Салат с копченой грудкой и кукурузой
Если вы не знаете, что приготовить к приходу гостей, попробуйте сделать салат с копченой курицей и кукурузой. В нашей статье вы найдете 7 вариаций этого несложного, но вкусного и яркого блюда.
Базовый рецепт вкусного салата
Этот простой салат готовится очень быстро и почти не требует предварительной подготовки продуктов.
Для него потребуются:
- небольшие яблоки – 2 шт.;
- кукуруза − банка;
- копченная куриная грудинка – 300 г;
- яйца отварные – 4 шт.;
- майонез – по собственным предпочтениям;
- специи – по вкусу.
Схема приготовления:
- Отделите мясо от кости, нарежьте соломкой.
- Натрите яйца на крупной терке и добавьте к мясу.
- То же повторите с яблоками, очищенными от кожуры.
- Бросьте кукурузу, предварительно слив с нее жидкость.
- Добавьте специи, немного майонеза, все тщательно перемешайте.
Перед подачей дайте салату немного настояться в холодильнике.
Готовим с фасолью
Этот вкусный салат удивит ваших домочадцев и гостей оригинальной томатно-майонезной заправкой.
Для его приготовления потребуется:
- фасоль, консервированная в томате – 180 г;
- копченая куриная грудинка – 250 г;
- кукуруза консервированная – 0,5 банки;
- небольшая красная салатная луковица −1 шт.;
- картофель отварной небольшой – 2 шт.;
- свежий огурец, брюссельская капуста – по 130 г;
- черный перец, соль;
- майонез.
Приготовление:
- Курицу очистите от шкуры и порежьте соломкой.
- Луковицу нарежьте полукольцами и бросьте к мясу.
- Отварной картофель оформите небольшими кубиками.
- Капусту и огурец нарежьте тонкой соломкой, добавьте фасоль и кукурузу, поперчите, посолите.
- Майонез смешайте с томатным соусом, в котором была фасоль, и этой заправкой полейте салат. Перемешайте.
Перед употреблением украсьте закуску измельченным свежим укропом.
С морковью по-корейски
Это блюдо смело можно назвать экспресс-салатом. Минимум продуктов и всего 10 минут времени – и на столе уже отличная пикантная, но при этом сытная закуска.
Кроме уже привычной копченой грудинки и кукурузы, мы будет использовать:
- морковь по-корейски – 150 г;
- соль и микс перцев – сколько потребуется;
- майонез классический – по собственным предпочтениям.
Схема приготовления очень простая:
- Куриное филе нарежьте кубиками.
- Добавьте морковь по-корейски и консервированную кукурузу.
- Бросьте соль и перец по вкусу, заправьте майонезом и перемешайте.
Для тех, кто не любит майонез или соблюдает принципы правильного питания, в качестве заправки можно использовать смесь соевого соуса, оливкового масла и лимонного сока.
Этот салат можно приготовить немного иначе. Для этого вам понадобится: копченая курица, корейская морковь, кукуруза, сухарики. Салат выйдет калорийным, поэтому его можно употреблять как отдельное блюдо. Схема его приготовления такая же, как и в предыдущем случае, только в процессе готовки добавьте ещё пачку сухариков со вкусом курицы. Их лучше бросать в салат за несколько минут до подачи, чтобы они не размягчились под воздействием майонеза.
Салат: копченая курица, кукуруза, огурец
Вы успеете сделать этот салат, пока ваши гости раздеваются и садятся за стол.
Просто нужно заранее подготовить:
- куриное копченое мясо – 350 г;
- огурец крупный – 1 шт.;
- луковица репчатая – 1 шт.;
- кукуруза консервированная – 200 г;
- майонез – по собственным предпочтениям;
- петрушка свежая, зеленый лук – по желанию;
- соль – по вкусу.
Приготовление:
- Мясо курицы нарежьте соломкой.
- Огурцы помойте, просушите и тоже нарежьте соломкой.
- Измельчите ножом вымытую зелень и очищенную луковицу. Немного ошпарьте последнюю кипятком, чтобы ушла горечь.
- Слейте с кукурузы жидкость.
- Соедините все ингредиенты в глубокой емкости, заправьте майонезом, перемешайте.
- Перед подачей украсьте блюдо зелеными луковыми перьями.
С ананасами и яйцами
Сочетание копченой курицы, кукурузы и ананасов не может не нравиться гурманам, особенно если его разбавить отварными яйцами. Этот ингредиент сделает блюдо вкуснее и сытнее.
