Салат из баклажанов с огурцами
Салаты с баклажанами и огурцами, 10 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Филе индейки 8 штук
Помидоры черри 8 г
Баклажаны 2 штуки
Рукола 120 г
Латук дуболистный 1 пучок
Красный лук 1 головка
Вяленые помидоры в масле 6 штук
Майонез 4 столовые ложки
Бальзамический уксус 2 чайные ложки
Красное сухое вино ½ стакана
Маринованные огурцы 6 штук
Черствый ржаной хлеб 8 кусков
Молотый сушеный чеснок 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Растительное масло 40 мл
Блюда с баклажанами и огурцами: 29 рецептов что приготовить с баклажанами и огурцами
Баклажаны 1 штука
Лепешки «Тако» 4 штуки
Куриные бедра филе 6 штук
Сельдерей по вкусу
Помидоры 1 штука
Салат айсберг по вкусу
Кешью 100 г
Огурцы 1 штука
Мед 1 столовая ложка
Майонез 1 столовая ложка
Кедровые орехи 50 г
Яблочный уксус ½ чайной ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Ореховое масло 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Приправы по вкусу
Жареные баклажаны с салатом из помидоров и огурцов
Жареные баклажаны с салатом из помидоров и огурцов
Эта комбинация свежих сочных помидоров, огурцов и трав, сложенных сверху обжигающего горячего печеного баклажана, является прекрасной едой на обед или ужин. Этот рецепт очень прост в приготовлении, что делает его идеальным для насыщенных ужинов в будние дни или легким выбором, который по-прежнему будет радовать ваших гостей на званом обеде.
Помидоры содержат свой собственный ряд витаминов С, которые биодоступны для лимфатической системы и печени, поддерживают иммунную систему, чтобы она была сильной против EBV, и запрещают вирусам легко перемещаться по организму.При выращивании помидоры поглощают и собирают частоту лунного света ночью. Это означает, что при употреблении помидоры усиливают радиоподобные частоты щитовидной железы, помогая создать баланс и гомеостаз со всеми органами и железами организма.
Огурцы укрепляют надпочечники и почки и выводят вирусные нейротоксины из кровотока. Они увлажняют лимфатическую систему, обеспечивая лучшее очищение. Гидратация огурца может замедлить и даже остановить свежую инфекцию мононуклеоза.
Лук - один из самых совершенных продуктов на планете для подавления избыточного бактериального роста в организме, что делает его звездой для любого, кто имеет дело с SIBO. Содержащаяся в них сера (включая фитохимический аллицин, другие органо-сульфиды и соединения серы, которые еще не были обнаружены в исследованиях) является частью того, что делает лук природным антибиотиком. Он также отвечает за избавление организма от радиационного воздействия, изгнание вирусов и удаление ДДТ и других пестицидов, гербицидов и токсичных тяжелых металлов.
Жареные баклажаны с салатом из помидоров и огурцов
Ингредиенты:
Для баклажанов :
2 столовые ложки лимонного сока
1/2 чайной ложки молотого тмина
1/2 чайной ложки молотой кинзы
1/2 чайной ложки красного перца хлопья
2 баклажана среднего размера, разрезанные пополам вдоль
Соль и перец по вкусу
Для салата :
4 помидора среднего размера, нарезанные кубиками
1/2 английского огурца, нарезанные кубиками
1/4 красного лука, мелко нарезанный
1/4 стакана мяты, мелко нарезанный
1/2 стакана петрушки, мелко нарезанный
1 1/2 столовой ложки лимонного сока
морская соль и перец по вкусу
3-4 столовых ложки тахини, для посыпки (по желанию)
Направления:
Разогреть духовку до 375F / 190C.
В небольшой миске смешайте лимонный сок, молотый тмин, молотый кориандр и хлопья красного перца.
Разложить баклажаны на противень и порезать мясо острым ножом. Морской сын с солью и перцем, затем смазать смесью лимона и специй. Жареные баклажаны в духовке в течение 30-40 минут, до готовности вилки.
Пока готовятся баклажаны, приготовьте салат, смешав в миске помидоры, огурец, красный лук, мяту, петрушку, лимонный сок, соль и перец, и хорошо перемешайте.
Вынуть баклажаны из духовки и положить салат. Посыпать свежим парсом-лей для гарнира. Подавайте сразу с дополнительной столовой ложкой тахини на каждом.
