Легкие летние праздничные салаты рецепты
Летние салаты - рецепты с фото на Повар.ру (367 рецептов летних салатов)
Салат "Коулсло" 4.7
Коулсло (англ. сoleslaw) - это самый обыкновенный капустный салат, в который добавляют какие-либо овощи и заправляют соусом с майонезом или соусом "винегрет". ...далее
Добавил: Натали 01.11.2018
Салат "Наталья" 4.4
На правах обладательницы этого прекрасного имени, хочу предложить вам салат, который я очень люблю! Весенний, свежий, зеленый и очень-очень полезный! Натальям и не только - настоятельно рекомендую! ...далее
Добавил: Натали 25.06.2019
Овощной салат с маслинами и кунжутом 4.4
Овощной салат всегда желанный гость на столе! Предлагаю Вам попробовать салат с очень вкусной заправкой и добавить в него маслины. Это не только вкусно, но и очень полезно! Угощайтесь! ...далее
Добавил: Натали 15.09.2018
Кади-ча 4.6
Кади-ча (кадича) — это ароматный горячий салат из баклажанов со специями. В корейской кухне широко используется кориандр, кинза и жгучий перец, именно они придают овощам восхитительный вкус и остроту! ...далее
Добавил: Вика Василенко 11.07.2017
Сицилийский салат с баклажанами 4.5
Салат интересен сочетанием овощей и сыра, листочки свежей мяты, чеснок, перец. Сложно описать вкус и аромат, нужно только попробовать! Смотрите рецепт! ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.08.2018
Диетический салат "Огурец в йогурте" 4.6
Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат «Огурец в йогурте». Этот салат идеально подойдет тем, кто следит за правильным питанием или пытается сбросить пару килограммов к лету. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 18.04.2017
Салат из одуванчиков 5.0
Одуванчик не только радует нас красивыми цветами, но и является ценным продуктом питания. В листьях одуванчика много полезных витаминов! Также часто используется в кулинарии корень одуванчика. ...далее
Добавил: Вика Василенко 13.06.2016
Салат "Щетка" для похудения 4.4
Хочу рассказать, как приготовить салат "Щетка" для похудения. Этот салат очень популярен среди людей, стремящихся скинуть пару лишних килограммов. Он как будто "щетка" для вредных веществ. ...далее
Добавил: Вика Василенко 02.02.2016
Свекольный салат с крабовыми палочками 4.5
Я бы сказала, что этот салат на любителя. Он по-своему вкусный, довольно сытный и интересный. Посмотрите, как приготовить свекольный салат с крабовыми палочками и оцените его сами! ...далее
Добавил: Вика Василенко 11.11.2016
Салат с баклажанами и грецкими орехами 4.8
Если вы любите баклажаны во всех их проявлениях, рекомендую приготовить салат с баклажанами и грецкими орехами. Блюдо не только вкусное, но и невероятно полезное! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 14.07.2018
Очищающий салат из краснокочанной капусты 4.3
Порадуйте своих родных и близких не просто вкусным, но и очень полезным и очищающим салатом! Полезные овощи, кунжутное масло, кунжут — все это поможет организму быть здоровым и сильным! ...далее
Добавил: Вика Василенко 24.02.2017
Салат из кукурузы и куриной грудки 4.6
Сегодня поделюсь с вами еще одним рецептом, как приготовить салат из кукурузы и куриной грудки. Это, наверно, один из самых сытных салатов, которые я когда-нибудь пробовала. И в этом его большой плюс. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 25.02.2017
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой 4.8
Салат из пекинской капусты с куриной грудкой – это вариация на тему салата "Цезарь". Он подойдет тем, кто не любит листья салата, их мы заменим на пекинскую капусту. Вкус получится еще лучше! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 25.02.2017
Ачик-чучук 3.8
Ачик-чучук — это традиционный узбекский салат, который подаётся, как правило, к плову или шашлыку. Салат простейший: всего три ингредиента, минимум усилий, и полезный вкусный салат на столе! ...далее
Добавил: Цибульская Наталья 06.11.2017
Салат с редиской и яйцом 4.7
Салат с редиской и яйцом - классический весенний салат русской кухни. Как только на даче поспевает первая редиска - в тот же день готовлю этот всеми (даже детьми) любимый овощной салатик с яйцами. ...далее
