Описание

Салат Цезарь с курицей и сухариками - популярное блюдо, которое легко приготовить дома. Он сочетает в себе свежесть овощей, нежность курицы и хрустящую текстуру сухариков.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
280 25 15 10
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Куриное филе 300 гр
Сухарики 100 гр
Руккола 50 гр
ПарNotes to the Futureman 30 гр
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу
Соус Цезарь 100 мл

Инструкция приготовления

1

Промойте и нарежьте куриное филе на полоски. Обжарьте на сковороде с добавлением оливкового масла до золотистой корочки. Посолите и поперчите по вкусу.

2

Вымойте рукколу и обсушите на бумажных полотенцах. В большой миске соедините рукколу, нарезанные на кусочки куриного филе и сухарики.

3

Добавьте тёртый пармезан и заправьте салат соусом Цезарь. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно распределились.

4

Подавайте сразу, украсив блюдо оставшимися кусочками пармезана и посыпав свежемолотым перцем. Приятного аппетита!

eyes-cartoon 24