Вкусный салат с тунцом

10 аппетитных салатов с консервированным тунцом

3 важных момента

1. С консервированного тунца нужно слить жидкость и размять его вилкой.
2. Вес рыбы в ингредиентах указан без жидкости.
3. Майонез можно легко сделать самостоятельно, заменить сметаной или другими соусами.

Салат с тунцом и маринованными огурцами

Фото: from my point of view / Shutterstock

Ингредиенты

• 2 столовые ложки майонеза;
• 2 столовые ложки греческого йогурта;
• ½ лимона;
• ¼ красной луковицы;
• 2–3 маринованных или солёных огурца;
• 240 г консервированного тунца;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Смешайте майонез, йогурт и лимонный сок. Добавьте лук и огурцы, нарезанные мелкими кубиками, и тунца. Приправьте салат солью и перцем и перемешайте.

Готовьте как шеф-повар 🎣

Салат с тунцом, авокадо, огурцом и сельдереем

Фото: Irina Rostokina / Shutterstock

Ингредиенты

• 1 авокадо;
• 1 огурец;
• ½ черешка сельдерея;
• ¼ красной луковицы;
• 100 г консервированного тунца;
• несколько веточек петрушки или кинзы;
• 1 столовая ложка оливкового масла;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте авокадо и огурец средними кусочками, а сельдерей и лук — мелкими. Добавьте тунца, рубленую зелень, масло, лимонный сок, соль и перец. Слегка помните вилкой авокадо и перемешайте салат.

Разнообразьте меню 🥑

Салат с тунцом, фасолью и помидорами

Фото: Liliya Kandrashevich / Shutterstock

Ингредиенты

• 10 помидоров черри;
• 240 г консервированного тунца;
• 200 г консервированной или варёной белой фасоли;
• несколько перьев зелёного лука;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Разрежьте помидоры на четвертинки. Добавьте тунца, фасоль, рубленый лук, масло, лимонный сок, соль, перец и перемешайте.

Попробуйте 😋

Салат с тунцом, огурцами и яйцами

Кадр: @Семейные рецепты / YouTube

Ингредиенты

• 2 яйца;
• 2 огурца;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 чайная ложка дижонской горчицы;
• 1 чайная ложка лимонного сока;
• соль — по вкусу;
• смесь сушёных трав — по вкусу;
• 100 г консервированного тунца;
• несколько помидоров черри;
• несколько веточек укропа.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте огурцы и остывшие яйца небольшими кубиками. Смешайте масло, горчицу, лимонный сок, соль и сушёные травы.

Выложите слоями огурцы и тунца, полив заправкой. Сверху распределите яйца. Украсьте салат помидорами и укропом.

Может пригодиться ⏱

Салат с тунцом, нутом, болгарским перцем и зеленью

Кадр: @TheSeriousfitness / YouTube

Ингредиенты

• ½ красной луковицы;
• ½ красного болгарского перца;
• горсть шпината;
• несколько салатных листьев;
• 150 г консервированного тунца;
• 80 г консервированного или варёного нута;
• несколько веточек петрушки;
• 2 чайные ложки лимонного сока;
• 2 чайные ложки оливкового масла;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Нарежьте лук и перец мелкими кубиками. Крупно порубите шпинат и салатные листья. Добавьте к ингредиентам тунца, нут, измельчённую петрушку, лимонный сок, масло, соль, перец и перемешайте.

Возьмите на заметку 🥣

Салат с тунцом, авокадо, яблоком и орехами

Фото: Andi Berger / Shutterstock

Ингредиенты

• 50 г рубленого миндаля или грецких орехов;
• 1 луковица;
• 1 зелёное яблоко;
• 1 авокадо;
• 400 г консервированного тунца;
• несколько столовых ложек майонеза;
• ½–1 чайная ложка лимонного сока;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Поджарьте орехи на сухой сковороде. Нарежьте лук, яблоко и авокадо мелкими кусочками. Добавьте орехи, тунца, майонез, лимонный сок, перец и перемешайте.

Приготовьте 🍏

Салат с тунцом, кукурузой и яйцами

Фото: RussianFood

Ингредиенты

• 1 яйцо;
• ½ красной луковицы;
• 120 г консервированного тунца;
• 120 г консервированной кукурузы;
• 2 столовые ложки майонеза;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• несколько веточек зелёного лука.

