В греческом салате какой сыр
Описание
Греческий салат - это классическое блюдо средиземноморской кухни, которое сочетает в себе свежие овощи и пикантный сыр фета. Этот салат легкий и питательный, идеально подходит для летнего обеда или ужина. В нашей версии салата мы используем классические ингредиенты: помидоры, огурцы, лук, оливки и щедрую порцию сыра фета, заправленные оливковым маслом.
Энергетическая ценность на порцию
| Калорийность, | Белки | Жиры | Углеводы |
| 150 | 4 | 12 | 8 |
| ккал | гр | гр | гр |
Ингредиенты
| Помидоры | 2 | шт |
| Огурцы | 1 | шт |
| Красный лук | 0.5 | шт |
| Оливки | 10 | шт |
| Сыр фета | 100 | гр |
| Оливковое масло | 2 | ст.л. |
| Соль и перец | по вкусу |
Инструкция приготовления
1
Начните с мытья всех овощей. Нарежьте помидоры небольшими кубиками, а огурцы - полукружьями.
2
Нарежьте красный лук тонкими полукольцами и добавьте к нарезанным овощам. Это придаст салату легкую пикантность.
3
Добавьте оливки к овощам. Если хотите, вы можете разрезать оливки на половинки для более необычного вида блюда.
4
Кубиками нарежьте сыр фета, стараясь удержать его форму, чтобы салат выглядел более аппетитно, и добавьте к остальным ингредиентам.
5
Приправьте салат щепоткой соли и свежемолотым черным перцем, затем полейте оливковым маслом и хорошо перемешайте.
6
Подавайте греческий салат сразу после приготовления, чтобы сохранить его свежесть и насыщенный вкус.
3