Салат из помидор и авокадо рецепт
рецепты с фото и видео
Салат с авокадо и помидорами подойдет, как для праздничного стола, так и для повседневного употребления. Блюдо способно украсить любой стол и удовлетворить вкусовые пристрастия любого гурмана.
Традиционный рецепт прост в приготовлении. Содержание полезных компонентов в нем достаточно велико. На сегодняшний день существует множество различных вариаций представленного салата, но главные ингредиенты остаются неизменными.
Перед началом приготовления, необходимо выбрать качественные продукты. Так как от их гастрономических свойств будет зависеть вкус конечного блюда.
О пользе от салата с авокадо и помидорами можно говорить много. Но главное заключается в следующем: авокадо содержит приличное количество полезных элементов, которые благотворно воздействуют на организм, в свою очередь томат способен нейтрализовать излишние калории и придать блюду сочность и аромат.
Как приготовить салат с авокадо и помидорами - 15 разновидностей
- Салат с авокадо и помидорами – традиционная рецептура приготовления
- Салат с авокадо, помидорами и огурцами
- Салат с авокадо, помидорами и сыром фета
- Салат с авокадо, помидорами и сыром
- Салат с авокадо, помидорами и креветками
- Салат с авокадо, помидорами и яйцом
- Салат с авокадо, помидорами и рукколой
- Салат с авокадо, помидорами и консервированным тунцом
- Салат с авокадо, помидорами и оливками
- Салат с авокадо, помидорами и крабовыми палочками
- Салат с авокадо, помидорами и кальмарами
- Салат с авокадо, помидорами и болгарским перцем
- Салат с авокадо, помидорами и кроликом
- Салат с авокадо, помидорами и колбасой из мяса птицы
- Салат с авокадо, помидорами и сыром «Филадельфия»
Салат с авокадо и помидорами – традиционная рецептура приготовления
Начинающим кулинарам или тем, кто решил побаловать своих близких вкусным, а главное полезным блюдом, стоит обратить внимание на классический рецепт.
Ингредиенты:
- Авокадо - ½ шт
- Зелень по вкусу
- Сок лимона – 40 г
- Томат – 3 шт
- Перец, соль по вкусу
- Масло (оливковое) – 45 г
- Луковица - ½ шт
Приготовление:
Авокадо очищается. Извлеченную косточку следует отложить в сторону. Мякоть фрукта режется на кубики. Нарезанный компонент сбрызнуть соком лимона для того, чтобы он не потемнел. Лук режется в форме полуколец и заливается кипятком на короткий промежуток времени для устранения излишней горечи. Помидоры шинкуются в произвольной форме. Все соединить и приправить солью, перцем, добавить зелень.
Салат с авокадо, помидорами и огурцами
Данное яство богато полезными микроэлементами. Оно становится фаворитом у любого, кто впервые его отведал.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт
- Томат – 2 шт
- Красный лук – 1 шт
- Огурец – 1 шт
- Салатные листья по вкусу
- Петрушка – 1 п
- Лимон – 1 шт
- Соль морская, перец по вкусу
- Масло оливковое – 30 г
- Чеснок – 4 зуб.
Приготовление:
Листья салата разделить произвольно на части. Помидоры шинкуются в виде тонких долек. Огурец режется кружками. Мякоть авокадо режется в форме кубиков. Красный лук, шинкованный полукольцами, заливается кипятком на несколько секунд. Все компоненты переместить в салатник.
Пучок петрушки измельчается и заливается крутым кипятком на пару минут. Вода сливается и к зеленой петрушке добавляется лимонный нектра и шинкованный чеснок. Полить маслом, посыпать солью, перцем. Полученную заправку поместить в блендер и измельчить.
Соусом полить салат и подать на стол.
Приготовленное блюдо лучше пробовать сразу, так как спустя некоторое время, он потеряет первоначальный вид. Лучше готовить яство порционно.
Салат с авокадо, помидорами и сыром фета
Такой синтез компонентов приведет в гастрономический восторг даже самого привередливого гурмана. Данное блюдо не хранится долго в холодильнике, так как съедается за один вечер.
Ингредиенты:
- Томат – 3 шт
- Фета – 200 г
- Листья салата по вкусу
- Перец по вкусу
- Авокадо – 1 шт
- Масло растительное – 3 ст. л
- Уксус 6-9% – 1 ст. л
Приготовление:
Сыр «Фета» шинкуется кубиками. Томат режется полукольцами. Авокадо очищается от косточки и кожуры. Шинкуется фрукт брусками. Масло смешивается с уксусом, добавляется перец. Подается блюдо порционно. На каждую тарелку нужно нарвать листья салата, затем положить компоненты и приправить соусом.