Добавил: Виталия 09.05.2013
Салат из крапивы с яйцом и огурцом 4.4
Сегодня поделюсь с вами рецептом, как приготовить салат из крапивы с яйцом и огурцом. Этот салат очень вкусный, ароматный и по-весеннему легкий. Обязательно попробуйте, пока крапива еще молода. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 03.06.2017
Салат из кабачков и шампиньонов 4.7
Этот сытный и вкусный салат можно приготовить на завтрак, подать в качестве перекуса в течении дня или как дополнение к основным блюдам. Яркий, легкий и полезный - приятный во всех отношениях! ...далее
Добавил: Оксана Ч. 21.10.2018
Морковка для похудения 4.6
Диетологами разработано не один комплекс для похудения, основой которых является морковь. И не зря, ведь она богата клетчаткой, а потому насыщает организм энергией и придает сил на длительное время. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 14.03.2016
Салат из помидоров и грецких орехов 5.0
Кроме томатов и грецких орехов, в салате есть еще одна изюминка — соус "Наршараб", это приправа из гранатового сока и ароматных специй, его обычно подают к мясу или овощам. ...далее
Добавил: Вика Василенко 29.09.2017
Вегетарианский салат с шампиньонами 4.6
Предлагаю вам вариацию популярного салата "Оливье" для вегетарианцев. Курицу или вареную колбасу в нем заменим на жареные шампиньоны, получится тоже очень вкусно! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 07.04.2016
Салат с брокколи и курицей 4.8
Очень вкусный и сочный салат, прекрасно заменит ужин для прекрасной половины человечества, там есть и овощи, и мясо. Смотрите как приготовить салат с брокколи и курицей. ...далее
Добавил: Вика Василенко 10.04.2016
Салат с брокколи и крабовыми палочками 4.3
Для приготовления салата можно использовать и свежую, и замороженную брокколи. В последнем случае размораживать предварительно ее не нужно, сразу отваривайте, как и свежую. ...далее
Добавил: Вика Василенко 06.04.2016
Салат из пекинской капусты и помидоров 3.3
С наступлением весны нам всем просто необходимо запасаться витаминами, восстанавливаться после долгой зимы. Поэтому я предлагаю вам рецепт, как приготовить салат из пекинской капусты и помидоров. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 24.02.2017
Зеленый салат с пекинской капустой 5.0
Летом, аромат свежей зелени сводит с ума! Хочется готовить как можно больше салатов и блюд с зеленым лучком, укропом и другой зеленью. Предлагаю вам приготовить этот вкусный витаминный салатик! ...далее
Добавил: Натали 05.06.2019
Салат из клубники 4.6
В сезон клубники, самое время поэкспериментировать с этой чудесной ягодой и открыть для себя новые вкусы. Попробуйте этот интересный и свежий салат! Думаю, многим придется по вкусу. ...далее
Добавил: Натали 13.06.2019
Салат "Морской коктейль" с креветками и кальмарами 4.5
Свое название этот салат получил благодаря входящим в его состав морепродуктам. Очень важно не перебить вкус морепродуктов, а наоборот подчеркнуть их, усилить, в этом помогут огурец и яблоко. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 19.03.2016
Морской салат с кальмарами и креветками 4.5
Любителям салатов с морепродуктами предлагаю оригинальный рецепт, в который входят креветки, кальмары, мидии, а также груша и твердый сыр. Как по мне — сочетание очень удачное, хоть и необычное! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 23.06.2016
Салат из сырых кабачков 4.4
Предлагаю вашему вниманию рецепт невероятно вкусного и полезного салата из сырых кабачков с яблоками, огурцами и орехами. Заправить такой салат можно сметаной или майонезом. ...далее
Добавил: Вика Василенко 19.09.2015
Салат с баклажанами и морковью по-корейски 5.0
Вкуснейший летний салат из баклажанов. Единственная трудность, с которой вы столкнетесь - невозможно выждать 12 часов, чтобы его не попробовать! Приступим! ...далее
Добавил: Вика Василенко 04.08.2018
Салат с черешней и курицей 5.0
Сегодня готовим салат с черешней и курицей! Думаете, я по ошибке написала слово «черешня» и там должны быть, например, помидоры, кукуруза или оливки? Нет, все правильно, и салат будет очень вкусным! ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 02.07.2017