Обслуживает: 2-4 человека
Узнайте больше о скрытых целительных силах фруктов и овощей в № 1 бестселлера New York Times Продукты, изменяющие жизнь
Отправлено: 22 августа 2018 года
Поделиться этим постом:
Распечатать этот пост
Энтони Уильям, Inc.- Отказ от ответственности для медицинской среды Блог
Этот блог, его содержание и любые связанные с ним материалы представлены исключительно в ознакомительных целях и не являются заменой медицинского совета, диагностики, лечения или назначения лекарств. Ничто, содержащееся в этом блоге или доступное из этого блога, не должно рассматриваться как медицинский совет, диагностика, лечение или назначение, обещание преимуществ, требование лечения, юридическая гарантия или гарантия достижения результатов. Никогда не пренебрегайте медицинским советом и не откладывайте его поиск из-за того, что вы прочитали в этом блоге или в любом связанном материале.Ни Anthony William, ни Anthony William, Inc. не являются врачами или другими лицензированными медицинскими работниками или поставщиками. Проконсультируйтесь с лицензированным медицинским работником, прежде чем изменять или прекращать какие-либо текущие лекарства, лечение или уход, или начинать какую-либо диету, физические упражнения или добавки, или если у вас есть или подозреваете, что у вас есть состояние здоровья, которое требует медицинской помощи. Администрация США по контролю за продуктами и лекарствами не оценивала никаких заявлений, утверждений или представлений, сделанных или доступных в этом блоге или любых связанных материалах.Содержимое этого блога и любые связанные с ним материалы не обязательно отражают мнение Anthony William, Inc. или основного автора и не гарантируют, что они являются правильными, полными или актуальными. Эта статья может содержать ссылки на другие ресурсы в Интернете. Эти ссылки предоставлены в качестве ссылок и пособий, чтобы помочь вам определить и найти другие интернет-ресурсы, которые могут представлять интерес, и не предназначены для того, чтобы утверждать или подразумевать, что Anthony William, Inc. или основной автор рекомендует, одобряет, поддерживает, спонсирует или каким-либо образом связан или связан с каким-либо физическим или юридическим лицом, связанным со связанным материалом, или имеет юридическое право использовать любое торговое наименование, зарегистрированный товарный знак, логотип, юридическую или официальную печать или защищенный авторским правом символ, который может быть отражен в связанном материале.Если вы хотите связаться с нами, пожалуйста, посетите наш веб-сайт по адресу http://www.medicalmedium.com
Copyright © 2017 Anthony William, Inc. Все права защищены.
<Вернуться к Блогу о медицинской среде
Спасибо за печать этого сообщения. Для получения дополнительной информации посетите www.medicalmedium.com
,Средиземноморские лепешки с грибами и баклажанами с салатом из огурцов
Инструкции
Инструкция на 2 порции (4 варианта на красный)
Вымойте продукты перед использованием
1
Разогрейте духовку до 400 ° F.- Мелко нарежьте, отожмите или натрите чеснок на столько, чтобы отмерить 1 столовую ложку [2 TBL].
- Тонко нарезать грибы.
- Снимите стебель с баклажана; разрезать баклажаны пополам вдоль. Разрежьте каждую половину вдоль на полосы толщиной 1 дюйм, полосы поперек на кусочки толщиной 1/2 дюйма.
- Разделите сумах на две равные части, одну для посыпки грибами и баклажанами и одну для гарнира.
2
В большой сковороде на среднем огне разогрейте 1-2 столовые ложки масла, пока они не станут горячими, но не для курения.Добавить чеснок и варить до 30 секунд. Добавьте грибы, баклажаны, ½ стакана воды, половину сумаха и щедро приправьте солью и перцем. Накрыть крышкой и варить, периодически помешивая, до размягчения овощей, 10-12 минут. Снять с огня. Используя пюре, вилку или заднюю часть ложки, грубо пюре.
Пока грибы и баклажаны готовят, готовят салат из огурцов.
3
- Очистите и мелко нарежьте достаточно лука, чтобы отмерить ½ стакана [1 стакан].
- Очистите огурец, если хотите, и обрежьте концы; разрезать огурец на четверти вдоль, затем крест-накрест на кусочки толщиной ¼ дюйма.
- Разрежьте помидоры пополам.
- сок половину лимона; нарезать оставшуюся половину на дольки для гарнира. [Сок 1 лимон; нарезать оставшийся лимон на дольки.]
- Снимите листья мяты со стеблей. Отложите половину для гарнира и грубо нарежьте оставшиеся листья.
- Отложите несколько веточек кинзы для гарнира; крупно порубить оставшуюся кинзу.
- Если вы используете свежий чили, удалите стебель, ребра и семена; мелко порубить чили. Мойте руки после обработки.
4
На противень положите лепешки рядом.Слегка почистите верхнюю часть маслом от 1 до 2 чайных ложек [2–3 чайной ложки] и приправьте солью и перцем. Равномерно распределите грибной баклажан поверх лепешек, оставляя ½-дюймовую границу по краям. Выпекайте до тех пор, пока края не станут слегка коричневыми и хрустящими, от 6 до 8 минут. Выньте из духовки и дайте немного остыть.
Переложить лепешки на отдельные тарелки и ложку на салат из огурцов.Украсить оставшимися листьями мяты и веточками кинзы, посыпать оставшимся сумахом и подать с дольками лимона.
- Нажмите чеснок (если у вас есть пресс).
- Измерить лук.
- Сок лимонный.
- Снимите листья мяты.
- Бросок огуречного салата.