Для приготовления салата вам потребуются: ананасы, курица копченая, кукуруза, яйцо, специи, майонез и твердый сыр.
Продукты возьмём в следующих пропорциях:
- кукуруза и ананасы – по банке;
- курятина – 300 г;
- яйца отварные – 3 шт.;
- сыр (выбираем из твёрдых сортов) – 100 г;
- специи и майонез – по собственным предпочтениям.
Приготовление:
- Курицу и яйца порежьте крупными кубиками.
- Очищенную луковицу нашинкуйте.
- Несколько кружочков ананасов порежьте произвольно, но некрупно.
- С кукурузы слейте воду.
- Перемешайте все ингредиенты с майонезом.
- Перед подачей присыпьте закуску тертым твердым сыром.
Если хотите удивить своих гостей оригинальной подачей, можно сделать следующее:
- Приготовить блюдо по вышеописанному рецепту, только без ананасов.
- Готовый салат небольшими порциями положить на ананасовые кольца.
- Индивидуально подать каждому дегустатору.
Праздничная закуска с блинами
Салат с блинами, копченой курицей и кукурузой – это очень вкусное и питательное блюдо. Оно будет идеальным быстрым и легким завтраком.
Блины можно подавать в виде свернутых трубочек или порезать на кусочки. Они обогатят салат углеводами, поэтому к нему не придется подавать хлеб или гренки.
Ингредиенты:
- блины ажурные – 5 шт.;
- копченая курица – 300 г;
- кукуруза консервированная – 150 г;
- пекинская капуста – 1 шт.;
- майонез – по собственным предпочтениям;
- сок лимона – пара ложек;
- специи.
Приготовление:
- Нарежьте соломкой 3 блина, куриное мясо, пекинскую капусту.
- Добавьте к массе кукурузу.
- Заправьте все майонезом, бросьте специи.
- Сбрызните салат лимонным соком, еще раз перемешайте.
- Сверните оставшиеся 2 блина трубочкой, порежьте на 2 − 3 части и украсьте ими салат перед подачей.
Такая закуска отлично сочетается со сладким вином или аперитивом.
Рецепт с болгарским перцем
Если в пасмурный день остро захотелось ярких ощущений, порадуйте себя и своих близких вкусным салатом.
Он будет состоять из:
- грудинки куриной копченной – 600 г;
- майонеза;
- среднего огурца – 1 шт.;
- крупного болгарского перца – 1 шт.;
- кукурузы консервированной – 1 баночки;
- специй.
Приготовление:
- Грудку отделите от шкуры и костей, порежьте кубиками.
- Огурец помойте и тоже порежьте кубиками.
- Аналогичное действие выполните с перцем.
- Слейте с кукурузы маринад и добавьте к остальным продуктам.
- Заправьте ингредиенты майонезом, перемешайте.
Чтобы салат получился красивее, можно использовать не один большой перец, а несколько маленьких разноцветных. Приятного аппетита!
Салат с копченой курицей и кукурузой
Салат с копченой курицей и кукурузой представляет собой легкую закуску, которой можно порадовать неожиданно нагрянувших гостей. Его приготовление не займет много времени, но блюдо приятно удивит удачными сочетаниями вкусов ингредиентов.
О блюде
Копченая куриная грудка и кукуруза – одно из самых выигрышных сочетаний в салате. С этими ингредиентами можно создать оригинальную закуску, добавив к ним еще несколько связующих компонентов, например, сыр или вкусный соус собственного приготовления. Данный рецепт подойдет, если нужно экстренно подать что-то на стол и времени категорически не хватает.
Если же хочется сделать эту закуску частью праздничного стола, ее можно обыграть в подаче. Нередко такие салаты подают в виде «слоеного пирога», выкладывая каждый ингредиент друг на друга и не перемешивая. Также будет уместно сделать блюдо в виде какой-либо фигуры. С этой задачей отлично справится форма для выпечки без дна. Готовый салат можно просто переложить в форму, утрамбовать и украсить зеленью или свежими овощами. Эта закуска считается низкокалорийной, поэтому риск испортить фигуру невелик, однако много зависит от заправки. Лучше всего использовать сметану, но если майонез нравится больше, лучше взять легкий или диетический вариант.
- копченая куриная грудка350 гр
- куриное яйцо2 шт
- консервированная кукуруза1 банка
- сыр твердых сортов200 гр
- майонез по вкусу
- зелень по вкусу
- соль, черный перец по вкусу
Калории: 199 ккал
Белки: 14 г
Жиры: 13.8 г
Углеводы: 2.7 г
Копченую куриную грудку необходимо разрезать на кусочки небольшого размера. Если есть кожа, ее нужно обязательно снять.