Салат с авокадо, помидорами и сыром
Такая закуска способна утолить даже сильный голод. Все благодаря сытным ингредиентам. Уникальность заправки кардинально меняет вкус привычных компонентов и делает яство незабываемым.
Ингредиенты:
- Авокадо - 2 шт
- Луковица – 1 шт
- Томат – 4 шт
- Сыр твердых сортов – 100 г
- Базилик по вкусу
- Нектар лимона
- Натертый «Пармезан» – 3 ст.л
- Уксус бальзамический – 15 г
- Соль по вкусу
- Горчица дижонская – 1 ст.л
- Масло оливковое – 35 г
Приготовление:
Авокадо шинкуется на кубики, заливается соком лимона и перемешивается. Измельчаются помидоры, сур и лук. Добавляются к фрукту. Базилик шинкуется и присоединяется к заготовке салата.
Заправка готовится легко: необходимо соедините все компоненты. Залить приготовленным соусом закуску и оставить в покое на некоторое время. Перед подачей яство посыпать тертым «Пармезаном».
Салат с авокадо, помидорами и креветками
В Средиземноморских странах такое блюдо доступно в каждом заведении. Это обусловлено его непревзойденными вкусовыми качествами. Данное ясвто можно приготовить и в домашних условиях.
Ингредиенты:
- Креветки – 500 г
- Томат (черри) – 12 шт
- Нектар лимона
- Масло оливковое – 20 г
Приготовление:
Креветки очистить и отварить. Мякоть фрукта шинкуется в виде слайсов. Черри разрезаются на две части, при желании можно оставить целиком. Компоненты перемещаются в чашу для салата. Поливаются маслом, нектаром лимона и смешиваются.
Салат с авокадо, помидорами и яйцом
Данное яство содержит много ингредиентов, каждый из которых придает конечному блюду уникальный вкус. Несмотря на длинный список компонентов, салат легко готовится.
Ингредиенты:
- Основа салата (пекинская капуста, белокочанная капуста, базилик и так далее) – 400 г
- Грудка куриная – 500 г
- Яйцо перепелиное – 7 шт
- Масло оливковое – 2 ст.л
- Консервированная кукуруза – 100 г
- Томаты – 5 шт
- Соль, перец по вкусу
- Зелень по вкусу
- Авокадо – 1 шт
- Нектар лимона
Приготовление:
Основа для салата помещается в миску. Туда добавляется куриная грудка, которая предварительно разделена на волокна. К компонентам присоединяется кукуруза, разрезанные на две части отваренные яйца. Томаты шинкуются на четыре части и отправляются в салатник. Зелень мелко шинкуется. Мякоть авокадо режется в виде кубиков. Соус готовится легко. К нектару лимона добавляется масло, соль и перец. Перед подачей салат залить заправкой.
Салат с авокадо, помидорами и рукколой
Для того, чтобы обычное блюдо обогатить полезными микроэлементами, достаточно добавить в его состав свежую рукколу. В результате получится витаминный микс, несущий огромную пользу человеческому организму.
Ингредиенты:
- Томаты черри – 15 шт
- Лимон – 1 шт
- Авокадо – 1 шт
- Соль по вкусу
- Руккола – 1 п
- Масло оливковое 50 г
Приготовление:
Мякоть фрукта шинкуется в виде кубиков. Черри разрезаются на две части. Листья салата крошатся в произвольном виде. Масло перемешивается с нектаром лимона и солью. Компоненты выкладываются последовательно: авокадо, томаты, руккола. Сверху окропляются соусом.
Важно, чтобы в салат попали только листья рукколы. Поэтому от стеблей салата необходимо заранее избавиться.
Салат с авокадо, помидорами и консервированным тунцом
Яство представляет собой замечательное блюдо, которым можно разнообразить любое меню. Салат легкий и не требует больших затрат.
Ингредиенты:
- Помидор – 1 шт
- Консервированный тунец – 1 б
- Авокадо – 1 шт
- Чеснок – 1 зуб
- Перец, соль, руккола по вкусу
- Нектар лимона
- Масло подсолнечное – 40 г
Приготовление:
Мякоть фрукта необходимо поместить в блендер и сделать пюре. Окропить массу лимонным нектаром. Туда бросить чесночный зубчик, предварительно раздавленный. Перец, соль и масло также отправить к компонентам. Томаты опустить в кипяток на 10 секунд и после удалить кожицу и семена. Остальную мякоть нашинковать в виде кубиков. Рыба извлекается из упаковки, разминается вилкой. Компоненты салата выкладываются последовательно: авокадо, томат, рыба. Перед подачей приправить блюдо рукколой.
