Салат из фасоли зеленой стручковой с курицей
Рецепты салатов с зеленой стручковой фасолью и курицей
Куриная грудка 1 штука
Чеснок 5 зубчиков
Перец чили хлопьями ¼ г
Лук-шалот 1 штука
Кинза 1 пучок
Анис (бадьян) 1 штука
Соль 1 чайная ложка
Тертый имбирь 2 чайные ложки
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Паста тамаринда 2 столовые ложки
Кокосовая стружка 1 столовая ложка
Рисовый уксус 1 столовая ложка
Сок лайма 1 столовая ложка
Ореховый соус ½ стакана
Латук 1 головка
Зеленая стручковая фасоль 40 г
Морковь 40 г
Зеленый лук 1 пучок
Салат пак-чой 1 головка
Кольраби 1 штука
Салат из курицы и пенне с зеленой фасолью Рецепт
Верхняя навигация
Проводить исследованияМеню профиля
Ваш профиль Вниз треугольник .Салат из зеленой фасоли с курицей (лавар) рецепт: SBS Food
Куриный фарш в этом рецепте можно заменить говядиной, свининой или тертым молодым джекфрутом. Использование свежего кокоса существенно изменит это блюдо.
Разломайте кокос и удалите белую мякоть. Нарезать кусочками и поджарить на гриле. Когда он остынет, побрейте его и храните в герметичном контейнере до использования.
Очень мелко порубите все ингредиенты для пасты из специй, смешайте в ступке с пестиком и растолочь, чтобы получить пасту.Обжарить пасту из специй в 2 столовых ложках масла примерно 3 минуты. Добавьте 2 мелко нарезанных сухих лавровых листа, хорошо перемешайте и отставьте.
Вскипятите воду в кастрюле, добавьте 1 чайную ложку соли и поместите куриный фарш в воду, чтобы варить около 5–8 минут. Разбейте куски мяса, чтобы оно было тщательно приготовлено. Когда готово, удалите фарш шумовкой и переложите в миску.
Используя куриный бульон из мяса, снова доведите до кипения и положите нарезанные змеиные бобы. Бланшируйте около 2 минут.(Не пережаривайте, фасоль должна быть хрустящей.) Слейте воду из фасоли и добавьте к курице.
Добавьте пасту из специй к бобам и курице и тщательно перемешайте руками. Смешайте половину чашки стружки кокоса, выжмите сок половинки лайма, посыпьте сушеными луковыми хлопьями и подавайте.
Подавать с рисом на пару.
.BBQ Салат из курицы и зеленой фасоли | Куриные рецепты
- Рецепты
- Обнаружить
- Питание
- видео
- Продолжайте готовить
- Полезные рецепты
- Здоровые супы
- Здоровые закуски
- Здоровые обеды
- Быстро и здорово
- Рецепты здоровой курицы
- Рецепты здоровой рыбы
- Главный ингредиент
- Цыпленок
- Макаронные изделия
- Овощи
- Рыба
- Говядина
- Яйца
- Показать еще…
- Специальные диеты
- Вегетарианские идеи
- Без глютена
- Веганский
- Без молока
- Питание и курсы
- Великолепный завтрак
- Дешево и весело
- Десерты
- Рецепты на одной сковороде
- Быстрые исправления
- Кулинария в сообществе
- Показать еще…
- Выпечка
- Торты
- Торты без глютена
- Угощение послеобеденным чаем
- Файлы cookie
- Хлеб и тесто
- Пироги
Салат из зеленой фасоли | Рецепт Олово съедает
Автор: Nagi
Это прекрасный салат из зеленой фасоли с лимонной заправкой, который приятно выглядит и довольно быстро готовится. Его можно в значительной степени сделать заранее, что делает его идеальным для планирования еды или для организации званых обедов и праздничных встреч!
Салат из зеленой фасоли
Это салат, который я люблю готовить, когда планирую большое меню заранее, , потому что я могу приготовить большую часть его заранее, тогда в день приготовления очень мало.Бобы можно приготовить за день или два, заправить заправкой и нарезать лук. Тогда единственное, что нужно сделать в этот день, - это нарезать помидор, который лучше всего делать свежим (если сделать это заранее, он станет мокрым).
И - отлично выглядит и потрясающе на вкус! Пикантная лимонная заправка , загущенная горчицей , так что хорошо прилипает к бобам . Нарезанные помидоры и лук служат 3 целям:
- Свежесть и сочность - приятный контраст с бобами;
- Действует как своего рода «губка», поэтому заправка впитывается в нее, а затем медленно стекает по бобам;
- Цвет!
Что вам понадобится
Вот что вам нужно:
Салат не из тех, что подбрасывает!
А вот как приготовить салат из зеленой фасоли
- Встряхните заправку в банке - лучший способ приготовить заправку для салата!
- Обрезка фасоли
- Приготовьте фасоль на свой вкус - Мне нравится моя ПРОСТО приготовленная!
- Пэт сухой - иначе заправка не прилипнет к бобам!
- Посыпать фасоль помидорами и луком, затем сбрызнуть заправкой
Что сочетается с салатом из зеленой фасоли
Это салат, который подойдет буквально ко всему.И я действительно серьезно - он будет сочетаться с любой западной едой, но также будет очень хорошо сочетаться с азиатской, мексиканской, ближневосточной и средиземноморской кухней, и это лишь некоторые из них. Даже индийская еда - прекрасный свежий вкус, который можно разбавить сильно приправленным карри!
Попробуйте его со стейком или простыми хрустящими куриными бедрами, обжаренными с чесноком. Подавайте его с мясным рулетом, болоньезе, жареным цыпленком, хрустящей жареной рыбой или какими-нибудь липкими запеченными деревенскими свиными отбивными.
Я мог бы продолжать и продолжать… Я действительно не могу придумать ничего, с чем бы не пошел !
Кроме того, я знаю, что сказал, что обычно делаю это для больших собраний, но я также думаю, что он выглядит достаточно элегантно, чтобы появиться на столе для званого ужина! Не то чтобы я славился элегантными зваными ужинами.Я больше люблю деревенскую еду с большими тарелками. 😂 - Наги x
Посмотреть как сделать
Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.
Салат из зеленой фасоли
Автор: Nagi | Рецепт Олово ест
Подготовка: 10 минут
Готовка: 3 мин.
Всего: 13 минут
Салат
Порций5
Нажмите или наведите указатель мыши для масштабирования
Очень легкий салат из зеленой фасоли, который я люблю готовить, когда развлекаюсь, потому что его можно приготовить заранее.
Инструкции
-
Смешайте ингредиенты заправки в банке и хорошо встряхните. Отложите или поставьте в холодильник на срок до 2 дней. Перед использованием довести до комнатной температуры.
-
Доведите до кипения большую кастрюлю с подсоленной водой. Добавить фасоль, снова довести до кипения и варить фасоль 60 секунд - не более!
-
Слейте воду и погрузитесь в ледяную воду (или промойте ее под холодной водопроводной водой), чтобы они перестали готовиться.
-
Если вы собираетесь готовить, дайте ему просохнуть в дуршлаге перед тем, как переложить в холодильник.
-
Для подачи на стол выложите фасоль на тарелку, сверху положите помидоры и красный лук, сбрызнув заправку. При использовании посыпьте петрушкой.
Первоначально опубликовано в мае 2015 года. Обновлено в ноябре 2019 года с новыми фотографиями, новым текстом и новым видео! Рецепт без изменений.
Срок службы бульдозера
Он такой пользователь - он любит меня, только когда есть еда !!
СохранитьСохранить
СохранитьСохранить
.