Куриные яйца нужно отварить до состояния «вкрутую». Чтобы они приготовились правильно и не остались полусырыми, их необходимо проварить в кипящей воде не менее 8 минут, затем сразу же окунуть в холодную воду на пару минут. Это нужно для того, чтобы они легче очистились.
Твердый сыр можно потереть на крупной терке, чтобы получилась длинная тонкая соломка. Так продукт лучше соединится с остальными ингредиентами.
Все ингредиенты необходимо соединить в салатнике, приправить солью и перцем, мелко нарезанной зеленью, добавить кукурузу. Так как копченое мясо, как правило, соленое, салат можно вовсе не солить или добавить совсем немного приправы.
Все нужно тщательно перемешать, заправить майонезом и снова перемешать. Сверху можно положить пару веточек укропа или украсить замысловатым узором из сыра и майонеза.
Салат с копченой курицей и кукурузой может приготовить любая хозяйка. Вместо твердого сыра, можно добавить плавленый сырок – он будет хорошо сочетаться по вкусу с копченой курицей. На заправку может пойти сметана или сливочный соус, если необходимо заменить на что-то майонез. Красиво будет смотреться готовый салат с копченой курицей в прозрачном салатнике. Он отлично подойдет к любому поводу, будь то праздничный вечер или семейный ужин. Простой набор ингредиентов, и в то же время их отличная сочетаемость делают закуску незаменимой в поваренной книге каждой занятой женщины.
Самый лучший рецепт копченой грудки индейки
Перейти к рецепту Распечатать рецепт РЕБЯТА! Вам понадобится рецепт копченой грудки индейки. Не задавайте вопросов, просто сделайте это! #lifechanging Я подал эту копченую грудку индейки вместе с другой индейкой, приготовленной другим способом, и она всем понравилась. Вот как вы это делаете, вам понравится, насколько это просто.
Этот пост спонсируется Camp Chef. Все рецепты и лук собственные.
Почему я должен готовить грудку индейки вместо целой индейки?
Грудка индейки великолепна, если вы готовите всего для полдюжины человек в день благодарения или на воскресный обед.Они дают вам много восхитительного белого мяса, при этом вам не придется разрезать много костей. Я настоятельно рекомендую курить грудку индейки на костях, но вы можете сделать это и с грудкой индейки без костей.
СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: Грудку индейки можно найти прямо у целых индюков!
Что вам нужно для приготовления лучшего рецепта копченой грудки индейки?
- Вам нужен курильщик. Я ЛЮБЛЮ мой Camp Chef Woodwind Smoker. Его легко использовать, легко чистить, он создает лучший вкус и вкус мяса.Мы с этим парнем курим круглый год.
- Инжектор . Этот инжектор от Amazon очень надежен и совершенен.
- Пищевая пленка / полиэтиленовая пленка.
- Грудка индейки и ингредиенты!
Как подготовить грудку индейки
- Убедитесь, что грудка индейки разморожена. Я люблю вводить и натирать индейку за 24 часа, чтобы убедиться, что вкус полностью пропитан ароматами. Так что, если ваша индейка заморожена, вам нужно будет разморозить ее за 48 часов до дня приготовления, залить / натереть за 24 часа до приготовления!
- Промойте и высушите индейку.
Как вводить грудку индейки
Давайте начнем с того, что вам нужно для введения грудки индейки. Рецепт инъекции включает:
- лимонный сок
- масло и вода
- топленое масло
- специи (тимьян и шалфей)
- Вустерширский соус
- чесночная соль и луковая соль
Вы хотите проделать как можно маленькие дырочки в индейке насколько это возможно, вводя как можно больше индейки.Это можно сделать, воткнув иглу и продвигая ее в разных направлениях через одно отверстие. См. Изображения ниже. (они были сняты с целой индейкой, но применяется тот же принцип. См. видео ниже для более визуального представления грудки индейки).
Наш популярный рецепт салата из кукурузы и курицы восхитителен со свежей сладкой кукурузой. Но вы также можете использовать замороженную кукурузу, и это все равно отличный обед!