Приготовление

Отварите яйцо вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте его четвертинками, а лук — тонкими полукольцами. Добавьте к луку тунца, кукурузу, майонез, соль, перец и перемешайте. Украсьте салат яйцами и посыпьте рубленым зелёным луком.

Салат «Мимоза» с тунцом

Фото: Eduard Zhukov / Shutterstock

Ингредиенты

• 2 картофелины;
• 1 морковь;
• 2 яйца;
• 150 г консервированного тунца;
• несколько столовых ложек майонеза;
• несколько веточек укропа.

Приготовление

Отварите картошку, морковь и яйца. Яйца будут готовы через 8–10 минут, картошка — через 20–30 минут, а морковь — через 30–40.

Натрите остывшие картошку, морковь и яичные белки на средней тёрке. Разомните желтки вилкой. Выложите слои в таком порядке: картошка, тунец, белки и морковь. Каждый слой смазывайте майонезом. Сверху посыпьте салат желтками и измельчённым укропом.

Добавьте в избранное 👍🏻

Салат с тунцом, пекинской капустой, яйцами и оливками

Лика Мостовая / rutxt.ru / CC BY-NC-ND 4.0

Ингредиенты

• 2 яйца;
• 250 г пекинской капусты;
• 50 г оливок;
• 120 г консервированного тунца;
• 1–2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 столовая ложка лимонного сока;
• несколько веточек петрушки;
• соль — по вкусу;
• молотый чёрный перец — по вкусу.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 8–10 минут. Нарежьте остывшие яйца и капусту тонкой соломкой, а оливки — кружочками. Добавьте тунца, масло, сок, рубленую петрушку, соль, перец и перемешайте.

Попробуйте 🥬

Салат с тунцом, помидором, перепелиными яйцами и фетой

Фото: Lika Mostova / Shutterstock

Ингредиенты

• 7 перепелиных яиц;
• 1 помидор;
• 1 луковица;
• 100 г феты;
• щепотка сахара;
• соль — по вкусу;
• 1 чайная ложка яблочного уксуса;
• несколько салатных листьев;
• 140 г консервированного тунца;
• несколько столовых ложек оливкового масла;
• молотый чёрный перец — по вкусу;
• несколько веточек петрушки.

Приготовление

Отварите яйца вкрутую в течение 3–5 минут. Нарежьте помидор крупными кусочками, лук — кольцами, а фету — кубиками. Посыпьте лук сахаром и щепоткой соли и полейте яблочным уксусом. Разрежьте яйца пополам и крупно порубите салатные листья.

Выложите на блюдо салатные листья, половину тунца и помидор, приправьте маслом, солью и перцем. Сверху добавьте остаток тунца и яйца и полейте маслом. Затем разложите лук и фету, посыпьте петрушкой, солью, перцем и сбрызните маслом.

Читайте также 👩🏻‍🍳🍽👨🏻‍🍳

Салат с тунцом - рецепты с фото на Повар.ру (154 рецепта салата с тунцом)

Оливье с тунцом 4.5

Предлагаю приготовить оливье с тунцом. Немного необычный вариант на первый взгляд, но получается довольно вкусно и пикантно. В преддверие праздников оформим салат в виде рождественского венка. ...далее

Добавил: Оксана Ч. 31.12.2018

ПП салат с тунцом 5.0

Простой салат с тунцом, яйцом и свежими овощами можно подать на обед или ужин для двоих. Это простое и полезное блюдо, которое готовится на раз, два, три. Готовьте с пользой и удовольствием! ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 21.01.2019

Салат "Мимоза" новогодний 4.5

Этот праздник раз в году, поэтому предлагаю приготовить настоящий салат "Мимоза". В повседневной жизни мы заменяем картофелем сыр, а сегодня сделаем праздничный новогодний салат с тунцом и сыром! ...далее

Добавил: Вика Василенко 25.10.2016

Салат с тунцом 4.3

В приготовлении салат очень простой, но при этом очень вкусный и сгодится для подачи к праздничному столу. Оригинальное украшение с помощью моркови делает его непохожим на другие салаты и удивит всех. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 15.02.2016

Салат с тунцом и авокадо 4.2

Обожаю тунца в любом его виде, а салат с тунцом и авокадо - это просто божественное сочетание продуктов, только от мысли о которых уже текут слюни на клавиатуру. Фантастический салат. ...далее

