Описание

Свежий и легкий салат из спаржевой фасоли идеально подходит для летних обедов. Он готовится быстро и просто, добавляя свежесть вашему столу.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность, Белки Жиры Углеводы
250 8 12 30
ккал гр гр гр

Ингредиенты

Спаржевая фасоль 400 гр
Помидоры черри 200 гр
Фета 150 гр
Оливковое масло 3 ст.л.
Лимонный сок 2 ст.л.
Соль 1 ч.л.
Перец по вкусу

Инструкция приготовления

1

Спаржевую фасоль промойте и отрежьте кончики. Отварите в подсоленной воде в течение 5-7 минут до готовности, затем слейте воду и обдайте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.

2

Помидоры черри вымойте и разрежьте пополам. Фету нарежьте кубиками. В большой салатнице смешайте фасоль, помидоры и фету.

3

В отдельной чашке соедините оливковое масло, лимонный сок, соль и перец. Полейте салат заправкой и аккуратно перемешайте.

4

Подавайте салат сразу или оставьте на некоторое время в холодильнике. Приятного аппетита!

eyes-cartoon 6