Салат из краснокочанной капусты 4.6
Хочу показать, как приготовить полезный и простой салат из краснокочанной капусты. Салат низкокалорийный, легкий и витаминный. Смотрите! ...далее
Добавил: Вика Василенко 24.01.2016
Салат из пекинской капусты с кукурузой 4.4
Это один из моих самых любимых капустных салатов. Кукуруза дает сладкие нотки, огурец - освежает. Гармония да и только! Процесс приготовления не отнимет много времени. Смотрите рецепт. ...далее
Добавил: Вика Василенко 30.09.2015
Салат из авокадо и капусты 3.8
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение. ...далее
Добавил: Натали 18.03.2019
Салат "Ахцан" 4.2
Думали ли вы, что простой салат из овощей можно подать красиво и интересно? Армянский салат "Ахцан" – это сочные овощи, свежая зелень и великолепная подача! Угощайтесь! ...далее
Добавил: Натали 30.04.2019
Овощной салат с сухариками 5.0
Очень вкусный, гармоничный и многокомпонентный овощной салат с сухариками, в котором не хочется ничего добавлять и убавлять. Прекрасный выбор для ужина на двоих! Побалуйте своих любимых. ...далее
Добавил: Натали 21.06.2019
Салат из черной редьки 5.0
Черная редька - очень ценный в питании овощ. Она невероятно полезна, содержит витамины, которые зимой нам не доступны. Чтобы сделать салат более привлекательным на вид, я кладу в него красную капусту. ...далее
Добавил: Вика Василенко 01.02.2016
Салат с баклажанами и фасолью 5.0
Салат с баклажаном и фасолью идеален для вас в случае, если вам не нравятся зеленые салаты с большим количеством листьев. Этот салат - прекрасный вариант обеда, захваченного с собой на работу. ...далее
Добавил: Маришка Т. 25.03.2019
Cалат с рукколой, помидорами черри и моцареллой 5.0
Чем хороши современные салаты, которые пришли к нам из Европы? Тем, что готовятся на скорую руку и в заправке не используется майонез! Давайте вместе приготовим один из них. ...далее
Добавил: Натали 31.07.2019
Весенне-летний салат из капусты 5.0
Несмотря на то, что лето подходит к концу, расскажу, как приготовить весенне-летний салат из капусты, легкий, хрустящий и аппетитный. Изюминкой данного рецепта является закваска на кефире. ...далее
Добавил: Ольга Матвей 03.09.2017
Летние салаты - рецепты с фото на Повар.ру (367 рецептов летних салатов) / страница 3
Салат из редиски с майонезом 4.7
Апологеты здорового питания за рецепт салата из редиски с майонезом закидают меня камнями, зато любителям сытно и вкусно покушать этот салат понравится. Да, салат не такой полезный. Но ведь вкусный! ...далее
Добавил: Даша Петрова 30.05.2013
Легкий салат со сладким соусом 5.0
Очень легкий, аппетитный и интересный салатик хочу предложить вам на заметку. Если вы любите сочетание овощей со сладкими нотками, то наверняка будете в восторге от этого рецепта. Рекомендую на пробу! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 04.12.2017
Салат "Любимый" 2.9
Если вы думаете, что всем угодить нельзя, вы ошибаетесь! Приготовьте салат "Любимый" и рады будут абсолютно все. Рецепт салата - простой, даже смешивать его не придется, а вкуснятина выходит редкая. ...далее
Добавил: DianaV 31.01.2014
Клубничный салат с миндалем 4.8
Невероятно вкусный и красочный салат из клубники с миндалем и шпинатом — не только полезный перекус, но и актуальный завтрак, в котором содержится много витаминов и микроэлементов. ...далее
Добавил: Саша Кружко 27.05.2020
Легкий летний салат 1.0
Любите простые, аппетитные и необычные блюда? Тогда в копилку ваших кулинарных идей предлагаю добавить этот интересный вариант, как приготовить легкий летний салат с огурцом и клубникой. Запоминайте! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 10.06.2018
Воскресный фруктовый салат 4.3
Рецепт приготовления воскресного фруктового салата. Наилучший салат в моей жизни. Попробуйте, не пожалеете. Приятного аппетита! ...далее
Добавил: Саша Кружко 28.09.2010
Фруктовый салат кубиками 4.6
Отличная идея для детского дня рождения. Поданный таким способом фруктовый салат кубиками произведет настоящий фурор среди детей - попробуйте и убедитесь в этом сами. ...далее
Добавил: Giggs 09.03.2014
Овощной салат с редиской 4.7
