Все рецепты кухни

Макдональдс салат цезарь с курицей калорийность


Калорийность Салат Цезарь с Курицей [Макдоналдс]. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Цезарь с Курицей [Макдоналдс]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 283 кКал 1684 кКал 16.8% 5.9% 595 г
Белки 21 г 76 г 27.6% 9.8% 362 г
Жиры 16 г 56 г 28.6% 10.1% 350 г
Углеводы 13 г 219 г 5.9% 2.1% 1685 г

Энергетическая ценность Салат Цезарь с Курицей [Макдоналдс] составляет 283 кКал.

Основной источник: Интернет. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

McDonald's, салат цезарь с хрустящей курицей

Здоровое питание

Если вы пытаетесь похудеть, набраться энергии, увеличить мышечную массу или предотвратить болезни, здоровая диета поможет вам достичь этих целей. Однако многие люди не знают, как правильно питаться. Конечно, вы слышали о макроэлементах (жирах, белках, углеводах), но как вы можете использовать этикетку продукта, чтобы определить свой лучший диетический выбор?

Вот как CaloriesCalc.com может помочь вам

Наш веб-сайт призван помочь вам понять ваши собственные диетические потребности и облегчить выбор здорового питания. Мы предлагаем базу данных о составе питательных веществ практически всех продуктов - готовых продуктов, упакованных продуктов, ингредиентов и т. Д.

Вы можете использовать списки в качестве руководства, которое поможет вам планировать приемы пищи, подсчитывать ежедневные калории и отслеживать соотношение углеводов к жирам и белкам. Независимо от того, готовите ли вы еду самостоятельно или полагаетесь на упакованные продукты с пониженным содержанием калорий, наша база данных может служить источником - нет необходимости тратить бесчисленные часы на поиск информации о питании.

Конечно, иметь информацию и знать, как ею пользоваться - разные вещи. Это помогает получить базовое представление о макронутриентах и ​​о том, как они работают.

Углеводы

Углеводы - предпочтительный источник энергии для организма. Однако «предпочтительный источник энергии» не обязательно означает, что вам нужно, чтобы ваш рацион состоял в основном из углеводов, или что все углеводы созданы равными. В современном обществе углеводы встречаются повсеместно, особенно в расфасованных продуктах.В частности, «Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» содержит 6,2 г углеводов на 100 г. Планируя свой рацион, важно понимать разницу между рафинированными углеводами, которые являются высококалорийными и имеют низкий питательный состав, и более питательными цельнозерновыми или сложными углеводами.

Упрощенная версия этой концепции заключается в том, что сложные углеводы, как правило, являются лучшим выбором в питании. Сложные углеводы обрабатываются меньше, чем рафинированные.По сути, рафинированные углеводы обеспечивают энергию с небольшой питательной ценностью. В то время как сложные углеводы и цельнозерновые продукты содержат витамины, минералы и клетчатку и имеют множество полезных для здоровья эффектов.

В то время как яблоко и леденец содержат углеводы, леденец состоит в основном из рафинированного сахара. Яблоко, более близкое к своему естественному состоянию, содержит сочетание углеводов и клетчатки, а также витаминов и минералов. Когда углеводы сочетаются с клетчаткой, глюкоза поступает в кровоток медленными и стабильными темпами, обеспечивая более длительную энергию.Это контрастирует с быстрым выбросом глюкозы из продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара.

Как правило, углеводы в их естественном состоянии более питательны, чем рафинированные или измененные. Цельнозерновые продукты (макаронные изделия, хлеб и т. Д.) Обычно более полезны, чем белый хлеб или макаронные изделия. Это связано с тем, что белая мука была обработана для удаления внешнего слоя зерна, во время этого процесса также удаляется большая часть клетчатки и белка. Цельнозерновая мука, как следует из названия, использует цельное зерно пшеницы и сохраняет ее пищевую ценность.

