Все рецепты кухни

Как заготовить салат листовой на зиму заморозка


в морозилке холодильника, заморозка кресс-салата

Содержание статьи

Листовой салат — отличное украшение для блюд. А еще хороший источник ценных веществ. Он помогает предупредить развитие множества различных заболеваний, приносит огромную пользу человеку. Единственный недостаток — свежая и качественная зелень доступна только летом. Зимой приходится отказываться или покупать невкусные тепличные аналоги в продуктовых магазинах.

Простой выход — сделать заготовки. Разберемся, как заморозить листья салата, какие виды выбрать, сколько хранить. Нюансы, секреты и рекомендации по правильной разморозке.

Зачем замораживать листья салата

Салат содержит много воды. Он хрустящий, сочный, требует бережного обращения. Часто листья используются для украшения блюд. Но именно после замораживания это не получится сделать. Зелень теряет форму, становится мягкой и вялой, утрачивает презентабельный вид.

Плюсы замороженного салата:

  • сохраняет витамины, микроэлементы;
  • продукт богат клетчаткой;
  • свежий вкус;
  • просто заготавливать.

Минусы:

  • теряет форму;
  • раскисает;
  • уходит сок.

Замораживаете ли вы листья салата?

ДаНет

Используют продукт преимущественно для овощных салатов, обогащения рациона. Из него готовят зеленые коктейли — смузи. Допускается добавлять в холодные соусы, супы, заправки, различные пасты и намазки, пюре, гарниры. Разрешается добавлять в выпечку с капустой, рисом, картофелем, мясом. Любые варианты блюд, кроме десертов.

Листья салата можно заморозить целиком, в нарезанном виде, пюре. Зависит от сорта. Срок годности 10-12 месяцев. Размораживать необходимо в холодильнике.

Как правильно заморозить листья салата в морозилке

Хозяйки до сих пор спрашивают, можно ли заморозить свежий зеленый салат на зиму. Кто-то получил неудачный опыт. Заморозить можно. Только не все виды хорошо переносят процесс. Чаще таким способом морозят Айсберг, Кресс. Реже разноцветные виды. Домашний урожай собирают после обеда.

Пошаговая инструкция по подготовке:

  1. Перебрать, прополоскать. Мыть для заморозки нужно всегда, независимо от места сбора. Для сушки, хранения в холодильнике листья лучше не мочить. Покупные листья желательно вымочить в соленой воде — уйдут опасные вещества.
  2. Просушить, насколько возможно. Предварительно стряхнуть все капли, затем разложить на полотенце. Выбирают самое прохладное место в доме.
  3. Разложить по пакетикам, контейнерам. Айсберг допускается нарезать, порвать руками.
  4. Запечатать, заморозить.

Кресс — лидер. Он отлично переносит заморозку россыпью, в контейнерах. Листья сохраняют натуральный вкус в течение зимы, приносят огромную пользу здоровью. Миниатюрное растение нежелательно мять, утрамбовывать. Тогда после размораживания оно легко вернет первоначальную форму.

С чем их можно замораживать

Необязательно заготавливать только листочки. Предлагаем заморозить на зиму вместе с различными добавками.

Существует несколько вариантов:

  • ассорти. Полезно и удобно сразу замораживать разные сорта. Смеси часто используют в зимних закусках, коктейлях;
  • смеси с другой зеленью. Пользуются популярностью. Петрушка, укроп, кинза, базилик, руккола. Любые варианты на свое усмотрение. Удобные добавки для приготовления салатиков с помидорами, огурцами, капустой;
  • в масле. Часто зеленые листочки нарезают, заполняют формочки, заливают подсолнечным маслом. Оно помогает сохранить заготовку. Единственный недостаток — не для всех блюд подходит.
Особенности заморозки листьев салата

Любителям пюре, зеленых коктейлей есть смысл сразу измельчить листья блендером, расфасовать, заморозить. В таком виде они займут гораздо меньше места в камере.

В какой таре нужно хранить

Чаще применяются пакеты, пищевая пленка, контейнеры. При заготовке пюре, рубленой зелени, смеси для смузи допускается измельченную массу разливать в пластиковые бутылочки, коробки от сока, стаканчики, силиконовые формочки для выпечки или льда.

Заморозить без крышки можно. Только после затвердевания ледышки необходимо переложить в герметичную емкость.

