Рецепт рыбного салата из консервов с рисом
Салат из рыбных консервов с рисом и яйцом – Рецепты с фото
Салат из рыбных консервов с рисом и яйцом, рецепт с фото которого мы предлагаем, обязательно должен быть в арсенале хорошей хозяйки, ведь по сути он готовится быстро из самых простых продуктов – как раз то, что нужно, для того чтобы устроить небольшой перекус или принять нежданных гостей.
Для того чтобы его приготовить, нужно иметь в запасе баночку рыбной консервы, это может быть любая рыбка – сардина, сайра или лосось.
К рыбе хорошо подходит по вкусу отварной рис (лучше брать длиннозернистый – он получается более нежным и рассыпчатым), варёные яйца (они делают вкус салата более сытным), а также лук (он придаёт остроты и пикантности).
Заправлять ингредиенты можно любым соусом, который есть под рукой, если хочется сделать нежный деликатный салатик, то лучше вместо классического майонеза взять натуральный йогурт. Если рис и яйца приготовить заранее, то чтобы подать к столу такой замечательный салат потребуется всего 5 -7 минут!
Ингредиенты:
- рыба, консервированная в масле – 1 б.,
- лук-репка – 1 шт.,
- рис в сыром виде – 0,5 ст.,
- или рис отварной – 1 ст.,
- яйцо куриное – 2 шт.,
- майонез – 100 г,
- свежая зелень (петрушка, кинза).
Как приготовить салат из рыбных консервов, риса и яйца
Сначала готовим для салата продукты – промываем рис, а после отвариваем его до полной готовности, при этом слегка присаливая воду. Чтобы он получился более рассыпчатым, откидываем его на дуршлаг и промываем.
Далее варим куриные яйца 5-6 минут. Охлаждаем, чистим и меленько измельчаем при помощи тёрки.
Очищаем от сухой шелухи лук, после этого меленько его шинкуем ножом.
Сливаем масло с консервы, а рыбку немного измельчаем и выкладываем в салатник.
Добавляем сюда же рис, яйца и лук. По своему вкусу присаливаем ингредиенты и добавляем майонез.
Готовить салат с рыбными консервами нужно прямо перед подачей к столу, чтобы оно имело более яркий свежий вкус. По желанию можно добавить мелкорубленую зелень.
Приятного аппетита!
Сказать спасибо за статью 2
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Ej-ka.net в ленте "Яндекса"
Салат с рисом и рыбными консервами
Хочу предложить вам рецепт вкусного и эффектного слоеного салата с рисом и рыбными консервами. Для этого блюда прекрасно подойдёт любая консервированная рыба в масле или в собственном соку. Такой интересный салатик можно подать как в будни, так и в праздники.
Для приготовления салата с рисом и рыбными консервами нам понадобится:
консервированная скумбрия (или другие рыбные консервы в масле или в собственном соку) - 200 г;
майонез для смазывания слоев.
Заранее отварить рис до полной готовности. Я отварила рис в пакете, согласно инструкции на упаковке.
Отрыть банку с консервированной рыбой, слить жидкость, вытащить кости, размять вилкой на небольшие кусочки.
Морковь помыть, отварить до полной готовности, натереть на мелкой терке.
Яйца отварить вкрутую, охладить, очистить и натереть на крупной терке.
На плоскую тарелку поставить бортики для салата. Я сделала из пластиковой бутылки. Выложить первым слоем консервированную рыбу, тщательно "утрамбовать" и смазать майонезом.
Затем выложить рис, разровнять, посолить и поперчить по вкусу. Смазать слой с рисом майонезом.
Поверх риса выложить слой натертой моркови и промазать его майонезом.
Последним слоем выложить натертые на крупной терке яйца. Приготовленный салат с рисом и рыбными консервами поставить в холодильник примерно на 30 минут. По истечении времени аккуратно снять бортики и подавать к столу.
Вот такой вкусный и эффектный салатик с рисом и рыбными консервами у меня получился.
Приятного аппетита!
