Салаты с грудкой куриной и фасолью
Салаты с курицей и фасолью, 39 пошаговых рецептов с фото на сайте «Еда»
Морковь 4 штуки
Зеленая стручковая фасоль 70 г
Куриная грудка 1 штука
Красный лук 1 штука
Помидоры 2 штуки
Петрушка 1 пучок
Соль щепотка
Молотый черный перец щепотка
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Горчица 1 чайная ложка
Орегано по вкусу
Рецепт юго-западного салата с курицей и черной фасолью
Этот юго-западный салат с курицей и черной фасолью излучает аромат благодаря свежим и ярким сладким перцам, тертому сыру чеддер, сочному жареному цыпленку на гриле и черным бобам, маринованным в заправке.
Упаковка салата в банки Мэйсона - удобный способ избежать сырых салатов в офисе. Это упрощает приготовление еды, а поскольку слои разделяют ингредиенты, эти банки могут оставаться свежими в течение нескольких дней.С таким обедом вы точно не соблазнитесь жирным кафетерием или фастфудом.
При расфасовке этого салата из черной фасоли в банки, главное правило - класть на дно банки самые влажные ингредиенты, а затем более тяжелые. Сюда входят такие вещи, как заправка и бобы.
Если вы храните банки несколько дней, лучше всего добавлять скоропортящиеся белки как можно ближе к дню из них.
Поэтому не забудьте оставить в банке место для жареной курицы или другого источника белка.Перед едой вылейте салат в миску и перемешайте, чтобы смешать ингредиенты и распределить заправку.
Юго-западный салат с курицей и черной фасолью
Прощай, грустный салат. Этот яркий юго-западный салат с курицей и черной фасолью полон вкуса, делает приготовление еды легким и остается свежим в течение нескольких дней.
- 3 Ст. бальзамический уксус
- 2 Ст.свежий лимонный сок
- ½ чайная ложка лимонным перцем
- 4 чайная ложка оливковое масло первого отжима
- 2 чашки черные бобы
- 3 чашки нарезанный апельсиновый перец
- 3 чашки нарезанный красный перец
- 1 кружка тонко нарезанный красный лук
- 2 чашки нарезанные помидоры
- 3 чашки нарезанная куриная грудка на гриле
- ½ кружка тертый острый сыр чеддер
- 1 кружка нарезанная свежая кинза
-
Для приготовления заправки смешайте уксус, лимонный сок и лимонный перец в средней миске; взбейте, чтобы смешать.
-
Медленно добавляйте масло при взбивании; хорошо смешать. Равномерно разделите заправку между 4 банками Мейсона емкостью 1 литр. Отложите в сторону.
-
Равномерно уложите фасоль, сладкий перец, лук, помидоры, курицу, сыр и кинзу поверх заправки в банках.
-
Подавать сразу или накрыть и поставить в холодильник на срок до 3 дней. Перед подачей взболтать.
Во вставке «Пищевая ценность» ниже представлена приблизительная информация о питательной ценности этого рецепта.
Пищевая ценность
Юго-западный салат с курицей и черной фасолью
Количество на порцию (1 порция)
калорий 435 Калорий в составе жира 126
.Внимание! | Cloudflare
Почему я должен заполнять CAPTCHA?
Заполнение CAPTCHA доказывает, что вы человек, и дает вам временный доступ к веб-ресурсу.
Что я могу сделать, чтобы этого не произошло в будущем?
Если вы используете личное соединение, например, дома, вы можете запустить антивирусное сканирование на своем устройстве, чтобы убедиться, что оно не заражено вредоносными программами.
Если вы находитесь в офисе или в общей сети, вы можете попросить администратора сети запустить сканирование сети на предмет неправильно сконфигурированных или зараженных устройств.
Еще один способ предотвратить появление этой страницы в будущем - использовать Privacy Pass. Возможно, вам потребуется загрузить версию 2.0 прямо сейчас из Магазина дополнений Firefox.
.Филе куриной грудки с салатом из чечевицы и фасоли Stock Photo
Дизайнеры также выбрали эти стоковые фото
Смесь из мяса рыбы, огурца, капусты, помидора ...
Овощи сырые закуски с оливками
Ветчина индейки нарезанная
Сырое филе лосося со свежей зеленью
Ассорти из зеленых фруктов и овощей
Филе тунца
Традиционный итальянский рисовый салат с тунцом и овощами
Женщина, держащая тест на беременность.Беременная.
Здоровый жирный лосось, авокадо, масло, орехи
Суперпродукты на черной доске: ягоды годжи, чиа, маш, гречка, лебеда, семена подсолнечника. Вид сверху
Вегетарианские здоровые закуски, овощные закуски: морковь, сельдерей, томат
УЗИ с тестом на беременность и медвежонком
Различные индийские специи, орехи и травы в деревянных ложках и металлических мисках
Чаша для здорового обеда с курицей и киноа
Похожие изображения
Куриная грудка в сливочно-белом вине и грибном соусе
Куриная грудка со спаржей в беконе
Куриная грудка, нарезанная
Пикантная запеченная куриная грудка на деревенской деревянной разделочной доске, вид сверху
Куриная грудка с грибами в сливочном соусе на сковороде на вкладке
Запеченная куриная грудка с брюссельской капустой, луком и морковью на белой тарелке на деревянной поверхности.
Отдельный кусок жареной куриной грудки с отметинами гриля на белом
Тыквенно-морковный крем-суп из куриной грудки
Сырое филе куриной грудки с розмарином, красным перцем и специями
Сэндвич с куриной грудкой
Жареная куриная грудка с каштанами
Вкусная куриная грудка на сковороде и ингредиенты
Куриная грудка гриль на грифельной доске.
Куриная грудка с мексиканской тортильей и овощами
.свежего салата с фасолью, куриной грудкой и виноградом Стоковое Изображение
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Салат из свежей рукколы с красным виноградом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий зеленый салат с помидорами руккола и курицей гриль
Салат из свежей рукколы с красным виноградом
Симпатичный школьник режет свежую морковь, готовит салат или коробку для закусок в школу.Счастливый здоровый ребенок в отечественной
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Счастливый малыш мальчик ест свежий салат с помидорами, огурцами и разными овощами в качестве еды или закуски.Здоровый ребенок, наслаждаясь
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
Свежий органический зеленый смузи с салатом, яблоком, огурцом и ананасом
.
