Сколько калорий в салате метелка

Описание

Салат "Метелка" - это легкое и освежающее блюдо, которое очищает организм и насыщает витаминами. Отличный выбор для тех, кто следит за фигурой!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
50 2 1 10
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Капуста200гр
Морковь1шт
Свекла1шт
Яблоко1шт
Лимонный сок2ст.л.
Оливковое масло1ст.л.

Инструкция приготовления

1

Нарежьте капусту тонкой соломкой и поместите в большую миску.

2

Натрите морковь и свеклу на терке и добавьте к капусте.

3

Нарежьте яблоко на тонкие ломтики или натрите на терке и добавьте в салат.

4

Смешайте оливковое масло и лимонный сок и заправьте салат. Хорошо перемешайте.

5

Дайте салату настояться 10 минут и подавайте на стол.

eyes-cartoon 1