Салат из вареной рыбы красной

Описание

Этот салат из вареной красной рыбы отлично подходит для тех, кто ищет легкое и питательное блюдо. Его яркий вкус и насыщенный аромат делают его идеальным выбором для любого ужина или пикника.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
210 22 10 5
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Красная рыба 200 гр
Листья салата 100 гр
Огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Лимонный сок 2 ст.л.
Оливковое масло 2 ст.л.
Соль по вкусу
Перец черный по вкусу

Инструкция приготовления

1

Отварите красную рыбу до готовности в подсоленной воде. Оставьте остывать.

2

Промойте и нарежьте листья салата, огурец и помидор. Положите их в большую миску.

3

Остывшую рыбу разделите на небольшие кусочки и добавьте к овощам.

4

Заправьте салат лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем. Тщательно перемешайте перед подачей на стол.

eyes-cartoon 1