Сколько времени можно хранить листья салата в морозилке

Зелень долго хранится только при температуре —18 градусов и ниже. Срок годности составляет 10-12 месяцев. При —15 только 6-8 месяцев. Важно использовать герметичную упаковку, не допускать попадание воздуха. Чем дольше лежит заготовка, тем меньше пользы принесет организму.

Заморозка не терпит перепадов температуры. При отключении электричества важно не открывать морозилку. Если сломалась морозильная камера, допускается вынести заготовки зимой на балкон, улицу. Важно использовать в кратчайшие сроки.

Как нужно размораживать зеленый салат

Основное правило размораживания — холод. Листья потеряют меньше сока, сохранят форму при температуре +1-4 градуса выше нуля. Отлично подходит холодильник. Перемещаем заготовку, оставляем. Единственный недостаток — процесс оттаивания занимает много времени.

Чего нельзя делать:

  • заливать горячей водой;
  • ставить на батарею;
  • использовать микроволновую печь.

Заморозить нежные листочки гораздо проще, чем правильно оттаять. Зачастую салат теряет упругость, больше напоминает мягкие водоросли. Не стоит выбрасывать. Лучше приготовьте смузи. Полезный напиток разрешается употреблять на постоянной основе круглый год семь дней в неделю.

Помимо заморозки, салатные листочки допускается мариновать в банках, сушить. Регулярное употребление продукта — неотъемлемая часть здорового рациона. Он нормализует работу кишечника, улучшает пищеварение, укрепляет иммунитет, радует ценным составом и приносит пользу для всей семьи. Заготавливайте в сезон, кормите домочадцев!

Предыдущая

Заморозка9 рецептов, как заморозить овощи и фрукты на зиму в домашних условиях

Следующая

Заморозка7 способов, как можно заморозить петрушку на зиму

Как заморозить куриный салат

LauriPatterson / iStock / GettyImages

Все мы знаем, что блюда из курицы являются основным продуктом морозильной камеры. Итак, чем же отличается куриный салат? Почему не может быть : бросить контейнер для остатков продуктов питания или даже ваши собственные остатки в морозильную камеру не составит труда? Оказывается, традиционный летний куриный салат и морозильная камера определенно не смешиваются, поэтому нужно заранее спланировать, чтобы сохранить эту сливочную классику.

Что такого опасного в курином салате?

Главное отличие традиционного куриного салата от других блюд на основе курицы? Мэйо. Как и все эмульгированные приправы, майонез не разморозит до чего-нибудь, напоминающего его былую сливочную красоту. Вместо этого ваши кусочки курицы будут покрыты неаппетитными кусками.

Итак, что делать, если вы хотите сохранить остатки еды или приготовить заранее приготовленное блюдо из куриного салата? Используйте заменитель майонеза , например Miracle Whip, или другую заправку для взбитого салата. У него может быть не такой вкус, как у мамы, но он увлажняет курицу и действует как острая связка для других ингредиентов.

Дополнительные настройки, обеспечивающие успех

Наряду с майонезом, некоторые другие легендарные ингредиенты летнего салата с курицей не всегда выходят из морозильной камеры в лучшем виде. Свежий сельдерей, лук и помидоры становятся мягкими и водянистыми при оттаивании, как и соленые огурцы.

Лучший вариант для готового блюда - это либо заменить ингредиенты, которые хорошо замораживаются , либо добавить их после размораживания . Холодные жареные овощи могут добавить куриному салату интересную глубину.Вместо соленых огурцов выберите сладкий вкус, который можно заморозить. Если вы хотите хрустеть, попробуйте нарезать и бланшировать стручковую фасоль или даже головки брокколи.

С другой стороны, если ваш любимый рецепт летнего салата с курицей должен включать только половину винограда, измельченный укроп или нарезанный кубиками сельдерей, добавьте их после стадии размораживания. Чтобы заморозить куриный салат для более поздних добавлений, нарежьте готовую курицу кубиками или нарежьте, смешайте с не содержащим майо связующим и заморозьте. Добавьте свежие ингредиенты после размораживания приготовленной куриной основы салата.

Правильно заморозить куриный салат

Когда вы будете готовы заморозить куриный салат, положите его ложкой в ​​пакет для замораживания , разложив почти полностью. Перед запечатыванием выдавите из пакета как можно больше воздуха. Чтобы удалить остатки воздуха, отсосите его через соломинку, если она у вас есть.