20 простых рецептов здоровой рыбы и морепродуктов
Вот несколько моих самых любимых, полезных для здоровья рецептов рыбы и морепродуктов со всего мира, которые свежие и легкие, но при этом им не хватает вкуса! Если вы соблюдаете средиземноморскую диету, практикуете Великий пост или просто любите рыбу, вы найдете здесь много вдохновения!
{Недавно я присоединился к Sitka Salmon Shares, который похож на CSA, но с дикой аляскинской рыбой вместо коробок с овощами. Каждый месяц они доставляют коробку высококачественной пойманной рыбы.Я действительно наслаждался этим! Чтобы получить скидку 25 долларов, введите «FAH» в качестве кода скидки. }
Многие простые простые блюда, которые можно приготовить менее чем за 30 минут, идеально подходят для ужинов в будние дни! Выберите несколько, чтобы попробовать в ближайшие несколько недель, и дайте мне знать ваши любимые в комментариях ниже!
Простое тушеное мясо бразильской рыбы под названием Мокека, приготовленное по вашему выбору, приготовленное на медленном огне в кокосовом молоке с луком, помидорами, перцем чили и лаймом.Легко, быстро и полно вкуса!
Простой рецепт Похлебки из лосося, приготовленный из свежего лосося, нового картофеля и луковицы укропа, который можно приготовить за 30 минут на плите. Низкоуглеводный, кето и безмолочный адаптируемый!
Чашки для лосося Furikake - обжаренный лосось с приправой Furikake, подается с кунжутной капустой, авокадо, шиитаке и рисом - быстрый и легкий ужин в течение недели, полезный и вкусный.
Обжаренный палтус с лимонной лапшой и цуккини с оливковым маслом, чесноком и петрушкой, увенчанный сладкими летними помидорами.Быстрая и простая еда с низким содержанием углеводов! Дождитесь лета, чтобы приготовить это, когда помидоры созреют, а кабачки обильные.
Пряный Мисо Рамен с жареным чили Лосось с бок чой, грибами и зеленым луком. Одно из моих любимых блюд в блоге. Веган и Палео адаптируются! Поменяйте лапшу из кабачков или лапшу из ламинарии, чтобы сохранить ее Кето!
[optin-cat id = ”35124 ″]
Простая запеченная треска с помидорами, базиликом, чесноком и лимоном - быстрый и легкий ужин на неделю, полезный и вкусный!
Простой марокканский лосось Рецепт, приготовленный менее чем за 25 минут, запеченный с ароматными марокканскими специями.Подайте это с восхитительным вдохновленным марокканским салатом киноа с апельсинами, маслинами и мятой.
Лосось, покрытый коркой чиа, с фенхелем. Лосось, обжаренный на сковороде, подается в горячем и хрустящем хрустящем хрустящем соусе из фенхеля, покрытый быстрым маринованным луком и свежим укропом. Простой, здоровый, палео ужин, быстрый и легкий. Низкий уровень углеводов, без глютена и вкуснятина!
Простой рецепт севиче! Легкая, вкусная и полезная, эта версия сделана из повседневных ингредиентов Подавать в качестве закуски или салата основного блюда.
Посмотрите видео Ceviche и посмотрите, как это просто !!!
Обжаренное гавайское Оно с медово-соевой глазурью и свежей ананасовой сальсой… элегантная здоровая еда, идеально подходящая для встречи или ужина. Легко, вкусно!
Вкусный рецепт обжаренного сибаса с тушеным бобом каннеллини. Быстрый вкусный рецепт ужина, который можно приготовить за 30 минут!
Как приготовить настоящую мексиканскую агуахилу! Как и в случае севиче, креветки готовятся в смеси сока лайма, чили и кинзы.Вкусный, простой и оооочень вкусный!
Жареная белая рыба с горчицей и картофельным пюре из брюссельской капусты, быстрый и полезный ужин на листовой сковороде, полный вкуса. Можно приготовить из дикой трески, черной трески, пикши, палтуса, лосося или морского окуня.
Обжаренные морские гребешки с кокосовым соусом из лемонграсса , цедра свежего базилика и лайма. Здоровый и вкусный, этот тайский ужин полон удивительного вкуса и его легко и быстро приготовить.Не стесняйтесь заменять морские гребешки палтусом, черной треской или креветками!