Поскольку свежей кукурузы все еще много, лето кажется более полным, когда на стол можно добавить отличный рецепт кукурузы. В сочетании с отличным рецептом салата из кукурузы и куриного салата , сладкие зерна кукурузы являются прекрасным дополнением ко многим рецептам из курицы.Этот рецепт салата из кукурузы и курицы - легкое блюдо, которое можно приготовить накануне, и это идеальное блюдо для пикника или летней вечеринки. Мы определенно рекомендуем сделать это заранее, потому что вкусы будут смешиваться вместе, что делает этот рецепт куриного салата намного лучше.
Видео: Кукуруза и куриный салат
Куриная грудка без кожи и костей сначала обжаривается в чесноке и луке с добавлением отличных специй. Это то, что придает этому легкому рецепту салата из курицы такой аромат и текстуру.Количество кукурузы может варьироваться в зависимости от того, сколько вы хотите. Всегда приятно добавить в куриный салат больше кукурузы, чтобы получился еще более сладкий вкус и хруст. Попробуйте добавить нарезанный сельдерей, морковь и хикаму, если вы хотите куриный салат с овощами. Что бы вы ни решили, обязательно сделайте много, потому что этот рецепт салата с курицей и кукурузой обязательно станет сезонным фаворитом! Это один из лучших куриных салатов, которые вы когда-либо готовили и съедали!
Еще рецепты салатов с курицей, рецепты с курицей BBQ, рецепты с курицей без глютена, рецепт салата с курицей из шинуа и куриный салат из кукурузного йогурта
Распечатать рецептРецепт салата из кукурузы и курицы
Пожалуйста, прочтите сообщение, чтобы узнать больше о рецепте
Порций: 4 порции
калорий: 418 ккал
Состав
Для заправки;
- от ½ до ¾ чашки (120–180 мл) майонеза, в зависимости от того, насколько сливочным вам нравится ваш куриный салат
- 2 чайные ложки (10 мл) дижонской горчицы
- 1 чайная ложка (5 мл) красного винного уксуса (или дистиллированного белого уксуса для безглютеновой добавки )
- 1 чайная ложка (5 мл) свежих трав (тимьян, базилик или орегано)
- ¼ чашки (60 мл) нарезанной итальянской петрушки
Для курицы:
- 1 фунт (455 г) куриной грудки без кожи, нарезанной на мелкие кусочки кусочки размером с укус
- 1 столовая ложка (15 мл) масла
- 1 нарезанная луковица
- 1 зубчик чеснока, измельченный
- 2 початка свежей кукурузы, очищенной и промытой (около 2 стаканов)
- 1 красный болгарский перец, очищенный от семян и нарезанный по желанию
- 2 чайные ложки (10 мл) Вустерширского соуса
- ¼ чайная ложка соли или по вкусу
- ¼ чайная ложка свежего измельченного черного перца
- 1/2 чайной ложки паприки
- 1/2 чайной ложки молотого тмина
Инструкции
-
В миске смешайте ингредиенты для заправки (майонез, горчицу, красный винный уксус и травы).Отложите в сторону.
-
В большой миске аккуратно разрежьте кукурузу по краю и удалите зерна. Отложите в сторону.
- Нагрейте большую сковороду и добавьте масло. Добавить лук и чеснок и варить 1-2 минуты до полупрозрачности. Добавить курицу и варить на среднем огне 3-5 минут или пока она не станет белой. Добавьте кукурузные зерна, болгарский перец, вустерширский перец, соль, черный перец, перец и молотый тмин. Продолжайте готовить курицу, пока она полностью не приготовится. Снимите с огня, переложите курицу в большую миску и дайте полностью остыть.
- Когда курица остынет, добавьте заправку и перемешайте до однородного состояния. Перед подачей на стол охладите куриный салат примерно 2-3 часа.
Курс: основное блюдо, салат
Кухня: вечеринка, салаты
Nutrition
Калорийность: 418 ккал | Углеводы: 14 г | Белок: 27 г | Жиры: 28 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 84 мг | Натрий: 524 мг | Калий: 689 мг | Клетчатка: 2 г | Сахар: 6 г | Витамин А: 1507 МЕ | Витамин С: 50 мг | Кальций: 20 мг | Железо: 2 мг
Мексиканский кукурузный салат | RecipeTin Eats
Мексиканский кукурузный салат - замечательный салат из свежей кукурузы, приготовленный для летнего барбекю и мексиканских застолий! Это гигантская салатная форма Esquites, - кукурузная закуска, которая продается в чашках на улицах Мексики. Зерна кукурузы обжариваются в масле и чесноке до золотисто-коричневого цвета, затем заправляются сливочно-лаймовой заправкой и готовыми свежими кориандром / кинзой и легким привкусом халапеньо. Это безумно и безумно хорошо!
