Салат с авокадо рецепт
Салаты с авокадо - рецепты с фото на Повар.ру (196 рецептов салата с авокадо)
Весенний салат с авокадо и огурцом 5.0
Хочу поделиться легким салатиком с ароматом весны! Сочный свежий огурчик, кусочки сливочного авокадо и много зелени — для весеннего завтрака самое то. Итак, внимательно читайте мой рецептик! ...далее
Добавил: Вика Василенко 21.03.2017
Салат с киноа и авокадо 4.3
В составе киноа содержится белка больше, чем в любых других злаковых культурах. Вместе с авокадо, помидорами черри и рукколой этот салат отлично сочетается. Он легкий и в то же время сытный. ...далее
Добавил: Юлия Мальченко 19.04.2016
Салат с тунцом и авокадо 4.2
Обожаю тунца в любом его виде, а салат с тунцом и авокадо - это просто божественное сочетание продуктов, только от мысли о которых уже текут слюни на клавиатуру. Фантастический салат. ...далее
Добавил: Mamamaksa 11.11.2012
Салат с авокадо и курицей 3.8
Я не очень люблю подобные салаты, но салат с авокадо и курицей - это просто бомба! Очень вкусно и питательно. Смело готовьте на любой праздничный стол - гости будут в восторге. ...далее
Добавил: Giggs 15.03.2014
Салат с авокадо и кедровыми орешками 5.0
Готовим салат с авокадо и кедровыми орешками. К авокадо добавим помидоры черри и пикантную заправку на основе оливкового масла и лимонного сока. Салат получится очень вкусным и полезным! ...далее
Добавил: Мелисса 27.03.2019
Острый салат с авокадо и помидорами 4.2
Это - очень простой в приготовлении, достаточно тривиальный в плане ингредиентов, но насыщенный во вкусовом плане острый салат с авокадо. Летний вариант легкого и быстрого перекуса. ...далее
Добавил: Roksolana 09.01.2013
Салат из авокадо и капусты 3.8
Очень легкий, полезный и витаминный салатик, которым можно похрустеть всей семьей. Подойдет вегетарианцам, соблюдающим пост и конечно тем, кто на диете, включая сыроедение. ...далее
Добавил: Натали 18.03.2019
Салат с креветками и авокадо 3.9
Если вам по душе легкие, аппетитные салатики, достойные меню хорошего ресторана, тогда очень рекомендую не проходить мимо этого рецепта. Это блюдо завораживает и своим видом, и потрясающим вкусом! ...далее
Добавил: Марина Золотцева 01.04.2017
Новогодний салат с мандаринами 4.3
Без какого фрукта сложно представить Новогодние праздники? Конечно же без мандарина. В моей семье его едят килограммами. Но тут я подумала, а почему бы не использовать цитрусовый в каком-нибудь блюде? ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 06.12.2017
Салат из креветок и авокадо 3.7
Делюсь с вами простым и очень классным вариантом, как приготовить салат из креветок и авокадо. Аппетитно, вкусно, оригинально и достаточно быстро. Разве можно мечтать о более удачном сочетании? :) ...далее
Добавил: Марина Золотцева 22.03.2017
Салат с кейлом и авокадо 4.0
Кейл — это листовая кудрявая капуста темно-зеленого цвета. Она богата железом, кальцием и витамином C. Сегодня предлагаю приготовить салат с кейлом и авокадо. Очень удачное сочетание ингредиентов. ...далее
Добавил: Катерина 07.12.2019
Салат из свеклы, тыквы и авокадо 4.2
Делюсь рецептом яркого салата из овощей. Запеченные со специями ломтики тыквы и свеклы сочетаются со сливочным авокадо и зеленью. Получается вкусно и оригинально. ...далее
Добавил: Катерина 27.08.2019
Руккола с креветками и авокадо 3.9
Я люблю этот салат потому, что он богат белками и очень свежий. Креветки я тоже обожаю, а в сочетании с авокадо и сыром их вкус ещё больше раскрывается. Просто прекрасный и вкусный рецепт! ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 09.02.2016
Зеленый салат с авокадо 5.0
Такой салат станет отличной и легкой закуской, которая подойдет к мясным блюдам. Необычное сочетание овощей и авокадо подарит вам новые вкусовые ощущения. Попробуйте! ...далее
Добавил: Юлия 09.12.2018
Салат с сёмгой 3.7
Вкусный и невероятно легкий салатик из свежей семги обязательно поднимет вам настроение. Сочетание рыбы и кисло-сладких апельсинов просто взрывает вкусовые рецепторы! В общем, очень рекомендую. ...далее
