Все рецепты кухни

Вегетарианский салат с фасолью и сухариками


Салаты с сухариками и фасолью, 25 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Сухарики со вкусом чеснока по вкусу

Консервированная кукуруза 1 банка

Консервированная фасоль 1 банка

Консервированные шампиньоны 1 банка

Копченая колбаса 300 г

Твердый сыр 300 г

Чеснок 2 зубчика

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Майонез 1 банка

здоровых вегетарианских рецептов фасоли - EatingWell

1

Помните, когда-то обливание салата айсберг соусом ранчо считалось полезным? Теперь мы знаем лучше, но тусклый винегрет заставляет нас вообще отказаться от салата. Стоит ли оно того без пахты и майонеза? Эта заправка, приготовленная из сливочного авокадо и острого уксуса умэбоши, покажет вам возможности. Вы можете приготовить его как есть или заменить другими травами, которые есть под рукой: петрушка, базилик и кинза - отличные варианты.Сам салат - красочное противоядие с богатой текстурой от стереотипного скучного салата, и его также можно настроить. Здесь мы используем основу из романа, потому что она достаточно хрустящая и крепкая, чтобы выдержать сливочную заправку, но вы можете использовать капусту, смешанную зелень или любую смесь зелени, которую вы хотите (и холодильник). То же самое для надстроек: вы можете

.

Веганский салат Цезарь с гренками из нута

Веганский салат «Цезарь» - это идеальная веганская версия классического салата! Он сделан из цельных пищевых ингредиентов и довольно прост в приготовлении. Этот салат с хрустящими жареными «гренками» из нута, обжаренным чесночным соусом из кешью и (необязательно) веганским сыром пармезан обязательно произведет впечатление!

Салат «Цезарь» определенно был одним из немногих способов, которыми я ел салат в довеганские дни. Сливочная, чесночная заправка и свежий свежий ромэн - фантастическое сочетание.Неудивительно, что он продолжает оставаться популярным салатом.

Конечно, в традиционный салат «Цезарь» обычно добавляют анчоусы в заправке (э-э-у) и много сыра пармезан. Также часто добавляют курицу.

Мы не хотим ничего из этого, поэтому пришлось сделать некоторые замены и изменения! Но не волнуйтесь, у нас останется абсолютно потрясающий салат, полный или насыщенный, со вкусом и текстурой. Веганская заправка для салата «Цезарь» в этой версии приобретает сливочную консистенцию из кешью и аромат из жареного чеснока.

Этот веганский салат «Цезарь» вам обязательно понравится. Это:

Удовлетворение и наполнение

Белок из бобов и орехов

Полно полезных жиров

Сливки с веганской заправкой для салата «Цезарь» на ореховой основе

Сделано из простых, цельных продуктов

& Так приятно!

Этот веганский салат «Цезарь» состоит из нескольких частей:

  1. Жареные гренки из нута: Нут запекают со смесью оливкового масла и приправ, пока он не станет хрустящим и не приобретет качества гренок.
  2. Веганский соус «Цезарь»: чесночный кремообразный соус из кешью и жареного чеснока.
  3. Веганский пармезан (по желанию): Очень быстро смешать, это приправа, которую вы всегда захотите иметь в холодильнике! Вы не будете использовать весь пармезан для этого салата, поэтому оставьте остальное на потом.
  4. Хрустящий свежий нарезанный салат ромэн .

Если вы сделаете этот рецепт, дайте мне знать, как это происходит! Оцените, оставьте комментарий и отметьте фото @noracooksvegan в Instagram или найдите меня на Facebook.Наслаждайтесь!

Гренки из нута
  • Разогрейте духовку до 400 градусов F. Слейте воду из нута и слегка подсушите чистым кухонным или бумажным полотенцем, стараясь удалить как можно больше влаги.

  • Выложите нут на противень с закругленным краем (чтобы он не скатился). Сбрызнуть оливковым маслом, посыпать приправами и солью. Осторожно перемешайте руками или лопаткой на сковороде. Выпекать 20 минут. Дайте им немного встряхнуть и запекать еще 20 минут.Вынуть из духовки.

Дрессинг «Цезарь»
  • Обжарьте чеснок одновременно с запеканием гренок из нута. Просто добавьте 4-5 зубчиков чеснока (все еще в бумажной кожуре) на противень. Выпекать 10-15 минут, пока не станет ароматным и мягким внутри. Удалите, чтобы дать остыть.

  • Смягчите орехи кешью, покрыв их кипятком на 5 минут. Я делаю это, нагревая воду в чайнике, а затем наливаю кипяток кешью в большую мерную чашку.