Vegan, Соя-Free, Без молочных продуктов, Средиземное море
2 порции, 550 Калории / Порция
30-45 минут
Подайте эти веганские средиземноморские лепешки в качестве основного блюда или нарежьте их на готовые закуски, которые идеально подойдут на любой вечеринке в честь сезона.
В вашей сумке
1 пакет служит 2 (2 пакета служат 4)
Sun Basket гордится тем, что поставляет органические ингредиенты, указанные ниже. В тех редких случаях, когда мы не можем выполнить наше органическое обещание, мы добавим примечание в твоей сумке.- 3 или 4 зубчика очищенного свежего чеснока
- грибов на 3 унции (таких как cremini)
- 1 глобус из баклажанов
- 1 чайная ложка сумаха
- 1 красная луковица
- 1 огурец
- фунтов стерлингов вишни или винограда (см. Примечание Market Watch)
- 1 лимон
- 2 или 3 веточки свежей мяты
- 3 или 4 веточки свежей кинзы
- 1 зеленый или красный свежий чили (например, халапеньо или серрано) (опционально)
- 4 naan лепешки
Взломать вашу корзину
Чтобы послужить закуской, нарежьте запеченные лепешки на 2-дюймовые кусочки и посыпьте сумах сверху; украсить мятой и кинзой.Подайте салат на стороне или предложите помидоры и огурцы в качестве закуски для закусок, чтобы наслаждаться отдельно.
Обзор рынка
Из-за недостатка органических помидоров черри и винограда в вашей сумке вы можете получить органические полноразмерные помидоры семейной реликвии (или 1 большой помидор). Удалите все стебли, затем срежьте ядро и грубо нарежьте помидоры.
Питание на порцию
Калории: 550, белок: 17 г (34% DV), клетчатка: 14 г (56% DV), общий жир: 22 г (34% DV), мононенасыщенные жиры: 13 г, полиненасыщенные жиры: 1.5 г, насыщенные жиры: 2 г (10% DV), холестерин: 0 мг (0% DV), натрий: 300 мг (13% DV), углеводы: 81 г (27% DV), общее содержание сахара: 20 г, добавленные сахара: 4 г (8) % DV).
Содержит: Пшеница
Натрий не включает в себя кладовую соль; для справки, & frac18; чайная ложка кошерной соли на порцию в среднем составляет 240 мг (10% DV). Не значительный источник транс-жиров. Упаковано в учреждении, которое обрабатывает все основные пищевые аллергены * и глютен. * Молоко, яйца, рыба, ракообразные, моллюски, орехи, арахис, пшеница, соя.
,итальянских рецептов салатов из баклажанов - Allrecipes.com
Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце- Следуйте за нами:
- ПРОСМАТРИВАТЬ
-
Поиск ингредиентов
- Создать профиль
- ✕
- ✕
Идти
-
Тип еды
- Закуски и Закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
-
Ингредиент
- говяжий
- Курица
- Макароны
- Свинина
- Лосось
-
Диета и здоровье
- диабетический
- Не содержит глютен
- здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
-
сезонное
- Летние Рецепты
- Карнавал и Fair Food
- День труда
- Обратно в школу
- Больше праздников и событий
-
Тип блюда
- Хлеба
- Торты
- Салаты
- Смузи
- Супы, рагу и перец чили
-
Стиль приготовления
- Барбекю и гриль
- Быстро и просто
- Мультиварка
- вегетарианский
- вегетарианец
-
Мировая Кухня
- азиатка
- индийский
- итальянский
- мексиканец
- южный
-
Специальные Коллекции
- Карантин Кулинария
- Пища желает с шеф-поваром
- Allrecipes Журнал Рецепты
- Наши новейшие рецепты
- Доверенные бренды
- Подача
- Профиль
- Избранные
- друзья
- Список покупок
- настройки
Войти или Зарегистрироваться
- Обзор рецептов
-
- Тип еды
- Закуски и закуски
- Завтрак и Бранч
- Десерты
- Ужин
- Напитки
- Ингредиент
- Говядина
- Цыпленок
- Макаронные изделия
- Свинина
- Лосось
- Диета и здоровье
- диабетик
- Без глютена
- Здоровый
- Низкокалорийный
- с низким содержанием жира
- сезонное
- Летние рецепты
- Карнавал и Fair Food
- День Труда
- Снова в школу
- Больше праздников и событий
- Тип блюда
- Хлеб
- Торты
- Салаты
- Смузи
- Супы, рагу и чили
- Стиль приготовления
- Барбекю и гриль
- Quick & Easy
- Медленная плита
- веганский
- Вегетарианская
- Мировая Кухня
- азиатских
- индийский
- итальянский
- мексиканец
- Южный
- Специальные Коллекции
- Карантин Кулинария
- Пищевые Пожелания с Шеф-поваром Джоном
- Рецепты Журнала Allrecipes
- Наши новейшие рецепты
- надежных брендов
- Тип еды
- Allrecipes Журнал
