Салат помидоры кукуруза палочки крабовые
Описание
Салат с помидорами, кукурузой и крабовыми палочками — это освежающее и питательное блюдо, которое прекрасно дополнит вашу коллекцию рецептов. Он не только легок в приготовлении, но и наполнит ваш рацион необходимыми минералами и витаминами. Попробуйте этот простой рецепт, чтобы порадовать себя и своих близких.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
180 | 7 | 9 | 20 |
ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
Помидоры | 2 | шт |
Кукуруза консервированная | 100 | гр |
Палочки крабовые | 200 | гр |
Майонез | 3 | ст.л. |
Петрушка | 2 | веточки |
Инструкция приготовления
1
Подготовьте все необходимые ингредиенты. Помидоры промойте под проточной водой и обсушите с помощью бумажного полотенца. Кукурузу слейте от жидкости, а крабовые палочки разморозьте, если это необходимо.
2
Нарежьте помидоры кубиками средней величины и поместите их в большую салатницу. Крабовые палочки нарежьте аналогичным образом и добавьте к помидорам.
3
К кукурузе и крабовым палочкам добавьте консервированную кукурузу. Аккуратно перемешайте компоненты, стараясь не сильно их мять.
4
Добавьте майонез и тщательно перемешайте, чтобы соус равномерно обволок все ингредиенты. При необходимости приправьте солью и перцем по вкусу.
5
Украсить блюдо свежей петрушкой. Перед подачей рекомендуется охладить салат в холодильнике на 10-15 минут, чтобы он лучше пропитался ароматами и стал более освежающим.