Кроме того, при использовании этикеток важно заглянуть в раздел «углеводы» и прочитать, сколько граммов углеводов (4 калории из углеводов = 1 грамм) состоит из сахаров. Однако при чтении этикеток помните, что часть сахара может быть из добавленных сахаров, а не из природных источников, таких как фрукты. Добавленный сахар - это тот сахар, которого следует избегать - это означает, что сахароза была добавлена ​​искусственно для улучшения вкуса. Например, «Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» содержит 1.Всего 47 г сахара на 100 г. Добавленный сахар может значительно увеличить калорийность продуктов с низкой питательной ценностью, поэтому для достижения или поддержания здорового веса старайтесь не употреблять продукты с рафинированным или добавленным сахаром на регулярной основе. Употребление фруктов также снабжает организм клетчаткой и антиоксидантами, чего нельзя добиться с добавлением столового сахара. Овощи содержат немного углеводов, но, как правило, содержат много питательных микроэлементов, антиоксидантов и много клетчатки, которые могут улучшить ваше самочувствие.

Еще одна важная вещь, которую следует искать в разделе «углеводы» на этикетках пищевых продуктов, - это содержание клетчатки.Клетчатка помогает пищеварению и не метаболизируется так же, как другие углеводы.

К сожалению, типичная американская диета содержит большое количество рафинированных углеводов, которые могут легко добавить значительное количество калорий к общему потреблению калорий, что может привести к превышению общей дневной потребности в калориях. Другой недостаток потребления многих рафинированных углеводов заключается в том, что они обычно заставляют вас чувствовать себя менее удовлетворенным, чем сложные углеводы.Причина этого в том, что в процессе рафинирования зерно отделяется от значительной части содержания волокна, волокно - это то, что обычно вызывает это чувство полноты и сытости. Кроме того, многие полезные витамины и минералы также теряются в процессе очистки.

Белок

Белок необходим для всех функций организма, так как он обеспечивает организм аминокислотами. Аминокислоты являются строительным материалом для всех тканей организма, включая мышцы и ткани органов.Употребление протеина с каждым приемом пищи также может дать вам ощущение сытости на более длительный период времени. В частности, протеин, содержащийся в «Макдональдсе, салат цезарь с хрустящей курицей», составляет 8,32 г.

Потребление белка после силовых и / или силовых тренировок может способствовать синтезу мышц и увеличению мышечной массы, однако простое употребление дополнительного белка не приведет к увеличению мышечной массы, потребление белка необходимо сочетать с регулярными упражнениями. Даже если вы не культурист, добавление небольшой мышечной массы может помочь повысить метаболизм и сжечь жир.Те, у кого больше мышц, имеют более высокий уровень метаболизма в покое, поэтому даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем те, у кого меньше мышц.

Если вы едите белок, чтобы сбросить жир, набрать мышечную массу или и то, и другое, важно искать нежирный белок или белок с очень небольшим содержанием жира. Некоторое количество жира важно (см. Следующий раздел), но тип жира имеет большое значение, поэтому не все белки с высоким содержанием жиров одинаково полезны. Некоторые примеры нежирного белка включают курицу без кожи, тунец, тилапию, нежирный говяжий фарш, яичные белки, нежирный или обезжиренный греческий йогурт и творог, а также тофу.

Читая этикетку, обязательно проверяйте соотношение белков и жиров. В нежирных белках белка значительно больше, чем жиров (например, в яичных белках нет жира, но много белка).

Витамины

Витамины необходимы для хорошего здоровья и благополучия. Витамины играют ключевую роль практически во всех физиологических процессах, происходящих в организме. Например, «Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» содержит 10 мг витамина С, который способствует усвоению железа и играет роль в образовании коллагена.Здоровая сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, овощей и фруктов гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов, чтобы помочь вашему организму работать с максимальной эффективностью. Витамины - это питательные микроэлементы, которые важны для наших костей, кожи и органов. Кроме того, они играют важную роль в сопротивлении инфекциям и болезням.

Кроме того, мы можем разделить витамины на водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины, как следует из названия, растворяются в воде, из-за этого они не могут накапливаться в организме и должны потребляться регулярно.Витамины группы B являются примером водорастворимых витаминов. Витамины группы B - это B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​и B12. «Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» содержит 0,06 мг тиамина (B1), 0,056 мг рибофлавина (B2), 3,12 мг ниацина (B3) и 0,57 мг пантотеновой кислоты (B5). Эти витамины отвечают за высвобождение и производство энергии, построение белков и клеток.

Жирорастворимые витамины накапливаются в организме и не выводятся так же легко, как водорастворимые витамины; это связано с их неспособностью абсорбироваться водой.Способность организма накапливать жирорастворимые витамины позволяет при необходимости выпускать их в кровоток, помогая в многочисленных функциях организма, включая формирование костей, зрение и свертывание крови. Однако это также означает, что они могут достигать токсичных уровней при чрезмерном потреблении, например, при потреблении добавок без надобности или в высоких дозах.