Добавил: Яна Горностаева 02.06.2017
Салат, рыба и авокадо 3.2
Рецепт приготовления тиляпии с салатом и пюре из авокадо. ...далее
Добавил: Artem 27.12.2011
Салат с лососем и авокадо 5.0
Несколько ингредиентов: лосось, авокадо, редис, огурцы и зелень. Именно из них и состоит замечательный, питательный салат к обеденному столу. Узнайте, как приготовить салат с лососем и авокадо сейчас. ...далее
Добавил: Алексей Марчук 28.12.2016
Салат с авокадо 4.3
Даже простой и обыденный салат из свежих овощей можно сделать особенным, добавив в него экзотический продукт. Рассказываю рецепт, как приготовить салат с авокадо. Легкое и пикантное блюдо. ...далее
Добавил: Антон Сорока 28.02.2017
Греческий салат с авокадо 3.2
Для всех, кто любит легкие, простые и аппетитные овощные салатики, хочу предложить на заметку этот удивительный рецепт. Насыщенный вкус, пикантная заправка и минимум усилий — это классный вариант! ...далее
Добавил: Марина Золотцева 31.12.2016
Салат с авокадо и семгой 4.5
Салат с авокадо и семгой - постный салат, который ввиду своей легкости и праздничности гармонично смотрелся бы на столе во время святой вечери. Простой рецепт салата с авокадо и семгой - для вас! ...далее
Добавил: Борис 25.04.2013
Салат в авокадо 4.4
Этот салат в авокадо в домашних условиях готовится просто, а получается неизменно вкусным и сытным. Почему-то наши хозяйки авокадо используют редко, а очень даже зря! Оригинальные блюда получаются! ...далее
Добавил: Даша Петрова 15.03.2015
Киноа с авокадо 5.0
Если вы любите легкие, оригинальные и аппетитные блюда, тогда обязательно повторите этот простой рецепт киноа с авокадо, овощами и вкуснейшей заправкой на своей кухне. Полезное может быть вкусным! ...далее
Добавил: Марина Золотцева 25.06.2016
Салат из авокадо и семги 2.9
Салат из авокадо и семги украсит ваш праздничный стол. Это необычное сочетание красной рыбы и экзотических фруктов не останется незамеченным. Такой салатик понравится всем гостям без исключения. ...далее
Добавил: Яна Горностаева 08.12.2016
Салат из курицы с грибами 5.0
В оригинальном рецепте ингредиентов было немного меньше, но мне захотелось его разнообразить и сделать более сытным и витаминным. Оцените рецепт, как приготовить салат из курицы с грибами. ...далее
Добавил: Антон Сорока 02.03.2017
Пюре из авокадо 4.3
Хочу вам рассказать, как приготовить пюре из авокадо. Получается отличный вариант закуски, его можно мазать на хлеб или крекеры, или же подавать в качестве оригинального соуса к мясу или гарнирам! ...далее
Добавил: Даша Петрова 20.11.2014
Салат "Цезарь" с креветками и авокадо
Сколько вариантов этого знаменитого салатика вы знаете? Настоящие его поклонники точно могут назвать не менее пяти. В копилку несложных и вкусных рецептов предлагаю добавить еще и этот. Попробуйте! ...далее
Добавил: Екатерина Фесенко 25.07.2017
Курица с авокадо
Сочетание куриного филе с фруктами в блюдах уже давно считается классическим. Хотя некоторые люди не могут воспринимать такие продукты вместе. Но моя семья полюбила это сочетание, особенно в салатах. ...далее
Добавил: Джулия Ветрина 17.02.2017
Торт с креветками и авокадо 5.0
Слышали ли вы о рецепте, как приготовить торт с креветками и авокадо? Уверяю вас, это очень вкусно, хотя и звучит странно, необычно. Такое угощение не оставит равнодушным, подавайте его к празднику. ...далее
Добавил: Антон Сорока 09.06.2017
Салат с творогом
Уверен, что такой салат вам еще не приходилось пробовать. О рецепте, как приготовить салат с творогом, узнал совсем недавно. До этого готовил салаты с творогом, но только сладкие: с фруктами, ягодами. ...далее
Добавил: Антон Сорока 30.03.2017
Севиче 5.0
Севиче – это изысканное, но вместе с тем простое в приготовлении блюдо. Делается оно из сырых морепродуктов (гребешки, креветки, кальмары, рыба и прочее). Рассказываю, как приготовить севиче. ...далее
Добавил: Наталья Польщак 23.05.2017
Салат с авокадо и грушей 3.3