Потрясающе пестрый и праздничный, и по-весеннему полезный салат. Наверняка каждый из вас и сам знает, как приготовить овощной салат с редиской, но все же - поделюсь своим рецептом! ;) ...далее
Добавил: Даша Петрова 28.05.2013
Салат "Монмартр" 5.0
Невероятно легкий, свежий весенний салат с тонкими нотками чеснока и пикантной ветчины, прямо как во французских кафе. Прочитайте и намотайте на ус, как приготовить салат "Монмартр" у себя дома. ...далее
Добавил: Ира Cамохина 18.11.2017
Салат по-грузински
Если вы любите овощи или просто грузинскую кухню, то этот рецепт для вас. Сегодня я расскажу вам, как приготовить салат по-грузински быстро и легко. Салат легкий и ароматный! ...далее
Добавил: Татьяна Семина 21.11.2018
Салат "Капуста с огурцом" 5.0
Классика как она есть! Расскажу, как приготовить салат "Капуста с огурцом". Уверена, вам он тоже очень понравится, как и мне! Вкусный, хрустящий, он хорошо сочетается с любым гарниром и мясом. ...далее
Добавил: Даша Петрова 31.03.2017
Салат из огурцов с морковкой по-корейски 5.0
Этот салат простой, но в то же время по-своему необычный. Яркое сочетание острой морковки с кислыми огурцами дополняется молочным соусом с пряными травами, в результате чего получается вкусный микс. ...далее
Добавил: Марина Софьянчук 11.01.2016
Овощной салат с кукурузными початками
Без овощного салата не обходится ни один день нашего семейного меню. Я постоянно ищу рецепты, которые бы разнообразили рацион и добавили новых вкусовых ощущений. Смотрите интересный вариант салата! ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.06.2017
Cалат с огурцом
Хочу предложить вам рецепт несложного в приготовлении блюда, показать, как приготовить салат с огурцом, зеленью и вегетарианским сыром "Тофу". К салату приготовим интересную пикантную заправку. ...далее
Добавил: Юлия Резник 22.03.2017
Салат "Греческий" с тофу
Для поклонников вегетарианских блюд предлагаю очень простой и вкусный вариант, как приготовить салат "Греческий" с тофу. Легкий и аппетитный, он наверняка вам понравится. Запоминайте рецепт. ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 08.08.2017
Салат "Радужный" 4.6
Рецепт приготовления салата из овощей, фруктов, ягод с добавлением мелиссы и шоколада. ...далее
Добавил: Cuoco 12.04.2011
Легкий летний салат с фетой 5.0
Если вы смело можете назвать себя поклонником простых, быстрых, вкусных и полезных блюд, то берите на заметку этот рецепт! Я покажу, как приготовить греческий салат, который вам очень понравится :) ...далее
Добавил: Марина Золотцева 23.06.2018
Салат из варёной свеклы 3.7
Рецепт, как приготовить салат из вареной свеклы, это одно из самых популярных блюд в странах бывшего Советского Союза. Удивительно, что корнями он уходит глубоко к истокам скандинавской кухни. ...далее
Добавил: Антон Сорока 31.03.2017
Сладкий салат из фруктов 4.5
Сладкий салат из фруктов - это настоящая летняя феерия. Такой салатик спокойно можно отнести к разделу десертов, потому что салат получается вкусным, сладким и очень привлекательным для девушек ;) ...далее
Добавил: Matiss 28.04.2014
Вкусный фруктовый салат 5.0
Прекрасная легка закуска на праздничный стол — это про сладкий, но не приторный вкусный фруктовый салат! Показываю, как приготовить вкусный фруктовый салат на Новый год или на любой другой праздник. ...далее
Добавил: Марина Щербакова 19.11.2016
Фруктовый салат в ананасе 4.3
Вашему вниманию - рецепт приготовления фруктового салата в ананасе. Одно удовольствие готовить такой салат. Вкушать его - другое :) Вряд ли кто-то сможет сохранить хладнокровие перед таким салатом! ...далее
Добавил: Alteredego 29.05.2013
Салат из фруктов 4.8
Этот салат из фруктов необычен тем, что заправляется он невероятно вкусным винным сиропом. Попробуйте приготовить свежий салат из фруктов по этому рецепту - не сомневаюсь, вы будете приятно удивлены. ...далее
Добавил: Montovini 01.02.2013
Капустный салат с пореем
Все знают, что свежие салаты очень полезны. Лук-порей не часто появляется у нас на столе, и напрасно, т.к. он просто кладезь витаминов. Расскажу, как приготовить вкуснейший капустный салат с пореем. ...далее