В частности, «Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» содержит 0 мкг витамина А (эквивалент активности ретинола), который отвечает не только за зрение, но также за рост и развитие клеток и иммунную функцию.Есть два основных диетических источника витамина А: растительные источники бета-каротина и других каротинов можно найти в темно-зеленых овощах, оранжевых и красных фруктах. Ретинол - это витамин А, содержащийся в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца, молочные продукты и жирная рыба. Те части витамина А в «Макдональдсе, салат цезарь с хрустящей курицей» есть.

Также витамины, такие как D и E, отвечают за несколько функций нашего тела и помогают витамину A в их действии. Например, витамин D способствует формированию костей, а витамин E действует как антиоксидант и имеет решающее значение для нервной и мышечной функций.

Наш организм очень эффективно регулирует внутренние запасы витаминов, и сбалансированное здоровое питание должно обеспечивать вас достаточным количеством витаминов. Добавки, как правило, не нужны, если у вас не дефицит определенного витамина или минерала. Без диагностированного дефицита вам, как правило, следует избегать приема витаминных добавок, поскольку некоторые витамины могут накапливаться до опасного уровня и иметь побочные эффекты.

Жиры

Жиры необходимы для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия.Омега-3 жирные кислоты и DHA способствуют развитию мозга и могут способствовать снижению веса. Что касается жиров, омега-3 особенно важны, и некоторые исследования показывают, что они могут помочь облегчить депрессию. Прежде всего, вы можете получить калории из различных питательных веществ, которые важны для нашего метаболизма. В частности, калории (113 ккал), которые содержатся в «Макдональдсе, салат цезарь с хрустящей курицей», разделены по калориям на жиры (47,79 ккал), углеводы (24,8 ккал) и белок (33.28Kcal). Он также содержит жирные кислоты, которые можно разделить на жиры (всего) 5,31 г, насыщенные жиры 1,406 г, полиненасыщенные жиры 1,521 г, мононенасыщенные жиры 2,11 г и транс (общие) жирные кислоты 0,06 г. Омега-3 можно найти в лососе и другой жирной рыбе, а также в яйцах.

Возможно, вы слышали старую поговорку о том, что чем меньше ножек, тем лучше мясо. В целом рыба и птица лучше красного мяса. Это потому, что многие животные жиры содержат насыщенные жиры, насыщенные жиры могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний.При чтении этикеток лучшие жиры - это не трансжиры, ненасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Может быть сложно заняться этикетками продуктов питания, когда вы с ними не знакомы, но небольшое исследование имеет большое значение, когда дело доходит до революции в вашем рационе. Поработав, вы почувствуете себя (и будете выглядеть) лучше в кратчайшие сроки.

«Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» Категории и плюсы / минусы

«Макдональдс, салат цезарь с хрустящей курицей» относится к категории « Fast Foods » .Его основные плюсы в том, что в нем много витамина А. Кроме того, в нем мало сахара.

Как сжечь 113 калорий

Метаболизм каждого человека отвечает за преобразование пищи в энергию. Это естественный процесс нашего тела, поэтому обмен веществ лучше активируется упражнениями для сжигания калорий. Некоторые факторы, определяющие этот процесс, - это строение тела, пол и возраст.

Например, 30-летний мужчина весом около 176 фунтов и 5 футов 10 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 113 калорий , полученных при употреблении «Макдональдс, салат Цезарь с хрустящей курицей» бег (7 миль в час) в течение 7 минут или ходьба (3 мили в час) в течение 19 минут или плавание (умеренная скорость) в течение 14 минут, езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 10 минут или игра в баскетбол (на 1/2 корта) в течение 10 минут.

С другой стороны, 30-летняя женщина весом около 150 фунтов и 5 футов 6 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 113 калорий , полученных при употреблении «Макдональдс, салат Цезарь с хрустящий цыпленок "бегом (6 миль в час) в течение 10 минут или ходьбой (3 мили в час) в течение 23 минут, плаванием (умеренно) в течение 16 минут или ездой на велосипеде (13 миль в час) в течение 11 минут или танцами (современные) в течение 17 минут.

В заключение, упражнения и употребление меньшего количества калорий - хорошая комбинация для похудания и здорового образа жизни.