Изысканный, потрясающий на вкус и несложный вариант, как сделать салат с авокадо и грушей, голубым сыром и орешками — предлагаю вашему вниманию. ...далее
Добавил: Марина Золотцева 11.11.2015
Салат с мясом, помидорами и яйцами 4.4
Салат с мясом, помидорами и яйцами - сочный и очень вкусный салат! При этом, каждый раз его можно готовить по-разному, меняя мясные ингредиенты: бекон, курица, вареная говядина, ветчина и прочие. ...далее
Добавил: Саша Кружко 15.10.2014
Зеленый салат с помидорами и авокадо 3.6
Зеленый салат с помидорами и авокадо - очень вкусный салат из свежих овощей и зелени, который летом вполне может заменить полноценный обед. Полностью сыроедческий салат - никакой термальной обработки. ...далее
Добавил: Giggs 25.04.2013
Салат с куриными грудками 4.3
Если вы — поклонник здорового питания, вам этот рецепт приготовления салата с куриными грудками очень понравится! Минимум калорий и простых углеводов, только белок и полезные минералы. Советую всем! ...далее
Добавил: Даша Петрова 31.03.2017
Салат "Монмартр" 5.0
Невероятно легкий, свежий весенний салат с тонкими нотками чеснока и пикантной ветчины, прямо как во французских кафе. Прочитайте и намотайте на ус, как приготовить салат "Монмартр" у себя дома. ...далее
Добавил: Ира Cамохина 18.11.2017
Салат с авокадо и черри 4.2
Если вы не знаете, что подать к рыбе или мясу, я расскажу, как приготовить салат с авокадо и черри. Как мне кажется, несмотря на всю его простоту, он достойно украсит и дополнит вашу трапезу! ...далее
Добавил: Даша Петрова 20.01.2016
Салат с авокадо и апельсинами 4.6
Салат с авокадо и апельсинами я впервые попробовала в ресторане, и он так мне понравился, что я стала готовить его постоянно, но, конечно же, на свой лад. Очень аппетитный, свежий и вкусный салат. ...далее
Добавил: Виталия 06.08.2013
Салат из авокадо с помидорами и сыром 4.5
Салат из авокадо с помидорами и сыром - невероятно вкусный салат, который готовится быстро, без особых усилий, а от его приготовления получаешь удовольствие. Все ингредиенты рассчитаны на 2 порции. ...далее
Добавил: Виталия 07.08.2013
Салат из морепродуктов с авокадо 3.0
Салат с креветками – это очень вкусно. У них сладковатый привкус, что хорошо сочетается с овощами, фруктами и прочими продуктами. Рассказываю рецепт, как приготовить салат из морепродуктов с авокадо. ...далее
Добавил: Антон Сорока 30.03.2017
Диетический салат для похудения 4.3
Целый год мы ждем лета, и в преддверии теплых деньков самое время задуматься о фигуре (особенно девушкам). Расскажу о вкусном рецепте блюда, как приготовить диетический салат для похудения. ...далее
Добавил: Наталья Польщак 28.05.2017
Рецепт салата из авокадо (Рецепт Panera Copycat)
Этот рецепт салата из авокадо является копией Panera и является одним из моих любимых салатов. Салатная зелень с ягодами, нарезанными орехами пекан и сыром Фета, а затем с восхитительным черничным винегретом. Этот салат на одну порцию легко приготовить, и его можно приготовить за считанные минуты!
Если вы недавно посетили ресторан Panera, то, возможно, вы уже знакомы с их очень ягодным салатом из авокадо.
Он освежающий и легкий, и я заказываю его почти каждый раз, когда приезжаю. Хотя Panera популярен в Соединенных Штатах, этот вид салата из авокадо можно найти в любом ресторане.
Получайте еженедельную рассылку Cooking for One
Ингредиенты этого салата из авокадо простые и свежие, а салат наполнен ароматом.
СВЯЗАННЫЙ: Рецепты удобной еды для простых разовых порций
Состав
Мой рецепт салата из авокадо немного отличается от рецепта Panera.
См. Рамку рецепта ниже, где указаны количества ингредиентов и полные инструкции по рецепту.
- зелень для салата
- авокадо
- черника
- клубника
- орехи пекан
- сыр фета
Способы использования оставшихся ингредиентов см. Ниже.
Заправка для салатов
Вместо маковой заправки я делаю черничный винегрет. Эта легкая в приготовлении заправка быстро стала моей новой любимой заправкой для салатов, которую я использую почти во всех моих салатах.Этот рецепт небольшой порции даст примерно 1/4 стакана.
