Какой салат можно приготовить из консервы горбуша

Описание

Этот салат с консервированной горбушей включает в себя нежное мясо рыбы, сочные овощи и ароматную зелень. Это идеальное блюдо для легкого обеда или ужина.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
250 15 14 7
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Консервированная горбуша 1 шт
Свежий огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Красный лук 0.5 шт
Листья салата 4 шт
Майонез 2 ст.л.
Чёрный перец по вкусу

Инструкция приготовления

1

Сначала тщательно промойте и обсушите все свежие овощи. Листья салата порвите на крупные куски, огурец и помидор нарежьте небольшими кубиками.

2

Очистите и нарежьте красный лук тонкими кольцами. Слейте жидкость из консервированной горбуши, разделите рыбу на небольшие кусочки.

3

В глубокой миске смешайте все подготовленные ингредиенты, добавьте майонез и аккуратно перемешайте, чтобы все компоненты распределились равномерно.

4

Добавьте по вкусу черный перец и дайте салату немного настояться в холодильнике перед подачей, чтобы ароматы смешались.

eyes-cartoon 1