Описание

Свежий и лёгкий салат из варёных кальмаров, который станет отличным дополнением к вашему столу. Идеально подходит как для праздничного ужина, так и для повседневного обеда.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
120 15 5 3
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Кальмары 300 гр
Огурец 1 шт
Яйца 2 шт
Майонез 2 ст.л.
Зелёный лук по вкусу
Соль по вкусу

Инструкция приготовления

1

Отварите кальмары в кипящей воде в течение 2-3 минут, затем остудите и нарежьте кольцами.

2

Варите яйца вкрутую, затем охладите, очистите и нарежьте кубиками.

3

Нарежьте огурец соломкой и добавьте его к кальмарам и яйцам.

4

Добавьте майонез, мелко нарезанный зелёный лук и соль. Перемешайте все ингредиенты.

5

Подавайте готовый салат охлаждённым, украсив дополнительным зелёным луком по желанию.

eyes-cartoon 3