Сколько калорий в салате из капусты с растительным маслом

Описание

Салат из капусты с растительным маслом - простое и при этом удивительно вкусное блюдо. Оно насыщено клетчаткой, что способствует улучшению пищеварения и сохранению энергии в течение дня. Этот салат станет отличным дополнением к любому блюду или самостоятельной закуской.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность,БелкиЖирыУглеводы
802510
ккалгргргр

Ингредиенты

Капуста200гр
Морковь1шт
Растительное масло2ст.л.
Сольпо вкусу
Укроппо вкусу

Инструкция приготовления

1

Вымойте капусту и морковь. Шинковку используйте, чтобы мелко нарезать капусту, либо режьте тонко ножом. Натрите морковь на тёрке.

2

Соедините капусту и морковь в большой салатнице. Добавьте растительное масло, соль по вкусу и хорошо перемешайте.

3

Промойте и мелко нарежьте укроп. Посыпьте его сверху салата. Перемешайте ещё раз, чтобы укроп равномерно распределился.

4

Дайте салату настояться 10 минут при комнатной температуре перед подачей на стол, чтобы масло и соль хорошенько пропитали все ингредиенты.

eyes-cartoon 27