Добавил: Алла 14.06.2018
Острый огуречный салат 5.0
Вам по душе пикантность азиатской кухни? Тогда попробуйте повторить на своей кухне это простенький вариант, как приготовить острый огуречный салат. Очень быстрый и действительно вкусненький. Советую! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 17.06.2018
Салат с жареными кабачками 5.0
Предлагаю вам узнать, как приготовить салат с жареными кабачками — простой летний салат на каждый день, который порадует вас своим вкусом. Такой салат можно украсить и подать даже на праздничный стол. ...далее
Добавил: Антонина Панина 13.10.2017
Салат из свежей капусты и огурца 4.2
Отличный и незамысловатый, но от этого не менее вкусный, сочный и ароматный салат из молодой свежей капусты приготовить совсем несложно. Витаминов в таком салате много, поэтому готовим обязательно! ...далее
Добавил: Владимир Братиков 17.03.2017
Новый вкусный салат 5.0
Иногда так хочется попробовать чего-нибудь новенького, но не знаешь, за что взяться. У меня это чувство возникает на кухне раз в неделю точно. И я ищу необычный рецепт. Часто выбор падает на салат. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.09.2017
Стручковый горох с овощами
Помню, что я всегда в детстве с нетерпением ждала, когда созреет зелёный горох у бабушки в саду. Если он молодой, то его можно было есть с сочной кожурой. И в этом рецепте я решила это повторить. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 10.08.2017
Салат "Греческий" с редиской
Традиционный овощной салат с сыром и маслинами в несколько новом, оригинальном, на мой взгляд, варианте хочу предложить вам на заметку. Покажу, как приготовить салат "Греческий" с редиской. ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 07.08.2017
Легкий салат по-мексикански 5.0
Хотите удивить своих гостей? Посмотрите, как приготовить легкий салат по-мексикански, и подайте его на праздничный стол: все будут в восторге от ярких красок, вкуса и аромата этого блюда! ...далее
Добавил: Антонина Панина 17.10.2017
Любимый салат без майонеза 5.0
Если летним вечером вам захотелось перекусить, одним из вариантов легкого ужина может стать салат. Расскажу вам, как приготовить любимый салат без майонеза, легкий и быстрый салат из помидоров и лука. ...далее
Добавил: Елена Конова 22.07.2017
Салат с лисичками и зеленью 3.8
Ароматные жареные лисички, много свежей зелени и пармезан - это замечательное сочетание, такое вкуснейшее блюдо можно готовить хоть каждый день или сделать его для праздничного стола, выбор за вами. ...далее
Добавил: Dashuta 26.07.2014
Винегрет с грибами 4.6
Сегодня я предлагаю приготовить очень необычный винегрет, который станет отличным украшением любого праздничного стола. Мы привнесем в рецепт некоторые изменения, чтобы сделать вкус еще насыщеннее. ...далее
Добавил: Dashuta 05.10.2013
Салат из свежей капусты с горошком 5.0
Салаты в моём меню присутствуют постоянно. Новый вариант данного блюда можно делать хоть каждый день, ведь рецептов много. Только нужно знать правильные сочетания продуктов или найти рецепт, как этот. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 08.07.2017
Салат с кальмарами и овощами 5.0
Салат с кальмарами и овощами - вкусный и очень легкий салат. Отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре и очень любит морепродукты. Приготовьте такой салат для всей семьи, вам понравится! ...далее
Добавил: Леся Федунова 03.01.2018
Фруктовый салат "Летняя сальса" 4.4
Самый полезный десерт – фруктовый! Такое лакомство станет отличным источником витаминов для детей и взрослых. Побалуйте сластен, а я расскажу, как приготовить фруктовый салат "Летняя сальса"! ...далее
Добавил: Povarru 29.05.2018
Салат "Вдохновение" 4.8
Честно, совершенно случайно получился этот салат "Вдохновение". Начала готовить рулеты, а в конечной стадии еще и салат получился. На вкус он очень интересный. Терпкий и в тоже время свежий. ...далее
Добавил: SMGR 16.05.2018
Фруктовый салат со сметаной 5.0
Очень аппетитный, витаминный и невероятно вкусный фруктовый салат со сметаной в домашних условиях - прекрасный вариант сытного и полезного перекуса для малышей и взрослых. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 09.05.2016