Добавил: Mamamaksa 11.11.2012

Салат из консервированного тунца 5.0

Аппетитный, красивый и вкусный салатик с овощами, рыбкой и пикантной заправкой хочу предложить вашего вниманию. Если вы любите в домашних условиях делать такие блюда, запоминайте этот рецепт! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 29.01.2019

Салат из киноа с тунцом 4.2

Не только вкусный, но и очень полезный низкокалорийный салатик. Киноа - просто кладезь витаминов и микроэлементов, тунец богат омега 3. Всем советую присмотреться к рецепту. ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 20.01.2019

Салат с тунцом и горошком 5.0

Необыкновенно вкусный и сытный салат на скорую руку. Выручит вас в праздничный день или в пятницу вечером, когда гости уже на пороге. Готовится довольно быстро и просто. Угощайтесь! ...далее

Добавил: Натали 23.09.2019

Салат "Филадельфия" 3.0

Если вы любите что-то легкое, то рекомендую вам рецепт салата "Филадельфия" с тунцом, помидорами и рисом. Этот салат отлично подойдет не просто как закуска, а как и основное блюдо. ...далее

Добавил: Костырка Виктория 08.10.2018

Салат "Мимоза" с тунцом и сыром 2.1

Несложный в процессе, достаточно сытный и весьма аппетитный салатик хочу предложить вам добавить в свою кулинарную копилку. Это не совсем классический рецепт, но, на мой взгляд, очень удачный :) ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 06.12.2018

Салат "Мимоза" на праздничный стол 5.0

Салатик вроде несложный, ничего особенного и в ингредиентах нет. Но добавьте немного фантазии и украсьте его, он заиграет абсолютно новыми красками. Делюсь с вами одной классной идеей подачи. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 10.12.2018

Салат с яйцом, тунцом и огурцом 4.4

С наступлением весны хочется радовать себя и свою семью семью легкими блюдами, но в то же время достаточно сытными. Я поделюсь именно таким рецептом, как приготовить салат с яйцом, тунцом и огурцом. ...далее

Добавил: Марина Софьянчук 28.03.2019

Салат "Мимоза" (простой праздничный вариант) 5.0

Раздумываете над праздничным меню? Я рекомендую проверенный годами, любимый многими, недорогой, сытный и очень вкусный салатик. Если в вашей кулинарной копилке еще нет рецепта, запоминайте! ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 26.12.2018

Cалат с консервами 3.0

Если у вас мало времени, а нужно приготовить вкусный салат, попробуйте воспользоваться данным рецептом. Консервированный тунец с горошком, кукурузой, яйцами и зеленью - такой состав салата. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 24.03.2017

Салат "Аристократ" с тунцом и крабовыми палочками 4.7

Готовим салат "Аристократ" с тунцом и крабовыми палочками - шикарное блюдо, которое можно подавать порционно для каждого гостя. Салат вкусный и питательный, оценят все гости! ...далее

Добавил: Kamenevaa 23.12.2019

Cалат "Мимоза" слоями 4.0

Посмотрите рецепт салата "Мимоза" слоями, чтобы он получился воздушным, нежным и легким, несмотря на внушительное количество майонеза. Такой рецепт покорит даже новичок в кулинарии. ...далее

Добавил: Ира Cамохина 08.12.2018

Салат "Мимоза" 5.0

Сегодня я расскажу вам, как приготовить салат "Мимоза" без труда и хлопот. Этот салат широко известен в нашей полосе, он прост в приготовлении, а на праздничном столе его след простывает за 10 минут. ...далее

Добавил: Татьяна Семина 11.07.2017

Салат с тунцом и сыром 4.0

Приготовьте такой салатик и, я думаю, вы будете довольны результатом. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 25.07.2015

Салат с тунцом, рисом и сыром 3.7

Нашла в старой советской книжке такой рецепт салата. Очень понравилось! Попробуйте и вы. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 22.08.2015

Салат из тунца и яиц 4.8

Солнечный и яркий, вкусный и сытный салат, для приготовления которого вам не понадобится тратить много сил и времени. Для обеда или ужина, для праздничного стола… этот салат хорош для любого случая! ...далее