Салат с копченым лососем, авокадо и фенхелем, со сливочным салатом и сливочным соусом из укропа. Быстрый и легкий, этот сытный салат из закусок готовит для вкусного обеда или ужина.
Dover Sole с луком-пореем и соусом из укропа лемони - простой полезный ужин, который можно приготовить в духовке на противне за 25 минут!
Furikake Brussel Sprouts and Shrimp - это быстрое и полезное блюдо в японском стиле, которое можно приготовить менее чем за 30 минут, вкусный ужин на ночь! К вашему сведению, это одно из моих любимых блюд!
Ахи с обжаренной кастрюлей с укропом, йогуртом и зеленым чесноком - это простой красивый ужин в скандинавском стиле, который взрывается ароматами весны.
Рулеты из копченого лосося , наполненные авокадо, огурцом и копченым лососем, с простым пошаговым руководством по приготовлению этого суши-ролла в японском стиле! Сделайте это для вечеринки и позвольте гостям кататься самостоятельно!
Запеченная треска с лимоном и тимьяном, приправленная спаржей, фенхелем и луком-пореем - простой, вдохновленный весной рецепт трески с низким содержанием
.Вьетнамский рецепт салата с рисовой лапшой
Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце- Следуйте за нами:
- ПРОСМАТРИВАТЬ
-
Поиск ингредиентов
- Создать профиль
- ✕
- ✕
Идти
-
Тип еды
- Закуски и Закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
-
Ингредиент
- говяжий
- Курица
- Макароны
- Свинина
- Лосось
-
Диета и здоровье
- диабетический
- Не содержит глютен
- здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
-
сезонное
- Летние рецепты
Консервированный салат с лососем | Блог Здоровых Рецептов
Быстрый и простой рецепт вкусного консервированного салата из лосося с майонезом, дижонской горчицей и соусом из острого перца. Я делаю это часто на обед, и он держится хорошо в течение нескольких дней.
Я часто делаю этот рецепт на обед. Это так просто и вкусно, и у меня всегда есть ингредиенты под рукой. У меня почти всегда есть консервированный лосось в кладовке и майонез или греческий йогурт в холодильнике.
Остальные ингредиенты очень гибкие, поэтому, если у вас их нет, вы можете просто использовать то, что у вас есть!
Ингредиенты, которые вам понадобятся
К счастью, в этом рецепте салата из консервированного лосося всего шесть простых ингредиентов.Вот что вам нужно (точные суммы указаны в карточке рецепта ниже):
Консервированный лосось: Мне нравится использовать рыбу, которая включает кости и кожу, но если вы предпочитаете без костей и без кожи, это тоже хорошо.
Черный перец : свежемолотый вкус самый лучший.
Майонез : Мне нравится использовать майонез с маслом авокадо. Сэр Кенсингтон - мой любимый бренд.
Дижонская горчица: Эта традиционная французская горчица более кремовая, густая и менее уксусная, чем желтая горчица.Я настоятельно рекомендую использовать дижонскую горчицу в этом конкретном рецепте. Это имеет значение.
Соус с острым перцем : Это не обязательно, и я не всегда добавляю его (я не показывал это в видео ниже). Но это добавляет хороший тонкий удар к салату. Мой любимый бренд - Frank's.
Каперсы : Иногда вместо этого я использую рубленые черные оливки.
Scallions : Я использую только зеленые части - белые части слишком острые.
Как приготовить салат из консервированного лосося
Прокрутите вниз до карточки рецепта для получения полной информации.Это действительно простой рецепт! Вот основные шаги:
1. Вы начинаете с того, что хорошо осушите рыбу - вы не хотите густого салата, - затем осыпаете ее вилкой.
2. Затем смешайте оставшиеся ингредиенты. Это оно! Ваш вкусный обед готов.
3. Вы можете либо подать его немедленно, либо накрыть и поставить в холодильник до готовности к подаче. Это улучшит вкус салата, так как позволит смешать ароматы.
