
-

Идти

  • Тип еды

    • Закуски и Закуски
    • Завтрак и бранч
    • Десерты
    • Ужин
    • напитки
  • Ингредиент

    • говяжий
    • Курица
.

Салат со здоровой пастой из тунца • Salt & Lavender

Опубликовано / Обновлено /18 Комментарии

Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое аффилированное раскрытие для более подробной информации.

Этот здоровый салат из макарон 9009 рецепт вкусный, сытный и отлично подходит для легкой летней трапезы. Это сказочный салат с макаронами, который идеально подходит для вечеринок, таких как закуски или барбекю.

Я очень доволен, как получился салат с тунцом и макаронами.На мой взгляд, это идеально сбалансированная еда. В нем есть углеводы из макарон, белок из тунца, а также много витаминов и клетчатки из всех овощей. Оливковое масло обеспечивает хорошие жиры, и это также очень вкусно.

Это также делает большие остатки, поэтому он идеально подходит для приготовления пищи. Я взял остатки на работу ... ням!

Я выбрал помидоры, сельдерей и огурец для овощей, но не стесняйтесь обменивать все, что вам не нравится. У этого салата пасты есть хороший хруст к этому. Мне очень нравится разнообразие вкусов и текстур здесь.

Вам также может понравиться мой кремовый салат из тунца с пастой, если вы предпочитаете более богатую заправку.

Мой простой рецепт консервированных тунцов очень популярен здесь, поэтому я решил, что в более теплую погоду я должен приготовить салат из макарон с тунцом. Как обычно, в этом месяце мы получили свалку снега (да, в мае), но * скрестив пальцы * * стук по дереву * Я надеюсь, что сейчас теплая погода здесь, чтобы остаться в Реале.

Этот салат с макаронами был бы отличным выбором для пикника (если вы храните его в холодильнике).Я бы сделал это для почти ежегодного пикника, который мы с сестрой делаем, но так как она вегетарианка, я не делаю все это для себя. 😛 В прошлом году нам не удалось скоординировать пикник. Насколько это жалко? Мы сделаем это в этом году. Разместив его в интернете, я теперь посвятил нас. #goals

Здоровая заправка для салата из тунца с пастой

Я только что приготовил смесь из бальзамического уксуса и оливкового масла. Иногда просто самое лучшее! Не стесняйтесь добавлять больше масла и / или уксуса, чтобы удовлетворить ваши индивидуальные вкусы.

Другие полезные вещи, которые вы можете здесь добавить:

  • Каперсы
  • Оливки Каламата
  • Красный перец

Любишь салат из макарон? Вам также могут понравиться мой мексиканский салат с кукурузными макаронами, салат с куриным ранчо, салат с куриным песто, салат с бальзамическим капрезе или мой простой итальянский рецепт салата из макарон.

Вопросы об этом простом рецепте салата из пасты? Оставьте мне комментарий ниже.

Легкая консервированная паста из тунца (готово за 15 минут!) • Соль и лаванда

Опубликовано / Обновлено /280 Комментарии

Эта публикация может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, смотрите мое аффилированное раскрытие для более подробной информации.

Этот рецепт консервированного тунца из тунца быстрый, полезный и утешительный. Идеальный рецепт, когда у вас не много в вашей кладовой!

Этот рецепт макарон из тунца с чесноком возвращает меня в детство.Моя мама делала что-то похожее, когда я была ребенком, и мне это просто нравилось.

Она иногда рубила листья сельдерея вместо петрушки, но у меня их никогда не было, так что петрушка!

Я давно не делал этот рецепт, и мне очень понравилось есть его после того, как я закончил фотографировать. Я никогда не помещал этот рецепт в блог, потому что я не был уверен, что людям понравится это, хотя я знаю, что это имеет прекрасный вкус. Я провел небольшое исследование, и определенно есть спрос на консервированные макароны из тунца, поэтому я решил, что сделаю это.

Не могу поверить, что уже сентябрь. Я уверен, что все это говорят, но это вроде как подкралось ко мне. Я люблю лето, поэтому мне грустно смотреть на это, и я так не готова к осени.

В любом случае, если вы заняты и измотаны занятиями обратно в школу, этот рецепт спагетти с тунцом является одним из способов сэкономить время и сохранить ваше здоровье.

Этот здоровый рецепт пасты из тунца можно изумить или даже сделать проще, чем он есть. Для фотографий я добавил немного тертого сыра пармезан и немного цедры лимона (я использовал один и тот же удобный инструмент, чтобы сделать оба, так что это заняло у меня 30 секунд), но в реальной жизни я обычно не беспокоюсь

Я даже сделал это с тунцом, чесноком и оливковым маслом, когда я спешу, и у меня действительно нет ничего в холодильнике (это редко, у меня нет петрушки).

Вам также могут понравиться мои полезные рецепты салата из тунца или сливочного рецепта салата из тунца.

Вы попробуете эту легкую консервированную пасту из тунца? Какой твой любимый рецепт уборки в кладовой?

Вопросы? Поговорите со мной в комментариях ниже!

Легкая консервированная паста из тунца

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.