,

McDonald's, салат цезарь с курицей гриль

Здоровое питание

Если вы пытаетесь похудеть, набраться энергии, увеличить мышечную массу или предотвратить болезни, здоровая диета поможет вам достичь этих целей. Однако многие люди не знают, как правильно питаться. Конечно, вы слышали о макроэлементах (жирах, белках, углеводах), но как вы можете использовать этикетку продукта, чтобы определить свой лучший диетический выбор?

Вот как CaloriesCalc.com может помочь вам

Наш веб-сайт призван помочь вам понять ваши собственные диетические потребности и облегчить выбор здорового питания. Мы предлагаем базу данных о составе питательных веществ практически всех продуктов - готовых продуктов, упакованных продуктов, ингредиентов и т. Д.

Вы можете использовать списки в качестве руководства, которое поможет вам планировать приемы пищи, подсчитывать ежедневные калории и отслеживать соотношение углеводов к жирам и белкам. Независимо от того, готовите ли вы еду самостоятельно или полагаетесь на упакованные продукты с пониженным содержанием калорий, наша база данных может служить источником - нет необходимости тратить бесчисленные часы на поиск информации о питании.

Конечно, иметь информацию и знать, как ею пользоваться - разные вещи. Это помогает получить базовое представление о макронутриентах и ​​о том, как они работают.

Углеводы

Углеводы - предпочтительный источник энергии для организма. Однако «предпочтительный источник энергии» не обязательно означает, что вам нужно, чтобы ваш рацион состоял в основном из углеводов, или что все углеводы созданы равными. В современном обществе углеводы встречаются повсеместно, особенно в расфасованных продуктах.В частности, «Макдональдс, салат цезарь с курицей гриль» содержит 3,81 г углеводов на 100 г. Планируя свой рацион, важно понимать разницу между рафинированными углеводами, которые являются высококалорийными и имеют низкий питательный состав, и более питательными цельнозерновыми или сложными углеводами.

Упрощенная версия этой концепции заключается в том, что сложные углеводы, как правило, являются лучшим выбором в питании. Сложные углеводы обрабатываются меньше, чем рафинированные.По сути, рафинированные углеводы обеспечивают энергию с небольшой питательной ценностью. В то время как сложные углеводы и цельнозерновые продукты содержат витамины, минералы и клетчатку и имеют множество полезных для здоровья эффектов.

В то время как яблоко и леденец содержат углеводы, леденец состоит в основном из рафинированного сахара. Яблоко, более близкое к своему естественному состоянию, содержит сочетание углеводов и клетчатки, а также витаминов и минералов. Когда углеводы сочетаются с клетчаткой, глюкоза поступает в кровоток медленными и стабильными темпами, обеспечивая более длительную энергию.Это контрастирует с быстрым выбросом глюкозы из продуктов с высоким содержанием рафинированных углеводов и сахара.

Как правило, углеводы в их естественном состоянии более питательны, чем рафинированные или измененные. Цельнозерновые продукты (макаронные изделия, хлеб и т. Д.) Обычно более полезны, чем белый хлеб или макаронные изделия. Это связано с тем, что белая мука была обработана для удаления внешнего слоя зерна, во время этого процесса также удаляется большая часть клетчатки и белка. Цельнозерновая мука, как следует из названия, использует цельное зерно пшеницы и сохраняет ее пищевую ценность.

Кроме того, при использовании этикеток важно заглянуть в раздел «углеводы» и прочитать, сколько граммов углеводов (4 калории из углеводов = 1 грамм) состоит из сахаров. Однако при чтении этикеток помните, что часть сахара может быть из добавленных сахаров, а не из природных источников, таких как фрукты. Добавленный сахар - это тот сахар, которого следует избегать - это означает, что сахароза была добавлена ​​искусственно для улучшения вкуса. Например, «Макдональдс, салат цезарь с жареной курицей» содержит 1.Всего 61 г сахара на 100 г. Сахар, который содержится в каждой пище, можно проанализировать на моносахариды и дисахариды. Моносахариды, которые содержатся в «Макдональдсе, салат цезарь с курицей-гриль», включают 0,54 г глюкозы (декстрозы) и 0,68 г фруктозы, а дисахариды - 0,39 г сахарозы и. Добавленный сахар может значительно увеличить калорийность продуктов с низкой питательной ценностью, поэтому для достижения или поддержания здорового веса старайтесь не употреблять продукты с рафинированным или добавленным сахаром на регулярной основе.Употребление фруктов также снабжает организм клетчаткой и антиоксидантами, чего нельзя добиться с добавлением столового сахара. Овощи содержат немного углеводов, но, как правило, содержат много питательных микроэлементов, антиоксидантов и много клетчатки, которые могут улучшить ваше самочувствие.