Мексиканский кукурузный салат
Этот рецепт вызвал восторг у моей группы друзей, когда я впервые начал его делать несколько лет назад! Что-то немного отличное от обычной кукурузы в початках, пропаренной в масле (и ничего плохого в этом нет !!), она яркая и красочная, и это прекрасное блюдо, которым можно поделиться.
Мексиканский кукурузный салат - это, по сути, гигантский салат из Esquites , популярной мексиканской кукурузы, которая продается в чашках уличные торговцы. И на самом деле, Esquites - это «готовая к употреблению» версия Elotes , знаменитой мексиканской кукурузы, где початки жарятся на углях, затем покрываются сливочно-острым соусом, а затем обваливаются в рассыпчатом сыре!
Что входит в мексиканский кукурузный салат
Вот что вам нужно для этого кукурузного салата:
Кремовая заправка для мексиканского кукурузного салата
Заправка представляет собой сливочную заправку на основе майонеза с прекрасным привкусом сока лайма и пикантным ароматом пармезана (это секретный ингредиент, который придает этому блюду вау-фактор !!).
Вы обнаружите, что во многих версиях майонеза намного больше, чем в моем. Я предпочитаю использовать смесь майонеза и сметаны, чтобы немного осветлить ее, но при этом у меня остается достаточное количество сливочной заправки. Таким образом, мы получаем лучшее из обоих миров - много украшений, но не слишком богато! Я использую его для большинства своих заправок на основе майонеза, таких как салат из капусты, макаронный салат, салат из брокколи.
Свежая кукуруза и консервированная и замороженная кукуруза
Этот рецепт подходит для любого типа кукурузы, НО его определенно лучше всего готовить из свежей кукурузы, потому что она лучше всего подрумянивается, когда вы обжариваете ее в масле и чесноке.
Как отрезать кукурузу от початков
Вот совет, как легко отрезать зерна кукурузы от початков, чтобы они не разлетались повсюду! Просто поместите перевернутый формочку в большую миску ИЛИ используйте противень. Поставьте кукурузные початки на формочку, затем срежьте зерна ножом. Стенки чаши / сковороды не дадут зёрнам разлететься по прилавку!
Как приготовить мексиканский кукурузный салат
Этот рецепт начинается с обжаривания кукурузы на масле и чесноке до тех пор, пока она не приобретет золотистый оттенок. В этот момент вам нужно будет набраться сил, чтобы не закидывать ее ложкой прямо в рот, потому что кукуруза золотисто-коричневая, маслянистая? ДА!!!
Но ПОДОЖДИТЕ! Становится еще лучше! Пока кукуруза горячая, добавьте пармезан, майонез, сметану и лайм и хорошо перемешайте, чтобы заправка растаяла, смешалась с маслом на кукурузе и красиво покрыла каждое зерно…
И, наконец, мы придаем ему немного свежести с луком и кориандром / кинзой и халапеньо, если вы хотите немного тепла, и закончили бы щепоткой Котихи (мексиканский сыр, такой как фета), если вам посчастливилось получить ваши руки (чего я не являюсь) или фета, пармезан или козий сыр в качестве запасного варианта.
Подавайте это как гарнир ко всем блюдам мексиканской кухни. Возьмите его с собой на летние барбекю, обеды, повседневные обеды или гарнир на ужин сегодня вечером.
Найдите любой предлог, чтобы сделать это! Потому что, честно говоря, сказать, что мои друзья любят этот кукурузный салат, - ничего не сказать. Всякий раз, когда он появляется, мы оказываемся в ситуации, когда нужно есть быстро или пропустить.
Буквально. Откладываешь - проигрываешь.
- Наги х
Посмотрите, как это сделать
Хотите большего? Подпишитесь на мою рассылку и следите за всеми последними обновлениями в Facebook, Pinterest и Instagram.
Мексиканский кукурузный салат
Автор: Nagi
Подготовка: 10 мин.
