Рецепт салат смак

Описание

Салат 'Смак' — это не только вкусно, но и полезно. Его сочные ингредиенты и ароматные специи создают уникальный вкус и аромат, который обязательно порадует вас и ваших гостей. Этот салат станет отличным дополнением как к праздничному столу, так и к повседневному обеду.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
150 4 10 12
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Свежие огурцы 2 шт
Помидоры 3 шт
Красный лук 1 шт
Куриное филе 250 гр
Греческий йогурт 100 гр
Соль 1 щепотка
Чёрный перец 1 щепотка
Зелень (укроп, петрушка) для подачи

Инструкция приготовления

1

Отварите куриное филе до готовности, остудите и нарежьте кубиками.

2

Огурцы и помидоры нарежьте крупными кусочками, а лук — полукольцами.

3

Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавив порезанное куриное филе.

4

Приправьте салат греческим йогуртом, солью и перцем, тщательно перемешайте.

5

Перед подачей украсьте рубленой зеленью и подавайте к столу.

eyes-cartoon 351