Все рецепты кухни

Салат для любимого мужа с фасолью


Салат «Для любимого мужа» с ветчиной, рецепт с фото — Вкусо.ру

24 июня 2016

В кулинарную книгуУже добавлен в книгу

Сложность: просто

Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

  • фасоль красная консервированная

    400 г

  • ветчина/колбаса

    150 г

  • кукуруза консервированная

    1 банка

  • хлеб белый

    2 куска

  • помидоры

    1 шт.

  • чеснок

    2 зубчика

  • перец черный молотый

  • майонез

  • зелень

  • соль

Приготовление:

  • Слить сок с фасоли. Можно брать отварную фасоль. Порезать соломкой колбасу или ветчину. Помидор кубиками. Измельчить зелень. Перемешать все в емкости, положить измельченный чесночок. Слить сок с кукурузы, положить ее к ингредиентам.
  • Посыпать перцем и солью, положить майонез, размешать. Порезать на кубики хлеб, подсушить на сковороде. Положить салат «Для любимого мужа» с ветчиной в салатник, посыпать сухариками. Перед подачей перемешать.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!

Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.

Я приготовил(а)

Фотоотзывы

Салат табуле с белой фасолью | RecipeTin Eats

Салат из табуле с белой фасолью - это полная свежесть табуле с травами, с заменой булгура на белую фасоль, чтобы сделать салат более насыщенным. Это свежий лимонно-бобовый салат с травами, который очень вкусен и полезен для вас.

Отличный гарнир из крахмала и овощей или легкая закуска в теплые дни. К тому же это намного интереснее, чем обычные салаты из фасоли!

Салат табуле из белой фасоли

Не знаю, есть ли в вашей жизни такие люди, как я, которые точно не подпрыгивают при упоминании фасолевого салата.

Но добавьте сюда слово «Tabbouleh», и внезапно оно звучит намного интереснее. Видение свежей петрушки, нотки мяты, усеянных помидорами и огурцами, и отчетливой лимонной свежести.

Не волнуйтесь. Я не просто добавил в название слово «Табуле». Я на самом деле добавил сюда все вкусы Табуле !!

Состав салата из белой фасоли

Ингредиенты в этом салате из фасоли - это буквально все, что вы найдете в Табуле, за исключением того, что я заменил булгур на белую фасоль:

  • Петрушка - ключевой ингредиент этого блюда, причина, по которой табуле - это первое, о чем думает большинство людей, когда петрушка дико растет в саду!
  • Mint - неотъемлемая часть действительно великолепного свежего табуле! Это тонкий фоновый привкус, некоторые люди даже не могут понять, что он в салате.Но без него вам не хватает намёка на свежесть;
  • Помидоры и огурцы - хотя в настоящем Табуле это вторичный ингредиент, здесь, в этой версии салата из фасоли, я увеличиваю количество, чтобы увеличить коэффициент свежести / сочности;
  • Бобы - Я использовал здесь бобы каннеллини просто потому, что это консервированные бобы, которые я всегда, всегда держу в кладовой. Но здесь подойдет любая фасоль - белая или любого другого цвета, свежая или варено-сушеная! (Примечания в рецепте приготовления сушеной фасоли)
Помните, что фасоль полезна ??

Один из самых недооцененных продуктов в мире! Фасоль считается лучшим в мире источником растительного белка, она содержит пищевые волокна, витамин B и другие важные витамины и минералы.Исследования показывают, что они могут помочь снизить уровень сахара в крови и повысить уровень холестерина. Кроме того, это продукт с низким гликемическим индексом (GI), что означает, что он будет держать вас сытым дольше.

Мы все должны есть больше бобов !!


Лимонная заправка для салата табуле из белой фасоли

И вот что входит в мою любимую лимонную заправку, которая появилась во многих рецептах основных блюд и гарниров, которыми я делился на протяжении многих лет, включая недавний салат из коричневого риса:

Обычно Табуле замачивают в лимонном соке, а затем добавляют немного оливкового масла, чтобы срезать острые края лимона.

Но для этого рецепта я делаю подходящую лимонную заправку для этого рецепта, потому что я хочу, чтобы заправка была более густой, чтобы она цеплялась за на белые бобы. Чтобы добиться этого, заправку необходимо как следует загустить, энергично встряхнув ее в банке, плюс я также добавляю немного дижонской горчицы , которая делает ее еще более густой.

Как приготовить салат табуле из белой фасоли

Встряхните заправку в банке, много рубите и бросайте, бросайте, бросайте!

Что подавать с салатом из белой фасоли Tabbouleh

Это был бы отличный гарнир ИЛИ обертки для средиземноморских и ближневосточных блюд, которые традиционно включают табуле или идеально сочетаются с ним, например, греческий куриный гирос.Вот еще несколько предложений:

Но останавливаться на достигнутом не стоит! Хотя этот салат из фасоли сочетается с любым белком, я думаю, свежесть делает его идеальным для сочетания с белым мясом (курица, индейка, нежирная свинина) или любыми морепродуктами. Попробуйте его с маринованной куриной грудкой на гриле или с кусочком жареного лосося. Креветки с чесноком или Хрустящие креветки на гриле или несколько свиных отбивных, маринованных с чесноком и лимоном.

