Описание

Салат из вареной свеклы с чесноком — это полезное и аппетитное блюдо, которое легко приготовить. Он прекрасно подходит для тех, кто следит за питанием и предпочитает здоровые продукты. Сладость свеклы гармонично сочетается с остротой чеснока, создавая интересный и насыщенный вкус.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
120 3 5 18
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Свекла 300 гр
Чеснок 2 зубчика
Растительное масло 2 ст.л.
Соль по вкусу
Уксус яблочный 1 ст.л.

Инструкция приготовления

1

Тщательно промойте свеклу и отварите её в кипящей воде до мягкости, примерно 40-50 минут. Затем дайте остыть и очистите от кожуры.

2

Натрите свеклу на крупной терке. Поместите натертую свеклу в миску.

3

Добавьте измельчённый чеснок, растительное масло, яблочный уксус и соль по вкусу. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

4

Дайте салату настояться в холодильнике не менее 30 минут перед подачей, чтобы ароматы смешались и засияли ярче.

eyes-cartoon 2