Добавил: Арина Вольская 15.05.2017

Салат с тунцом простой 5.0

Во время планирования праздничного меню нужно учесть, что времени для приготовления сложных блюд будет не так много. Поэтому советую посмотреть, как приготовить салат с тунцом, он простой и вкусный. ...далее

Добавил: Татьяна Перова 23.09.2017

Салат из тунца 5.0

Салаты с добавлением рыбных консервов всегда пользовались большой популярностью в нашей семье. Такое блюдо можно поставить на праздничный стол. Итак, рецепт, как приготовить салат из тунца. Смотрите! ...далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Салат "Капля воды" 4.4

Слоёный салат — это всегда удачное решение для праздничного стола. Его легко сделать, и он отлично смотрится. Ещё одно преимущество заключается в том, что придумано очень много разновидностей блюда. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 27.12.2016

Салат с фасолью и тунцом 4.5

Отличный вариант для быстрого перекуса по ходу дня - салат с фасолью и тунцом. Очень простой в приготовлении, однако вкусный, сытный и питательный. Делюсь нехитрым рецептом приготовления. ...далее

Добавил: Giggs 08.03.2014

Салат с тунцом и маринованными огурцами 3.5

Простейший рецепт салата. Почему-то он очень нравится детям: сметают в первые минуты. Впервые попробовала салат в Израиле (но не думаю, что он относится к еврейской кухне). ...далее

Добавил: DestinySt 14.08.2015

Диетический салат с тунцом 4.8

Готовим аппетитный диетический салат с тунцом - рецепт простой и понравится многим. Тунец выбираем в собственном соку, кусочками. Такая рыба просто идеально подходит для диетического меню. ...далее

Добавил: Алексей Марчук 13.01.2020

Салат с тунцом консервированным без майонеза 5.0

Любой праздничный стол, как и повседневный, не обходится без разных салатов. Стараюсь делать их без добавления майонеза, поэтому расскажу, как приготовить салат с тунцом консервированным без майонеза. ...далее

Добавил: Антон Сорока 13.02.2017

Салат "Мимоза" с маслом 4.3

Для подачи на праздничный стол и даже для обычного семейного ужина салат "Мимоза" подойдет идеально. Благодаря добавлению масла салат приобретает особый аромат и пикантность. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 12.06.2017

Cлоеный салат с корейской морковью 5.0

Сытный, аппетитный и довольно простой в приготовлении слоеный салат с корейской морковью в домашних условиях - отличный вариант для ежедневного и даже праздничного меню. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 11.11.2015

Салат "Мимоза" с маринованным огурцом 3.7

Если вы любите этот простенький и вкусненький салатик, но вам всегда в нем не хватало пикантности, то мой рецепт вам должен приглянуться. Кислинка огурчика чудесно сочетается с овощами и рыбкой. ...далее

Добавил: Екатерина Фесенко 25.07.2017

Вкусный салат с тунцом 3.5

Чтобы приготовить вкусный салат с тунцом, вам понадобится совсем немного ингредиентов. Мясо тунца само по себе сочное и вкусное, его достаточно всего-навсего дополнить овощами и свежей зеленью. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 22.05.2017

Салат "Ницца" 4.3

Очень вкусный французский салат "Ницца" (Salade Niçoise) с восхитительным ароматом, нежный и красивый. Как говорят французы, салат "Ницца" - это салат для здоровья и для удовольствия :) ...далее

Добавил: Евгений Лем 24.03.2014

Салат "Футбол" 3.9

Замечательный футбольный салат придется по вкусу не только почитателям этого популярного вида спорта, но и его окружающим! Актуальное блюдо к чемпионату мира. Порадуйте болельщиков! ...далее

Добавил: Саша Кружко 14.06.2018

Рыбный салат 5.0

Вместо традиционных рыбных салатов, где используется рыбные консервы, предлагаю рецепт с использованием свежей рыбы. У меня был тунец, поэтому презентую свою вариацию, как приготовить рыбный салат. ...далее

Добавил: Антон Сорока 01.03.2017

Салат из консервированного тунца с фасолью

Салат из консервов — частый гость на наших застольях. Сегодня предлагаю интересный рецепт — салат из консервированного тунца с фасолью. Легкий, но достаточно сытный салат обязательно вам понравится. ...далее