Даже если вы не собираетесь хранить куриный салат в морозильной камере горизонтально, лучше оставить его ровно, пока он не станет твердым блоком. Как только это произойдет, вы можете поставить его вертикально или засунуть в любой свободный угол.Само собой разумеется, что маркировка пакета с содержимым и текущей датой станет большим подспорьем через несколько месяцев.

Ускорить дела

Хотите еще быстрее начать следующее собрание или утреннюю рутину? Если ваш куриный салат предназначен для праздничного подноса или даже для коричневой сумки, подумайте о том, чтобы сделать и заморозить бутерброды с куриным салатом заранее.

Очевидно, что для этого метода вам понадобится рецепт салата из курицы, который не требует добавления свежих ингредиентов после размораживания.Для этих бутербродов из морозильной камеры используйте твердый рулет или дневной хлеб, а не тонкие ломтики.

Нанесите тонкий слой масла или маргарина с одной стороны, чтобы куриный салат не размягчил хлеб или булочки. Если вы хотите приготовить отдельные порции для работы, поместите каждый бутерброд в обычный пакет для сэндвичей, а затем поместите отдельные пакеты в пакет для морозильной камеры, прежде чем помещать их в морозильную камеру.

Не разрушайте вашу тяжелую работу

Единственный реальный способ разморозить куриный салат или бутерброды - не откладывать это на последнюю минуту.Размораживание в горячей воде может высушить приготовленную курицу. Даже хорошо завернутые продукты могут стать мокрыми, если их бросить в миску с водой.

Самое главное, вы не хотите рисковать какими-либо заболеваниями пищевого происхождения, которые могут возникнуть при быстром размораживании. Вместо этого, разморозьте пасту из куриного салата или бутерброды в холодильнике накануне вечером.

.

Как подготовить сад к зимним морозам

Температура воздуха заметно упала за последние несколько недель. В моем саду очень близки к морозу, так что можно с уверенностью сказать, что первые зимние заморозки не за горами. Подготовка сада к предстоящим холодным месяцам - это мудрый шаг, чтобы сохранить зимующие растения и вашу трудолюбивую почву счастливыми. Прочтите наше видео, чтобы узнать о простых и рентабельных способах сделать это.

Защитить почву зимой

Оставление почвы открытой может привести к истощению содержащейся в ней полезной жизни.Сделайте так, чтобы черви, насекомые и грибки были счастливы, кладя органические вещества на поверхность, пока она не стала слишком холодной. Слой органического материала, такого как хорошо перепревший компост или навоз, разбросанный на глубину 1-2 дюйма (3-5 см), достаточно толст, чтобы поддерживать жизнь в почве и защищать почву от эрозии, но достаточно тонкий, чтобы позволить сильным морозам проникнуть в почва ниже, помогая тем самым бороться с перезимовавшими вредителями.

Быстрая защита от замерзания

Держите крышки рядов наготове, чтобы их можно было использовать в любой момент.Храните их в сухом, в идеале аккуратно свернутом виде и не на земле, чтобы уберечь их от паразитов, таких как мыши. Грязные полиэтиленовые покрытия следует вымыть, а затем высушить, чтобы их можно было развернуть.

При угрозе заморозков или если вы просто хотите продлить период сбора урожая, крышки рядов можно быстро поставить на место, удерживая по бокам камнями, кирпичами или скобами.

Пластиковые бутылки, разрезанные пополам, делают отличные мини-теплицы

Самодельная защита растений

Не забывайте о множестве самодельных приспособлений для защиты от холода.Прозрачные пластиковые бутылки, разрезанные пополам, отлично подходят для надевания на отдельные небольшие растения снаружи или в качестве дополнительного слоя тепла внутри теплицы.

Холодные рамы могут быть дорогостоящими, но их очень легко сделать своими руками. Ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по созданию собственного холодного каркаса.

Временные туннели

Прозрачный пластик также можно закрепить на самодельных пяльцах, сделав из них удобный домик. В том, что ниже, используются отрезки водопроводной трубы из ПВХ, закрепленные на отрезках арматуры, вбитой в землю, и соединены наверху центральным выступом трубопровода.Это эффективный способ защитить зимостойкие салаты и овощи от суровой погоды.

Защитный туннель можно сделать из прозрачного пластика, водопровода из ПВХ и арматуры.