Состав:
- черника
- оливковое масло
- лимонный сок
- мед
Не стесняйтесь использовать мою маковую заправку вместо черничного винегрета, если хотите.
СВЯЗАННЫЕ: 20 разовых блюд без мяса
Как приготовить салат из авокадо
Этот салат из авокадо так легко приготовить.
Просто добавьте в салатную зелень нарезанный кубиками авокадо, чернику, нарезанную клубнику, орехи пекан, немного сыра Фета и сбрызните винегретом.
Варианты салата из авокадо
В этот простой салат вы легко можете добавить белок по вашему выбору.
- Добавьте приготовленную курицу, нарезанную кубиками, чтобы приготовить салат из курицы с авокадо.
- Покрошите сваренное вкрутую яйцо над салатом и приготовьте салат из яиц с авокадо.
- Добавьте консервированный тунец для салата из авокадо и тунца
- Сверху выложите домашние гренки.
Способы использования оставшихся ингредиентов
Авокадо : В этом рецепте салата из авокадо вы будете использовать половину авокадо.Вы можете использовать вторую половину в любом из этих рецептов:
Черника : Вам понадобится 1/4 стакана для салата и 1/4 стакана для винегрета. Рассмотрите возможность использования остальной черники в этих рецептах:
Клубника : Рассмотрите возможность использования оставшейся клубники в этих рецептах на одну порцию:
Сыр Фета : Фета делает прекрасную начинку для салата. Попробуйте добавить его в любой из этих рецептов:
Пеканы : Используйте любые оставшиеся орехи пекан в качестве другой начинки для салатов или в этих простых рецептах для небольших партий и разовой порции:
Другие рецепты салатов на одну порцию
Для получения дополнительной информации о блюдах для приготовления и выпечки, которые я использую в наших «рецептах для одного», посетите нашу страницу часто задаваемых вопросов.
Примеры блюд, используемых в One Dish Kitchen, можно найти на странице нашего магазина.
Рецепт салата из авокадо с черничным винегретом
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 0 минут
0 минут
Общее время: 10 минут
Курс: Основное / Салат
Кухня: Салат
Ключевые слова: авокадо, салат
Порций: 1 человек
калорий: 222 ккал
ДЛЯ ЧЕРНИЧНОГО ВИНАГРЕТА (мелкая партия)
-
Выложите салатную зелень на тарелку.Сверху выложите нарезанный кубиками авокадо, чернику, клубнику, орехи пекан и покрошенный сыр Фета.
-
Поместите все ингредиенты для черничного винегрета в блендер. Взбить до однородной массы и сбрызнуть салат 1-2 столовыми ложками.
-
Наслаждайтесь сразу.
Порция: только 1 салат | Калории: 222 ккал | Углеводы: 12 г | Белок: 5 г | Жиры: 18 г | Насыщенные жиры: 3 г | Холестерин: 15 мг | Натрий: 200 мг | Калий: 205 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 525 МЕ | Витамин С: 34.1 мг | Кальций: 98 мг | Железо: 0,8 мг
Представленная информация является приблизительной, полученной с помощью онлайн-калькулятора питания. Его не следует рассматривать как замену совету профессионального диетолога.
Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы подписаться на получение новых рецептов на почту!
Этот пост содержит партнерские ссылки. Если мне нравится продукт, и у этого продукта есть партнерская программа, я буду ссылаться на этот продукт с помощью партнерской ссылки. Использование этой ссылки означает, что без каких-либо затрат для вас я могу получить комиссию за продукт, если вы что-то купите по моей ссылке.Щелкните здесь, чтобы прочитать мою политику раскрытия полной информации.
.Салат из киноа и авокадо | FeelGoodFoodie
Этот веганский салат с киноа и авокадо сделан из простых ингредиентов и залит пикантной заправкой. Это протеиновый салат, который подходит для обеда или ужина
Время приготовления: 15 минут
Время приготовления: 20 минут
6 порций
22 января 2019 г.
Иногда вам просто нужно отдохнуть от салатов с салатом, особенно зимой. Я прав?! Есть так много восхитительных способов взбить салат без листовой зелени .И этот салат из киноа и авокадо - прекрасный тому пример. Квиноа богата белком, поэтому зерновой салат очень сытный, полезный и сытный. Если вы раньше не добавляли квиноа в салат, то сразу бросайте!