Добавил: Леся Федунова 06.08.2017

Овощной салат с тунцом 3.5

Овощной салат с тунцом очень напоминает известный салат средиземноморской кухни под названием "Нисуаз", но чуть проще в исполнении, при этом, он готовится буквально за несколько минут. ...далее

Добавил: Alteredego 05.09.2019

Салат из авокадо с тунцом 1.0

Если хотите побаловать себя дорогим и изысканным салатом, то это блюдо для Вас. В этом рецепте я расскажу, как приготовить салат из авокадо с тунцом. Простота этого рецепта поражает своей красотой. ...далее

Добавил: Татьяна Семина 14.06.2017

Салат с тунцом и яйцом 4.7

Салат с тунцом и яйцом - очень простой в приготовлении салат на скорую руку. Простой рецепт салата с тунцом и яйцом - спасение, когда нужно приготовить быстрый и легкий обед, ужин или перекус. ...далее

Добавил: Aelita 31.01.2013

Салат "Ницца" классический 5.0

Поскольку во Франции этот салат настолько же популярен, как в нашей стране «Оливье», то существует несколько его вариаций и способов подачи. Расскажу, как приготовить салат «Ницца» классический. ...далее

Добавил: Антон Сорока 19.08.2017

Салат из консервы 4.0

Такой салат из консервы получается очень сытным и невероятно вкусным. Консервы можно брать любые на ваш вкус (подойдет даже красная рыба). В этом салате есть изюминка. Какая? Расскажу дальше. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 13.05.2017

рецептов салатов из тунца - Allrecipes.com

Перейти к основному содержанию Новое в этом месяце

• Следуйте за нами:

Получить журнал Allrecipes

• ПРОСМАТРИВАТЬ

• Поиск ингредиентов

• Создать профиль

• ✕

+

• ✕

-

Идти

• Тип еды

  • Закуски и Закуски
  • Завтрак и бранч
  • Десерты
  • Ужин
  • напитки

• Ингредиент

  • говяжий
  • Курица
  • Макароны
  • Свинина
  • Лосось

• Диета и здоровье

  • диабетический
  • Не содержит глютен
  • здоровый
  • Низкокалорийный
  • Обезжиренный

• сезонное

  • Летние рецепты
  • Карнавал и Fair Food
  • День труда
  • Обратно в школу
  • Больше праздников и событий

• Тип блюда

  • Хлеба
  • Торты
  • Салаты
  • Смузи
  • Супы, рагу и перец чили

• Стиль приготовления

  • Барбекю и гриль
  • Быстро и просто
  • Мультиварка
  • вегетарианский
  • вегетарианец

• Мировая Кухня

  • азиатка
  • индийский
  • итальянский
  • мексиканец
  • южный

• Специальные Коллекции

  • Карантин Кулинария
  • Пища желает с шеф-поваром Джоном
  • Allrecipes Журнал Рецепты
  • Наши новейшие рецепты
  • Доверенные бренды

все категории

• Подача
• Профиль
• Избранные
• друзья
• Список покупок
• настройки

Войти или Зарегистрироваться

• Обзор рецептов
• • Тип еды
    • Закуски и закуски
    • Завтрак и Бранч
    • Десерты
    • Ужин
    • Напитки

.

Салат с авокадо и тунцом | Gimme Delicious

Салат из тунца натурально сливочный с добавлением авокадо. Этот супер легкий в приготовлении салат полезен, легок и освежает, и отлично подходит для кето или низкоуглеводной диеты.

Если вы любите тунец и авокадо, то вы полюбите этот салат из тунца авокадо. Салат из тунца очень вкусный, но с добавлением авокадо он в 1000 раз лучше! Авокадо придает салату аромат и кремовую текстуру и заменяет майонез, делая эту еду очень полезной и питательной.

Для тунца вы можете использовать свой любимый сорт консервированного тунца в масле или воде. Мне нравится использовать альбакор или белый тунец, но любое время тунца или даже сардины или лосося должно работать!

Для начала нарезать лук, сельдерей, огурец, петрушку или кинзу и авокадо. Вы также можете добавить помидоры, сладкий перец, кукурузу, нарезанный кубиками бекон, яйца вкрутую, оливки или все, что захотите. Но имейте в виду, что самым важным ингредиентом является авокадо. Авокадо должен быть мягким и зрелым, чтобы он мог легко размяться и заменить майонез.Если вы используете авокадо, который еще не созрел, салат из тунца не будет сливочным.