Еще одна важная вещь, которую следует искать в разделе «углеводы» на этикетках пищевых продуктов, - это содержание клетчатки. Клетчатка помогает пищеварению и не метаболизируется так же, как другие углеводы.

К сожалению, типичная американская диета содержит большое количество рафинированных углеводов, которые могут легко добавить значительное количество калорий к общему потреблению калорий, что может привести к превышению общей дневной потребности в калориях.Другой недостаток потребления многих рафинированных углеводов заключается в том, что они обычно заставляют вас чувствовать себя менее удовлетворенным, чем сложные углеводы. Причина этого в том, что в процессе рафинирования зерно отделяется от значительной части содержания волокна, волокно - это то, что обычно вызывает это чувство полноты и сытости. Кроме того, многие полезные витамины и минералы также теряются в процессе очистки.

Белок

Белок необходим для всех функций организма, так как он обеспечивает организм аминокислотами.Аминокислоты являются строительным материалом для всех тканей организма, включая мышцы и ткани органов. Употребление протеина с каждым приемом пищи также может дать вам ощущение сытости на более длительный период времени. В частности, протеин, содержащийся в «Макдональдс, салат цезарь с курицей гриль», составляет 9,82 г.

Потребление белка после силовых и / или силовых тренировок может способствовать синтезу мышц и увеличению мышечной массы, однако простое употребление дополнительного белка не приведет к увеличению мышечной массы, потребление белка необходимо сочетать с регулярными упражнениями.Даже если вы не культурист, добавление небольшой мышечной массы может помочь повысить метаболизм и сжечь жир. Те, у кого больше мышц, имеют более высокий уровень метаболизма в покое, поэтому даже в состоянии покоя они сжигают больше калорий, чем те, у кого меньше мышц.

Если вы едите белок, чтобы сбросить жир, набрать мышечную массу или и то, и другое, важно искать нежирный белок или белок с очень небольшим содержанием жира. Некоторое количество жира важно (см. Следующий раздел), но тип жира имеет большое значение, поэтому не все белки с высоким содержанием жиров одинаково полезны.Некоторые примеры нежирного белка включают курицу без кожи, тунец, тилапию, нежирный говяжий фарш, яичные белки, нежирный или обезжиренный греческий йогурт и творог, а также тофу.

Читая этикетку, обязательно проверяйте соотношение белков и жиров. В нежирных белках белка значительно больше, чем жиров (например, в яичных белках нет жира, но много белка).

Витамины

Витамины необходимы для хорошего здоровья и благополучия. Витамины играют ключевую роль практически во всех физиологических процессах, происходящих в организме.Например, «Макдональдс, салат цезарь с жареной курицей» содержит 10,6 мг витамина С, который способствует усвоению железа и играет роль в образовании коллагена. Здоровая сбалансированная диета с большим количеством цельнозерновых, овощей и фруктов гарантирует, что вы получаете достаточное количество витаминов, чтобы помочь вашему организму работать с максимальной эффективностью. Витамины - это питательные микроэлементы, которые важны для наших костей, кожи и органов. Кроме того, они играют важную роль в сопротивлении инфекциям и болезням.

Кроме того, мы можем разделить витамины на водорастворимые витамины и жирорастворимые витамины. Водорастворимые витамины, как следует из названия, растворяются в воде, из-за этого они не могут накапливаться в организме и должны потребляться регулярно. Витамины группы B являются примером водорастворимых витаминов. Витамины группы B - это B1 (тиамин), B2 (рибофлавин), B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 ​​и B12. «Макдональдс, салат цезарь с курицей гриль» содержит тиамин (B1) 0,056 мг, рибофлавин (B2) 0.069 мг, ниацин (B3) 3,82 мг и пантотеновая кислота (B5) 0,492 мг. Эти витамины отвечают за высвобождение и производство энергии, построение белков и клеток.