Чтобы быстро перекусить, аккуратно перемешайте несколько кусков тунца (желательно в масле, а не в родниковой воде), сверху положите ломтики самой сочной куриной грудки-пашот или яйцо, сваренное вкрутую (разрезанное на четвертинки или нарезанное).

Кроме того, это отличная начинка для обертывания - вы увидите, как я на видео смазываю кусок лепешки хумусом, наваливаю на него этот салат из фасоли, а затем скатываю его. НЯМ! - Наги х


Посмотреть как сделать

Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.

Табуле Салат из белой фасоли

Автор: Nagi

Подготовка: 15 мин.

Готовка: 40 минут

Гарнир, Гарнир

Средиземноморье, Западное

Порций8 - 10

Нажмите или наведите указатель мыши для масштабирования

Рецепт видео выше. Подумайте о Tabbouleh - но с заменой булгура на белую фасоль, чтобы сделать салат более плотным, это отличный гарнир из крахмала и овощей или легкая закуска в теплые дни! Он свежий, лимонный, с травами, совершенно восхитителен и полезен для вас. Чтобы добавить белок, добавьте сверху жареную курицу или рыбу, форель горячего копчения или даже банку тунца / другой рыбы. На 8-10 порций как гарнир, 4-5 порций как еду. Хранит 3 дня.

Ингредиенты

Салат:
  • 800 г / 24 унции (2 банки) белой фасоли (например, каннеллини, темно-синий / фасоль, масляная фасоль), высушенная (примечание 1 и 3) 800 г / 24 унции (2 банки) белой фасоли (например, каннеллини, темно-синий / фасоль, масляные бобы), высушенные (примечание 1 и 3)
  • 4 помидора, разрезанные на 1.Кусочки 25 см / 1/2 дюйма 4 помидора, нарезанные кусочками 1,25 см
  • 3 огурца (или 1 1/2 длинных английских / телеграфных огурца), нарезанные кусочками 1,25 см 3 огурца (или 1 1/2 длинных английских / телеграфных огурцов), нарезать кусочками 1,25 см.
  • 1/2 красной луковицы, мелко нарезанной 1/2 красной луковицы, мелко нарезанной
  • 1 стакан петрушки, крупно нарезанной (1 большой пучок) 1 стакан петрушки, крупно нарезанной (1 большой пучок)
  • 1/3 чашки мяты, крупно нарезанной 1/3 чашки мяты, крупно нарезанной

Инструкции

  • Поместите ингредиенты для заправки в банку и хорошо встряхните, чтобы они смешались.

  • Положите ингредиенты для салата в большую миску. Сбрызните большую часть заправки и хорошо перемешайте.

  • Переложите в сервировочную чашу. Обслуживать!

Примечания к рецепту:

1. Фасоль - Я сделал это из белой фасоли, чтобы она больше походила на табуле, но здесь подойдут любые цветные бобы, даже нут. 2. Дижонская горчица - желтая горчица, или опустить. Делает заправку немного толще, что отлично подходит для салатов с мелким зерном, потому что помогает лучше покрыть шерсть. 3. Сушеные бобы (темно-синие, каннеллини или другие белые бобы) - вам понадобится 1 1/4 стакана любых сушеных белых бобов.
  • 1 банка = 1 3/4 стакана высушенных зерен
  • Рецепт: 2 банки = 3 1/2 стакана фасоли
  • 1 стакан сушеных бобов = 2 3/4 стакана приготовленных
  • Итак, вам понадобится примерно 1 1/4 стакана сушеных бобов (1,25 x 2,75 = ~ 3,5 стакана вареных бобов).
КАК ПРИГОТОВИТЬ СУХИЕ ЗЕРНА - замочите в большом количестве воды (объем зерен увеличится в три раза) 5 - 24 часа.Слейте воду, доведите до кипения, затем на медленном огне тушите в большой кастрюле с водой с 1 столовой ложкой соли *, частично прикрытой крышкой. Время приготовления сильно варьируется в зависимости не только от размера / типа фасоли, но и от возраста фасоли. Свежие сушеные бобы каннеллини, выдержка в течение 24 часов = 25 минут. На обработку старых больших бобов лимы может уйти более 2 часов. Так что начинайте проверять через 25 минут, и чем ближе они к стадии готовности, проверяйте каждые несколько минут, потому что маленькие бобы могут превратиться из чуть недоваренной в переваренную в течение 5 минут. Они готовы, когда они полностью мягкие, если они переварены, они могут развалиться / рассыпаться по краям (также это может случиться с бобами более низкого качества). 4. Хранение - хранится 3 дня, правда, на следующий день помидор теряет сочность. Я также люблю либо воздерживаться от заправки, чтобы сбрызнуть ее свежей моросью непосредственно перед подачей на стол, либо добавление свежего лимона и сбрызгивание оливкового масла поможет. 5. Питание на порцию, из расчета 8 порций в качестве гарнира. Отличный овощ + крахмальный гарнир к еде, особенно в теплые дни.

