Сколько калорий в салате из помидоров с маслом и луком

Описание

Салат из помидоров с маслом и луком — это простое и полезное блюдо, которое готовится буквально за считанные минуты. Сочетание сладости спелых помидоров и пикантности лука с легкой заправкой из оливкового масла порадует любую компанию.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, БелкиЖирыУглеводы
1502145
ккалгргргр

Ингредиенты

Помидоры3шт
Лук1шт
Оливковое масло2ст.л.
Соль1щепотку

Инструкция приготовления

1

Начните с подготовки ингредиентов. Помидоры тщательно вымойте и нарежьте крупными кусками. Лук очистите и тонко нарежьте кольцами.

2

В большой миске смешайте нарезанные помидоры и лук. Добавьте оливковое масло и тщательно перемешайте все ингредиенты.

3

Посыпьте салат щепоткой соли по вкусу. Перемешайте ещё раз и дайте настояться 5 минут, чтобы вкусы соединились.

4

Ваш простой и освежающий салат из помидоров с маслом и луком готов к подаче. Подавайте в охлажденном виде или комнатной температуры.

eyes-cartoon 360