Быстрый и вкусный салат с говядиной
Описание
Этот салат с говядиной не только вкусен, но и питателен. Он состоит из нежной говядины, свежих овощей и пикантного соуса. Идеально подходит для обеда или ужина, особенно если у вас ограничено время на готовку.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
245 | 20 | 15 | 8 |
ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
Говядина | 200 | гр |
Свежий огурец | 1 | шт |
Помидор | 2 | шт |
Красный лук | 1/2 | шт |
Соус соевый | 2 | ст.л. |
Оливковое масло | 1 | ст.л. |
Соль | по вкусу | |
Перец черный молотый | по вкусу |
Инструкция приготовления
1
Отварите говядину в подсоленной воде до готовности, примерно 20 минут. Остудите и нарежьте тонкими полосками.
2
Нарежьте огурец, помидоры и лук мелкими кусочками. Соедините все овощи в большой миске.
3
Добавьте в миску с овощами нарезанную говядину. Полейте соевым соусом и оливковым маслом, все тщательно перемешайте.
4
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу. Подавайте сразу или охладите в холодильнике в течение 15 минут.