Салат с запеченными баклажанами 5.0
Вариация на тему классического итальянского салата «Капрезе», только к основным ингредиентам добавляю еще и запеченные баклажаны. Делюсь рецептом! ...далее
Добавил: Антон Сорока 22.09.2018
рецептов летних салатов - Allrecipes.com
Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце- Следуйте за нами:
- ПРОСМАТРИВАТЬ
-
Поиск ингредиентов
- Создать профиль
- ✕
- ✕
Идти
-
Тип еды
- Закуски и Закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
-
Ингредиент
- говяжий
- Курица
- Макароны
- Свинина
- Лосось
-
Диета и здоровье
- диабетический
- Не содержит глютен
- здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
-
сезонное
- Летние Рецепты
- Карнавал и Fair Food
- День труда
- Обратно в школу
- Больше праздников и событий
-
Тип блюда
- Хлеба
- Торты
- Салаты
- Смузи
- Супы, рагу и перец чили
-
Стиль приготовления
- Барбекю и гриль
- Быстро и просто
- Мультиварка
- вегетарианский
- вегетарианец
-
Мировая Кухня
- азиатка
- индийский
- итальянский
- мексиканец
- южный
-
Специальные Коллекции
- Карантин Кулинария
- Пища желает с шеф-поваром Джоном
- Allrecipes Журнал Рецепты
- Наши новейшие рецепты
- Доверенные бренды
- Подача
- Профиль
- Избранные
- друзья
- Список покупок
- настройки
Войти или Зарегистрироваться
,рецептов семи слоистых салатов: 10 простых рецептов на лето
Вы можете приготовить слоеный салат в любое время года, но это идеальный выбор для лета. Когда погода жаркая, и у вас нет настроения включать духовку или даже проводить много времени на кухне, когда вы можете быть на улице, салаты идеальны. Одним из самых больших преимуществ слоистых салатов является то, что вы можете приготовить почти все из них заранее. Сделайте салат, когда у вас есть время, а затем вытащите его перед обедом, ужином или вечеринкой.Многие из этих рецептов вегетарианские и без глютена. Для тех, кто не, легко сделать пару незначительных изменений, чтобы они были.
Если возможно, всегда подавайте свои многослойные салаты в прозрачных стеклянных или пластиковых мисках, чтобы люди могли в полной мере насладиться эффектом прекрасных слоев пищи.
1. Кобб
Это один из моих любимых рецептов. Я делаю это всю весну и лето и часто меняю ингредиенты в зависимости от того, что у нас под рукой.Традиционно салаты Кобб готовятся с заправкой из сырного сыра, но многие рецепты заменяют другую заправку. Мой личный выбор - приправа из медовой горчицы. Почти любая кремовая заправка будет хорошо работать. Если у вас нет приготовленной курицы под рукой, то отличным выбором будет мясное ассорти.
2. BLT
Превратить этот классический рецепт в салат - отличная идея. Рецепт предлагает приготовить собственные гренки раньше времени. Для этого нужно одеться на Тысячу островов, но вы можете переключиться на другую кремовую заправку, например, на Ранчо, или просто использовать майонез самостоятельно.
3. Лето
Не намного классичнее, чем летом, со свежими помидорами и базиликом. Вы можете использовать замороженный горох, как предлагает рецепт, но использование свежего гороха еще больше усилит свежий летний аромат. Я люблю, как красочный этот салат с яркими слоями зеленого, желтого и красного.
4. Caribbean
Если вы никогда раньше не пробовали лаймовую карибскую заправку, вы не знаете, чего вам не хватает. Прекрасно сочетается с курицей и манго.Не экономьте на кешью.
5. Средиземноморский
Обновленная версия классического рецепта, сочетающая шпинат и тортеллини из цельной пшеницы, делает это как наполнением, так и насыщенным питанием. Это еда сама по себе. Здесь удивительное сочетание вкуса с сыром фета, свежим базиликом, помидорами, артишоками и оливками.
6. Юго-западный / Тако
Один из моих любимых аспектов изготовления тако - это то, что я могу использовать некоторые остатки, чтобы сделать салат тако на следующий день.Я включил несколько различных вариантов этой идеи рецепта. Выберите один или адаптируйте свою собственную версию в соответствии со своими предпочтениями. если вы решите включить гуакамоле, я настоятельно рекомендую приготовить себе свежее блюдо прямо перед подачей на стол.
