Салат с орехами и фруктами

Описание

Этот салат с орехами и фруктами - идеальный выбор для тех, кто ищет гармоничное сочетание свежести и питательности. Яблоки и груши придают блюду сладкие нотки, а орехи добавляют хруста и насыщенности. Заправка из меда и лимонного сока делает салат невероятно ароматным и приятным на вкус.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
200 4 10 30
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Яблоко 1 шт
Груша 1 шт
Виноград 100 гр
Орехи (грецкие) 50 гр
Мед 2 ст.л.
Лимонный сок 1 ч.л
Салатные листья 50 гр

Инструкция приготовления

1

Тщательно промойте фрукты и салатные листья под проточной водой. Нарежьте яблоко и грушу небольшими кубиками, а виноград разрежьте пополам, удали косточки при необходимости.

2

Измельчите грецкие орехи до средних кусочков. В сковороде на среднем огне слегка поджарьте орехи, чтобы они стали более ароматными.

3

На сервировочном блюде выложите салатные листья, затем равномерно распределите нарезанные фрукты.

4

Смешайте мед с лимонным соком и полейте этой заправкой салат. Посыпьте салат орехами и подайте к столу. Наслаждайтесь!

eyes-cartoon 342