Салат из консервированного тунца с яйцом и огурцом

Описание

Этот восхитительный салат с консервированным тунцом, яйцом и огурцом - идеальный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем. Сочетание простых и доступных ингредиентов делает блюдо не только вкусным, но и полезным.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, БелкиЖирыУглеводы
20020105
ккалгргргр

Ингредиенты

Консервированный тунец200гр
Яйцо2шт
Огурец1шт
Майонез2ст.л.
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Инструкция приготовления

1

Отварите яйца до состояния вкрутую. После варки остудите их под холодной водой, очистите и нарежьте кубиками.

2

Откройте банку с консервированным тунцом и тщательно отцедите из него жидкость.

3

Нарежьте огурец на мелкие кубики. Можно оставить кожуру для дополнительного хруста и цвета.

4

В миске смешайте тунец, нарезанные яйца и огурец. Добавьте майонез, соль и перец по вкусу.

5

Тщательно перемешайте все ингредиенты. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте еще соли или перца.

6

Перед подачей охладите салат в холодильнике в течение 20 минут для лучшей насыщенности вкуса.

eyes-cartoon 374