Жирорастворимые витамины накапливаются в организме и не выводятся так же легко, как водорастворимые витамины; это связано с их неспособностью абсорбироваться водой. Способность организма накапливать жирорастворимые витамины позволяет при необходимости выпускать их в кровоток, помогая в многочисленных функциях организма, включая формирование костей, зрение и свертывание крови.Однако это также означает, что они могут достигать токсичных уровней при чрезмерном потреблении, например, при потреблении добавок без надобности или в высоких дозах.

В частности, «Макдональдс, салат цезарь с жареной курицей» содержит 0 мкг витамина А (эквивалент активности ретинола), который отвечает не только за зрение, но также за рост и развитие клеток и иммунную функцию. Есть два основных диетических источника витамина А: растительные источники бета-каротина и других каротинов можно найти в темно-зеленых овощах, оранжевых и красных фруктах.Ретинол - это витамин А, содержащийся в продуктах животного происхождения, таких как печень, яйца, молочные продукты и жирная рыба. Те части витамина А в «Макдональдсе, салат цезарь с жареной курицей» есть.

Также витамины, такие как D и E, отвечают за несколько функций нашего тела и помогают витамину A в их действии. Например, витамин D способствует формированию костей, а витамин E действует как антиоксидант и имеет решающее значение для нервной и мышечной функций.

Наш организм очень эффективно регулирует внутренние запасы витаминов, и сбалансированное здоровое питание должно обеспечивать вас достаточным количеством витаминов.Добавки, как правило, не нужны, если у вас не дефицит определенного витамина или минерала. Без диагностированного дефицита вам, как правило, следует избегать приема витаминных добавок, поскольку некоторые витамины могут накапливаться до опасного уровня и иметь побочные эффекты.

Жиры

Жиры необходимы для нормального функционирования организма и хорошего самочувствия. Омега-3 жирные кислоты и DHA способствуют развитию мозга и могут способствовать снижению веса. Что касается жиров, омега-3 особенно важны, и некоторые исследования показывают, что они могут помочь облегчить депрессию.Прежде всего, вы можете получить калории из различных питательных веществ, которые важны для нашего метаболизма. В частности, калории (68 ккал), содержащиеся в «Макдональдсе, салат цезарь с жареной курицей», разделены по калориям на жиры (17,1 ккал), углеводы (15,24 ккал) и белок (39,28 ккал). Он также содержит жирные кислоты, которые можно разделить на жиры (всего) 1,9 г, насыщенные жиры 1,005 г, полиненасыщенные жиры 0,2 г, мононенасыщенные жиры 0,5 г и транс (общие) жирные кислоты 0.05g. Омега-3 можно найти в лососе и другой жирной рыбе, а также в яйцах.

Возможно, вы слышали старую поговорку о том, что чем меньше ножек, тем лучше мясо. В целом рыба и птица лучше красного мяса. Это потому, что многие животные жиры содержат насыщенные жиры, насыщенные жиры могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. При чтении этикеток лучшие жиры - это не трансжиры, ненасыщенные и полиненасыщенные жиры.

Может быть сложно заняться этикетками продуктов питания, когда вы с ними не знакомы, но небольшое исследование имеет большое значение, когда дело доходит до революции в вашем рационе.Поработав, вы почувствуете себя (и будете выглядеть) лучше в кратчайшие сроки.

«Макдональдс, салат цезарь с жареной курицей» Категории и плюсы / минусы

«Макдональдс, салат цезарь с курицей гриль» относится к категории « Fast Foods » . Его основные плюсы заключаются в том, что он богат витамином А. Кроме того, в нем мало сахара и много воды.

Как сжечь 68 калорий

Метаболизм каждого человека отвечает за преобразование пищи в энергию.Это естественный процесс нашего тела, поэтому обмен веществ лучше активируется упражнениями для сжигания калорий. Некоторые факторы, определяющие этот процесс, - это строение тела, пол и возраст.

Например, 30-летний мужчина ростом около 176 фунтов и 5 футов 10 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний» может сжечь 68 калорий , полученных при употреблении «Макдональдс, салат Цезарь с жареной курицей» бег (7 миль в час) в течение 4 минут или ходьба (3 мили в час) в течение 12 минут или плавание (умеренная скорость) в течение 8 минут, езда на велосипеде (13 миль в час) в течение 6 минут или игра в баскетбол (на 1/2 корта) в течение 6 минут.

