Салат с семгой соленой и помидорами

Описание

Салат с соленой семгой и помидорами - это свежий и вкусный салат, который сочетает в себе сочность помидоров, пикантность лука и нежный вкус соленой семги. Этот салат великолепно подойдет для обеда или ужина, удивит ваших гостей и порадует семью.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность Белки Жиры Углеводы
250 15 20 5
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Семга соленая 200 гр
Помидоры 3 шт
Лук репчатый 1 шт
Оливковое масло 2 ст.л.
Лимонный сок 1 ст.л.
Зелень (укроп, петрушка) по вкусу
Соль, перец по вкусу

Инструкция приготовления

1

Подготовьте ингредиенты. Тщательно промойте помидоры и зелень. Нарежьте семгу тонкими ломтиками, лук - полукольцами, а помидоры - дольками.

2

В большой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Добавьте туда нарезанные овощи и аккуратно перемешайте, чтобы равномерно распределить заправку.

3

Добавьте к салату ломтики семги и зелень. Перемешайте еще раз, стараясь не повредить нежные кусочки семги.

4

Готовый салат разложите по тарелкам, украсьте веточками свежей зелени и подавайте к столу. Наслаждайтесь нежным вкусом и ярким ароматом!

eyes-cartoon 3