Готовка: 10 минут
Всего: 20 минут
Гарнир
Мексиканец
Порций6 - 8 дополнительных
Нажмите или наведите указатель мыши для масштабирования
Рецепт видео выше. Вкусный способ подать кукурузу Can't-Stop-Eating-It, это гигантская форма салата из известной мексиканской уличной еды Esquites, кукурузный салат, продаваемый в чашках, которые можно есть, гуляя по улицам! Мне нравится, как сливочно-лаймовая заправка тает в горячей кукурузе, когда вы все перемешиваете.Я настоятельно рекомендую вам использовать свежую кукурузу, если вы можете, но это все равно отлично приготовлено из замороженной кукурузы. Замечательный гарнир, особенно к мексиканскому или юго-западному меню!Инструкции
-
Обрезать зерна: Отрезать кукурузу от початка (см. Фото в сообщении или видео, чтобы узнать, как я это делаю, чтобы кукуруза не попала повсюду!) Если вы используете замороженные, не тайте.
-
Коричневая кукуруза: Растопите масло в большой сковороде на сильном огне. Добавьте чеснок и перемешивайте 10 секунд.Добавьте кукурузу и готовьте в течение 5 минут, время от времени помешивая, пока не получите прекрасные золотисто-коричневые кусочки, а кукуруза не станет сладкой и приготовленной (не перемешивайте постоянно, тем труднее подрумянить).
-
Приправленная кукуруза: Добавьте соль и перец в середине процесса приготовления кукурузы.
-
Перемешать с заправкой: Переложить кукурузу в большую миску. Добавьте майонез, сметану, сок лайма и пармезан. Хорошо перемешайте, чтобы получилась смесь - тепло «растает» заправку. Добавьте кориандр / кинзу, красный лук, зеленый лук и халаэпно.Снова брось.
-
Подавать: Переложить в сервировочную чашу. Потрошить по котидже / фете и гарнирам на выбор. Подавать теплым или комнатной температуры.
Примечания к рецепту:
1. Кукуруза - вы получите наилучшие результаты, используя свежую кукурузу, потому что она сырая и лучше поджаривается. Но из замороженной кукурузы все равно ДЕЙСТВИТЕЛЬНО вкусно готовить из замороженной. Консервы не так хороши, потому что они такие влажные, они не так хорошо подрумяниваются, но могут работать - высушите их как можно лучше! 2.Cotija - это мексиканский сыр, которого нет в Австралии (насколько мне известно). Это как Фета, но не такое соленое. Это просто гарнир, так что это не обязательно. 3. Chipotle или Chili Powder - Налет Chipotle или US Chili Powder здесь не сбился бы с пути. Я не добавляю их, потому что считаю, что это супер вкусно, но немного посыпать смесью или сверху было бы прекрасно. 4. Варианты - Не чувствуйте себя обязанным строго следовать рецепту надстроек. Вы можете использовать обычный лук вместо красного (но немного сократить его, потому что он острее) или стручковый шалот, или просто используйте больше лука-шалота / зеленого лука.Если вы один из тех, кто не переносит кориандр / кинзу, замените их петрушкой. Халапеньо не является обязательным, и вы можете добавить консервы, если хотите. Или даже используйте еще один острый свежий перец чили! 5. Свет на одевание! Этот рецепт не предназначен для толстого покрытия майонезом, как картофельный салат. Поскольку майонез и сметана добавляют, пока кукуруза горячая, они тают и становятся заправкой. Не стесняйтесь увеличивать / уменьшать количество майонеза и / или сметаны, если хотите больше / меньше! 6.Питание на порцию, из расчета 8 порций.Информация о питании:
Порция: 120 г Калории: 215 ккал (11%) Углеводы: 23 г (8%) Белки: 6 г (12%) Жиры: 13 г (20%) Насыщенные жиры: 5 г (31%) Холестерин: 19 мг (6%) ) Натрий: 327 мг (14%) Калий: 296 мг (8%) Клетчатка: 3 г (13%) Сахар: 6 г (7%) Витамин A: 720 МЕ (14%) Витамин C: 14 мг (17%) Кальций: 98 мг (10%). %) Железо: 1 мг (6%)
Ключевые слова: Кукурузный салат, салат из свежей кукурузы, мексиканский кукурузный салат, мексиканский гарнир
Вы приготовили этот рецепт? Мне нравится слышать, как вы применили мои рецепты! Отметьте меня в Instagram на @RecipeTinEats.Первоначально опубликовано в марте 2017 года. Обновлено новыми видео и фотографиями!
Срок службы бульдозера
И с даты первоначальной публикации:
Всякий раз, когда я делаю снимок работающего бульдозера, все, что я могу думать, это то, что там много хлопающих . Уши, гигантский язык, взмах рта, оперенный хвост.
Я знаю, что он чувствует. У меня довольно много flappage , когда я тоже бегаю ...
СохранитьСохранить
,
