Салат из кальмара копченого
Описание
Салат из копченого кальмара - это изысканное и питательное блюдо, которое готовится легко и быстро. Оно идеально подходит для любого случая.
Энергетическая ценность на порцию
| Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
| 150 | 15 | 8 | 4 |
| ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
| Копченый кальмар | 200 | гр |
| Свежий огурец | 1 | шт |
| Красный лук | 1/2 | шт |
| Майонез | 2 | ст.л. |
| Зеленый лук | по вкусу | щепотку |
| Соль | по вкусу | щепотку |
Инструкция приготовления
1
Нарежьте копченого кальмара тонкими полосками и выложите в миску.
2
Порежьте свежий огурец и красный лук полукольцами, а также мелко нарежьте зеленый лук.
3
Добавьте овощи к кальмару, заправьте майонезом и хорошо перемешайте.
4
Посолите и поперчите по вкусу. Дайте настояться 10 минут перед подачей.