2-й шаг - слить как можно больше банки с тунцом. Чем больше жидкости вы удалите, тем лучше. После слива тунца смешайте его в большой миске с нарезанным авокадо и другими надстройками и перемешивайте до тех пор, пока авокадо не будет полностью перемешан и частично размят.

Для хранения: Накрыть полиэтиленовой пленкой, чтобы авокадо не потемнело. Салат из тунца должен храниться в холодильнике 2 дня, если накрыт должным образом.

Салат из авокадо и тунца

Салат из тунца натурально сливочный с добавлением авокадо. Этот супер легкий в приготовлении салат полезен, легок и освежает, и отлично подходит для кето или низкоуглеводной диеты.

Распечатать Ставка

Время подготовки: 10 минут

Общее время: 10 минут

Количество порций: 4 человека

Ингредиенты

• 1 (5 унций) консервированный тунец, упакованный в воду или масло, слитое
• 1 зрелый нарезанный авокадо
• 1/2 стакана измельченного огурца
• 1/4 стакана рубленого сельдерея
• 1/4 стакана рубленого красного или зеленый лук
• 2 столовые ложки рубленой свежей кинзы или петрушки
• 1 столовая ложка оливкового масла
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1/2 чайной ложки кошерной соли
• свежемолотый черный перец

Инструкции

• Поместите все ингредиенты в среднюю миску.Смешайте вилкой или ложкой до тех пор, пока авокадо не станет примерно растертым и не перемешается.

• Подавать на салате, тосте или в сэндвиче. Хранить, плотно закрыть полиэтиленовой пленкой и хранить в холодильнике до 2 дней.

,

салат из тунца | Уютный фартук

Вкусный, свежий и вкусный, этот питательный салат из тунца наполнен протеином и немного поддается майонезу!

Наполненный свежим укропом, хрустящим сельдереем и горсткой других вкусных надстроек, он потрясающе вкусен сам по себе, в бутерброде или над зеленью!

Салат из тунца, безумно вкусный пикап

Салат из тунца является одним из тех продуктов, к которым я испытываю сильную тягу, когда мне нужно немного подкрепиться хорошим протеином.

И вот что мне смешно в этом: хотя я и наслаждаюсь рыбой, это не обязательно моя любимая еда - то же самое относится и к майонезу!

Так что тот факт, что я абсолютно ЛЮБЛЮ салат из тунца так же, как и я, является для меня чем-то интересным.

Но я предполагаю, что это показывает, насколько сложны наши вкусы и как, возможно, именно маленькие детали имеют значение, когда речь идет о том, почему мы обожаем определенные вещи.

Я готовил этот особенный рецепт салата из тунца уже много лет и редко когда-либо отклонялся от него.Это так хорошо!

Это отрывок из того, что я помню, как моя мама делала всякий раз, когда она взбивала его; и, честно говоря, я действительно думаю, что все эти свежие и хрустящие надстройки - эти навороты - заставляют меня любить именно этот салат так же сильно, как и я.

Без них салат из тунца не был бы таким же для меня, и не был бы почти таким же вкусным (и достойным жажды!), Как он есть!

Рецепт салата из свежего и ароматного тунца

Я признаю, что в моем рецепте салата из тунца есть несколько больше ингредиентов, чем в классической версии с тунцом и майонезом; но эти свежие, ароматные и хрустящие ингредиенты делают этот салат из тунца лучшим рецептом салата из тунца, по крайней мере, в моей книге.

Мне нравится вкус свежих трав, поэтому я нарезаю немного свежего укропа и добавляю его - огромный аромат!

Мне также нравится сладковато-пряный вкус слегка мелко нарезанного красного лука, а также немного нарезанного кубиками хрустящего сельдерея; так что эти вкусные ингредиенты также будут добавлены в мою миску для приготовления.

И для еще большего аромата я добавляю немного горчицы желтой или дижонской горчицы, а также поцелуй цедры лимона, морской соли и свежего треснутого черного перца.

Поскольку я не большой поклонник того, что я считаю слишком большим, майонез, я держу свой салат из тунца на более светлой стороне, что делает этот рецепт салата из тунца с более низкой калорийностью и низким содержанием жира бонусом!