Салат с авокадо, помидорами и оливками
Данный салат достаточно легко приготовить. Но еще быстрее он съедается. Так как вкусовые качества яства превосходят ожидания даже опытных кулинаров.
Ингредиенты:
- Салат – 1 п
- Авокадо – 1 шт
- Нектар лимона
- Томат черри – 10 шт
- Оливки зеленые – 11 шт
- Масло оливковое, соль по вкусу
Приготовление:
Салат шинкуется и отправляется в чашу. Мякоть авокадо нарезается в виде кубиков. Томаты режутся на 4 части. Оливки делятся пополам. Все компоненты смешиваются, поливаются маслом и приправляются солью по вкусу.
Салат с авокадо, помидорами и крабовыми палочками
Употребление яства никак не повлияет на фигуру. Однако пользу организму салат принесет достаточно большую. Максимальная концентрация микроэлементов находится в сочетании авокадо и томата.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт
- Сыр – 20 г
- Крабовые палочки – 100 г
- Перец, соль салат по вкусу
- Белый йогурт для заправки
Приготовление:
Мякоть авокадо шинкуется кубиками. Крабовые палочки режутся в виде небольших кусочков. С помидор удаляется кожура, а их мякоть шинкуется на кубики. Салатные листья разрываются произвольно, затем все компоненты соединяются. Приправлять салат следует в конце. Залить йогуртом и подавать на стол.
Салат с авокадо, помидорами и кальмарами
Представленное блюдо понравится ценителям морепродуктов. При его приготовлении необходимо позаботиться о свежести и качестве выбранным компонентов.
Ингредиенты:
- Яйцо – 2 шт
- Креветки – 250 г
- Томаты черри – 6 шт
- Салат – 300 г
- Кальмары – 250 г
- Авокадо – 5 шт
- Сыр – 50 г
- Соль, перец, чеснок по вкусу
- Масло оливковое – 25 г
- Майонез – 25 г
Приготовление:
Яйца отвариваются, очищаются и шинкуются кубиками. Кальмар и креветки очищаются и обжариваются на масле оливы с добавлением чеснока и соли. Соединить с яйцами в салатнике. К ним отправить разрезанные пополам черри, рубленую мякоть авокадо и разорванный руками салат. Заправляется яство майонезом и сверху присыпается тертый сыр.
Салат с авокадо, помидорами и болгарским перцем
Данное блюдо готовится очень быстро. Для его приготовления не требуется множества разнообразных продуктов. Все ингредиенты доступные и вкусные.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт
- Томат – 1 шт
- Огурец – 1 шт
- Перец болгарский – 1 шт
- Майонез – 3-4 ст.л
- Сыр – 50 г
- Чеснок – 2 зуб
- Соль, перец по вкусу
- Куриная грудка – 300 г
Приготовление:
Мякоть авокадо шинкуется в виде кубиков. Таким же образом нарезается перец, огурец, томат. Сыр натереть на крупной терке. Мясо нарезать в виде кубиков и отправить к уже приготовленным компонентам. Все элементы блюда заправляются майонезом и приправляются специями. Выкладывать салат нужно на плоскую тарелку, обрамленную листьями салата.
При выборе болгарского перца стоит обратить внимание на оранжевый или желтый овощ. Наличие красочного перца в салате придаст конечному блюду яркость.
Салат с авокадо, помидорами и кроликом
От одного произношения ингредиентов уже выделяется слюна. Что говорить о конечном гастрономическом вкусе яства. Его определенно нужно попробовать.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1шт
- Мясо кролика – 500 г
- Редис – 10 шт
- Чеснок – 1 зуб
- Сыр – 100 г
- Помидор – 4 шт
- Сладкий перец – 2 шт
- Майонез – 3-4 ст.л
Приготовление:
Мясо, редис, перец, сыр, помидор шинкуются в виде кубиков. Мякоть авокадо режется такими же частями. Все это сбрасывается в салатницу. Все компоненты заправляются майонезом, туда добавляется тертый чеснок. В конечном результате салат смешивается и подается на стол.
Салат с авокадо, помидорами и колбасой из мяса птицы
Сочетание в салате ингредиентов, которые кажутся на первый взгляд абсолютно не совместимыми, делает блюдо не только вкусным, но и полезным.