Ингредиенты для салата из киноа и авокадо
Вам понадобится одна чашка киноа , самых красивых больших авокадо , которые вы можете найти (в этой статье я делюсь советами, как собирать авокадо), помидоры черри , огурцы , красный лук и кинза .Если вы не поклонник кинзы, я определенно рекомендую заменить ее другими травами, например петрушкой, укропом или мятой. Это просто поднимает этот легкий и свежий салат на новый уровень легкости и свежести. Спасибо, травы.
Заправка представляет собой смесь оливкового масла, красного винного уксуса, сока лайма, дижонской горчицы и чеснока. Она острая, гладкая и отлично гармонирует со сливочными авокадо.
Готов поспорить, у вас уже есть большая часть этих ингредиентов в холодильнике или как часть вашего еженедельного похода за продуктами.
Как приготовить салат из киноа и авокадо
Начните с поджаривания киноа . Для этого я рекомендую не смывать и не замачивать киноа. Просто поместите его в разогретую сковороду на средний огонь и часто помешивайте. Вам не нужны соль, масло или вода. Только киноа и немного тепла. Через несколько минут вы начнете слышать хлопок и сладкий ореховый аромат поджаренной киноа.
Вот когда вы понимаете, что пора добавить воды, накрыть крышкой и варить.Когда он будет готов, взбейте его вилкой, чтобы он не стал комковаться в салате.
Затем вы сделаете заправку , взбивая оливковое масло, красный винный уксус, сок лайма, дижонскую горчицу, чеснок, соль и перец. Поскольку там есть чеснок, а я люблю гладкие заправки, я часто использую свой мини-блендер / кухонный комбайн, чтобы сделать заправку однородной и эмульгированной. Однако вам не нужно этого делать. Вы можете нажать на чеснок и измельчить его, или даже использовать чесночный порошок.
Затем вы соберете салат из киноа и авокадо . Начните с киноа в качестве основы. Затем добавьте остальные ингредиенты.
Налейте повязку и аккуратно перемешайте. Готово!
Как же прекрасно мои помидоры черри сочетаются с цветом ногтей ?! Хахаха. А если серьезно, это все, что нужно для приготовления этого белкового салата!
Советы по приготовлению салата из киноа и авокадо
- Овощи мелко нарезать. Поскольку квиноа выглядит как мелкое зерно, я люблю нарезать овощи довольно мелко, чтобы в каждом кусочке было понемногу всех овощей и достаточно киноа. Совсем не весело откусить от этого салата из киноа и авокадо и просто съесть большой помидор. Чтобы облегчить измельчение, я использую помидоры черри и просто разрезаю их пополам. Я также использую небольшие персидские огурцы, чтобы их было меньше нарезать.
- Не экономьте на ингредиентах. Поскольку в салате так мало ингредиентов, обязательно используйте продукты самого высокого качества (особенно авокадо!).И важно, чтобы вы использовали оливковое масло первого отжима, потому что это основа для заправки, которая действительно объединяет все воедино.
- Добавьте авокадо и перемешайте перед подачей на стол. Как и все салаты, заправку лучше всего перемешать непосредственно перед подачей салата. В этом случае салат будет хорошо держаться, если его перебросить заранее, но лучше всего добавить свежий авокадо прямо перед подачей на стол, чтобы не поджарить.
- Охладите перед подачей на стол. Поскольку киноа уже приготовлена, лучше всего дать ей нагреться до комнатной температуры, прежде чем смешивать с овощами.Затем я рекомендую охладить его в холодильнике не менее чем на полчаса, прежде чем бросать и подавать.
Это один из тех рецептов хорошего самочувствия, который наполнен белком из киноа, полезными жирами из авокадо и оливкового масла и тонной витаминов из помидоров, огурцов и красного лука. Вы можете подавать его как гарнир или салат на обед. Или вы даже можете сочетать его с креветками, лососем или курицей для более сытного обеденного салата.Как бы вы его ни съели, я думаю, вам действительно понравится этот салат из суперпродуктов!
Чтобы узнать больше о рецептах киноа, посетите:
Если вы пробовали этот здоровый рецепт Салата из киноа и авокадо или любой другой рецепт на FeelGoodFoodie, не забудьте оценить рецепт и оставить комментарий ниже! Я хотел бы услышать о вашем опыте создания этого. А если вы сделали несколько снимков, поделитесь со мной в Instagram, чтобы я мог репостить свои истории!
Салат из киноа и авокадо
Этот веганский салат из киноа и авокадо сделан из простых ингредиентов и залит пикантной заправкой.Это протеиновый салат, который подходит для обеда или ужина
.
