Все рецепты кухни

Салаты с грудкой куриной и фасолью


Салаты с курицей и фасолью, 39 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»

Морковь 4 штуки

Зеленая стручковая фасоль 70 г

Куриная грудка 1 штука

Красный лук 1 штука

Помидоры 2 штуки

Петрушка 1 пучок

Соль щепотка

Молотый черный перец щепотка

Оливковое масло 4 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Горчица 1 чайная ложка

Орегано по вкусу

Рецепт юго-западного салата с курицей и черной фасолью

Этот юго-западный салат с курицей и черной фасолью излучает аромат благодаря свежим и ярким сладким перцам, тертому сыру чеддер, сочному жареному цыпленку на гриле и черным бобам, маринованным в заправке.

Упаковка салата в банки Мэйсона - удобный способ избежать сырых салатов в офисе. Это упрощает приготовление еды, а поскольку слои разделяют ингредиенты, эти банки могут оставаться свежими в течение нескольких дней.С таким обедом вы точно не соблазнитесь жирным кафетерием или фастфудом.

При расфасовке этого салата из черной фасоли в банки, главное правило - класть на дно банки самые влажные ингредиенты, а затем более тяжелые. Сюда входят такие вещи, как заправка и бобы.

Если вы храните банки несколько дней, лучше всего добавлять скоропортящиеся белки как можно ближе к дню из них.

Поэтому не забудьте оставить в банке место для жареной курицы или другого источника белка.Перед едой вылейте салат в миску и перемешайте, чтобы смешать ингредиенты и распределить заправку.

Юго-западный салат с курицей и черной фасолью

Прощай, грустный салат. Этот яркий юго-западный салат с курицей и черной фасолью полон вкуса, делает приготовление еды легким и остается свежим в течение нескольких дней.

  • 3 Ст. бальзамический уксус
  • 2 Ст.свежий лимонный сок
  • ½ чайная ложка лимонным перцем
  • 4 чайная ложка оливковое масло первого отжима
  • 2 чашки черные бобы
  • 3 чашки нарезанный апельсиновый перец
  • 3 чашки нарезанный красный перец
  • 1 кружка тонко нарезанный красный лук
  • 2 чашки нарезанные помидоры
  • 3 чашки нарезанная куриная грудка на гриле
  • ½ кружка тертый острый сыр чеддер
  • 1 кружка нарезанная свежая кинза
  1. Для приготовления заправки смешайте уксус, лимонный сок и лимонный перец в средней миске; взбейте, чтобы смешать.

  2. Медленно добавляйте масло при взбивании; хорошо смешать. Равномерно разделите заправку между 4 банками Мейсона емкостью 1 литр. Отложите в сторону.

  3. Равномерно уложите фасоль, сладкий перец, лук, помидоры, курицу, сыр и кинзу поверх заправки в банках.

  4. Подавать сразу или накрыть и поставить в холодильник на срок до 3 дней. Перед подачей взболтать.

Во вставке «Пищевая ценность» ниже представлена ​​приблизительная информация о питательной ценности этого рецепта.

Пищевая ценность

Юго-западный салат с курицей и черной фасолью

Количество на порцию (1 порция)

калорий 435 Калорий в составе жира 126

.

Внимание! | Cloudflare

Почему я должен заполнять CAPTCHA?

Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу.

Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?

Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.

Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.

Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем - использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Магазина дополнений Firefox.

.

Филе куриной грудки с салатом из чечевицы и фасоли Stock Photo

Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото

Смесь из мяса рыбы, огурца, капусты, помидора ...

Овощи сырые закуски с оливками

Ветчина индейки нарезанная

Сырое филе лосося со свежей зеленью

Ассорти из зеленых фруктов и овощей

Филе тунца

Традиционный итальянский рисовый салат с тунцом и овощами

Женщина, держащая тест на беременность.Беременная.

Здоровый жирный лосось, авокадо, масло, орехи

Суперпродукты на черной доске: ягоды годжи, чиа, маш, гречка, лебеда, семена подсолнечника. Вид сверху

Вегетарианские здоровые закуски, овощные закуски: морковь, сельдерей, томат

УЗИ с тестом на беременность и медвежонком

Различные индийские специи, орехи и травы в деревянных ложках и металлических мисках

Чаша для здорового обеда с курицей и киноа

Похожие изображения

Куриная грудка в сливочно-белом вине и грибном соусе

Куриная грудка со спаржей в беконе

Куриная грудка, нарезанная

Пикантная запеченная куриная грудка на деревенской деревянной разделочной доске, вид сверху

Куриная грудка с грибами в сливочном соусе на сковороде на вкладке

Запеченная куриная грудка с брюссельской капустой, луком и морковью на белой тарелке на деревянной поверхности.

Отдельный кусок жареной куриной грудки с отметинами гриля на белом

Тыквенно-морковный крем-суп из куриной грудки

Сырое филе куриной грудки с розмарином, красным перцем и специями

Сэндвич с куриной грудкой

Жареная куриная грудка с каштанами

Вкусная куриная грудка на сковороде и ингредиенты

Куриная грудка гриль на грифельной доске.

Куриная грудка с мексиканской тортильей и овощами

.

свежего салата с фасолью, куриной грудкой и виноградом Стоковое Изображение

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Салат из свежей рукколы с красным виноградом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий зеленый салат с помидорами руккола и курицей гриль

Салат из свежей рукколы с красным виноградом

Симпатичный школьник режет свежую морковь, готовит салат или коробку для закусок в школу.Счастливый здоровый ребенок в отечественной

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Счастливый малыш мальчик ест свежий салат с помидорами, огурцами и разными овощами в качестве еды или закуски.Здоровый ребенок, наслаждаясь

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом

.

Смотрите также

На кухне - сборник простых кулинарных рецептов на любой вкус! Карта сайта, XML.