Описание

Греческий салат с курицей - это классическое блюдо, которое внесет разнообразие в ваше меню. Сочетание свежих овощей с нежным куриным мясом и оливковым маслом создает неповторимый вкус. Это блюдо отлично подходит для тех, кто следит за фигурой, так как оно легкое и низкокалорийное.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
250 24 15 9
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Куриное филе 200 гр
Помидоры 2 шт
Огурцы 1 шт
Красный лук 1/2 шт
Оливки 10 шт
Фета 100 гр
Оливковое масло 3 ст.л.
Соль по вкусу щепотку
Перец по вкусу щепотку

Инструкция приготовления

1

Нарежьте куриное филе на небольшие полоски и обжарьте их на сковороде с небольшим количеством оливкового масла до готовности. Посолите и поперчите по вкусу.

2

Нарежьте помидоры и огурцы крупными кубиками. Красный лук нарежьте тонкими полукольцами. Оливки разрежьте пополам.

3

Сложите все ингредиенты в большую миску, добавьте нарезанный кусочками сыр фета.

4

Полейте салат оливковым маслом, хорошо перемешайте. Добавьте соль и перец по вкусу при необходимости. Подавайте сразу же.

eyes-cartoon 6