Какие можно делать салаты из огурцов

Какие можно делать салаты из огурцов

Описание

Этот освежающий салат из огурцов с добавлением помидоров и свежей зелени идеально подходит для летних дней. Легкость и простота приготовления делают его фаворитом среди быстрых и полезных блюд.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
80 2 4 10
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Свежий огурец 2 шт
Помидор 2 шт
Лук зеленый 1 пучок
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль 1/2 ч.л.
Молотый черный перец по вкусу

Инструкция приготовления

1

Помыть огурцы и помидоры, обсушить их бумажным полотенцем. Нарезать овощи крупными кусочками.

2

Мелко нарезать зеленый лук и добавить его к нарезанным овощам.

3

В небольшой миске смешать оливковое масло, соль и молотый черный перец. Полить заправкой салат и аккуратно перемешать.

4

Переложите салат в красивую миску и подавайте сразу же, чтобы он сохранил свою свежесть и хрусткость.

eyes-cartoon 382