Все рецепты кухни

Салат из капусты фасоли и


Салаты с фасолью и капустой, 21 пошаговый рецепт с фото на сайте «Еда»

Оливковое масло 0,349 стакана

Свежий розмарин 1 чайная ложка

Красный винный уксус 1 столовая ложка

Лимонный сок 2 столовые ложки

Соль 1,5 чайные ложки

Молотый черный перец ½ чайной ложки

Цветная капуста 1 головка

Красная консервированная фасоль 425 г

Бельгийские эндивий 2 головки

Шнитт-лук 1 столовая ложка

Рубленая петрушка 2 столовые ложки

Толченые грецкие орехи 1 стакан

Сыр фета 90 г

Лимонная цедра ½ чайной ложки

Лучший веганский салат из капусты (быстро и легко)

Быстрый и легкий рецепт веганского салата из капусты, точно такой же, как мы помним, когда мы росли. Он кремовый и хрустящий, с отличным вкусом, а его приготовление займет всего 10 минут! Мы загружаем блог летними рецептами, и салат из капусты просто хотел быть частью этого. Что за летнее барбекю без домашнего салата из капусты, верно? Этот салат из капусты требует простых ингредиентов и будет готов примерно через 10 минут! Это так же просто, как нарезать, перемешать и поставить в холодильник перед подачей на стол.Мы рекомендуем вам оставить его на несколько часов в холодильнике для достижения наилучших результатов, но если у вас нет времени на это, это просто бомба!

Если вы действительно хотите ускорить этот рецепт, вы даже можете купить в магазине немного «мясной смеси», и это сэкономит ваше время на нарезке! Смесь Slaw состоит из капусты и моркови, но единственное, что я не знаю, будет ли соотношение ингредиентов таким же. На самом деле мы приготовили эту лапшу на четвертое июля этого года, чтобы она сочеталась с нашими домашними веганскими бутербродами с тофу и барбекю.Этот рецепт появится позже на этой неделе вместе с видео с рецептами, чтобы не пропустить его.

Каждый раз, когда я готовлю или даже думаю о салате из капусты, я автоматически думаю о сэндвиче с барбекю или что-то в этом роде. Какой ваш любимый способ есть салат из капусты? Я буду благодарен за ваши предложения ... и честно помогите перебрать все наши остатки в холодильнике, ха-ха! Убедитесь, что вы отметили нас в Instagram @sweetsimplevegan и @consciouschris и хэштегом #sweetsimplevegan, если вы воссоздаете какой-либо из наших рецептов, мы любим видеть ваши фотографии!

Распечатать значок часовпечать иконкастоловый приборфлагфлаг значокпапка значокинстаграминстаграм значокпинтернетпинтерес значокпечать значокквадратный значок

Лучший веганский салат из капусты (быстро и легко)

  • Автор: Жасмин @ Sweet Simple Vegan
  • Время на подготовку: 3 часа 10 минут
  • Общее время: 3 часа 10 минут
  • Выход: 8 порций
  • . Категория: Боковая, Лето
  • Кухня: веганская, без глютена

Описание

Быстрый и легкий веганский рецепт салата из капусты, точно такой же, как мы помним, когда росли.Он кремовый и хрустящий, с отличным вкусом, а его приготовление займет всего 10 минут!


Ингредиенты

  • 3 стакана нарезанной капусты
  • 2 нарезанные зеленые луковицы
  • 2 средние моркови, нарезанные
  • 1/4 стакана нарезанной петрушки
  • Соль и перец по вкусу
Заправка
  • 1 / 2 стакана веганского майонеза (мы используем Follow Your Heart)
  • 1 столовая ложка кленового сиропа
  • 1 чайная ложка семян сельдерея
  • 1 столовая ложка яблочного уксуса плюс еще по вкусу
  • 1/2 столовой ложки дижонской горчицы

Инструкции

  1. В большой миске взбейте все ингредиенты для заправки до однородного состояния.Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородного состояния. Добавить соль и перец по вкусу.
  2. Поместите салат из капусты в холодильник минимум на 3 часа для застывания. Наслаждайтесь!

Примечания

  • Вы определенно можете покопаться прямо сейчас, но лучше, поскольку оно сидит, и мы рекомендуем вам хотя бы оставить его в холодильнике для застывания до подачи на стол.

Ключевые слова: пикник, веганский, салат из капусты, без глютена, легкий, быстрый, летний, классический

Этикетка с информацией о питании предоставлена ​​Nutri Fox.

Отказ от ответственности: эта страница может содержать партнерские ссылки, что просто означает, что мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам, но ваша цена остается той же. Спасибо за поддержку Sweet Simple Vegan!

.

Сычуаньский салат из капусты: Вкусный рецепт салата из капусты

Этот достойный еды рецепт салата из капусты в азиатском стиле готовится за 30 минут (или меньше) и полон аромата. Сырое пшено придает этой трехкачанной капусте неожиданный хруст. Для более орехового вкуса цельнозерновой обжаривайте пшено на сухой сковороде на среднем уровне до золотистого цвета, часто помешивая.

