Все рецепты кухни

Салат из кукурузы и помидоров


Рецепты салатов с помидорами и консервированной кукурузой

Сыр 200 г

Курица 200 г

Белый хлеб 100 г

Горчица 1 столовая ложка

Сладкий перец 3 штуки

Помидоры 2 штуки

Чеснок 1 зубчик

Консервированная кукуруза 100 г

Оливковое масло 6 столовых ложек

Сливочное масло 1 чайная ложка

Уксус 2 столовые ложки

Рецепт салата из свежей кукурузы и помидоров | Food Network Кухня

  • Смотреть все сезоны
  • Телепрограмма
  • Ролики
  • Магазин
  • Лотереи
  • Журнал
  • Блог
  • Показывает от А до Я
  • Повара от А до Я
  • Информационные бюллетени
  • Рестораны
Рецепты
  • Здоровый
  • Семейные ужины
  • Наши лучшие рецепты
Посмотреть все рецепты Рецепт дня
Гулла Красный рис
Популярные рецепты
Лучшие неряшливые шутки
Холодильник для солений с укропом
Жареный картофель с чесноком
Шоколадное печенье с шоколадной крошкой
Показывает Телепрограмма Смотрите телепрограмму
  • Девушка встречает ферму

    8 утра | 7c

  • Девушка встречает ферму

    8:30 | 7: 30c

  • Девушка встречает ферму

    9 утра | 8c

  • Девушка встречает ферму

    9:30 | 8: 30c

  • Женщина-пионерка

    10 утра | 9c

  • Женщина-пионерка

    10:30 | 9: 30c

  • Женщина-пионерка

    11 утра | 10c

  • Женщина-пионерка

    11:30 | 10: 30c

  • Женщина-пионерка

    12 вечера | 11c

  • Женщина-пионерка

    12:30 | 11: 30c

  • Продуктовые Игры Парня

    13:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    14:00 | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    15:00 | 2c

  • Продуктовые Игры Парня

    16:00 | 3c

  • Продуктовые Игры Парня

    5 вечера | 4c

  • Продуктовые Игры Парня

    18:00 | 5c

  • Продуктовые Игры Парня

    19:00 | 6c

  • Продуктовые Игры Парня

    8 вечера | 7c

  • Продуктовые Игры Парня

    21:00 | 8c

  • Сегодня вечером
    Продуктовые Игры Парня

    22:00 | 9c

  • Продуктовые Игры Парня

    23:00 | 10c

  • Продуктовые Игры Парня

    12 утра | 11c

  • Продуктовые Игры Парня

    1:00 | 12c

  • Продуктовые Игры Парня

    2 часа ночи | 1c

  • Продуктовые Игры Парня

    3:00 | 2c

  • Победитель торт все

    4 утра | 3c

Посмотреть все шоу Популярные шоу
Хэллоуин войны
Чемпионат по выпечке Хэллоуина
Обеды, заезды и погружения
На кухне
Женщина-пионерка
Кухня
Гиада дома
Повара.

Рецепт салата из кукурузы и помидоров

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш профиль Вниз треугольник .

Кукуруза, помидоры, авокадо, салат | FeelGoodFoodie

Этот салат из кукурузы, помидоров и авокадо - типичный и легкий веганский летний рецепт, приготовленный из свежих овощей и заправленный соком лайма, оливковым маслом и кинзой

Время приготовления: 15 минут

4 порции

5 июля 2019 г.

Кукуруза Салат из помидоров и авокадо - это легкий, свежий и ароматный летний салат , который вам захочется готовить в теплые месяцы. Это отличный способ израсходовать оставшуюся кукурузу, которую вы, возможно, приготовили на гриле, и изобилие помидоров, которые у вас, вероятно, есть.Вы можете подавать его с салатом или без него и есть как гарнир или как основное блюдо с белком по выбору сверху. Это веганский, без глютена и без кето-диеты .