Ингредиенты:
- Авокадо - 2 шт
- Колбаса куриная - 120 г
- Помидоры - 2 шт
- Яйца - 2 шт
- Перец болгарский - 1 шт
- Лук красный - 1 шт
- Нектар лимона
- Масло оливковое - 2 ст. л
- Приправа для гуакамоле - 2 ч. л
- Перец, соль, зелень по вкусу
Приготовление:
Мякоть фрукта нарезается в виде кубиков и сбрызгивается лимонным нектаром. Томаты, перец, лук, яйца и колбаса шинкуются таким же образом. Все компоненты смешиваются в специальной салатнице и приправляются специями и маслом оливы.
Салат с авокадо, помидорами и сыром «Филадельфия»
Яство достаточно легкое, но очень сытное. Это обусловлено наличием одного из главных ингредиентов – авокадо.
Ингредиенты:
- Авокадо – 1 шт
- Шпинат по вкусу
- Томаты черри – 8 шт
- Сыр «Филадельфия» - 100 г
- Масло оливы – 2 ст.л
- Бальзамический уксус – 1 ст.л
Приготовление:
Шпинат выкладывается на порционную тарелку. Черри режутся на две части и распределяются по зелени. С мякотью авокадо нужно проделать тоже самое. Сыр выложить кусочками. Приправить блюдо маслом и уксусом.
Редакция рекомендует:
- Cалат с печенью трески классический
- Салат крабовый с кукурузой
- Закуска тещин язык из кабачков на зиму
- Салат Любовница
- Канапе для фуршета
- Салат с кириешками
- Салат из крабовых палочек классический
- Салат с фасолью и сухариками
- Салат Капрезе
- Простые салаты на скорую руку
Авокадо 3 штуки
Бекон 150 г
Красный лук 1 головка
Куриное яйцо 6 штук
Маслины 18 штук
Белый хлеб 150 г
Оливковое масло 50 мл
Лимон 1 штука
Пальчиковые помидоры 9 штук
Тимьян 6 стеблей
Майонез 100 г
Молоко 50 мл
Петрушка 20 г
Сливки 50 мл
Мята 20 г
Зеленый лук 20 г
Чеснок 2 зубчика
Соль по вкусу
Молотый черный перец по вкусу
Легкий салат из помидоров и авокадо | Gimme Delicious
Помидоры, авокадо, красный лук и кинза, слегка покрытые свежим соком лайма и оливковым маслом. Этот быстрый и легкий салат станет идеальным здоровым гарниром.
Этот ароматный салат из помидоров и авокадо простой, красочный и полезный! Я люблю авокадо и помидоры, и они очень хорошо дополняют друг друга. Красный лук скрепляет салат и придает ему необходимую хрусткость. При желании можно добавить огурцы.
Заправьте его кинзой, свежим соком лайма, оливковым маслом, солью, перцем и щепоткой хлопьев красного перца. Обещаю, ты почувствуешь себя прекрасно, съев этот полезный салат.
Легкий салат из помидоров и авокадо
Распечатать СтавкаВремя на подготовку: 5 минут
Общее время: 5 минут
Порций: 4
Автор: Layla
Ингредиенты
- 2 стакана нарезанных помидоров примерно 1/2 дюйма (любой вид помидоров, который вам нравится)
- 2 спелых авокадо, нарезанных кубиками
- 1/4 небольшого красного лука, нарезанного ломтиками
- 1/4 стакана измельченной кинзы или петрушки
- Сок 1 лайм
- 2 ст.оливковое масло первого холодного отжима
- 1/2 чайной ложки хлопьев красного перца
- Соль и черный перец по вкусу
- Дополнительные дополнительные добавки:
- 1 небольшой нарезанный огурец
- 1/2 стакана нута
- 1/2 стакана черных бобов
- 1/2 стакана феты или нарезанной кубиками моцареллы
,- Следуйте за нами в:
- ПРОСМАТРИВАТЬ
-
Поиск ингредиентов
- Создать профиль
- ✕
- ✕
Идти
-
Тип питания
- Закуски и закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- напитки
-
Ингредиент
- говяжий
- Курица
- Макароны
- Свинина
- Лосось
-
Диета и здоровье
- диабетический
- Не содержит глютен
- здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
-
сезонное
- Летние Рецепты
- Карнавал и ярмарка еды
- День труда
- Обратно в школу
- Больше праздников и событий
-
Тип блюда
- Хлеба
- Торты
- Салаты
- Смузи
- Супы, рагу и перец чили
-
Стиль приготовления
- Барбекю и гриль
- Быстро и легко
- Мультиварка
- вегетарианский
- вегетарианец
-
Мировая кухня
- азиатка
- индийский
- итальянский
- мексиканец
- южный
-
Особые коллекции
- Карантинная кулинария
- Пожелания еды с шеф-поваром Джоном