  • Слейте воду из орехов кешью и добавьте в блендер. Теперь добавьте жареный чеснок, 1 стакан воды, сок лайма и соль по вкусу. Взбить до однородной массы и отложить.

Веганский пармезан
  • Добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн или мощный блендер и взбивайте до расслоения. Храните в холодильнике, он будет храниться в течение нескольких недель и отлично подходит для макаронных изделий, таких как спагетти или лазанья, и даже для посыпания тостов с авокадо. Для салата все это вам не понадобится.

Порция: 1 порция, Калории: 429 ккал, углеводы: 37 г, белки: 17 г, жиры: 26 г, насыщенные жиры: 4 г, натрий: 790 мг, калий: 603 мг, клетчатка: 9 г, сахар: 3 г, витамин A: 1241 МЕ, витамин C: 3 мг, кальций: 76 мг, железо: 5 мг

Мы участвуем в программе Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программе, разработанной для предоставления сайтам возможности зарабатывать рекламные сборы за счет рекламы и ссылок на amazon.com. Прочтите мое полное раскрытие здесь

.

Рецепт русского салата, Вегетарианский русский салат

19 марта 2020


5/5 звезд 100% НРАВИТСЯ 28 ОТЗЫВОВ ВСЕ ХОРОШЕЕ

Добавлено в 312 поваренных книг. Этот рецепт просмотрен 541054 раза.

русский салат | вегетарианский русский салат | русский салат по-индийски | с 12 удивительными изображениями.

Вкус и текстура русского салата (Veg Russian Salad) прекрасны, поскольку в нем используются пропаренные овощи, а не сырые. Готовя овощи для русского салата, следите за тем, чтобы не пережарить их, потому что необходимо сохранить яркий цвет и хрусткость овощей.

Сочетание идеально приготовленных овощей и заправка этого классического овощного русского салата с майонезом и свежими сливками делает его сочным. Что лучше всего, этот популярный русский салат очень легко приготовить, потому что он состоит только из отварных овощей и майонеза.

Подавайте этот русский салат охлажденным, чтобы усилить вкус и хрусткость. Просто съешьте Русский салат с ломтиком коричневого хлеба и наслаждайтесь в сопровождении миски супа из чечевицы, помидоров и шпината.

Научитесь делать русский салат | вегетарианский русский салат | Рецепт русского салата по-индийски с подробными пошаговыми фото и видео.


    Для русского салата
  1. Чтобы приготовить русский салат, смешайте все ингредиенты в глубокой миске и хорошо перемешайте.
  2. Охладите русский салат минимум на 1 час и подавайте охлажденным.

Видео "Русский салат" Тарла Далал

Рецепт русского салата с пошаговыми фото

Другие рецепты по теме


Количество отзывов

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

Полезные отзывы об этом рецепте .

Мексиканский картофельный салат с чесночными гренками, индийские вегетарианские рецепты

13 октября 2016

Добавлено в 139 кулинарных книг. Этот рецепт просмотрен 26947 раз.

Вот восхитительный салат с разной текстурой, который перекликается с остротой мексиканской кухни! Здесь кубики отварного картофеля сочетаются с хрустящими сочными овощами и приправляются соответствующими травами и специями.

Гарнир из масляных гренок с чесноком, подброшенных непосредственно перед подачей на стол, поднимает статус салата с восхитительного до супер-захватывающего. Наслаждайтесь мексиканским картофельным салатом с чесночными гренками сразу после приготовления, пока хрусткость достигнет максимума.

Подавайте этот салат с мексиканским томатным супом с шариками из творога и мексиканским рисом, чтобы приготовить полноценное мексиканское блюдо.

Другие рецепты по теме


Пищевая ценность на порцию
900
Энергия 148 кал
Белок 1.5 г
Углеводы 12,7 г
Клетчатка 0,4 г
Жир 10,1 г
Холестерин 0 мг
Витамин А 196,8 мкг
Витамин B1 0,1 мг
Витамин B2 0 мг
Витамин B3 0,3 мг
Витамин C 11.1 мг
Фолиевая кислота 2,4 мкг
Кальций 7,2 мг
Железо 0,3 мг
Магний 0 мг
Фосфор 0 мг
Натрий 26,6 мг
Калий 38,9 мг
Цинк 0,1 мг

Количество отзывов

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

6 ЛЮБИМЫХ ОТЗЫВОВ

Самый полезный положительный отзыв

Отзыв от
5 из 10 пользователей считают этот обзор полезным Посмотреть больше отзывов

Обзор этого типа не найден

Полезные отзывы об этом рецепте .

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.