С другой стороны, 30-летняя женщина весом около 150 фунтов и 5 футов 6 дюймов согласно «Центрам по контролю и профилактике заболеваний», может сжечь 68 калорий, полученных при употреблении «Макдональдс, салат цезарь с курица-гриль "бегом (6 миль в час) в течение 6 минут или ходьбой (3 мили в час) в течение 14 минут, плаванием (умеренно) в течение 10 минут, езде на велосипеде (13 миль в час) в течение 7 минут или танцами (современные) в течение 10 минут.

В заключение, упражнения и употребление меньшего количества калорий - хорошая комбинация для похудания и здорового образа жизни.

,

Цезарь с курицей

  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}}
  • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.s) }}: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hours Вторник, 1))}}
  • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
  • day)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}}
  • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9Wednes
  • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}}: {{timeValue specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}}
  • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}}
  • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.hours }Saturday, restaurant.properties.hours} }: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursСуббота, 1))}}
  • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9 Суббота
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}}
  • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
  • sunday)}}

    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}}: ({{timeValue) specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.s) }}: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hours Вторник, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
    • day)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9Wednes
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}}: {{timeValue specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.hours }Saturday, restaurant.properties.hours} }: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursСуббота, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9 Суббота

    {{fullRlData.restaurantHours}}:

    {{fullRlData.restaurantNotAvailable}}

    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours
    • )}}
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethru) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours}
    • ursday)
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethru) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.drive} 9000Sunday
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.driveHruhours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.drive}
    • day)
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday ({special timeValue, special timeValue, {special timeValue) ({ restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.driveHruhours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours}
    • )
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}}: {{restaurantTimeValue (specialTimeValue (special) properties.drivethruhours.driveHoursСуббота, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday)}}
    .

    Цезарь с курицей

  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}}
  • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.s) }}: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hours Вторник, 1))}}
  • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
  • day)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}}
  • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9Wednes
  • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}}: {{timeValue specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}}
  • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}}
  • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday)}}
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.hours }Saturday, restaurant.properties.hours} }: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursСуббота, 1))}}
  • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9 Суббота
  • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}}
  • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
  • sunday)}}

    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 0)}}: ({{timeValue) specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSunday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursMonday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.s) }}: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hours Вторник, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours
    • day)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9Wednes
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 0)}}: {{timeValue specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursThursday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursFriday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.hours }Saturday, restaurant.properties.hours} }: {{TIMEVALUE (specialTimeValue (ресторан.properties.restauranthours.hoursСуббота, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.restauranthours.hoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.restauranthours.hours)} 9 Суббота

    {{fullRlData.restaurantHours}}:

    {{fullRlData.restaurantNotAvailable}}

    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours
    • )}}
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethru) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours}
    • ursday)
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethru) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.drive} 9000Sunday
    • {{specialTimeValue (ресторан.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 0)}}: {{время specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday, 1))}}
    • {{fullRlData.sundayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSundayForScreenReader}} {{fullRlData.sundayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSunday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.driveHruhours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday, 1))}}
    • {{fullRlData.mondayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMondayForScreenReader}} {{fullRlData.mondayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursMonday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesday, 1))}}
    • {{fullRlData.tuesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursTuesdayForScreenReader}} {{fullRlData.tuesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.drive}
    • day)
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday ({special timeValue, special timeValue, {special timeValue) ({ restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday, 1))}}
    • {{fullRlData.wednesdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesdayForScreenReader}} {{fullRlData.wednesdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursWednesday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.driveHruhours) }}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday, 1))}}
    • {{fullRlData.thursdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursdayForScreenReader}} {{fullRlData.thursdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursThursday)}}
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 0)}}: {{timeValue (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFriday, 1))}}
    • {{fullRlData.fridayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursFridayForScreenReader}} {{fullRlData.fridayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHours}
    • )
    • {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}} {{festiveHoursScreenReader (specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 1))}} {{specialTimeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday, 0)}}: {{restaurantTimeValue (specialTimeValue (special) properties.drivethruhours.driveHoursСуббота, 1))}}
    • {{fullRlData.saturdayTextForAriaLabel}} {{restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturdayForScreenReader}} {{fullRlData.saturdayText}}: {{timeValue (restaurant.properties.drivethruhours.driveHoursSaturday)}}
    .

    Смотрите также

    На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.