Защита корнеплодов от мороза

Многие корнеплоды, такие как морковь и свекла, можно оставлять в земле до тех пор, пока они не понадобятся. Некоторые, как пастернак, активно улучшаются с морозом, становясь нежнее и слаще.

Уложите мульчу из компоста, соломы, сушеных листьев или листовой плесени толщиной около шести дюймов (15 см), чтобы не допустить заморозков, но если земля может замерзать в течение нескольких недель подряд, выкопайте корнеплоды, чтобы сохранить их где-нибудь в прохладном, сухом и незамерзающем месте.

Защитные контейнеры

Зимой самым большим врагом контейнерных культур, таких как травы, является влажность. Постоянно влажная почва для горшков может стать смертельной в холодную погоду. Убедитесь, что лишняя влага может стекать, подняв емкости на ножки кастрюль. Вы можете использовать изящные ножки для горшков или, например, просто импровизировать с камнями.

Хрупкие контейнеры могут треснуть, если горшечный грунт замерзнет и расширится. Вы можете предотвратить это, обернув горшки пузырчатой ​​пленкой или мешковиной.Или поищите горшки, продаваемые как морозостойкие. Чувствительные растения и горшки также можно переместить в более защищенное место - например, возле дома или в теплицу.

Заверните горшки, чтобы защитить их от растрескивания

Изолировать теплицу

Внутри теплицы имеет смысл защищать отдельные растения, а не пытаться обогреть всю конструкцию. Оберните морозостойкие растения тканью для укрытия ряда. В качестве альтернативы можно отделить часть теплицы и вместо этого обогреть это меньшее пространство.

Старые ящики для рыбы из полистирола отлично подходят для изоляции небольших растений, таких как листья зимнего салата, от сильных холода. Большинство из них уже имеют дренажные прорези по углам, так что вы можете заполнить их горшечной почвой и сразу же посадить растения. Или просто опустите лотки и горшки в ящики для плотного прилегания. Накройте тканью или пластиком на ночь для дополнительной защиты.

Знай свою первую дату заморозков

Знание того, когда ожидать первых заморозков, важно для планирования защиты от замерзания.Наш Планировщик сада использует ваше точное местоположение, чтобы предвидеть дату, когда это может произойти, чтобы вы были заранее предупреждены и могли принять меры для защиты вашего участка от зимы. Не забывайте следить за прогнозом погоды.

Планировщик сада сообщает вам, когда ожидать первых заморозков.

Помогите растениям оставаться в тепле или используйте морозы в своих интересах. В любом случае подготовка поможет вам успешно работать с зимой. Как подготовиться к морозной погоде? Вы можете сообщить нам об этом в разделе комментариев ниже.

.

BBC - Садоводство - Руководства по садоводству - Техники

О зимнем салате

Многие люди выращивают свои собственные салаты летом, но, как ни странно, зимние салаты так и не стали популярными. Хорошая новость заключается в том, что используемые методы выращивания очень похожи и, с небольшими изменениями, вы можете выращивать вкусные салаты в саду круглый год. Выбирайте из морозостойких сортов вашего любимого летнего салата или поэкспериментируйте с более необычными овощами для озимых салатов, такими как зелень Текселя и салатная горчинка.Для непрерывной подачи высевайте несколько семян каждые четыре недели.

Хороший дренаж необходим для выращивания зимнего салата, поскольку саженцы просто замерзнут, если их оставить в лужах с водой. Выбирая место для выращивания салата, выбирайте защищенное солнечное место, поскольку важно, чтобы саженцы были защищены от холодных зимних ветров.

Что делать

Подготовка почвы

  • Выберите защищенное солнечное место в саду и подготовьте почву, перекопав и смешав хорошо перепревший навоз или садовый компост.Это добавит питательные вещества и поможет почве удерживать влагу.
  • Грабли для чистовой отделки.
  • В качестве альтернативы приготовьте контейнерную смесь из горшечного компоста и Джона Иннеса и используйте оконный ящик или горшок.

Как сеять

  • Сейте с конца августа до середины ноября. Регулярный посев обеспечит хороший непрерывный урожай.
  • Сейте семена короткими неглубокими рядами. Засыпьте землей, этикеткой и водой.
  • Если прогнозируется резкое падение температуры (особенно в ночное время), подумайте о том, чтобы накрыть семена тканью или тканью, чтобы защитить их.