Информация о питании:

Калории: 152 ккал. (8%) Углеводы: 17 г (6%) Белки: 5 г (10%) Жиры: 7 г (11%) Насыщенные жиры: 1 г (6%) Натрий: 161 мг (7%) Калий : 540 мг (15%) Клетчатка: 4 г (17%) Сахар: 3 г (3%) Витамин A: 1264 МЕ (25%) Витамин C: 23 мг (28%) Кальций: 72 мг (7%) Железо: 3 мг (17%)

Ключевые слова: салат из фасоли, салат из белой фасоли

Вы приготовили этот рецепт? Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.

Срок службы бульдозера

Ни на секунду не думайте, что он делает паузу в своем напряженном графике, чтобы остановиться и понюхать розы. Нет. Я просто сделал легкий жест, который указывал, что поблизости может быть что-то вкусное, и он сунул нос прямо туда, чтобы проверить.

Он пришел ни с чем. 😂

.

Рагу из ферментированной соевой пасты, смешанной со свежим салатом (Doenjang-jjigae geotjeori bibimbap), рецепт

Паста из ферментированных соевых бобов (Doenjang-jjigae) изготавливается из овощей, тофу и пасты из ферментированных соевых бобов (Doenjang). Это обычная домашняя еда корейцев. Мы едим его с другими гарнирами и рисом, но иногда, особенно в южной части Кореи, откуда я родом, мы едим это тушеное мясо с ячменным рисом, овощным салатом (Geotjeori) и пастой из острого перца, смешанной вместе, как пибимпап .Это тот стиль, которому я собираюсь научить вас сегодня.

Ингредиенты для рагу из ферментированной соевой пасты (Doenjang-jjigae)
  • 1 картофель среднего размера (примерно на 1 стакан), очищенный и нарезанный кубиками по ½ дюйма
  • 1 чашка кабачков или тыкв, нарезанных кубиками по ½ дюйма
  • 1 чашка лука, нарезанная кубиками по ½ дюйма
  • 5 измельченных зубчиков чеснока
  • 1 измельченный зеленый перец чили
  • 7 сушеных анчоусов с удаленными головами и кишками, нарезанных
  • 2½ стакана воды
  • 1 стебель зеленого лука, нарезанный
  • 150 г тофу, нарезанного кубиками ½ дюйма
  • 5 столовых ложек пасты из ферментированных соевых бобов (доенджан)
  • 4 больших креветки, очищенные, очищенные и нарезанные
.

Любимый муж стоковые видеозаписи и видеоролики

Жена прощается с любимым мужем, проводящим его утром на работу. Видеоматериал

Блондинка смотрит на своего любимого мужа, его руки с металлическими шарами на переднем плане. Подвижный фокус

Пожилая жена ухаживает за любимым мужем в инвалидной коляске, счастливый брак.Видеоматериал

Счастливая дама просыпается утром, любимый муж преподносит жене подарок. Видеоматериал

Заботливая жена застегивает рубашку любимого мужа, любви и поддержки, счастливой семьи. Видеоматериал

Женщина утром готовит завтрак любимому мужу, мужчина сидит за столом и читает книгу.Утро выходного дня в счастливой семье

Женщина ест печенье, муж укутывает ее одеялом, заботится о любимом крупным планом. Видеоматериал

Счастливые воспоминания, любящий пожилой муж наслаждается семейной жизнью, целует свою любимую жизнерадостную пожилую жену во время просмотра фильма. Фотоальбом сидя на кухне в

Муж нежно поглаживает руку любимой жены, долгие годы единения.Видеоматериал

Заботливый муж приносит в постель любимой жене ароматный свежий кофе, медовый месяц. Видеоматериал

Заботливый муж обнимает любимую жену, счастливы вместе, планирование семьи детей. Видеоматериал

Крупным планом - муж гладит руки любимой жены. Африканская пара, взявшись за руки крупным планом, муж гладит руки любимой жены и признается в любви, искренние чувства

Старуха удивляет любимого мужа, прикрывая мужчине глаза сзади, счастье.Видеоматериал

Йога и медитация, заботливая старая жена помогает любимому пожилому мужу выполнять упражнения для здоровья, сидя на нем. Коврик для йоги при утренней зарядке

Невеста, молодая женщина гуляет в зеленом летнем парке. Вид сзади. Едет к любимому мужу. Жених. Невеста в шикарном роскошном свадебном платье. День свадьбы

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.