- Рецепты журнала Allrecipes
- Наши новейшие рецепты
- Надежные бренды
- Подача
- Профиль
- Избранные
- друзья
- Список покупок
- настройки
Войти или Зарегистрироваться
- Обзор рецептов
-
- Тип питания
- Закуски и закуски
- Завтрак и бранч
- Десерты
- Ужин
- Напитки
- Ингредиент
- Говядина
- Цыпленок
- Макаронные изделия
- Свинина
- Лосось
- Диета и здоровье
- Диабетик
- Без глютена
- Здоровый
- Низкокалорийный
- Обезжиренный
- сезонное
- Летние рецепты
- Карнавал и ярмарка еды
- День труда
- Снова в школу
- Больше праздников и событий
- Тип блюда
- Хлеб
- Торты
- Салаты
- Смузи
- Супы, рагу и чили
- Стиль приготовления
- Барбекю и гриль
- Быстро и легко
- Медленноварка
- Веганский
- Вегетарианец
- Мировая кухня
- Азиатский
- Индийская
- Итальянский
- Мексиканец
- Южный
- Особые коллекции
- Кулинария в карантине
- Пожелания еды от шеф-повара Джона
- Рецепты журнала Allrecipes
- Наши новейшие рецепты
- Надежные бренды
- Тип питания
- Журнал Allrecipes
- Ужин Spinner TV
- Кулинарная школа
- Информационные бюллетени
Это та часть, где мне грустно по поводу неизбежного конца лета. Конечно, мои школьные годы давно прошли, и пройдет еще четыре месяца, прежде чем мне придется хотя бы думать о свитере. То, от чего я не готов отказаться, - это яркая, разноцветная еда. Мои глаза не готовы подстраиваться под тыквенный оттенок (насколько я люблю его)… только пока.
В последнее время я ела эти великолепные семейные помидоры Whole Foods целыми корзинами.Они хорошо подходят для этого салата, потому что каждый сорт немного отличается. Некоторые из них более терпкие, некоторые более сладкие ... Чтобы раскрыть каждый вкус, я замариновал их в своей приправе на тот момент - хересном уксусе. Вы можете использовать бальзамический уксус, но я обнаружил, что хересный уксус не только сохраняет яркие цвета, но и менее насыщенный вкус подчеркивает тонкие нюансы каждого помидора.
Вы можете приготовить простой салат-закуску, добавив только авокадо и немного базилика. Чтобы приготовить это блюдо, я добавила нут, орзо, рукколу и кедровые орехи.
салат из семейных помидоров и авокадо
- около 3 средних семейных помидоров
- оливковое масло
- хересный уксус
- ½ стакана сырого цельнозернового орзо
- 1 зубчик чеснока
- большая горсть рукколы
- ½ стакана приготовленного и осушенного нута
- ½ большого авокадо, нарезанного кубиками
- сок ½ небольшого лимона
- горсть свежего базилика
- кедровые орехи
- соль и перец
- Нарезать помидоры на кусочки размером примерно 2,5 см ,Положите в миску несколько столовых ложек уксуса для хереса, немного оливкового масла, ½ раздавленного зубчика чеснока (удалите его позже) и несколько щепоток соли и перца. Дайте помидорам замариноваться при комнатной температуре (время от времени помешивая), пока вы готовите все остальное. Попробуйте и отрегулируйте приправы, когда он сидит.
- Варить орзо в кипящей соленой воде 7-9 минут или до состояния al dente. Пока вы ждете, возьмите большую миску и потрите ее изнутри срезанной стороной другой половины зубчика чеснока.
- Слейте воду из орзо и поместите его (теплым) в миску. Добавьте немного оливкового масла, затем рукколу, нут, лимонный сок, соль и перец и перемешайте. Попробуйте и поправьте приправы.
- Нарежьте авокадо кубиками и приправьте его лимонным соком и небольшим количеством соли.
- Выложите салат орзо на сервировочную тарелку (или просто держите его в той же миске).
- Возьмите помидоры и слейте большую часть жидкости со дна миски (это предотвратит водянистость салата).Найдите раздавленный зубчик чеснока и удалите его. Выложите помидоры в салат с нарезанными кубиками авокадо, базиликом и кедровыми орешками. Попробуйте в последний раз приправы.
Без глютена: замените орзо для киноа (соответственно измените метод приготовления).
3.4.3177
.