Последующий уход

  • Следите за тем, чтобы почва была влажной, но следите за тем, чтобы рассада не становилась слишком холодной или влажной. Это особенно важно для зимнего салата, поэтому следите за прогнозом погоды и защищайте саженцы, если ожидаются морозы.

Сбор урожая

  • Собирайте листья из свежих салатов, когда высота растений составляет около 5 см (2 дюйма), или дайте растениям вырасти примерно до 15 см и срежьте всю головку, оставив пень 3 см (1 дюйм) - скоро должно появиться новое растение. повторный росток.

Советы по выращиванию

  • Зимние салаты традиционно имеют сильный, крепкий вкус, который иногда может быть немного горьковатым. Если вы обнаружите, что листья салата слишком горькие на ваш вкус, попробуйте побелить листья, накрыв растения перевернутым цветочным горшком.
  • Оставить так на несколько дней перед сбором урожая, листья станут бледнее и менее горькими.

Десять попыток

Этот список представляет собой сочетание самых выносливых «летних» салатов и салатных листьев, которые особенно хорошо проявляют себя зимой.Попробуйте вырастить несколько штук каждого сорта на любой вкус.

  • Салат «Арктический король» - это крупный салат «маслянистый», светло-зеленый, хрустящий и исключительно выносливый. Для достижения наилучших результатов сеять к середине сентября или позже под стеклом.
  • Салат «Вальдор» - это темно-зеленый салат с плотной сердцевиной листьев и очень морозостойкий. Сеять в сентябре и октябре для сбора через 10-12 недель.
  • Texsel Greens - это быстрорастущее салатное растение, также известное как эфиопская зелень, которое можно сеять до конца октября или позже под стеклом.Листья по вкусу напоминают шпинат и могут использоваться таким же образом.
  • Радиккио 'Treviso Precoce Mesola' - осенний посев этих семян дает темно-бордовые листья без каких-либо следов горечи, часто связанной с радиккио.
  • Эндивий CanCan - салат фризе, достаточно прочный, чтобы пережить зиму на улице в более мягких регионах или под некоторой защитой в более прохладном климате.
  • Портулак озимый - морозостойкий, зеленый и вкусный, сейте семена этого салатного листа в августе и сентябре для салата всю зиму.
  • Портулак золотой - более привлекательный родственник обычного озимого портулака.Красные стебли "Golden Purslane" прекрасно смотрятся на фоне золотых листьев и украсят салатник.
  • Salad Burnet - Листья этого многолетнего растения имеют аромат огурца и хороши в салатах. Часто собирайте урожай, чтобы обеспечить стабильный запас нежных листьев.
  • Кукурузный салат - также известный как салат ягненка. Этот салатный лист растет медленно, поэтому сажайте семена как можно раньше.
  • Кресс-салат - отличный заменитель водяного кресс-салата, это растение можно собрать примерно через восемь недель после посева.Однако он не совсем морозоустойчив, поэтому накройте растения клошом или ваткой, если температура упадет.
.

Как подготовить листья моринги к питью в 2020 году ▷ Legit.ng

Дерево моринга обладает такими удивительными преимуществами, что многие люди используют его семена, листья и цветы для приготовления полезных напитков и утренних обедов. Вы можете выпивать чашку этого полезного чая каждый день и наслаждаться многочисленными преимуществами, которые он приносит человеку. Узнайте, как приготовить листья моринги для питья.

How to prepare moringa leaves for drinking

Изображение: pxfuel.com
Источник: UGC

Moringa oleifera

Хотя Moringa Oleifera является одним из самых культивируемых деревьев в Индии, оно стало популярным также в Нигерии и других африканских странах.Фермеры любят выращивать это дерево, потому что это совсем несложно. Подумайте только, через восемь месяцев после посадки из семян это растение начинает цвести, даже если почва плохая.

Нигерийцы любят есть листья моринги и делать из них чай, потому что это растение содержит полезные витамины и элементы, такие как железо, калий и кальций. Это здорово и естественно для женщин и мужчин, которые думают о своем благополучии.

Как приготовить чай из листьев гуавы в домашних условиях

Моринга классифицируется как «суперпродукт», потому что его листья богаты антиоксидантами, витамином С, бета-каротином, хлорогеновой кислотой, которая замедляет всасывание сахара на клеточном уровне.Согласно Азиатско-Тихоокеанскому журналу профилактики рака, экстракт листьев моринги обладает мощным антиоксидантным действием против свободных радикалов, которые разрушают основные биомолекулы и защищают от окисления.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать листья моринги в качестве лекарства

Как приготовить свежие листья моринги для питья

Следуйте нашим руководствам ниже о том, как приготовить чай моринга из листьев. Это просто и может быть как вкусным, так и полезным.