Комбинация свежих, ароматных и хрустящих надстроек дает типичному в остальном салату из тунца большой ароматный вкус с небольшим пиком и некоторой дополнительной текстурой - это абсолютно необходимо для меня и моих вкусовых рецепторов!

Плюс, этот салат делает для лучшего салата из тунца бутерброд !

Просто добавьте ложку свежего салата и несколько ростков или микро-зелень на деревенский хлеб или жареный рогалик «все», и вы получите невероятно сытную и полезную еду.

Как приготовить салат из тунца, мой путь: 😉

1. Добавьте ваш любимый сорт тунца (мой - это белый тунец с альбакором, упакованный в воду) в миску после слива воды из воды (или масла), в которую он был упакован.
2. Добавьте майонез, горчицу, свежий укроп (или свою любимую траву - тоже хороший лук), красный лук, цедру лимона и немного соли и перца.
3. Аккуратно сложите все ингредиенты, пока они не будут хорошо смешаны; и либо наслаждайтесь немедленно, либо храните в закрытой посуде в холодильнике для использования в будущем на бутербродах, крекерах, над зеленью или даже с помощью всего лишь ложки!

полезных советов по приготовлению тунца:

• Выберите ваш любимый сорт тунца: Мой личный фаворит - это твердый белый тунец альбакор, упакованный в воду; Я также использую светлый тунец (в воде), но не стесняйтесь использовать свой любимый.
• Свежие травы для вкуса: Свежий укроп прекрасно сочетается с рыбой, но другие вкусные и дополнительные травы включают зеленый лук, петрушку, тимьян или даже кинзу.
• намек на горчицу: Обычно я использую немного желтой горчицы, потому что мне нравится ее интенсивность; но и Дижонская горчица тоже очень вкусная - или даже цельнозерновая горчица, которая является любимым салатом моего мужа в тунце!
• Способы насладиться салатом из тунца: Мне нравится наслаждаться моим салатом из тунца в виде бутерброда на поджаренном бублике или на деревенском хлебе; но он очень вкусный и заправлен тонкими кренделями (от трейдера Джо!) или крекерами, или есть на свежей зелени, или даже сам по себе.

Полюбуйтесь на них или просто перейдите к рецепту:

Рецепт

Салат из тунца

Ингрид Пиво

У этого вкусного салата из тунца есть немного хруста и дополнительный вкус от свежего сельдерея и свежего укропа, и он вкусен как бутерброд или даже сам по себе!

Выход: Служит 4

Информация о питании: 196 калорий

Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 0 минут

Ингредиенты:

• 2 банки (5 унций / 142 г) белого тунца без соли с добавлением соли, очень хорошо дренированные
• 1/4 (скудная) чашка мелко нарезанного кубиками красного лука
• 2 больших ребра сельдерея, мелко нарезанные
• 2 ложки свежего укропа, мелко нарезанного
• 1/4 стакана плюс 1 столовая ложка настоящего майонеза
• 1 чайная ложка желтого, дижонского или цельного зерна горчицы
• 1/2 чайной ложки свежего треснутого черного перца
• 1/2 чайной ложки цедры лимона
• 1 / 4 чайных ложки соли, плюс дополнительная щепотка

Подготовка:

- В средней миске смешайте хорошо дренированный тунец с оставшимися ингредиентами и хорошо перемешайте; хранить в холодильнике до готовности служить.

Примечание повара: Этот пост был обновлен с еще большей любовью! И новые фото!

Голодный для более крутых салатов? Проверьте этот салат с курицей с хрустящими яблоками, этот салат с сладким карри или этот сливочный салат с лимоном и курицей

,

---

Смотрите также

• 
  Салат простой и вкусный с горошком
• 
  Салат из пекинской капусты с мясом
• 
  Салат с фасолью и сухариками яйцами
• 
  Рецепт горячего салата с баклажанами
• 
  Салат зимний рецепт классический с колбасой и солеными
• 
  Рецепт салата с куриной грудкой и ананасами
• 
  Салат фунчоза калорийность на 100 грамм в готовом виде
• 
  Салат с фасолью атлант на зиму
• 
  Острый салат из свеклы на зиму рецепты
• 
  Рецепт салат с вареной говядиной
• 
  Салат мюнхен с курицей и фасолью