Ингредиенты для приготовления салата из кукурузы, помидоров и авокадо

Самое замечательное в этом рецепте летнего салата то, что большинство ингредиентов фактически указано в названии рецепта!

Кукуруза: В этом рецепте лучше всего использовать свежую кукурузу в початках, чтобы в это время года можно было использовать ее в изобилии.Вы можете приготовить кукурузу на гриле, отварить ее или в микроволновой печи, как я делаю в видео с рецептом. В межсезонье можно использовать замороженную кукурузу.

Помидоры: Я обычно выбираю маленькие помидоры черри или виноградные помидоры вместо целых крупных помидоров. Это потому, что более мелкие, как правило, выделяют меньше воды, но имеют более сладкий вкус, что идеально подходит для этого салата из кукурузы, помидора и авокадо

Авокадо: Убедитесь, что они созрели, и нарежьте их крупными кусками. Вы ищете идеальный баланс твердой, но кремовой.Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о том, как выбрать идеальный авокадо и как нарезать авокадо.

Красный лук: Он придает салату забавный фиолетовый цвет и имеет относительно мягкий вкус, особенно при мелком нарезании. Если вы обнаружите, что в сыром виде слишком сильный вкус, попробуйте замочить красный лук в воде, прежде чем бросать салат. Вы также можете заменить его зеленым луком или чесноком.

Салат-латук: Салат в этом салате не является обязательным, и большинство людей готовят этот рецепт, не употребляя салат.Но мне нравится использовать салат в качестве основы под кукурузу, помидоры и авокадо, чтобы придать им больше консистенции.

Кинза / сок лайма / оливковое масло: Вкус, аромат, аромат!

Как приготовить кукурузу в початках

Самое классное в кукурузе в початках то, что вы не можете испортить ее, как бы вы ни готовили. Вы можете жарить его на гриле, варить, готовить в микроволновой печи и даже запекать. И любой из этих методов отлично работает в этом салате из кукурузы, помидоров и авокадо.

  • Приготовьте на гриле: Замочите кукурузу без шелухи в воде примерно на 20 минут.Затем жарьте на гриле на среднем огне в течение 20 минут, вращая каждые несколько минут.
  • Варить: Удалите шелуху с кукурузы, поместите в большую кастрюлю с кипящей водой и кипятите в течение 15 минут. После приготовления цвет кукурузы станет более темно-желтым.
  • Разогрейте в микроволновой печи: Отрежьте конец кукурузы, который прикреплен к стеблю. Поместите в микроволновую печь, не снимая шелуху, и оставьте на 3-4 минуты. (показано на видео ниже)
  • Выпекать: Поместите кукурузу с еще оставшейся шелухой на среднюю решетку духовки.Выпекайте при температуре 350˚F в течение 30 минут. Это похоже на приготовление кукурузы на гриле, но исключает этап замачивания.

Советы по приготовлению салата из кукурузы, помидоров и авокадо

  1. Положите красный лук в миску с холодной водой. Это можно сделать, пока готовят остальные ингредиенты. Он смягчает сильный аромат красного лука, если он слишком вяжущий.
  2. Приготовьте кукурузу на гриле для получения аромата дыма. Приготовление кукурузы на гриле придает кукурузе неповторимый сладкий аромат, который невозможно получить, если приготовить ее другим способом.
  3. Наслаждайтесь салатом немедленно. Вы, конечно, можете смешать все вместе и позволить аромат
.

Салат из свежей кукурузы, цукини и помидоров

Возьмите три лучших продукта в своем отделе продуктов этим летом и приготовьте Свежая кукуруза, цукини и помидоры Салат . Посмотрите видео, в котором показано, как приготовить этот салат, затем прокрутите пост до конца и распечатайте рецепт, чтобы приготовить его дома!

У вас есть друзья, соблюдающие сыроедение? ... диета, при которой вы едите все сырые продукты с мыслью, что сырая пища лучше для вашего тела? Должен признаться, я не мог этого сделать.Я готовлю и пеку каждый день, и мне нравится, когда я готовлю еду!