Метод 1. Сделайте сухие листья

  • Шаг 1. Подготовьте листья moringa oleifera (выберите зрелые, а не молодые). Нет необходимости собирать цветы или семена, если вы хотите заваривать чай только из листьев этого растения. Если собрать 3-5 стеблей, этого будет более чем достаточно.
  • Шаг 2. Необходимо предварительно просушить все листья. Поэтому положите свежие листья на ровную поверхность и дайте им высохнуть на воздухе. Иногда это занимает день, а иногда и пару дней, а иногда и 1-2 недели. Вы узнаете, что ваши листья готовы к приготовлению чая, когда они станут хрустящими.
Как пить чай из гуавы для улучшения здоровья?

Советы: пользователей, у которых есть специальный пищевой дегидратор, могут высушить свои листья за пару часов.

  • Шаг 3. Отделите сухие листья от стеблей, если хотите. Некоторые нигерийцы любят добавлять в чай ​​части стебля вместе с листьями моринги, потому что они содержат клетчатку.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Моринга и фертильность: работает ли это?

How to prepare moringa leaves for drinking

Изображение: wallpaperflare.com
Источник: UGC

  • Шаг 4. Поместите листья со стеблями или без них (выбор за вами) в блендер или измельчите их другим способом (например, вы можете попробовать использовать свою кофеварку). Вы должны превратить все сухие листья в небольшие кусочки. Но не измельчайте более 30 секунд, иначе они превратятся в порошок вместо кусочков.
  • Шаг 5. Если у вас есть чайные пакетики, вы можете добавить смешанные листья моринги в пакетики и хранить их вот так.Если у вас нет пакетов, используйте для этой цели стеклянную банку. Лучше хранить изделие в сухом месте. Так прослужит дольше.
  • Шаг 6. Поскольку мы говорим о том, как приготовить чай моринга, позвольте нам узнать, что вы можете сделать с этим продуктом. Вскипятите воду. Возьми чашку. Добавьте в чашку чайную ложку листьев моринга и залейте горячей водой, как при приготовлении обычного чая. Вы можете добавить сахар или мед по своему вкусу. Также следует добавить в чай ​​свежий лимонный сок.Он будет иметь невероятный вкус и предложит вам много полезных элементов и витамин С.
10 удивительных преимуществ арахиса для вашей кожи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как использовать листья моринги для ухода за кожей

Метод 2: Используйте свежие листья

Это также можно пить чай из свежих листьев моринги, которые заранее не сушить. Если вы являетесь поклонником такого способа приготовления этого продукта, то вот краткое руководство по приготовлению вашего полезного напитка:

  1. Gather 0.5 стаканов или 1 стакан свежих листьев моринги. Не используйте стебли, просто разделите листья руками.
  2. Возьмите глубокую кастрюлю и налейте 3 стакана воды. Поставьте на плиту и включите огонь.
  3. Добавьте свежие листья в кастрюлю и варите листья моринги примерно 5 минут.
  4. Дайте напитку остыть.
  5. Налейте свежеприготовленный чай моринга в чашку, добавьте сахар по вкусу или замените чайной ложкой меда и выпейте так.

П.S. Также приятно, когда вы добавляете кусочек апельсина, имбиря или немного кокосового сока, чтобы «поиграть» со вкусами чая моринга.

Используйте лимонное масло, чтобы улучшить свою кожу и волосы. How to prepare moringa leaves for drinking

Изображение: wallpaperflare.com
Источник: UGC

Преимущества чая моринга

Элементы, содержащиеся в этом натуральном напитке, могут дать вам энергию на весь день. Листья (даже в вареном виде) содержат достаточно антиоксидантов и витаминов, чтобы повысить уровень энергии человека и даже очистить ваш разум.

Вы научились готовить листья моринги для питья, поэтому начните наслаждаться уникальным чаем, чтобы улучшить свое здоровье. Следует также отметить, что некоторые люди предпочитают добавлять плоды моринги (стручки семян) и листья в салаты и даже супы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Преимущества и побочные эффекты семян моринги

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.