Нэнси Маклин,

Добавить в планировщик питания .

Веганский салат из капусты

Этот легкий веганский рецепт салата из капусты по вкусу ничем не отличается от классического! Сливочный веганский соус из капусты из капусты взбивается и сбрызгивается тертой капустой и морковью, что делает его идеальным гарниром для барбекю.

Школы нет, и вдруг лето в самом разгаре. Погода стояла жаркая и солнечная, что меня очень радует, ведь мы обычно поражаемся пресловутым «июньским мраком». Летом я очень хочу барбекю. Забавно, как это происходит. Похоже, дело не только во мне - в последнее время у меня много запросов на вегетарианские и веганские рецепты барбекю.Хотя я обычно стараюсь делиться рецептами более креативных, на этой неделе у нас есть несколько стандартных американских классических блюд для летнего барбекю. Иногда мои самые простые рецепты становятся самыми популярными - например, моя домашняя сальса!

На этой неделе я поделюсь классическими гарнирами один за другим, начиная с этого веганского рецепта салата из капусты. Коулслоу - одна из тех вещей, которые я делаю не очень часто, но это так быстро и легко, что мне интересно, почему я этого не делаю. Это один из основных продуктов американского барбекю и, возможно, немного более подходящий для детей, чем средний салат.Вы когда-нибудь делали свой собственный салат из капусты? Этот веганский салат из капусты готовится примерно за 5 минут. Он сливочный, немного сладкий и немного острый. Салат из капусты похож на комфортную еду. Подавайте его с вегетарианскими собаками (я использовал жаркое на полях), запеченными бобами, арбузом и кукурузой, как я, или вашими любимыми блюдами. Также подойдут вегетарианские кебабы с домашним соусом терияки.

Веганский соус из капусты

Классический салат из капусты состоит из двух основных компонентов: нашинкованной капусты и сливочной заправки из капусты.Заправка из капустного салата приобретает кремообразную консистенцию благодаря майонезной основе. Сделать салат из капусты без молока и яиц очень легко, если вы найдете веганский майонез. Я просто проверяю заднюю стенку банки и выбираю список ингредиентов, который мне больше всего подходит. Если вы ненавидите майонез, я думаю, вы могли бы приготовить салат из капусты, используя йогурт (хотя вам следует отказаться от острого уксуса или уменьшить его количество) или немного авокадо в пюре. Я сам их не пробовал! Эта веганская заправка для салата из капусты изготовлена ​​из сливочного веганского майонеза, кленового сиропа, яблочного уксуса, соли и перца.

В качестве основы для капусты можно измельчить зеленую капусту и морковь или купить предварительно измельченную смесь. Здесь я использовал органическую измельченную зеленую и красную капусту с морковью Trader Joe’s. Пурпурная капуста придает такой красивый цвет. Мне также очень нравится их лепешка из брокколи, но мы сохраняем этот пост в классическом стиле, поэтому я оставлю его на другой день.

Взбейте ингредиенты для заправки из капусты в небольшой миске и поместите капусту и морковь в большую миску. Все это занимает буквально 2 минуты!

Вылейте веганский соус из капусты на мясной фарш и перемешайте!

Способы использовать салат из капусты

Классический салат из капусты, конечно, идеален в качестве гарнира, но есть и другие способы его использования.

Креативные рецепты салата из капусты

Хотите чего-то другого? Попробуйте эти!

Состав

  • 4 стакана измельченной капусты (или 1 пакет весом 9 унций) *
  • 1 тертая морковь *
  • 1 / 2-1 столовая ложка кленового сиропа
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • ¼ чашки веганского майонеза
  • щепотка соли и перца по вкусу

Инструкции

  1. Положите нашинкованную капусту и морковь в салатник.
  2. В небольшой миске взбейте кленовый сироп, яблочный уксус, майонез, соль и перец. Я люблю начинать с небольшого количества сиропа (1/2 столовой ложки) и постепенно подслащивать по вкусу. Вы всегда можете добавить еще, но не можете ничего убрать.
  3. Полейте соус салат из капусты и перемешайте.

Банкноты

* Я использовал 9 унций. мешок органической измельченной зеленой и красной капусты с апельсиновой морковью от Trader Joe's. Вы можете использовать это вместо капусты и моркови.Этот рецепт составляет меньшую сумму для семьи. Двойной для вечеринок. Совет: салат из капусты можно приготовить за 4 часа и поставить в холодильник. Информация о питании является приблизительной и рассчитана сторонним приложением. Я не диетолог и не могу гарантировать точность. Если ваше здоровье зависит от пищевой ценности, повторите расчет с точными ингредиентами.

Информация о пищевой ценности:
Выход: 4 Размер порции: 1/4 рецепта
Количество на порцию: Калорийность: 68 Углеводы: 8 г Волокно: 2 г Сахар: 4 г Белки: 1 г

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.