А вот салат из свежей кукурузы, цукини и помидоров может понравиться всем. Это был * сырый * овощной салат, который является тем гарниром, который вы хотите в жаркий и влажный летний день, когда мысль о включении духовки или плиты довольно невыносима.

В этой красивой салатнице наверху ничего не готовится. Если это звучит для вас странно, не должно быть. Я подаю этот салат на летнем барбекю и никому не говорю, что это сырой салат.И угадайте, что? Им это нравится!

Все начинается со свежей кукурузы. Посетите местный фермерский рынок и найдите великолепную свежую сладкую кукурузу. Чем слаще и свежее ваша кукуруза, тем лучше будет ваш салат.

Как приготовить салат из свежей кукурузы, цукини и помидоров:

Почистите кукурузу и промойте ее, удаляя как можно больше шелковистых ниток. Срежьте кукурузу с початка. Лучший способ сделать это - поставить его в такой глубокой миске, как эта, и срезать ножом края початка.Кукуруза соберется в миску. Это позволяет избежать большого беспорядка, который возникает, когда вы пытаетесь разрезать кукурузу на разделочной доске, где зерна кукурузы разбрызгиваются повсюду!

Затем добавьте нарезанные кубиками кабачки (снова… сырые!)

Затем добавить разрезанную пополам грушу или помидоры черри. В это время года они могут быть разноцветными, к тому же они будут свежими и сладкими.

И наконец, добавьте немного нарезанного свежего базилика.

Полить простым домашним винегретом с лаймом и медом и перемешать.Накройте крышкой и поставьте в холодильник на пару часов, чтобы все овощи остыли и приобрели вкус винегрета.

Посыпьте щедрой дозой соли и перца и подавайте!

Этот салат из свежей кукурузы, цукини и помидоров не содержит молочных продуктов, глютена, обезжирен и удобен для следящих за фигурой! См. Рецепт ниже, чтобы узнать о питательных веществах. И дайте мне знать, как вам это нравится!

Салат из свежей кукурузы, цукини и помидоров

Это лучший рецепт летнего салата из свежей кукурузы!

2 4 2

Порций 8 порций

калорий 137 ккал

Салат из блюд

Кухня Американская

Кукуруза, салат из свежей кукурузы, салат, помидоры, цуккини

  • 6 средних и крупных кукурузных початков, очищенных
  • 3 цуккини от мелких до средних, промытых и обрезанных
  • 1 пинта груши или помидоров черри, разрезанных пополам
  • 4 столовые ложки белого винного уксуса
  • 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима
  • 1 столовая ложка меда
  • 1 столовая ложка свежевыжатого сока лайма
  • 1/4 стакана нарезанного свежего базилика
  • соль и свежемолотый перец по вкусу
  • Срежьте кукурузу с початка, поместив ее вертикально в глубокую миску, и срежьте края початка острым ножом.

  • Нарежьте цуккини кубиками размером 1/2 дюйма (не снимайте кожицу) и положите в миску. Добавьте помидоры и перемешайте.

  • В отдельной небольшой миске взбейте уксус, оливковое масло, мед и сок лайма. Полить салат винегретом и перемешать. Украсить свежим базиликом.

  • Накройте салат полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на срок от одного часа до 4 часов до подачи на стол. Снова перемешайте перед подачей на стол, чтобы распределить повязку.Добавьте соль и свежемолотый черный перец непосредственно перед подачей на стол.

Порция: 1 порция | Калории: 137 ккал | Углеводы: 23 г | Белок: 4 г | Жиры: 4 г | Насыщенные жиры: 0 г | Холестерин: 0 мг | Натрий: 24 мг | Калий: 494 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 10 г | Витамин А: 590 МЕ | Витамин C: 28,7 мг | Кальций: 17 мг | Железо: 1,1 мг | Blue WW Smartpoints: 2 | Зеленые умные точки WW: 4 | Смарт-очков Purple WW: 2

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.