Вариации основного рецепта
Мне нравится добавлять каперсы и зеленый лук в салат, но вы можете использовать много других вещей.За эти годы я попробовал и любил нарезанные оливки, нарезанные огурцы, нарезанные кубиками сельдерей и нарезанный кубиками красный лук.
Вы также можете добавить нарезанные яйца для супер наполнения и вкусной еды - но затем добавьте немного больше майонеза.
Как уже упоминалось выше, еще одно вкусное дополнение - добавить несколько капель соуса с острым перцем (например, со вкусом Фрэнка).
Вы можете заменить майонез греческим йогуртом, если хотите. Но майонез вкуснее и сливочнее. Греческий йогурт слишком острый, на мой взгляд.Другой вариант - использовать сметану. Я не пробовал это, но это звучит хорошо.
Как подавать салат с консервированным лососем
Я обычно подаю его на жареных английских кексах с низким содержанием углеводов. Иногда я кладу его в болгарский перец, помидоры или бутерброд с салатом.
Это также хорошо, когда вычерпан миндальными крекерами. Но когда я супер ленивый, я просто ем его из миски с ложкой!
А как насчет остатков?
Вы можете хранить остатки в холодильнике, в герметичном контейнере, до 3 дней.Они держатся довольно хорошо - просто убедитесь, что они быстро взволнованы, прежде чем использовать их.
Более вкусные рецепты
У меня есть еще несколько вкусных рецептов рыбных консервов, которые могут вам понравиться. Эти лососевые пироги так просто приготовить и так вкусно! И если вы предпочитаете тунец лососю, этот салат из тунца действительно хорош, и его так же легко приготовить, как и этот.
Никогда не пропустите рецепт!
Я обычно публикую новый рецепт один или два раза в неделю. Хотите новые рецепты в вашем почтовом ящике? Подписывайся!
Консервированный салат с лососем
Очень простой и быстрый рецепт вкусного консервированного салата из лосося с майонезом, дижонской горчицей и соусом из острого перца.Идеальный обед!
Время приготовления15 минут
Общее время15 минут
Курс: салат
Кухня: американская
Ключевое слово: лосось
Количество порций: 2 порции
Калории: 337 ккал
INGREDIENTS
10101010 00101 9010 001 00101010102 4 чайных ложки черного перца
ИНСТРУКЦИЯ
-
Слейте лосося.Перейдите в маленькую миску. Хлопья с вилкой.
-
Добавьте черный перец, майонез, дижонскую горчицу и (если используете) соус с острым перцем. Хорошо перемешать.
-
Смешать с каперсами и зеленым луком.
-
Подавать немедленно или накрыть крышкой и охладить, чтобы аромат соединился.
ПРИМЕЧАНИЯ
В рецепте предполагается, что в консервированном лососе содержится соль. Если это не так, добавьте 1/2 чайной ложки кошерной соли к оставшимся ингредиентам.
ИНФОРМАЦИЯ О ПИТАНИИ Большинство наших рецептов содержат мало углеводов (или кето) и не содержат глютена, но некоторые нет.Пожалуйста, убедитесь, что рецепт соответствует вашим потребностям, прежде чем использовать его. Рекомендуемые и связанные продукты не гарантированно не содержат глютена. Информация о питании является приблизительной и может содержать ошибки, поэтому вы должны проверить ее самостоятельно. Он рассчитывается с помощью калькулятора рецептов SparkPeople.com, а в число углеводов не входят сахарные спирты. Пожалуйста, внимательно прочитайте заявление об отказе от ответственности в наших Условиях использования перед использованием любого из наших рецептов.Факты питания
Консервированный салат с лососем
Количество на порцию (0.5 рецептов)
Калории 337 Калории из жира 234
% Суточная ценность *
Жиры 26 г 40%
Насыщенные жиры 4g 25%
Натрий 469mg 20%
Углеводы 1 г 0%
Сахар 3 г 3%
Белок 21 г 42%
* Процент суточных значений основан на диете 2000 калорий.
НИКОГДА НЕ ПРОПУСТИТЕ РЕЦЕПТ! Я обычно публикую новый рецепт один или два раза в неделю.Хотите новые рецепты в вашем почтовом ящике? Подписывайся!
