Можно ли есть огурцы и помидоры вместе в салате
Описание
Приготовить салат из огурцов и помидоров проще простого. Этот свежий и полезный салат прекрасно дополняет любые блюда и насыщает витаминами. Огурцы и помидоры отлично сочетаются вместе, создавая гармоничный вкус и аромат.
Энергетическая ценность на порцию
| Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
| 30 | 1 | 0.2 | 6 |
| ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
| Огурец | 1 | шт |
| Помидор | 2 | шт |
| Масло оливковое | 2 | ст.л. |
| Соль | по вкусу | - |
| Перец черный молотый | по вкусу | - |
| Зелень (петрушка, укроп) | по вкусу | - |
Инструкция приготовления
1
Тщательно промойте огурец и помидоры под проточной водой. Нарежьте их кубиками или полукольцами, как вам больше нравится.
2
Переложите нарезанные овощи в салатник. Добавьте туда оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте.
3
Мелко нарежьте зелень и добавьте её в салат. Еще раз перемешайте и подавайте к столу.
2