7. Кукурузный хлеб
У меня никогда не было салата из кукурузного хлеба, но теперь я заинтригован, чтобы попробовать его. Сохраняйте это простым с помощью смеси кукурузного хлеба или удивляйтесь всем на обеде с вашим любимым рецептом кукурузного хлеба. Этот рецепт включает в себя две полные банки кукурузы в дополнение к кукурузному хлебу.Если это слишком по вкусу, просто используйте один или замените другие овощи, такие как перец или помидоры.
8. Итальянский
Вы получите полное сочетание вкуса, питания и цвета с этой смесью зеленых и красных овощей, майонеза, сливочной итальянской заправки и сыра Азиаго. Горсть свежей петрушки в правом верхнем углу, прежде чем подавать, завершит блюдо. Убедитесь, что вы даете пару часов, чтобы салат замариновался и остыл перед подачей на стол.
9. Макароны
Кажется неуместным писать статью о летнем салате без салата из макарон.Если вы ищете вариант от одного из традиционных вариантов салата из пасты, то многослойный салат - отличный выбор. Это старый рецепт крафта. Если вы похожи на меня и не в восторге от тяжелых салатов из майонеза или «Чудо-кнут», замените майонез сметаной
10. Фрукты
Также неуместно писать статью о летнем салате, не включив хотя бы один рецепт фруктового салата. Не чувствуйте себя ограниченным выбором фруктов здесь. Собирайте сезонные фрукты или пользуйтесь любимыми и делайте их такими сладкими или терпкими, как вам нравится.Этот рецепт включает ванильный пудинг и взбитые сливки, которые являются классическим выбором для многослойного фруктового салата.
,Легких и Здоровых Летних Рецептов Салата >> Топ-3
Когда температура высокая, последнее, что вы хотите съесть, это тяжелая еда. Как насчет попробовать свежий салат вместо? Эти 3 вкусных и полезных рецепта летних салатов имеют прекрасный вкус в качестве основного блюда или гарнира для барбекю.
1. Арабский салат из чечевицы
Ингредиенты (подаются 2):
- 250 г коричневой чечевицы (предварительно приготовленной)
- 100 г помидоров черри
- ½ огурца
- 1 шалот
- 1 зубчик чеснока
- горсть петрушки
- 1 горсть мяты
- 1 ч.л. семян тмина
- 4 столовых ложки лимонного сока
- 3 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец (по вкусу)
Направления:
1.Помойте помидоры и огурец и нарежьте их кубиками.
2. Смешайте их с лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем в миске.
3. Мелко нарезать кубиками лук-шалот и чеснок. Нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла в сковороде и обжарьте лук-шалот и чеснок вместе с семенами тмина.
4. А пока порежьте петрушку и мяту.
5. Смешайте все ингредиенты вместе. Оставьте салат с чечевицей на 30 минут перед подачей на стол.
Одна порция содержит 315 калорий, 16 г углеводов, 8 г белка и 22 г жира.
2. Салат из арбуза с сыром фета и рукколой
Ингредиенты (4 порции):
- ½ арбуза
- 200 г фета
- 1 шалот
- 75 г рукколы
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 3 столовые ложки бальзамического уксуса
- Перец (по вкусу)
Направления:
1. Разрежьте арбуз на кубики и положите в миску.
2. Разрежьте лук-шалот на кольца.
3.Раскрошить сыр фета и бросить его с арбузом, кольцами шалота и рукколой.
4. Заправить салат оливковым маслом, бальзамическим уксусом и перцем.
Одна порция содержит 288 калорий, 18 г углеводов, 10 г белка и 18 г жира.
3. Средиземноморский квиноа салат
Ингредиенты (подаются 3):
- 150 г киноа
- 1 луковица
- 1 пучок петрушки
- горстка свежего базилика
- 50 г сушеных помидоров
- 20 г каперсов
- 20 г кедровых орехов (жареные)
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Сок ½ лимона
- Соль и перец (по вкусу)
Направления:
1.Довести до кипения лебеду и вдвое больше воды. Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите, пока киноа не станет мягкой, около 15-20 минут. Пух с вилкой.
2. Нарезать лук кольцами и нарезать помидоры кубиками. Измельчить травы.
3. Бросьте квиноа с кольцами лука, помидорами, зеленью, кедровыми орешками и каперсами в миску.
4. Заправить салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем.
Одна порция содержит 310 калорий, 35 г углеводов, 8 г белка и 14 г жира.
***
,
