Из кукурузы какой салат можно приготовить

Описание

Этот салат с кукурузой — отличный вариант для тех, кто хочет быстро и вкусно перекусить. Он сочетает в себе свежесть овощей и сладость кукурузы, создавая незабываемый вкус. Идеально подходит в качестве легкого обеда или гарнира к основному блюду.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность Белки Жиры Углеводы
150 4 7 18
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Кукуруза консервированная 200 гр
Огурцы свежие 2 шт
Помидоры черри 150 гр
Красный лук 0.5 шт
Петрушка 5 гр
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль 1 щепотку
Перец черный молотый 1 щепотку

Инструкция приготовления

1

Огурцы и помидоры черри тщательно вымойте и нарежьте на небольшие кубики.

2

Красный лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Если лук слишком острый, промойте его в холодной воде.

3

В глубокой миске смешайте консервированную кукурузу, нарезанные овощи, добавьте мелко нарезанную петрушку.

4

Заправьте салат оливковым маслом, солью и перцем. Тщательно перемешайте и оставьте на 5-10 минут, чтобы салат пропитался ароматами трав и масла.

5

Перед подачей украсьте блюдо свежими листьями петрушки. Приятного аппетита!

eyes-cartoon 4