Сколько калорий в салате крабовые палочки

Описание

Салат из крабовых палочек — это простое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для быстрых перекусов и праздников. Ингредиенты легкодоступны и не требуют сложной подготовки.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
145 8 7 14
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Крабовые палочки 200 гр
Кукуруза консервированная 150 гр
Яйца 3 шт
Майонез 3 ст.л.
Зелёный лук 30 гр

Инструкция приготовления

1

Сначала сварите яйца вкрутую, остудите их в холодной воде, очистите от скорлупы и нарежьте кубиками.

2

Крабовые палочки разморозьте, если нужно, и нарежьте маленькими кусочками. Зелёный лук мелко порубите.

3

В большой миске смешайте нарезанные крабовые палочки, яйца, кукурузу и лук.

4

Добавьте майонез в миску и тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно покрылись соусом.

5

Подавайте салат охлаждённым, украсив по желанию листьями петрушки или укропа.

eyes-cartoon 344