Салат из пекинской капусты фасоли и сухариков
Описание
Салат из пекинской капусты с фасолью и сухариками — это простое и вкусное блюдо, которое не только радует своим вкусом, но и насыщает организм витаминами и полезными веществами. Прекрасное сочетание хрустящей капусты, нежной фасоли и ароматных сухариков делает этот салат идеальным выбором для любого случая.
Энергетическая ценность на порцию
| Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
| 200 | 6 | 10 | 20 |
| ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
| Пекинская капуста | 200 | гр |
| Консервированная фасоль | 100 | гр |
| Сухарики | 50 | гр |
| Оливковое масло | 2 | ст.л. |
| Лимонный сок | 1 | ст.л. |
| Соль | по вкусу | |
| Перец | по вкусу |
Инструкция приготовления
1
Пекинскую капусту тщательно промойте, обсушите и нарежьте тонкими полосками.
2
Слейте жидкость с консервированной фасоли и промойте её под проточной водой. Добавьте фасоль к капусте.
3
Сухарики можно использовать готовые или приготовить самостоятельно из нарезанного мелкими кубиками белого хлеба, подсушенного в духовке.
4
Все ингредиенты аккуратно смешайте в салатнице, добавьте оливковое масло и лимонный сок. Приправьте солью и перцем по вкусу.
5
Перед подачей на стол, украсьте салат свежей зеленью.
6